O nei poleni e mafua ai ona ma'i lau tama? (Poleni) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E mafatua pea lau tama i taimi uma? E mumu ea ona mata, e tafe ifo ea lona isu e pei o le vai, ma e faigata ea ona manava i nisi taimi? Afai e tutupu soo nei mea, atonu o se mea faigofie atu le mafuaaga nai lo le mea e te mafaufau i ai, ae e fai si fa'aita. Matou te ta'ua nei mea o " mea e fa'aosofia ai ." O lona uiga, o nisi mea e mafai ona fa'ateteleina ai le tale po'o le mageso o lau tama. O se tasi o mea e sili ona taatele e a'afia ai le to'atele o tagata o le poleni .

O le ā le poleni? E matuā faigofie lava!

I se faaupuga faigofie, o le poleni o se mea manifinifi ma e pei o le pauta e gaosia e nisi o laau ma fugalaau i le taimi o latou faiga o le toe fanauina, o lona uiga, pe a latou gaosia ni laau fou. Se'i mafaufau, pe a malaga lenei poleni mai le tasi fugalaau i le isi fugalaau ma fefiloi faatasi, ona fausia ai lea o ni fua ma ni fatu fou. O lea la, o se mea taua tele lenei mo le lalolagi o laau.

I le taimi o le tautotogo, taumafanafana, ma o nisi taimi e oo lava i le tautoulu, e tele naua poleni i le siosiomaga. E ave e le matagi nei fatu poleni laiti mai le tasi nofoaga i le isi nofoaga. Ia sa'o, e ave e le matagi nei fatu poleni ma avatu i isi laau, e " fa'apopoleni " ai, o lona uiga, e fa'apalaina ai.

O le faʻafitauli lenei. O loʻo i ai porotini i totonu o nei fatu poleni. O na porotini, pe a tatou manavaina, o lona uiga, e mafua ai ni tali allergic i nisi o tatou tino. O le taimi lena e aliali mai ai le mafatua, le isu tafe, le mageso o mata, ma o nisi taimi e aliali mai ai le mageso o le paʻu. O le poleni e tele ai tagata e maaleale i ai e sau mai mutia, nisi o laʻau tetele (e le pei o mago ma kohomba, ae o nisi laʻau ese e mafai foi ona sau mai ai), ma nisi laʻau tatou te taʻua o vao.

Se'i mafaufau i ai, ona o le puipuiga o a tatou fanau laiti, le faiga e puipuia ai i latou mai fa'ama'i, e le'i atoatoa ona atiina a'e, atonu e sili atu ona latou maaleale i nei ituaiga poleni. O le mafua'aga lea e sili atu ai ona ogaoga aafiaga o nei poleni i tamaiti nai lo tagata matutua.

E fa'apefea ona ou fesoasoani i la'u tama e fa'aitiitia fa'afitauli e mafua mai i lenei poleni?

Ia, o lea la, se’i o tatou va’ai pe fa’apefea ona tatou puipuia a tatou fanau mai lenei manu fa’alafua fa’alavelave e ta’ua o le poleni i le mea sili e mafai ai. E leai se mea e popole ai, afai e te mulimuli i nei la’asaga faigofie, e mafai ona e pulea lenei tulaga i se tulaga tele.

Ia nofouta i taimi uma i le aofaʻi o poleni i aso taʻitasi!

E matuā tāua tele lenei mea. Fa’atasi ai ma le tala o le tau mo lou eria, o nisi taimi o le a tu’uina atu fo’i ia te oe fa’amatalaga e uiga i le "tulaga o le poleni " i aso ta’itasi. E masani lava ona tupu lenei mea i nisi o atunu’u. O lo’o talanoaina fo’i lenei mea i Sri Lanka i le taimi nei. E mafai fo’i ona e mauaina ia fa’amatalaga i luga o le Initaneti.

