Pe na e maua fo'i i le ma'i suka i le taimi o lou ma'itaga? (Gestational Diabetes) Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Oi, atonu ua e fefe nei ona ua tupu foʻi lenei mea ia te aʻu, a ea? E toʻatele tina e maua i le maʻi suka faapenei i le taimi o le maitaga. O se mea masani lava. O lea aua le popole. Seʻi o tatou aʻoaʻoina atili e uiga i lenei tulaga ua taʻua o le `(Gestational Diabetes)`.

O le ā le ma'isuka o le taimi e ma'itaga ai?

I se faaupuga faigofie, o le Gestational Diabetes (o nisi taimi e ta'ua o le GD po'o le GDM) o se ituaiga suka e na'o le taimi o le maitaga e tupu ai. O le maualuga o lou suka i le toto (e ta'ua fo'i o le hyperglycemia) e si'itia teisi i le taimi lea. E mafua ona o hormones mai lou placenta e fa'alavelave i le mafai o lou tino ona fa'aaoga pe gaosia se hormone e ta'ua o le insulin. O le insulin e fesoasoani e fa'atonutonu lou maualuga o le suka i le toto. O le maualuga o le suka i le toto e mafai ona o'o atu ai i ni fa'alavelave i le taimi o le maitaga. E masani ona tupu i le ogatotonu o le maitaga, i le va o le 24 ma le 28 vaiaso. O le a faia e lau foma'i po'o le tausima'i se suega toto e siaki ai lenei mea.

O le mea tāua e manatua, e lē faapea ai ua e maua i le maʻisuka a o leʻi e maʻitaga. O se tulaga lea e tupu i le taimi o le maʻitaga. O tagata ua iai muamua le maʻisuka, pe o le Type 1 Diabetes poʻo le Type 2 Diabetes, e feagai ma luʻitau tulaga ese pe a latou maʻitaga.

Ae o loʻo i ai se tala fiafia! Ua malamalama lelei fomaʻi i lenei mea '(Gestational Diabetes)'. E le gata i lea, e ala i le faia o ni suiga laiti i lou olaga ma le puleaina o au meaʻai, e mafai ona pulea lelei lenei tulaga. O le toʻatele o tagata e maua se pepe maloloina e aunoa ma ni faʻalavelave matuia.

O le ā e tupu pe a ou maua i le ma'isuka o le taimi e a'oga ai (gestational diabetes)?

Afai ua maua oe i le ma'isuka o le taimi o le maitaga, o le a faasino oe e lau foma'i o le taimi o le maitaga (le foma'i e va'aia oe a'o e ma'itaga) i se foma'i mea'ai e fa'apitoa i le ma'isuka o le taimi o le maitaga. O le a latou fa'amatalaina atu ia te oe po'o a mea'ai e fa'ateleina ai lou suka i le toto ma mea'ai ma le tele e tatau ona e tu'uina i au taumafataga ma mea'ai mama.

O le a aʻoaʻoina foʻi oe i le auala e siaki ai lou maualuga o le suka i le toto i le fale ma le tele e te 'ai pe a uma taumafataga. I le faʻaiuga, o le a talanoaina e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi meaʻai se fuafuaga e pulea ai lou maʻisuka aʻo e maitaga. O tagata e maua i le maʻisuka e masani ona o i le falemaʻi i taimi uma e siaki ai le tuputupu aʻe o le pepe i totonu o le manava, mataʻituina lou mamafa, ma talanoaina pe faʻapefea ona pulea lou suka i le toto.

O le a le aofaʻi o tagata e maua i le maʻisuka mai le taimi o le maitaga i Sri Lanka ma le lalolagi atoa?

I le Iunaite Setete, o loʻo faʻatupulaʻia lenei tulaga. E tusa ai ma le CDC (Centers for Disease Control and Prevention), e aʻafia ai le va o le 8% ma le 10% o fafine maʻitaga.

O le averesi i le lalolagi atoa e i le va o le 14% ma le 17%. O nisi taimi e mafai ona maualuga atu lenei fuainumera ona o mea e pei o tausaga, lanu/aganuu, avanoa i le tausiga o pepe maitaga, ma le nofoaga.

