Pe o le inuina o le lauti kumini e faatelevaveina ai le fanautama? (Laiti Kumini mo le Fa'aosofia o le Fanautama)

A o latalata mai le aso fanau o le pepe , atonu ua e matuā vaivai lava i le taimi nei, a ea? Atonu o loo e faatalitali ma le naunautai e uu le pepe ma sogisogi i lona manogi. O le taimi lea e te maua ai le tele o fautuaga mai tagata o siomia oe. Atonu ua e faalogo i tala e pei o le "'Ai le suāsusu o le popo" ma le "Inu lenei mea manogi." O se tasi o tala e masani ona ta'ua o le "O le inuina o se lauti la'au o le a fesoasoani ia te oe e vave ai ona ma'itaga." O lea la, afai ua e fiu i le faatalitali mo ni aso, atonu e te mana'o e faataitai se mea faapenei. Ae o le asō, se'i o tatou talanoa pe moni lenei tala i le lauti la'au pe leai.

O le ā le mea moni pe sese i lenei tala?

I se faaupuga faigofie, e leai se faʻamaoniga faasaienisi e faʻapea o le inuina o le lauti fenugreek o le a faʻavavevave ai le fanautama. O se talitonuga masani lava lea, e le gata i lo tatou atunuu, ae faʻapea foi i le tele o atunuu i le lalolagi atoa.

Mafaufau i ai, o le fanautama e lē na o se mea e tupu. O se faagasologa faigata e aofia ai le tele o homone i le tino. Ina ia amata lenei mea, e manaʻomia e lou tino ona gaosia se homone e taʻua o le `(Oxytocin).` O lenei homone e fesoasoani e faʻapipiʻi lelei le manava ma aumai ai le pepe i lenei lalolagi.

O lea la, pe na i ai ni suʻesuʻega i lenei togafiti faʻataulāitu? Ioe. Ae e leʻi faia i tagata, ae na faia i isumu. Na faʻaalia i suʻesuʻega ina ua faʻaaogaina togafiti faʻataulāitu i le aano o le manava o isumu, na tutupu ai ni faʻalavelave . Ae o le mea taua, o na faʻalavelave e leʻi malosi e pei o faʻalavelave na mafua mai i le `(Oxytocin)`, lea e manaʻomia mo le fanautama, ma e leʻi umi. O lona uiga, na o se mea faʻaosofia laʻititi. E le lava lea e amata ai le fanautama.

E mafai ona matautia le witch hazel i le taimi o le maitaga?

O le mea lenei e tatau ona tatou popole tele i ai. Atonu e te mafaufau, "E na o se mea faataulaitu itiiti lava, o le a se mea leaga e mafai ona tupu?" Ae o le mea moni e sili atu ona lavelave nai lo lena.

E tusa ai ma nisi o suʻesuʻega ma talitonuga faʻafomaʻi masani, o loʻo fai mai o le marigolds e iai ni uiga e faʻapaʻu ai pepe . O lona uiga, e mafai ona latou faʻaosofia le manava e aunoa ma se manaʻoga, ma mafua ai ona vave faʻafuaseʻi le faʻamaʻi, tiga, ma atonu e oʻo lava ina mafua ai se faʻapaʻu pepe poʻo le vave fanau .

Aemaise lava i le taimi o le maitaga, pe a tatou 'ai se la'au po'o se mea'ai i ni fua tetele e fai ma "vaila'au", e mafai ona matua'i eseese lava ona a'afiaga. O sina turmeric itiiti e te tu'uina i totonu o se ipu o le a leai sona a'afiaga fa'apenei. Ae o le inuina o ipu ti turmeric ua faia i le turmeric i aso uma ma le manatu o le "fa'ate'a ese o le fulū" e matua'i le taliaina lava.

O a la isi aogā o le turmeric i le soifua maloloina?

Atonu o e mafaufau nei o le turmeric o se mea leaga. E leai. O se mea manogi taua tele i la tatou umukuka ma e tele ona aogā mo le soifua maloloina . Ae e tatau ona e faʻaaogaina lelei i le auala saʻo. O le faʻafitauli o le faʻaaogaina lea e pei o se vailaʻau i le taimi o le maitaga.

O faʻamanuiaga lautele ia o le fenugreek i le soifua maloloina.

O le auala sili e faʻaaoga ai togafiti

Ina ia maua nei aogā mai le fenugreek, e sili atu le fa'aaogaina o fatu fenugreek e pei ona iai nai lo le fa'apala. O le oloina i totonu o se sima ma se mea e tu'i ai pe a mana'omia e fa'asaoina ai lo latou manogi ma mea totino. E mafai ona teuina le pauta fenugreek mo le tusa ma le 6 masina, ae o fatu fenugreek e mafai ona teuina mo le tusa ma le tausaga. Teu i totonu o se fagu tioata ua tapuni lelei ma teu i se nofoaga malulu 'ese mai le susulu o le la.