• I aso e maualuga ai le aofaʻi o poleni , e sili ona faʻatapulaʻa le taimi e alu ai lau tama i fafo i le tele e mafai ai, aemaise lava i le taeao (i le va o le 5 ma le 10 i le taeao), o le taimi lea e tele ai le poleni i le ea.
• Afai e te matuā manaʻomia lava ona e alu i fafo, ia avatu i lau tama/teine ​​le vailaʻau mo le mageso , e pei ona faatonuina e le fomaʻi, aʻo leʻi alu i fafo. E tatau lava ona faia lenei mea i lalo o le fautuaga a se fomaʻi.
• Afai e fiafia lau tama e ta'alo i fafo, filifili se taimi o le aso e maualalo ai le maualuga o le poleni, e pei o le taimi pe a uma le goto o le la, pe a uma le aoauli, pe a uma le timu i le aoauli. E mafua ona a uma le timu, o le tele o le poleni i le ea e tafe ese i le eleele.
• O le mea e sili ona tāua, a uma ona sau lau tama mai le ta'alo i fafo pe faia se isi mea, ia mautinoa ua e tā'ele i latou ma sui uma o latou lavalava. O le a aveese ai so'o se poleni o lo'o i luga o latou tino, lauulu, ma lavalava. A leai, e mafai ona sau le poleni i totonu o le fale ma mafua ai nisi fa'afitauli.

E manaʻomia foʻi ona e tausia lelei faitotoʻa ma faʻamalama o lou fale.

I vaitau e tele ai le poleni, o lona uiga pe a fuga mai fugalaau ma agi le matagi, e sili ona tapuni faamalama ma faitotoa i le tele e mafai ai.

• Ia tapuni faamalama, aemaise lava i le taeao ma le afiafi, auā e sili ona maualuga le aofaʻi o poleni i na taimi.
• Afai e vevela le fale, e mafai ona e faʻaaogaina se ea malulu . Ae e manaʻomia ona e faʻamamāina lona faamama i taimi uma. A leai, e mafai ona faʻaputuina le efuefu ma le poleni i totonu ma toe sosolo i totonu o le fale.
• Afai o loʻo e faʻaaogaina se masini faʻamamā ea e faʻamamā ai le ea i totonu o lou fale, ia mautinoa o loʻo i ai se faamama HEPA . O se ituaiga faʻamamā faʻapitoa lea e mafai ona puʻeina e oʻo lava i ni vaega manifinifi o le poleni. E mafai ona fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le aofaʻi o le poleni i le ea i totonu o lou fale.

Aua ne'i galo nei mea pe a e aveina le taavale.

E manaʻomia foʻi ona e faʻaeteete teisi pe a e ave taʻavale i taimi e tele ai le poleni.

• Tapuni fa'amalama o lau ta'avale ma fa'aola le ea malulu (AC). O le a fa'aitiitia ai le aofa'i o poleni i fafo e ulufale mai i totonu o le ta'avale.
• Afai e te faʻaaogaina le faiga "recirculate" i le ea malulu o lau taʻavale, e toe faʻataʻamilomilo ai le ea i totonu o le taʻavale, ma e itiiti ai le ea fou e mitiia mai fafo.

Puipui lau tama/teine ​​pe a galue i fafo.

O nisi taimi e tatau ai i tamaiti ona fai ni galuega laiti i le togālaau.