Aiseā e tupu ai le ma'isuka o le taimi e a'afia ai le tina ma'itaga?

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o suiga o hormones ma le auala e liua ai e lou tino meaʻai i le malosi. Mafaufau i ai i lenei auala, o le hormone "Insulin" e fesoasoani i le suka ("glucose") i meaʻai tatou te 'ai e ulufale atu i o tatou sela. O lenei "Insulin" e taofia ai le maualuga o le suka i le toto i se tulaga maloloina. Peitaʻi, afai e le galue lelei lenei "Insulin", pe a le lava, e faaputuputu le suka i le toto ma atiae ai le maʻisuka.

I le taimi o le maitaga, e mafai e hormones mai le placenta ona fa'alavelave i le auala e galue ai le inisalini. E mafai ona mafua ai ona le lelei le puleaina o le maualuga o le suka i le toto. O le taimi lea e tupu ai le Gestational Diabetes.

O ai e sili atu le lamatia o le maua i le ma'isuka o le taimi e a'afia ai?

O le mea moni, e mafai e soʻo se tasi ona maua i lenei mea i le taimi o le maitaga. Peitaʻi, e iai nisi o mea e faʻateleina ai lenei lamatiaga. O mea ia:

• Afai e iai sou fa'ama'i fatu.
• Afai e maualuga lou toto.
• Afai ua e puta tele pe mamafa tele talu mai le taimi a'o le'i ma'itaga.
• Afai na e maua i le ma'isuka o le taimi o lou maitaga muamua.
• Afai e iai se tasi o le aiga e maua i le `(Ma'isuka Ituaiga 2)`.
• Afai e iai sou fa'ama'i o le 'Polycystic Ovary Syndrome' (PCOS)' .
• O tagata e silia ma le 25 tausaga le matutua e sili atu ona lamatia, aemaise lava i latou e tupuga mai Asia i Saute ma Sasaʻe, Sipaniolo, Amerika Moni, poʻo Atumotu o le Pasefika.
• Afai e iai sou prediabetes (o le maualuga o le suka i le toto e fai si maualuga atu nai lo le masani a'o le'i maua i le ma'isuka).

O a ni fa'ailoga o le ma'isuka o le taimi e fanau ai (gestational diabetes)?

O le tele o taimi, e leai ni fa'ailoga manino o le Ma'isuka o le Maitaga. E tusa lava pe iai, e matua'i lē iloa lava. Atonu e te lē matauina se'ia vagana ua su'esu'eina oe e lau foma'i. Peita'i, afai e tutupu ni fa'ailoga, e ono aofia ai:

• Le manaʻomia ona mimi soo.
• Ua amata ona matuā fia inu.
• Lagona le vaivai.
• Lagona le niniva.

O a ni fa'afitauli e ono tula'i mai ona o le ma'isuka gestational e le'i pulea?

Afai e lē mafai ona e tausia le maualuga o lou suka i le toto i se tulaga maloloina, e mafai ona oo ia te oe ma lau pepe ni faigata. E matuā tāua tele lenei mea, o lea ia faalogo lelei.

E mafai e le Ma'isuka o le Maitaga ona fa'ateleina lou lamatiaga i:

• Atonu e manaʻomia se taotoga C-section (pe afai ua telē tele le pepe).
• E ono tupu le preeclampsia (toto maualuga i le taimi o le maitaga).

E le gata i lea, o i latou ua maua i le "Gestational Diabetes" e sili atu ona ono aʻafia i le "Type 2 Diabetes" mulimuli ane i le olaga.

E fa'apefea ona a'afia la'u pepe i le ma'isuka o le taimi o le maitaga?

Afai e maua oe i le Gestational Diabetes, e ono lamatia lau pepe i:

• Fa'ateleina o le mamafa o le pepe ina ua fanau mai (`(Fetal macrosomia)`) - O lona uiga e ono fanau mai le pepe ua lapo'a tele.
• E ono tutupu faigata i le mānava i le taimi e fanau mai ai.
• Hypoglycemia (suka maualalo i le toto). E mafai ona mafua ai ni tulaga e pei o le ma'i pipili i pepe fou faatoa fananau mai.
• Atonu e tupu mulimuli ane le puta tele.
• E mafai ona fanau mai le taimi e le'i atoa ai le masina.
• E ono alia'e mai le Ma'isuka Type 2 i se taimi mulimuli ane.

