Mea uma e uiga i Fatuga'o: Pe tatau ea ona tatou iloa tonu le 'fa'amama' o o tatou tino?

Tatou te galulue malosi i aso uma, a ea? Ae pe na e silafia a o e faia nei mea, e lua totoga ofoofogia i totonu o lou tino e galulue filemu, 24 itula i le aso, e le taofi mo se sekone e tasi? O na o tatou fatugaʻo. I se faaupuga faigofie, o nei mea o le 'faiga faamama' sili ona malolosi i totonu o o tatou tino. Afai e taofi nei mea, e palapalā o tatou tino atoa. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei fatugaʻo taua i le aso.

I se faaupuga faigofie, o a fatuga'o?

O fatuga'o o ni totoga e lua e foliga pei o ni pi, e tutusa le lapo'a ma le alofilima o le lima. O lo'o i itu uma e lua o le ivi tuasivi, i le pito i lalo o le tua, i lalo ifo o le ivi 'aso'aso. O se vaega tele ia o la tatou faiga mimi.

Se'i mafaufau i ai, e fa'amamā e ou fatuga'o pe tusa ma le 180-190 lita o le vai i aso ta'itasi . E lava lea e fa'atumu ai se tapu ta'ele tele! I le taimi o lenei faiga o le fa'amamāina, e vavae'ese ai otaota ma mea oona ma fa'ate'a ese mai le tino e pei o le mimi (matou te ta'ua o le ' mimi '). E masani ona tatou fa'ate'aina pe tusa ma le 1.5 - 2 lita o le mimi i le aso. Ae fa'apefea le vaega o totoe o le vai ua fa'amamāina? E toe fa'aaogaina e o tatou tino. E le o se mea ofoofogia ea?

E le gata i lea, e iai fo'i le sao taua o fatuga'o i le tausia o le paleni i le va o le aofa'i o vai ma minerale taua e ta'ua o electrolytes (e pei o le sodium ma le potassium) i totonu o o tatou tino.

O a galuega autū a fatuga'o?

E lē na o se masini e fa'amamāina ai le toto fatuga'o. E tele atu mea e fai i nei totoga laiti e lua nai lo lena. Se'i o tatou va'ava'ai i mea e sili ona tāua.

E fa'apefea ona tupu lenei faiga o le 'fa'amamāina' o le toto?

O se faiga faigata tele lenei, ae ofoofogia. I fatugaʻo taʻitasi, e silia ma le miliona vaega laiti e faʻamamāina e taʻua o nephrons . E pei o se masini faʻamamā ti e faʻamamāina ai lau ti. E lua vaega autū o nephron taʻitasi:

• Glomerulus: O le 'fa'amama' muamua lea. A'o ui atu le toto i lenei feso'ota'iga o alatoto manifinifi, e fa'amama ese mea e pei o le vai, otaota, ma masima.
• Tubules o fatuga'o: A'o ui atu le vai ua fa'amamāina e le glomerulus i nei tubules, e toe mitiia e le tino le vai, mea'ai, ma minerale e mana'omia . Na'o otaota, vai fa'aopoopo, ma 'asi e fa'asa'olotoina o se mimi.

O a tulaga masani e mafai ona a'afia ai fatuga'o?

E fa'anoanoa, e tele fa'afitauli fa'afoma'i e mafai ona fa'aleagaina ai nei o tatou totoga taua. E taua le nofouta i nisi o nei mea.

• Fa'ama'i Fa'aumiumi o Fatuga'o (CKD): O se tulaga lea e fa'asolosolo malie ai ona leiloa le galuega a fatuga'o i le aluga o taimi. E masani lava, o mafua'aga autū o le ma'isuka e le pulea ma le toto maualuga .
• Fa'aletonu o Fatuga'o: O le leiloa fa'afuase'i (fa'afuase'i) po'o le umi (fa'asolosolo) o le galuega a fatuga'o. O se tulaga matuia tele lea.
• Ma'a Fatuga'o: E fa'aputu ma fausia ni fasi ma'a laiti e pei o ni ma'a i totonu o le ala mimi, e mafai ona mafua ai le tiga tele.
• Fa'ama'i Fatuga'o:E tupu lenei tulaga pe a malaga a'e siama i le ala mimi ma ulufale atu i fatuga'o.
• Fa'ama'i o le Fatuga'o Polycystic (PKD): O se tulaga fa'ale-tulaga. E tele ni cysts (cysts) e tumu i vai e tupu i fatuga'o. E mafai ona o'o atu ai i le fa'aletonu o fatuga'o.
• Kanesa o Fatuga'o: E mafai ona tupu le kanesa pe a tupu fa'afuase'i sela o fatuga'o.

O a ni fa'ailoga e mafua ai ona masalomia le fa'ama'i o fatuga'o?

O le faʻafitauli tele i le tele o faʻamaʻi fatugaʻo o le le faʻaalia lea o ni faʻailoga manino i le amataga . Mo le toʻatele o tagata, e naʻo le taimi lava e sili atu ona ogaoga ai le faʻamaʻi e aliali mai ai nei faʻailoga. O le mea lea, e taua tele le faʻaeteete i nei mea.

• Fulafula i vae, tapuvae, ma foliga: A lē mafai e fatuga’o ona aveese lelei le tele o le vai ma le sodium, e faaputuputu le vai i le tino ma mafua ai ona fulafula. Ia e popole faapitoa pe afai e te matauina le fulafula i ou mata pe a e ala i le taeao.
• Suiga i le mimi:
• Faʻateleina o le tele o mimi (aemaise lava i le po).
• Toto i le mimi (atonu e foliga piniki pe enaena pogisa le mimi).
• Mimi puaa (atonu e faʻaalia ai ua tele naua porotini o loʻo alu ese i le mimi).
• Pa'u mageso ma mago: E mafai ona tupu lenei mea pe a fa'aputu otaota i le toto ma a'afia ai le pa'u.
• Lēlava ma le vaivai faifai pea: A fa'aitiitia le gaosiga o le hormone e fausia ai sela mumu (erythropoietin), e mafai ona tupu le anemia ma mafua ai le vaivai.
• Leai se mana'o e 'ai, niniva, ma le pua'i: O nei fa'ailoga e tutupu pe a fa'ateleina otaota e pei o le urea i le toto.
• Tigā ma le ma'a'a o maso: E mafai ona tupu lenei mea pe a fa'alavelaveina le paleni o le electrolyte.

O a suega e faia e siaki ai pe maloloina o'u fatuga'o?

E tele ni suega faigofie e mafai e lau foma'i ona faia e siaki ai le soifua maloloina o ou fatuga'o.

Mea e mafai ona tatou faia e tausia ai le soifua maloloina o o tatou fatuga'o taua

E sili atu le puipuia o faʻamaʻi fatugaʻo nai lo le mafatia ai pe a uma ona aʻafia. Faʻaaoga nei masaniga faigofie i lou olaga.

• Inu vai e lava: Inu ia le itiiti ifo i le 8-10 ipu vai i le aso. E fesoasoani lea i fatuga'o e fa'amama faigofie ai otaota.
• Pulea lou toto maualuga ma le ma'isuka: Afai e te maua i nei tulaga, ia inu sa'o le vaila'au e fa'atonuina e lau foma'i. O nei mea e lua o fili sili ia o fatuga'o.
• Fa'aitiitia le masima: Fa'aitiitia le tele o le masima e te fa'aopoopo i au mea'ai. O mea'ai afifi ma mea'ai vave e tele ai le masima.
• Aua le fa'aaogā soo fualaau fa'amama tiga: O le fa'aaogāina pea o fualaau fa'amama tiga, aemaise lava NSAIDs (e.g., Ibuprofen, Diclofenac), e aunoa ma se fautuaga a se foma'i, e mafai ona fa'aleagaina ai fatuga'o.
• ʻAloʻese mai le ulaula tapaʻa: E faʻaleagaina e le ulaula tapaʻa ia alatoto e avatu ai le toto i fatugaʻo.
• Tausia se mamafa maloloina: Faamalositino soo. Taumafa i mea'ai paleni.
• Fai ni su'ega faafoma'i:Aemaise lava pe afai e iai se tasi o lou aiga e maua i le fa'ama'i fatuga'o, pe afai fo'i e maua i le ma'isuka po'o le toto maualuga, ia siaki le galuega a ou fatuga'o ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga.