Se'i o tatou a'oa'oina mea uma e uiga i le Glycogen - o le 'power bank' i totonu o o tatou tino!

Pe na e mafaufau ea po o fea e sau ai le malosi pe a tatou 'ai se mea e pei o se fasi araisa po o se falaoa? E le gata i lea, pe na e mafaufau ea pe fa'apefea ona tatou maua le malosi tatou te mana'omia e fa'amalositino ai, tamo'e ai, po'o le osooso? O le malosi tatou te maua mai mea'ai tatou te 'ai e teuina i se mea i totonu o o tatou tino mo se taimi mulimuli ane. E pei o le fa'atumuina o le maa o la tatou telefoni po'o le i ai o se tane penisini fa'aopoopo i totonu o la tatou ta'avale. O le auala autu e teu ai e o tatou tino le malosi e ta'ua o le glycogen, lea o lo'o tatou talanoaina i le asō.

O le ā le glycogen, i se faaupuga faigofie?

I se faaupuga faigofie, o le glycogen o se ituaiga kulukose o loʻo teuina i o tatou tino. Mafaufau i ai i lenei auala. O gaʻoʻoa tatou te 'ai, e pei o le araisa, falaoa, pateta, pateta suamalie, ma fualaʻau ʻaina, e faʻamalūina ma liua i se suka faigofie e taʻua o le kulukose i totonu o o tatou tino. O lenei kulukose o le puna autu lea o le malosi mo sela o o tatou tino, aemaise lava le faiʻai. E pei lava ona manaʻomia e se taʻavale le penisini e faʻagaoioi ai, e manaʻomia foʻi e o tatou tino le kulukose e galue ai.

O lea la, a uma ona tatou 'ai se taumafataga, e sili atu le kulukose nai lo le mea e mana'omia e o tatou tino mo le malosi e fa'aopoopoina loa i le toto. O lea nai lo le na'o le lafoa'i ese o lenei kulukose fa'aopoopo, e aoina ma le atamai e o tatou tino, ma fusifusia fa'atasi le faitau afe o molekula kulukose laiti e fausia ai se molekula tele. O le mea lea tatou te ta'ua o le glycogen.

E tupu lenei faiga i le fesoasoani a polotini faapitoa e taʻua o enzymes.

• O le faagasologa o le faia o le glycogen mai le kulukose e taʻua o le Glycogenesis .
• O le faagasologa o le talepeina o le glycogen o loʻo teuina e fatu ai le kulukose pe a manaʻomia e taʻua o le glycogenolysis .

E ui o nei igoa e lua atonu e foliga mai e fai si faasaienisi tele, ae ia manatua, o le tasi e mo le teuina, ma le isi e mo le toe aumai mai mea na teuina.

Kulukose, glycogen, ma le glucagon: O le a le eseesega i le va o nei mea e tolu?

E fenumiai le toʻatele o tagata auā e foliga tutusa nei igoa e tolu. Peitaʻi, e matuā eseese lava galuega a nei igoa e tolu. Seʻi o tatou tilotilo i le laulau o loʻo i lalo ina ia malamalama lelei ai i lenei mea.

Ua e malamalama i le eseesega? O le kulukose o le malosi. O le glycogen o le malosi teuina. O le glucagon o le homone e taʻu atu i le tino e faʻasaʻoloto le malosi mai le teuina. O le homone e galue e teteʻe i lenei mea, o lona uiga, pe a faʻateleina le suka i le toto, e fesoasoani e teuina o se glycogen, o le insulin .

O fea e teuina ai le glycogen i le tino?

E lua nofoaga e teuina ai e o tatou tino lenei faleoloa taua o le malosi.

1. Ate: O lo tatou ate o se nofoaga autu e teu ai mea. O se vaega tele o le mamafa o le ate e mafai ona faia i le glycogen.

2. Musele o le Ponaivi: O maso i o tatou tino e teuina le tele o le glycogen. Talu ai ona e sili atu le tele o maso nai lo le ate, e na o le tolu kuata o le aofaʻi atoa o le glycogen o le tino e teuina i maso.

I le fa’aopoopoga i nei nofoaga autū e lua, e iai fo’i sina vaega itiiti o le glycogen e teuina i totoga e pei o le fai’ai.

E lē tutusa le aofaʻi o le glycogen i o tatou tino i le aso atoa. E suia. E tele mea e aʻafia ai:

• Le aofaʻi o meaʻai gaʻo e te 'ai:A e 'ai se taumafataga e tele ai mea'ai e tele ai ga'o, e fa'atumuina ai au glycogen o lo'o teuina.
• Vaeluaga o Taimi 'Ai: Afai e te le 'ai mo ni itula, o le a fa'aaogaina e lou tino nei faleoloa mo le malosi, ma mafua ai ona pa'ū le maualuga o le glycogen. E masani lava, o le anapogi mo le 12-24 itula o le a fa'aitiitia ai le teuina o le glycogen i le ate.
• Tele ma le malosi o faamalositino: A e faamalositino malosi, aemaise lava faamalositino malolosi, e vave lava ona faaitiitia le glycogen i ou maso.

O le a le mea e tupu i le glycogen i totonu o le tino?

E lua galuega eseese a le glycogen o loʻo teuina i le ate ma maso. E fai si manatu faapito o la galuega uma.

Galuega o le teuina o le glycogen i le ate

O le galuega autū a le glycogen i le ate o le faatumauina lea o le maualuga mautu o le kulukose i le toto.

E manaʻomia e o tatou faiʻai se sapalai faifai pea o le kulukose. Afai e itiiti ifo teisi, e amata ona tatou lagona le niniva ma le tiga o le ulu. O lea la, pe a tatou i le va o taumafataga poʻo le moe i le po, pe a leai se kulukose fou i le toto, e pa'ū ifo le maualuga o le suka i le toto.

I le taimi lea, e gaosia ai e o tatou pancreas le hormone glucagon . E alu lenei hormone i le ate ma auina atu se faailoilo, "Ua lelei, ia talepe nei le glycogen ua teuina ma faia le kulukose ma faasaoloto i le toto." Ona faia lea e le ate le kulukose ma faasaoloto i le toto. E malaga atu lena kulukose i le toto i le tino atoa, aemaise lava le faiʻai, ma maua ai le malosi e manaomia. O le mafuaaga lea e mafai ai ona tatou ala mo ni itula e aunoa ma le 'ai.

Le galuega a le teuina o glycogen i maso

E matuā manatu faapito lava le teuina o le glycogen i maso. Latou te faʻaaogaina na o le glycogen e faʻamalosia ai maso. Latou te le vaevaeina e fai ai le kulukose ma tuʻu i totonu o le toto.

A tatou savavali, tamo'e, pe si'i mea mamafa, e mana'omia e o tatou maso le tele o le malosi e fa'atino ai so'o se gaioiga. Afai tatou te taumafai e maua lenei malosi mai le kulukose i le toto, o le a vave lava ona alu ese le kulukose i le toto.

O le mea lea, ua matagofie ona fausia e le natura se faleteuoloa o le malosi i totonu o maso e mafai ona latou faʻaaogaina, o lona uiga o faleteuoloa o le glycogen. O le taimi lava tatou te amata ai ona faamalositino, e talepeina e maso lenei glycogen e maua ai le malosi latou te manaʻomia.

Va'ai faalemafaufau i se tagata ta'alo kirikiti o lo'o tamo'e vave i le va o tamo'ega. Pe o se tagata ta'alo o lo'o tamo'e vave i le 100 mita. I taimi o gaioiga malolosi fa'apenei, e mana'omia e maso le tele o le malosi i se taimi vave. O le taimi lena e fesoasoani mai ai nei faleoloa glycogen. O le mafua'aga lea e ta'u atu ai i tagata ta'alo e 'ai mea'ai e tele ai le carbohydrate (carb-loading) a'o le'i faia tauvaga, ina ia fa'atumuina nei faleoloa glycogen i le maualuga.

O le ā le Glycogen Storage Disease (GSD)?

O se tulaga e seasea tupu mai, e maua mai i le tofi tuufaasolo. Na matou talanoaina le manaʻomia e o tatou tino o ituaiga eseese o enzymes e fai ai le glycogen ma talepeina e fai ai le kulukose. I se tagata e maua i le GSD, e tasi pe sili atu o nei enzymes e misi pe le galue lelei.

O le iʻuga, e le mafai e le tino o le tagata ona faia, teuina, pe talepeina lelei le glycogen pe a manaʻomia. E mafai ona iʻu ai i le faaleagaina o le ate, vaivai o maso, ma le maualalo tele o le suka i le toto (hypoglycemia). E tele ituaiga o GSD, e fuafua i le le lava o le enzyme. E masani lava, o nei faailoga e amata ona aliali mai i le pepe.

E i ai ni su'ega fa'apitoa e siaki ai le maualuga o le glycogen?

E leai se suega e tasi e mafai ona fuaina sa'o, "O le a le tele o le glycogen o ia te a'u i lo'u tino?" Aua, e pei ona tatou talanoaina muamua, o lena tulaga e suia pea i le aso atoa, e fuafua i mea tatou te 'ai ma mea tatou te faia.

Ae peitaʻi, afai o au faʻailoga e faʻaalia ai se faʻafitauli i le metabolism o le glycogen o lou tino, e ono fautuaina e lau fomaʻi isi suʻega e siaki ai tulaga e pei o le GSD.

Afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i nei faʻailoga, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i lau fomaʻi ma talanoa e uiga i ai.