Atonu e foliga mata'utia nei mea. Ae ia manatua, o nei lamatiaga uma e na'o le taimi lava e le pulea lelei ai . Afai e pulea lelei, e mafai ona matua fa'aitiitia nei lamatiaga.

O afea e fai ai se suega a se foma'i mo le ma'isuka o le taimi e a'oga ai (gestational diabetes)?

E masani ona faia e lau foma'i po'o le tausima'i se suega mo le ma'isuka o le taimi o le maitaga i le va o le 24 ma le 28 vaiaso. E talitonu le to'atele o foma'i o le taimi lea e sili ona sa'o ai taunu'uga. Peita'i, afai e iai ni ou tulaga lamatia, atonu e vave faia lau suega.

E fa'apefea ona iloa le ma'isuka o le taimi e te'a ai (gestational diabetes)?

O le a siaki e se foma'i lou maualuga o le suka i le toto i se suega toto. E masani lava, o le suega muamua o se "su'ega su'esu'e" e su'e ai tagata e maualuga le lamatiaga o le maua i le "ma'isuka gestational". Afai e te le "pasia", o le a talosagaina oe e le foma'i e fai se isi suega toto e foliga loloto teisi.

• `(Su'ega o le Glucose Challenge)` : E ta'ua fo'i lea o le `(Su'ega o le Glucose Screening)`, po'o le `(Su'ega o le Glucose Tolerance)` e tasi le itula. I lenei mea, e tu'uina atu ia te oe se vai suamalie e inu. Ona e nofo lea i le `potu fa'atalitali` mo le tusa ma le itula. A mae'a le itula, e ave e se tausima'i se fa'ata'ita'iga toto mai lou lima. Afai e maualuga lou suka i le toto, o le a talosagaina oe e le foma'i e fai se `(Su'ega o le Glucose Tolerance)`.
• `(Su'ega o le Onosa'i i le Kulukose)` : E ta'ua fo'i lea o le `(Su'ega o le Kulukose)` e lua itula pe tolu itula. E faia lenei mea pe afai e le masani ai taunu'uga o le `su'ega lu'itau` muamua. A'o le'i faia lenei su'ega, e le tatau ona e 'ai se mea mo le tusa ma le 8 itula (`anapogi`). O le a ave e le foma'i ni fa'ata'ita'iga toto i itula ta'itasi, lua itula, pe o nisi taimi e tolu itula talu ona e inuina le vai suamalie. O lenei `su'ega o le onosa'i` o le mea lea o le a fa'amaonia ai pe o iai sau `(Gestational Diabetes)` pe leai.

E fa'apefea ona pulea le ma'isuka o le taimi e te'a ai (gestational diabetes)?

Afai e te maua i le maʻisuka o le taimi o lou maitaga, e manaʻomia ona e faia ni siaki masani i le taimi o lou maitaga. O le a vaavaai faapitoa lau fomaʻi mo:

• Siakiina o le tuputupu aʻe o le pepe. E masani ona aofia ai le faia o ni nai suʻesuʻega ultrasound faaopoopo e faʻamautinoa ai e le o tele naua le pepe.
• Siakiina o le maualuga o lou suka i le toto. E masani ona aofia ai le siakiina o le tele o taimi e si'itia ai ma fa'aitiitia ai le maualuga o lou suka i le toto, ma pe fa'apefea ona tumau ai na tulaga.

