E te lagona fo'i le tu'ua to'atasi? (Tu'ua to'atasi) Pe tatou te talanoa e uiga i lenei mea?

Oi, o nisi taimi tatou te lagona ai le matuā tuua toʻatasi, a ea? E pei lava e leai se tasi o siomia i tatou, e pei lava e leai se tasi e malamalama ia i tatou. O se mea lea tatou te lagonaina uma i nisi taimi, e lē gata mo tamaiti laiti. O le mafuaʻaga lea e tāua tele ai le talanoa e uiga i lenei lagona o le tuua toʻatasi, po o le igoa faa-Peretania, ``(Loneliness)'', ma taumafai e faatoʻilaloina.

O le ā tonu lava lenei tuua toʻatasi?

I se faaupuga faigofie, o le tuua toʻatasi o lou manaʻo lea e te vavalalata i se tasi, ae e te lagona le mamao ese mai ia i latou. Vaʻai faalemafaufau, e te manaʻo e faʻatasi ma au uo, ae e te lagona le tuʻua toʻatasi, e pei e leai se tasi e popole ia te oe. Pe, a e manaʻo e faʻatasi ma au uo, e te lagona le tuʻua toʻatasi. O lenei lagona e pei o se faʻanoanoa itiiti, o se tuʻua toʻatasi e sau mai totonu.

Tatou te lagona uma le tuua toʻatasi i nisi taimi. E masani lava ona tatou lagonaina sina tuua toʻatasi i nisi taimi. E pei o se ao e sau ma mou atu. O le tele o taimi, o lena lagona o le tuua toʻatasi e le tumau umi. E mou atu pe a mavae sina taimi. E masani ona tupu lenei mea i se tamaitiiti laʻitiiti, se talavou, poʻo se tagata matua.

A e lagona le tuua toʻatasi, o le mea tatou te mananaʻo moni i ai o le fesootaʻi ma isi tagata, ia lagona o loʻo latou malamalama ia i tatou, latou te popole mo i tatou, latou te talisapaia i tatou. Ma a tupu lena mea, e mou atu loa le lagona o le tuua toʻatasi, e pei o se aisa ua liu suavai i le vai vevela.

Aiseā tatou te lagona ai le tuua toʻatasi? O a māfuaaga?

Ia, se’i o tatou tilotilo nei i le mafua’aga tatou te lagona ai le tu’ua to’atasi. E mafai ona tele ni mafua’aga. E ui e eseese aafiaga o tagata ta’ito’atasi, ae o nisi nei o mea e mafai ona mafua ai ona e lagona le tu’ua to’atasi:

A e lagona le tuua toʻatasi e aunoa ma se tasi

Se'i mafaufau, afai e toesea lou tina po'o lou tama mo le galuega, pe afai fo'i ua lē toe vavalalata lau uo mamae e pei o muamua, pe afai fo'i ua ese le a'oga ua la a'oga ai. E matuā tu'ua to'atasi lava e aunoa ma i la'ua, a ea? E te lē mafai ona fa'atali e toe fa'atasi ma i la'ua, e talanoa ma i la'ua. A toe fo'i mai na mea fiafia, na talanoaga, e mou atu loa le tu'ua to'atasi. E pei o le alu i le nu'u mo se tafaoga ma maua se taimi fiafia ma ou matua matutua, ona toe fo'i mai lea i le fale ma lagona sina tu'ua to'atasi e aunoa ma i la'ua.

Pe a foliga mai e ita se tasi ia te oe.

Atonu sa i ai sau feeseeseaiga po o se misa ma lou tuafafine, tuagane, po o se uo. Pe atonu foi na ita lou tina po o lou tama i se mea na e faia. A le toe fiafia tagata le tasi i le isi, e mafai ona e lagona le tuua toatasi, tete’a, ma le faanoanoa. Ae a e talanoa ma toe avea ma uo, pe a fai mai se tasi 'faamolemole,' o le a mou atu lena mamao ma toe lagona le vavalalata o lou loto. Ona mou atu foi lea o le tuua toatasi.

A e lagona e leai se tasi na te iloa le mea o loo i lou mafaufau

O nisi taimi e feagai ai i tatou ma ni mea faigata, ni faʻafitauli eseese, ma ni popolega. A tatou na o i tatou lava e aunoa ma le taʻuina atu i se tasi, tatou te lagona le tuua toʻatasi ma le mafatia. Ae a e faʻasoa atu ou lagona ma mea o loʻo e feagai ma se tasi e te faʻatuatuaina, o le a matua faʻaitiitia ai lena faigata, lena avega.A faalogo se tasi ia te oe, malamalama ia te oe, ma faapea mai, "E te le o tuua toatasi, o a'u lenei," e mou atu loa lena tuuatoatasi.

Pe a e lagona e pei o loo le amana'ia oe e isi

O nisi taimi, pe i le aʻoga, i lau galuega, poʻo isi faʻalapotopotoga faʻaagafesootai, e ono tauemu isi ia te oe, pe faʻateʻaina oe mai gaoioiga faʻavaega poʻo taʻaloga. E mafai ona matuā tuʻua toʻatasi ma tiga le lagona e peiseaʻī e te le taliaina, e te le o se vaega o lena vaega. Ae afai e talanoa se tasi ia te oe, afai e aofia ai oe - pe afai e te faia se faaiuga ma auai ia i latou - o lena tuʻua toʻatasi e suia i se lagona mafanafana o oe foi o se vaega o lena vaega, o lena sosaiete.

A foliga mai e pisi tele tagata uma

O se mea lea e lagona e le toʻatele o tagata i nei aso. O nisi taimi e pisi tele mātua i a latou galuega, galuega i le fale, uso ma tuagane i a latou aʻoaʻoga, uo i a latou galuega, poʻo isi tagata uma i a latou telefoni. Ona, a leai so latou taimi e talanoa ai, 'ata ai, pe faʻaalu se taimi faʻatasi, e mafai ona e lagona sina tuʻua toʻatasi ma le ita. Ae a faʻaavanoa e aiga ma uo se taimi e talanoa ai ma oe, taʻalo ai i se taʻaloga, inu se ipu ti faʻatasi, pe fesili atu ia te oe se mea o loʻo i lou mafaufau, nai lo lena tuʻua toʻatasi, e te lagona lo latou alofa, vavalalata, ma le taua.

O le a se mea e mafai ona tatou faia pe a tatou lagona le tuua toatasi?

Ua lelei, se'i tatou fa'apea o lo'o e lagona le tu'ua to'atasi. Ona, nai lo le tauivi ma lena lagona, se'i o tatou va'ai po'o le a se mea e mafai ona e faia e fa'ato'ilalo ai ma fa'afilemu ai lou mafaufau.

Muamua, ia iloa lenei lagona, ma tuu i ai se igoa.

Afai e te lagona le tuua toʻatasi, ia e mātau muamua le lagona. Fai ifo ia te oe lava, "Ua ou lagona le tuua toʻatasi i le taimi nei." Afai e te iloa le mafuaʻaga o lou lagona faapena, fai ifo ia te oe lava, "Atonu ua ou lagona le tuua toʻatasi ona ua leai loʻu tina," pe "Atonu ua ita laʻu uo ia te aʻu..."

"Aua le tau ma lenei lagona o le tuua toatasi. Aua le toe faatiga ia te oe lava i le manatu o se mea leaga. O le mea moni, e te manaʻo e aveese. O le a mou atu i se taimi. Ae aʻo leʻi oo i lena taimi, ia e iloa o loo ia te oe lena lagona, ia e tuu atu ia te oe lava sina taimi e talia ai."

Ona, taumafai lea e fai nisi o nei mea e fa'amālū ai lou mafaufau.

O le taimi lava e te iloa ai lena lagona, e mafai ona e taumafai e fai se tasi pe sili atu foi o mea nei e fesoasoani ia te oe e lagona lelei ai ma aloese mai le tuua toatasi:

• Saili se uo: Telefoni atu i se tasi ma talanoa mo sina taimi, taaalo i se taaloga, pe fai se isi mea faatasi. A oulua faatasi, pe a oulua talie faatasi, e vave ona mou atu lena lagona o le tuua toatasi, e pei o le asu e agi i le matagi.

• Faaalu se taimi ma lou aiga: Telefoni i lou tina, tama, tinamatua, tamamatua, po'o ou tei ma fai atu ia i latou e fa'aalu sina taimi ma oe. Atonu e mafai ona outou ta'alo fa'atasi i se ta'aloga pu'upu'u, savalivali pu'upu'u, pe fesoasoani i le umukuka e kuka se taumafataga.A lua talie, talanoa, ma fiafia faatasi, e te lagona le alofagia ma le tausiga, ma e le alu ese le tuua toatasi.

• Ia agalelei, fai se mea: Fai sina mea lelei mo se tasi, fai atu se upu agalelei. E mafai ona avea ma lou tuaoi, se faiaoga, se tagata e ui ane, po o se tasi foi i le fale. A e fesoasoani i isi, e te lagona o oe o se vaega taua o lou aiga, aoga, po o le nuu. A e lagona e pei o oe o se tasi o se tasi ma e manaomia oe, e te le lagona le tuua toatasi.

• Ia faauo: Ataata ma fai atu, "O faapefea mai oe?" i tagata uma e te feiloai i ai. E mafai ona avea ma se uo, se uo i le vasega, se tagata fou. Pe mafai foi ona avea ma se faiaoga, se ave pasi, po o se fesoasoani i le faleoloa. A e faauo (tusa lava pe na o se ataata po o se upu), ma faauo isi tagata ia te oe, o le a mou atu le lagona o le tuua toatasi.

• Talanoa e uiga i ou lagona: Afai e te lagona le tuua toʻatasi, taʻu i se tasi e te faʻatuatuaina ou lagona ma le mafuaʻaga. E mafai ona avea ma lou tina, tama, uo mamae, tuagane, tuafafine, faiaʻoga - atonu foʻi ma lau fagafao. A e faʻasoa atu ou lagona, pe a faʻalogo ma malamalama se tasi ia te oe, e te lagona le vavalalata ma le mafanafana nai lo le tuua toʻatasi. E mafai foʻi ona e faʻasoa atu lagona fiafia i lenei auala.

• Ia fiafia i lou taimi na o oe: O nisi taimi e lelei le na o oe, e fa'asa'olotoina ai lou mafaufau. Atonu e te mana'o e na o oe ma faitau se tusi, tusi ata, fa'alogologo i se pese, siva, tietie uila, usu pese, fai se galuega taulima, fai se mea manaia - pe na'o le nofo ma mafaufau i fafo o le fa'amalama. O le na o oe e le fa'apea ai o le lagona o le tu'ua to'atasi i taimi uma. E mafai ona avea oe ma au uo mamae, fa'aalu le taimi ma ou lava mafaufauga, faia mea e te fiafia i ai.

• Faaalu sina taimi ma le natura: Afai e mafai, alu i fafo. Ia faaalu sina taimi e tilotilo ai i le lagi, ao, laau matagofie, fugalaau. Faalogologo i manu felelei o pepese, le gugulu o laulaau. Ia e nofouta i manogi ma leo o siomia oe. Lagona le matagi i ou foliga, le eleele i lalo o ou vae. Afai e te manaʻo ai, faaloaloa ou lima ma tilotilo i le lagi. Manava loloa ma manava malie. Ia e iloa le lagona matagofie o le avea ma se vaega o lenei lalolagi tele, o lenei natura matagofie.

E fa'aopoopo atili atu sina mea e uiga i le tu'ua to'atasi...

O le mea moni, e leai se mea e sese ai le lagona o le tuua toatasi i nisi taimi. O se lagona masani lava lea faaletagata. A e lagona faapena, ia e agalelei ia te oe lava, ia e agaalofa ia te oe lava. Ae ia manatua, aua ne’i e faatagaina lenei lagona o le tuua toatasi e pulea lou aso atoa, lou lagona atoa, lou fiafia. O le taimi lava e te malamalama ai i ou lagona, ua e iloa nei e mafai ona e faia ni mea e te lagona ai le lelei ma aveese ai lena tuua toatasi.

O le isi mea, e mafai e isi tagata ona fesoasoani ia te oe ia e lagona lelei.Se'i mafaufau, afai e te lagonaina lenei lagona o le tuua to'atasi mo ni aso, atonu fo'i ni vaiaso, afai e a'afia ai au galuega i aso ta'itasi (a'oga, galuega, galuega i le fale), afai e te lagona le fa'anoanoa i taimi uma, afai e te ita i taimi uma, pe afai e te lagona e te mana'omia nisi fesoasoani, ia mautinoa e talanoa i se tagata matua e te fa'atuatuaina - e mafai o se matua, se faia'oga, se faufautua o le iunivesite, po'o se foma'i e te fa'atuatuaina - e uiga i lenei mea. E matua taua tele. Atonu e sili atu nai lo le tuua to'atasi, o lea e lelei ai le sailia o se fesoasoani fa'apolofesa.

O lea la, e lelei ea ona manatua lenei mea?

Ou te manatu ua e aʻoaʻoina le tele o mea mai mea ua tatou talanoaina. O le tuua toʻatasi o se mea tatou te lagonaina uma i nisi taimi. E tele mea e mafai ona tatou faia e feagai ai ma ia ma sao mai ai, e aunoa ma le avea ai ma se faafitauli tele.

• O le tuua toʻatasi o se lagona faʻanoanoa ma le tuua toʻatasi lea e te lagona ai le tuʻua toʻatasi, e pei e leai sau tasi, ma e leai se tasi e malamalama ia te oe. Ae o se mea tatou te lagonaina uma lava.
• Aiseā e te lagona ai le tuua toʻatasi? E tele māfuaaga, e pei o le tuua toʻatasi e aunoa ma se tasi e te alofa i ai, le ita i se tasi, le leai o se tasi e talanoa i ai, le tuʻua e isi, ma le pisi i a latou lava galuega.
• Afai e te lagona le tuua toʻatasi, ia muamua iloa ma talia lena lagona. Ona taumafai lea e faaalu se taimi ma se uo, aiga, fesoasoani i se tasi, ia faauo ma isi, talanoa e uiga i ou lagona, fiafia i lou taimi na o oe, ma fesootai ma le natura.
• E ui o lenei lagona e masani lava, ae afai e tumau pea, afai e lagona le ogaoga, afai e aʻafia ai lou olaga ma au gaoioiga i aso faisoo, ia mautinoa e te talanoa i se tagata matua e te faʻatuatuaina, se fomaʻi, poʻo se faufautua. O le a avatu ia te oe le tele o le mapusaga.

O le uiga autū, e te lē tuua toʻatasi moni lava. E iai lava se tasi e te talosagaina se fesoasoani, se tasi e talanoa i ai, se tasi e faʻasoa i ai ou lagona. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le aapa atu.

` Tu'ua to'atasi, Soifua Maloloina o le Mafaufau, Lagona, Fautuaga, Tamaiti, Tagata Matutua, Tu'ua to'atasi