• Afai o loʻo faia e lau tama/teine ​​ni galuega e pei o le moa o le vao poʻo le seluina o le togālaau, aua neʻi tuʻuina i latou e faʻaalia i ai lenei poleni mo se taimi umi. Aua a latou faia nei ituaiga o galuega, e tele le poleni i luga o le eleele e toe faʻafoʻi mai i le ea.
• Afai e tatau lava ona e faia lenei mea, pe afai fo'i o lo'o ta'alo lau tama i fafo i nofoaga e tele ai poleni (mo se fa'ata'ita'iga, i lalo o la'au fugālaau, i se fanua mutia), o se ufimata lelei e fa'amamā ai le ea, e pei o se ufimata foliga, e matua'i mana'omia lava.O le ofuina o se ufimata e mafai ona faʻaitiitia ai le mānavaina o le poleni. Peitaʻi, e tatau ona mafanafana mo le tamaititi, fetaui lelei, ma ia lē faigata ai ona mānava. O se ufimata e pei o le N95 e sili atu ona talafeagai mo lenei mea nai lo se ufimata taotoga masani, ae filifili se tasi e mafanafana mo le tamaititi.

E tāua tele fo'i le auala e te fa'amago ai ou lavalava!

Atonu o se mea lea e te le'i mafaufau i ai.

• A uma ona fufulu ou lavalava, fa'amago i totonu o le fale pe a mafai, nai lo le tautau i fafo i luga o se uaea e tautau ai lavalava. Pe fa'aaoga se masini fa'amago lavalava .
• E te iloa le mafuaʻaga? Afai e te faʻamago ou lavalava i fafo, e mafai e le poleni i le matagi ona pipii i lavalava manogi fou faatoa fufulu. Ona, a e toe ofuina na lavalava, e mafai ona e toe lagonaina na faʻailoga o le allergy .

E fa'apefea ona ou iloa tonu po'o a "mea e fa'aosofia ai" la'u tama/teine?

O le mea moni, afai e maua se tamaititi i le tale po'o le ma'i allergy , atonu e sili atu ma le tasi le mea e fa'ateteleina ai na fa'ailoga. Matou te ta'ua nei mea o 'mea e fa'aosofia ai' . O le poleni ua na'o se tasi o na mea tetele e fa'aosofia ai.

E le gata i lea, e tele mea e mafai ona mafua ai lenei mea, e pei o mite efuefu i totonu o fale, fulufulu manu, nisi meaʻai (e pei o le susu, fuamoa, pinati), asu ( asu sikaleti , asu o ogaumu fafie), nisi mea manogi, ma vali.

O le mea e sili ona tāua, e mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e iloa tonu po o a mea e mafua ai ona aafia lau tama/teine. Atonu e aofia ai le faia o ni suʻega , e pei o se suʻega tui paʻu po o se suʻega toto. O le mafuaʻaga lea e tāua ai le sailia o se fautuaga faafomaʻi ma talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea. Ona mafai lea ona e iloa tonu mea e tatau ona ʻalofia.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, i se faaupuga faigofie, o le poleni o se mea e mafai ona faateteleina ai tulaga e pei o allergies ma le tale i a tatou fanau laiti, e fai si fa'aita, ae o se mea e mafai ona tatou puleaina.

• Aua le popole. Afai e te mulimuli i laasaga faigofie ua tatou talanoaina, e mafai ona e faʻaitiitia tele le aʻafiaga o le poleni i lau tama.
• O le iloa o le tulaga o le poleni o le laasaga muamua lea. O le iloa o le tele o poleni ma le auala e puipuia ai oe lava e mafai ona i ai se eseesega tele.
• Mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i. Tu'u atu i lau tama le vaila'au i le taimi atofaina ma le fua sa'o. Ia fesoota'i pea ma lau foma'i i taimi uma.
• Ia e mataala i taimi uma i faʻailoga o lau tama/teine.Va'ai pe a fa'ateteleina fa'ailoga ma po'o a gaioiga e fa'aitiitia ai. E taua tele fo'i lenei fa'amatalaga mo le foma'i.

Ia manatua, o loʻo tatou faia nei mea uma mo le manuia o a tatou fanau. O lo tatou tiute le fausiaina o se siosiomaga e mafai ai ona latou taaalo ma aʻoaʻoina ma le fiafia ma le soifua maloloina.

` poleni, allergies, tale, mea e fa'aosofia ai, soifua maloloina o tamaiti, Sri Lanka