Mo le siakiina o lou maualuga o le suka i le toto i le fale, e te manaʻomia se "Glucose Miter" (o se masini e fuaina ai le suka). E manaʻomia ai se mita, ni lancets, ma ni fasipepa e fai ai suega. A e siakiina lou suka i le toto, e te tuiina lou tamatamailima i se nila laʻititi, ona tuʻu lea o le mataua o le toto i luga o se fasipepa e fai ai suega. Ona, a e tuʻuina lea o le fasipepa e fai ai suega i totonu o le mita, e faʻaalia ai se numera i ni nai sekone. O le maualuga lea o lou suka i le toto. O lau fomaʻi meaʻai poʻo le faiaʻoga o le maʻisuka o le a faʻaali atu ia te oe le auala e faʻaaoga ai lenei masini. Atonu e foliga faigata mo nai aso muamua, ae a mavae ni nai aso, o le a e masani ai. Aua le fefe e fesili i lau fomaʻi pe a iai ni ou faʻafitauli.

E tatau ona e tausia se faamaumauga o mea e te 'ai ma le maualuga o lou suka i le toto, i luga o se fasipepa, i totonu o se app, pe i se auala e ta'u atu e lau foma'i ia te oe. Ona toe iloilo lea e lau foma'i au faitauga i taimi masani (atonu i vaiaso uma pe lua vaiaso uma). O nisi taimi, atonu e mana'omia e lau foma'i ona faia ni suiga i lau mea'ai (mo se fa'ata'ita'iga, fa'aitiitia le aofa'i o mea'ai e iai le carbohydrates) e fesoasoani ai i le puleaina o le maualuga o lou suka i le toto. I le tele o tulaga, o le mata'ituina o le maualuga o lou suka i le toto ma le 'ai o se mea'ai e talafeagai mo le ma'isuka o mea uma ia e mana'omia e pulea ai le ma'isuka o le taimi e te'a ai.

O nisi tagata e manaʻomia vailaʻau e pei o le inisalini e pulea ai le maʻisuka aʻo leʻi fanau. E masani ona aofia ai le tuiina o le inisalini i le manava, ogavae, poʻo le puimanava i le tasi pe tele taimi i le aso. O le tele o taimi e te manaʻomia ai le tuiina o le inisalini e faʻalagolago i le tele o mea. O le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe le auala e tuiina ai le inisalini, o afea e tuiina ai, ma le tele e tuiina ai. Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o le inisalini e pulea ai lou maʻisuka, e taua tele le faʻaaogaina tonu e pei ona taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe.

E fa'apefea le maualuga o le suka i le toto e tatau ona i ai?

E masani lava, e tatau ona e siakiina lou suka i le toto i le taeao lava (a'o le'i 'ai se mea) ma pe tusa ma le itula talu ona uma 'aiga ta'itasi. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te ala i le 6:15 i le taeao ma siaki lou suka i le toto. Afai e te 'ai le taeao i le 7 i le taeao, e tatau ona e toe siakiina lou suka i le toto pe tusa o le 8 i le taeao. E tatau ona e tusia i lalo nei fua fa'atatau e pei ona lua talanoaina ma lau foma'i.

O fua nei o le maualuga o le kulukose i le toto e masani ona fautuaina e le American College of Obstetricians and Gynecologists:

• A'o le'i 'ai: 95 `mg/dL` pe itiiti ifo (`mg/dL` o lona uiga o milligrams i le tesilita).
• Tasi le itula talu ona 'ai: 140 mg/dL pe itiiti ifo.
• Lua itula talu ona 'ai: 120 mg/dL pe itiiti ifo.

Ae ia manatua, e eseese tagata uma. O ni taiala lautele ia. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le maualuga e tatau ona i ai lou suka i le toto.

O a mea'ai e le tatau ona e 'ai pe afai e te maua i le ma'isuka gestational?

E mafai ona e fesoasoani e pulea le ma'isuka o le taimi o le maitaga e ala i le 'ai o mea'ai paleni e le si'itia ai le maualuga o le suka i lou toto i se tulaga matautia. Taumafai i mea nei:

• Fa'aitiitia mea'ai ua uma ona fa'agasolo ma meainu suamalie i le tele e mafai ai.
• Filifili se taumafa paleni lelei e aofia ai porotini, ga'o, mea'ai e tele ai le suka (carbohydrates), alava (fiber), ma ga'o mo taumafataga ta'itasi.
• Aua le 'ai tele i le taimi e tasi, 'ai sina mea itiiti ma 'ai soo.
• Taumafai e 'ai mea'ai i le taimi e tasi i aso uma.

E mafai e nisi tagata e maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga ona pulea le maualuga o le suka i le toto e ala i le faia o ni suiga laiti i a latou mea'ai. Ae o nisi tagata e mana'omia ona faia ni suiga tetele. O le mea taua, e ui o nisi mea'ai atonu e le tele se aafiaga i le maualuga o le suka i le toto mo nisi tagata, ae atonu e leai mo oe. Ia manatua e eseese tagata uma, ma e eseese fo'i tino o tagata uma.

E fa'aitiitia ea le suka i le toto i le ma'isuka pe a ma'itaga i le taimi e inu ai le vai?

I le taimi o le maitaga, aemaise lava pe afai e te maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga, e mana'omia e lou tino le tele o le vai (hydration). Peita'i, e leai se su'esu'ega e fa'aalia ai o le inuina o le vai e fa'aitiitia sa'o ai le suka i le toto.

Ae ui i lea, o le inuina o le vai e fesoasoani i lou tino e pulea ai le maualuga o le suka i le toto. E fa'amamago ai lou toto, ma faigofie ai mo ou fatuga'o ona aveese le suka tele mai lou toto. E fesoasoani fo'i le vai i lou tino e fa'aaoga lelei le insulin, lea e fesoasoani fo'i e pulea ai le maualuga o le suka i le toto.

E fa'apefea ona faia faamalositino ma le saogalemu pe afai e te maua i le ma'isuka o le taimi e te ma'itaga ai?

A e faamalositino, e faʻaaogaina e lou tino le tele o le kulukose, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le maualuga o le suka i lou toto. Afai e te maua i le maʻisuka o le taimi o le maitaga, talanoa i lau fomaʻi e faia se fuafuaga faamalositino saogalemu e fetaui ma oe. O lenei fuafuaga faamalositino e tatau ona patino i lou soifua maloloina lautele ma lou tulaga malosi aʻo leʻi e maʻitaga.

E mafai ona fa'amalolo atoa le ma'isuka gestational i le taimi o le maitaga?

E le mafai ona toe faaleleia le ma'i suka o le taimi o le maitaga pe a uma ona alia'e. O le a siaki oe e lau foma'i pe a uma ona e fanau mai lau pepe (e masani lava i le va o le 6 ma le 12 vaiaso) e va'ai pe o lo'o iai pea lou ma'i suka.

O le ā le tele o lo'u popole e tatau ona i ai i le ma'isuka a'o gestational?

O le ma'i suka o le taimi o le maitaga o se tulaga masani. Ma e iloa e foma'i le auala sili e pulea ma togafitia ai. Tusa lava pe e te maua i le ma'i suka o le taimi o le maitaga, e mafai lava ona e maua se maitaga maloloina ma se pepe maloloina. O le mea e sili ona taua o le malamalama i lau fuafuaga togafitiga ma galulue fa'atasi ma lau foma'i e fa'atumauina le maualuga o le suka i lou toto ia maloloina.

Ia malamalama i faʻafitauli e ono tulaʻi mai pe afai e le pulea le Maʻisuka o le Maitaga. E tele le avanoa e fanau mai ai lau pepe ma le soifua maloloina, ae e tatau ona e faia ni laasaga e pulea ai lenei tulaga. Afai e maualuga pea lou suka i le toto, aua le faatuai e vaai lau fomaʻi.Ta'u i ai o lo'o maualuga pea lou suka i le toto, ina ia mafai ona ia fesoasoani ia te oe e ala i le suia o lau mea'ai po'o au vaila'au. O le ma'isuka o le taimi o le maitaga o se mea e mafai ona pulea, ae e tatau lava ona e tauaveina le tiutetauave mo lou maitaga ma le soifua maloloina o lau pepe.

E fa'aleleia ea le ma'isuka o le taimi e ma'itaga ai pe a uma ona ma'itaga?

A uma ona e fanau mai lau pepe, a'o toe fo'i le maualuga o ou homone i le tulaga masani, e tatau ona fa'aitiitia le maualuga o le suka i lou toto. O le a toe siaki oe e lau foma'i mo le ma'isuka o le taimi o le maitaga pe a uma ona e fanau mai lau pepe (e masani lava i le va o le 6 ma le 12 vaiaso) e fa'amautinoa ua alu ese.

Peita'i, e tusa ma le 50% o tagata na maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga o le a maua i le ma'isuka ituaiga 2 mulimuli ane. E mafai ona e fa'aitiitia lenei lamatiaga e ala i le 'ai o mea'ai maloloina ma fa'amalositino soo. Atonu e mana'o lau foma'i e fai au su'ega o le suka i le toto i ni nai tausaga ta'itasi, aemaise lava pe afai e iai ni ou isi mea e lamatia ai le ma'isuka.

Pe avea ea le maua i le ma'isuka gestational ma se ma'itaga e maualuga ai le lamatiaga?

Ioe, o le maua i le ma'isuka o le taimi e te ma'itaga ai e mafai ona fa'ateleina ai lou lamatiaga i le ma'itaga. E manatu se foma'i o se ma'itaga o se mea e lamatia ai pe a iai ni ou fa'afitauli tau soifua maloloina e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'alavelave tau ma'itaga mo oe po'o lau pepe (po'o mea uma e lua).

Pe o le a maloloina la'u pepe pe afai e maua a'u i le ma'isuka o le taimi e a'oga ai (gestational diabetes)?

Ioe. O le tele o pepe e fananau mai ma le maloloina. E iai mea e mafai ona e faia e avatu ai i lau pepe le amataga sili ona lelei i le olaga ma ia pulea ai lou maʻisuka aʻo e maitaga. O mea sili e lua e mafai ona e faia o le alu lea i au falemaʻi uma ma ia pulea lou maʻisuka i le mea sili e te mafaia i le taimi o le maitaga.

E mafai ona puipuia le ma'isuka o le taimi e ma'itaga ai?

E le mafai ona puipuia atoatoa. Ae e mafai ona e faia ni laasaga e faʻaitiitia ai lou lamatiaga. O le 'ai i mea'ai paleni ma lelei ma faamalositino soo , a'o le'i ma'itaga ma a'o le'i ma'itaga, o auala sili ia e fa'aitiitia ai lou lamatiaga o le maua i le ma'isuka gestational.

O a ni mea e mafai ona ou faia e faafaigofie ai le ola ma le ma'isuka o le taimi e fanau ai (gestational diabetes)?

Ia avea le puleaina o le ma'isuka ma vaega o lau faasologa i aso taitasi. Fausia se faasologa ma tausisi i ai. Taumafai i mea nei:

• Siaki lou maualuga o le kulukose i le toto i le taimi lava e tasi i aso uma.
• Filifili e fai ni faamalositino mama mo le 30 minute i aso e tolu o le vaiaso.
• Fuafua muamua ni taumafataga laiti ma paleni.
• Talanoa i lau foma'i po'o se faia'oga ma'isuka mo nisi fautuaga i le puleaina o le ma'isuka i aso ta'itasi.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai laʻu fomaʻi pe afai o loʻo ou maua i le maʻisuka o le taimi e teʻa ai (gestational diabetes)?

E tusa lava po o le a lou fa'aeteete i le puleaina o lou tulaga, atonu e iai taimi e te mana'omia ai se foma'i. E tatau lava ona e va'ai i se foma'i pe afai e te maua i le "(Gestational Diabetes)" ma e iai so'o se tasi o mea nei:

• Afai e faigata ona e pulea le maualuga o lou suka i le toto. O lona uiga, afai e maualuga atu pea le maualuga o lou suka i le toto nai lo le tulaga ua tuʻuina atu e lau fomaʻi ia te oe. Atonu e manaʻo o ia e sui lau fuafuaga e pulea ai le maʻisuka.
• Afai e masani ona maualalo le suka i lou toto. E le o se mea lelei le maualalo o le suka i lou toto. E mafai e lau foma'i ona avatu ia te oe ni fautuaga i le auala e tausia ai lou suka i le toto i se tulaga maloloina.
• Afai e iai sou ma'i e faigata ai ona mulimuli i lau fuafuaga tau pulega. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te maua i le oona o mea'ai pe o lo'o e pua'i ona o se isi mafua'aga. O le le mafai ona 'ai e mafai ona a'afia ai le maualuga o lou suka i le toto.

E mafai ona e maua i le ma'isuka o le taimi e te a'afia ai tusa lava pe e te 'ai mea'ai maloloina?

Ioe. E tusa lava pe e te 'ai lelei mea'ai a'o le'i ma'itaga pe a o e ma'itaga, e mafai lava ona e maua i le ma'isuka o le taimi o le ma'itaga. E tele isi mea e a'afia ai lou lamatiaga o le maua i le ma'isuka. O mea e pei o homone ma kenera e tele sona sao, ma o na mea e le mafai ona e pulea.

Ae peitaʻi, afai o loʻo e maua i le maʻisuka o le taimi o le maitaga, o le 'ai i meaʻai maloloina ma lelei o le auala sili lea e pulea ai lenei tulaga i lou taimi atoa o le maitaga.

Ua fa'ato'ā ta'u atu e lau foma'i ia te oe ua le manuia lau suega kulukose ma ua maua oe i le ma'isuka o le taimi o le maitaga. Atonu o lo'o e mafaufau i le tele o mea. 'O se mea ea lenei na ou faia? Pe tatau ea ona ou tu'u lo'u tamatamailima i lo'u gutu i le taimi atoa o lo'o ou ma'itaga ai? Pe o le a maloloina la'u pepe?' E masani lava ona i ai nei fesili (ma isi mea). O le mea e lelei ai, ua lava le malamalama o foma'i i le ma'isuka o le taimi o le maitaga ma ua latou iloa le auala e fesoasoani ai ia te oe e pulea ai.

E mafai e le toʻatele o tagata ona pulea le maʻisuka aʻo maitaga e ala i le faia o ni suiga laiti i a latou meaʻai. E mafai e se fomaʻi faʻapitoa i meaʻai poʻo se faiaʻoga o le maʻisuka ona fesoasoani ia te oe i lenei mea. Peitaʻi, o nisi tagata e manaʻomia le inisalini e pulea ai le suka i le toto. I le tele o tulaga, o le maʻisuka aʻo maitaga e pulea lelei o le a leai se aafiaga tele i lau maitaga. Peitaʻi, e tatau ona e faia se sao taua i le puleaina o lou tulaga ina ia mautinoa le soifua maloloina o lau maitaga ma lau pepe.

Savali Mulimuli e Ave i le Aiga

Ia, mai mea ua tatou talanoaina, ou te faʻamoemoe ua e malamalama lelei i le `(Gestational Diabetes)`. E leai se mea e te popole ai. O se mea lea e tupu i le tele o tina. O le mea e sili ona taua:

• Faalogo lelei i mea o fai mai ai le fomaʻi ma mulimuli saʻo i ai. Siaki soo lou suka i le toto, pulea lau meaʻai, ma inu lelei au vailaʻau pe a manaʻomia.
• 'Ai i mea'ai maloloina. Mulimuli i fautuaga a se foma'i fa'apitoa i mea'ai. Fa'aitiitia mea'ai suamalie ma mea'ai ga'o i le tele e mafai ai.
• Faamalositino i le tele e mafai ai.Faaaogā le fautuaga a lau fomaʻi ma filifili se faamalositino e fetaui ma oe.
• Aua ne'i misia ou aso i le falema'i. Ia e alu i suega uma i taimi uma.
• Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga, talanoa i lau foma'i po'o se tasi o le aiga. ' Aua le popole na'o oe.

Afai e te faia nei mea i le auala sa'o, o le a e maua fo'i se pepe maloloina ma matagofie. Aua le masalosalo i ai. Manuia tele!

` Ma'isuka o le Maitaga, Ma'isuka o le Maitaga, Suka i le taimi o le maitaga, Tina maitaga, Puleaina o le Ma'isuka, Soifua Maloloina o le Pepe, Suka i le Toto