Pe na e silafia o le faʻamaʻi fatugaʻo o se faʻamaʻi e masani ona tupu filemu, e aunoa ma ni faʻailoga? E toʻatele tagata e le matauina ni faʻailoga i le taimi muamua. O le mafuaʻaga lea e 90% o tagata e maua i le Faʻamaʻi Fatugaʻo Tumau e le iloa foʻi o loʻo iai ia i latou. Ae afai tatou te iloa lenei faʻamaʻi e le o iloa ma iloa ona faʻailoga lapatai, e mafai ona tatou maua se suʻesuʻega ma togafitiga vave, ma ʻalofia ai faʻafitauli tetele o le soifua maloloina. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei fili e le o iloa i le asō.
O le ā tonu lava le fa'ama'i fatuga'o?
Ia, se'i o tatou va'ai muamua po'o a nei fatuga'o ma a latou galuega. O ni totoga laiti se lua i itu uma e lua o lou tuasivi, e tusa ma le lapo'a o pi e lua. E ui ina laiti, ae e tele la latou galuega. I se faapuupuuga, o la latou galuega autu o le fa'amamāina lea o le vai e le mana'omia ma otaota i totonu o o tatou toto ma faia le mimi. Latou te fesoasoani fo'i e pulea lou toto maualuga. O lea la, a fa'aleagaina se mea i nei fatuga'o ma e le galue lelei, tatou te ta'ua o fa'ama'i fatuga'o.
O a ni tulaga lamatia e a'afia ai lenei mea?
O nisi mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le maua i faʻamaʻi fatugaʻo. Seʻi o tatou tilotilo po o a ia mea:
- Ma'isuka: O le mafua'aga autū lea o fa'ama'i fatuga'o i Sri Lanka ma le lalolagi atoa. A tumau pea le maualuga o le suka i le toto mo se taimi umi, e fa'aleagaina ai alatoto ma'ale'ale i fatuga'o.
- Toto Maualuga: Afai e le pulea le mamafa o le toto, o le a faaleagaina alatoto e sapalai ai le toto i fatuga'o, ma fa'aitiitia ai le galuega a fatuga'o.
- Fa'ama'i o le Fatu: E iai se fesoota'iga malosi i le va o le fatu ma fatuga'o. Afai e iai se fa'ama'i i le fatu, e mafai ona a'afia ai fatuga'o, ma afai e iai se fa'ama'i i fatuga'o, e mafai ona a'afia ai le fatu.
- Ulaula: E mafai e le ulaula ona faʻaitiitia le tafe o le toto i fatugaʻo, lea e faʻateleina ai le faʻaleagaina o fatugaʻo.
- Pupuga tele: O le mamafa tele o le tino e mafua ai le mamafa i fatuga'o. E fa'ateleina ai le lamatiaga o le ma'isuka ma le toto maualuga.
- Matua: E masani ona fa'aitiitia le galuega a fatuga'o a'o tatou matutua.
O le mea e sili ona tāua, afai e iai sau tasi pe sili atu fo‘i o nei mea e lamatia ai, e matuā tāua tele lava lou siakiina o ou fatuga‘o i lea taimi ma lea taimi, tusa lava pe leai ni ou fa‘ailoga.
O a fa'ailoga e tatau ona tatou mataala i ai?
A o faasolo ina faateteleina faʻamaʻi fatugaʻo i le aluga o taimi, e amata ona faaputuputu otaota ma vai e le manaʻomia i o tatou tino. Ona ono aliali mai lea o nei faailoga. Ia faaeteete i nei mea.
| Fa'ailoga | O le ā le uiga o lenā mea? (O le ā lona uiga) |
|---|---|
| Suiga i le mimi | O le tele pe itiiti fo'i o le mimi e alu nai lo le masani. O le mimi e suia le lanu pe fa'apupuna. O lenei fa'apupuna e mafua mai i le tafe mai o porotini mai fatuga'o. O le toto i le mimi o se fa'ailoga matuia fo'i. |
| Pa'u mago ma mageso | E mafai ona tupu lenei mea pe a le mafai e ou fatuga'o ona paleni minerale ma mea'ai i lou toto. |
| Fula | E pulea e fatuga'o le aofa'i o le sodium, po'o le masima, i le tino. A vaivai fatuga'o, e fa'aputu le masima i le tino, ma mafua ai ona fulafula tapuvae ma vae. O nisi taimi, e mafai fo'i ona tupu le fulafula i lima ma mata. |
| Fa'anoanoa o le manava ma le leai o se mana'o e 'ai | O otaota (e pei o le urea) e faaputuputu i le toto e mafai ona mafua ai le niniva, pua'i, ma le leai o se mana'o e 'ai. |
| Vaivai | E gaosia e fatuga'o se homone (Erythropoietin) e mana'omia e o tatou tino e fai ai sela toto mumu. A vaivai fatuga'o, e le galue lelei lenei galuega. E mafua ai se tulaga e ta'ua o le anemia. O fa'ailoga o lenei mea e aofia ai le lagona vaivai e tusa lava pe ua moe lelei ma le faigata ona moe. |
E fa'apefea ona iloa le fa'ama'i?
Afai e te manatu o loo e lamatia i le maua i faʻamaʻi fatugaʻo, pe afai foʻi e iai ni ou faʻailoga o loʻo taʻua i luga, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i lau fomaʻi.Feiloa'i ma maua ni fautuaga. O le a ia su'esu'eina oe ma fa'atonuina ni nai su'ega e siaki ai le galuega a ou fatuga'o. E aofia ai su'ega autu e lua: o se su'ega mimi ma se su'ega toto.
Su'ega o le Mimi
I lenei suega, e ave se faʻataʻitaʻiga o lau mimi ma siaki pe iai se toto. E siaki foʻi pe iai se porotini e taʻua o le albumin. O fatugaʻo maloloina e le faʻasaʻolotoina lenei porotini i le mimi. O le iai o le albumin i le mimi e ono faʻaalia ai o loʻo iai ni faʻaleagaina o fatugaʻo.
Su'ega Toto
O lenei mea e tilotilo faapitoa i le tulaga o se otaota e ta'ua o le 'creatinine' i le toto. O le Creatinine o se otaota e gaosia e o tatou maso. E faamama ese e fatuga'o maloloina. Afai e faaleagaina fatuga'o, e faigata ona aveese lenei creatinine mai le toto. Ona faateleina lea o le tulaga o le creatinine i le toto. O lea la, e ala i le faatusatusaina o le tulaga o le creatinine i le toto ma lou matua ma lou itupa, e mafai e le fomai ona fuaina le lelei o le galue o ou fatuga'o (Glomerular Filtration Rate - GFR).
E fa'apefea ona togafitia?
O le taimi lava e alia'e ai le fa'ama'i fatuga'o, e seasea ona mou ese atoa. E mafai ona fa'ateteleina le leaga o le tulaga i le aluga o taimi. O le mafua'aga lea matou te fai atu ai e taua le vave iloa o le fa'ama'i. O togafitiga vave e mafai ona puipuia pe fa'atuai ai le fa'aletonu o fatuga'o.
E leai se togafitiga e 'tasi le lapo'a e fetaui mo tagata uma' mo lenei mea. E fa'alagolago le togafitiga i ni mea se tele, e aofia ai le mea na mafua ai lou fa'ama'i fatuga'o. O le a muamua fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au e pulea ai ou tulaga o iai nei, e pei o le ma'isuka ma le toto maualuga. E le gata i lea, o le a latou fa'atonuina fo'i ni vaila'au e togafitia ai fa'ailoga e mafua mai i fa'ama'i fatuga'o, e pei o le anemia po'o le fulafula.
E taua tele suiga i le olaga!
E pei o vailaʻau, o suiga faigofie i o tatou olaga e mafai ona fesoasoani tele i le puipuia o o tatou fatugaʻo.
- Faamalositino ma tausia se mamafa maloloina. E taua tele lenei mea.
- Fa'aitiitia lou taumafaina o porotini ma le masima. O le a fa'aitiitia ai le mamafa i ou fatuga'o. Fa'afeso'ota'i lau foma'i po'o se tagata tomai fa'apitoa i mea'ai e uiga i lenei mea.
- Afai e te inuina le ava malosi, ia pulea lelei.
- Afai o oe o se tagata ulaula, o le taimi sili lenei e taofi ai.
- Aua le fa'aaogaina ni vaila'au fa'amama tiga e fa'atau fua mai le foma'i, aemaise lava NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (e.g. Ibuprofen, Diclofenac). E matua afaina lava nei mea i fatuga'o. Fesili i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au.
O la matou sini autū o le fa'atumauina lea o le galue lelei o ou fatuga'o mo se taimi umi e mafai ai. Afai ua matuā leaga fatuga'o o se tasi, e mana'omia ona ia fa'amamā toto (dialysis) po'o se suiga o fatuga'o ina ia ola ai.
Savali e Ave i le Fale
- E masani ona leai ni fa'ailoga e aliali mai i fa'ama'i fatuga'o i ona la'asaga muamua, o lea afai ei ai ni ou tulaga lamatia (ma'isuka, toto maualuga), ia faia ni siaki faafoma'i masani.
- Ia nofouta i fa'ailoga e pei o suiga i le mimi, fulafula, vaivai soo, ma le mageso o le pa'u. Aua ne'i fa'atamala i nei mea.
- O le vave iloa o le faʻamaʻi e mafai ona puipuia pe faʻatuai ai le faʻaletonu atoatoa o fatugaʻo.
- O suiga faigofie i le olaga (taumafa lelei, faamalositino, ma le taofia o le ulaula) e mafai ona fesoasoani tele i le puipuia o ou fatuga'o.
- Ia fa'afeso'ota'i pea lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au, aemaise lava vaila'au fa'aitiitia tiga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga