E te fia tausia se tamaititi atamai? E faʻapefea ona fesoasoani i le atinaʻeina o le faiʻai o lau pepe aʻo leʻi fanau mai? (Tamaiti Atamai)

O le miti a mātua uma o le fanauina lea o se tamaititi maloloina, atamai, ma talenia. O lea la, o nisi taimi e te ono mafaufau ai, "E iai se mea e mafai ona tatou faia e fesoasoani ai i la tatou pepe e atiina ae lona atamai a'o le'i fanau mai, a'o iai pea o ia i le manava?" O le mea moni, o le saienisi faafoma'i e fai mai e mafai ona faia i se tulaga. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea.

Natura vs. Tausiga

Atonu e te manatua le aʻoaʻoina e uiga i le "Natura e faʻasaga i le Tausiga" i le vasega paiolo i le aʻoga. I se faaupuga faigofie, o lona uiga o o tatou tomai ma uiga e aʻafia e o tatou kenera (natura) ma le siosiomaga o siomia ai i tatou (tausiga).

O le ā le tele o le aʻafiaga o kenera i le atamai o se tamaititi? O se mea taua tele lea. O le maualuga o le atamai (IQ) o se tamaititi e fuafua i le tuʻufaʻatasiga o kenera latou te mautofi mai o latou mātua ma le siosiomaga latou te ola aʻe ai. E le mafai ona tatou suia le sao o kenera. Peitaʻi, o le siosiomaga e maua e se tamaititi i totonu o le manava (siosiomaga o le manava) e matuā tāua tele. E masani ona lē mafaufau tele mātua fou i lenei mea.

Afai e iai se tasi o le aiga e iai se faʻamaʻi tupuaga, e taua tele le sailia o fautuaga faʻafomaʻi ma suʻega (suʻesuʻega ma le fesoasoani) aʻo leʻi maua se tamaititi. E le gata i lea, o nisi suʻesuʻega o loʻo fai mai ai o loʻo iai le 40% o le aʻafiaga o tupuaga i le atamai maualuga i le taimi o le tamaitiiti. Ae a oʻo ina matua, e mafai ona faʻateleina lenei aʻafiaga i le 80%. O le mafuaʻaga lea e iai ai se tala malie e faʻapea, "Afai e te manaʻo i se tamaititi atamai, faaipoipo i se tagata atamai!"

Ae e le tatau ona tatou fefefe i lenei mea. Aua e tusa lava po o a o tatou kenera, e iai se vaega tele e mafai ona tatou pulea. O le tausiga lea e maua e le pepe i le taimi o le maitaga.

O le mea sili ona taua: ia aua ne'i afaina le pepe

O le fautuaga sili ma sili ona aogā mo le tausia aʻe o se tamaititi atamai, o le aua neʻi faʻalavelave i lenei vavega o le natura i soo se auala. A o leʻi mafaufau e maua se tamaititi, e tatau i mātua uma ona ʻaloʻese mai mea e pei o le ʻava malosi, fualaau faasaina, tapaa, ma le caffeine i le tele e mafai ai.

Se'i mafaufau i ai, e faitau miliona sela i le fai'ai o se pepe e fausia ma feso'ota'i le tasi i le isi e ala i fa'ailoilo fa'akemikolo. E pei o le fesuia'i o fe'au. O lea la, so'o se vaila'au fa'aleagaina e sau mai fafo e mafai ona fa'alavelaveina ai lenei faiga o fe'au. E mafai ona a'afia ai le atina'eina o le mafaufau o le tamaititi.

Mai le caffeine e oo atu i le heroin, soʻo se fualaau faasaina e mafai ona faʻatapulaʻaina ai le atinaʻeina o le mafaufau o se pepe e leʻi fanau mai. E ui lava i faʻamaoniga manino o le leaga o le ava malosi, ae e sili mo tina maʻitaga ona ʻaloʻese mai nei mea uma. E matuā faʻanoanoa lava le vaʻaia o nisi tina atamamai ma atamamai o loʻo ulaula i le taimi o le maʻitaga.

O lamatiaga lilo tatou te le o vaaia

I le faaopoopo atu i mea e pei o le ava malosi ma fualaau faasaina, e iai isi mea tatou te lē o mafaufau tele i ai i o tatou olaga i aso taitasi, ae e mafai ona afaina ai le atinaʻeina o le faiʻai o se tamaititi . E taua tele foʻi mo i tatou ona nofouta i nei mea.

Afai e iai ni ou masalosaloga i nei mea, o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau fomaʻi.

E iai se aogā o le faalogologo i musika i le manava? (O le Aafiaga o Mozart)

Ua e faʻalogo o le tuʻuina o headphone i lau pepe ma tuʻu i ai e faʻalogologo ia Mozart e faʻapotoina ai i latou. E moni ea lenei mea?

I se aotelega, leai. E leai se faʻamaoniga faasaienisi mo lenei mea. Mafaufau i ai e pei o le auala e te faʻalogoina ai leo mai fafo pe a e tuʻu lou ulu i totonu o se vaituloto. I le auala lava e tasi, e faʻalogo le pepe i leo e le mautonu ma faʻapiʻopiʻo ona o le vai i totonu o le manava. O lea la e leai se aoga faapitoa o le faʻalogologo i musika .

I le isi itu, o le taina o musika leotele e mafai ona faaleagaina ai le faalogo a le tina ma e oo lava ina faaleagaina tumau ai taliga maaleale o le pepe. O le mea lea, e sili ai mo tina ma’itaga ona aloese mai leo tetele, aemaise lava i latou e maualalo ifo le leo nai lo le leo o le tagata.

Mea'ai e fesoasoani e atiina ae le atamai

A 'ai mo le to'alua, e tatau ona e manatua e te mana'omia uma le tele o mea'ai mo nei suiga ofoofogia. Mai le sela e tasi i le tamaititi atoatoa, e mana'omia e sela o le fai'ai o se pepe ni mea'ai fa'apitoa ina ia ausia ai lo latou gafatia atoatoa.

“E taua tele meaʻai lelei mo se tina maʻitaga,” o la latou tala lea. O le vaitamini/mineral faaopoopo mo le maitaga e avatu e lau fomaʻi e le suitulaga i le 'ai lelei, ae e pei o se “polokalame inisiua.” I le taimi lava e tasi, taumafai e 'ai ni vaega e 5-6 o fualaau 'aina ma fualaau faisua ma ia le itiiti ifo ma le 5 vaega o saito atoa i le aso. Talu ai ona e taua tele gaʻo ma porotini mo le atinaʻeina o le faiʻai o lau pepe, e sili ai le aua neʻi sili atu i le 12% o au kalori mai porotini manifinifi ma aua neʻi sili atu i le 30% mai gaʻo.

E fa'aleleia ea lou fai'ai pe a 'ai fuāmoa?

Ua faʻaalia e suʻesuʻega talu ai nei se mea taua tele e uiga i se meaʻai e taʻua o le Choline . E tele i fuāmoa. E faʻaaogaina e o tatou sela o neula lenei Choline e fai ai se avefeʻau vailaʻau e taʻua o le acetylcholine. E taua tele lenei mea mo le manatua. E maualalo le maualuga o lenei vailaʻau i tagata mamaʻi o le Alzheimer.

Ina ua fafagaina e le au suʻesuʻe povi maʻitaga i meaʻai e faʻatolu le aofaʻi masani o le choline, na sili atu le lelei o le faʻatinoga a fanau a na povi i suega manatua. I se tulaga tutusa, o fanau a povi na fafagaina i meaʻai e maualalo le choline sa faigata ona aʻoaʻoina.

Talu ai ona o nisi tina e ono aʻafia i le le lava o le choline i le taimi o le maitaga ma le faʻasusu, o le aofaʻi o le choline e manaʻomia i le taimi o le maitaga e faʻateleina. O meaʻai e tele ai le choline e aofia ai fuamoa, nati, ma aano o manu.

O le isi mea na maua i lenei suʻesuʻega, o isumu na fananau mai i tina na 'ai i meaʻai e tele ai le choline na puipuia mai le faʻaitiitia o le manatua lea e tupu i le matua. O lenei mea e faʻaalia ai o suiga laiti i meaʻai a tina i le taimi o le maitaga e mafai ona faʻaleleia atili ai le atamai o a tatou fanau ma puipuia ai i latou mai faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le manatua aʻo latou matutua.