E te maua i le tiga o lou manava pe a uma ona 'ai mea'ai gaosi susu? Se'i o tatou a'oa'oina la e uiga i nei Lactase Chewable Tablets.

E te maua fo'i i le tiga o lou manava pe a uma ona inu susu, 'ai yogurt, pe 'ai sisi? E te fa'alogoina se leo gugulu pe a tumu lou manava? Pe e te maua i le tiga o lou manava ma le tiga o le alu o le manava? Afai e masani ona tupu nei mea ia te oe, atonu e iai sou tulaga e ta'ua o le 'Lactose Intolerance'. Ae 'aua le popole, e le o se ma'i tuga lenei. O le aso o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se papa e mafai ona lamuina e mafai ona fesoasoani i lenei fa'afitauli. O papa ia o le Lactase.

Muamua lava, o le ā le uiga o le lactose intolerance?

I se faaupuga faigofie, tatou te ta'ua le lactose o se ituaiga suka e maua masani i le susu ma oloa gaosi susu. Ina ia mafai e o tatou tino ona fa'amalūina lenei ituaiga suka, lactose, e gaosia e o tatou manava se enzyme e ta'ua o le lactase .

Se'i faapea o le lactose e pei o se ogalaau tele, ae o le lactase e pei o se to'i e tipi ai. Afai e iai sau to'i, e mafai ona e tipiina le ogalaau i ni fasi vaega ma faigofie ona mitiia i lou tino.

Peita'i, o nisi o tagata e le lava le gaosia o lenei enzyme e ta'ua o le lactase. O le ā la le mea e tupu? A tatou 'ai mea'ai susu, e le mafai ona fa'agaoioia le lactose (suka) o lo'o i totonu ma alu i totonu o lo tatou manava tele. E 'ave e siama iina lenei lactose ma amata ona fa'afefeteina. O lenei faiga e mafua ai le kesi, fulafula, tiga o le manava, ma o nisi taimi e manava tata.

E fa'apefea la ona fesoasoani nei fualaau Lactase?

E matuā faigofie lava. O fualaau lactase o se fa'aaogāga i fafo o le enzyme lactase lea e gaosia e lou tino i ni aofa'iga itiiti. E pei o le tu'uina atu o se to'i i se tagata e leai sana to'i.

A e inuina lenei fualaau a'o le'i 'ai mea'ai susu, o le lactase enzyme o lo'o i totonu e alu i lou manava ma ua sauni. Ona, a o'o mai lea o le lactose i mea'ai e te 'ai i lou manava, o le a fa'amama lelei e le enzyme lea. Ona leai lea o ni fa'alavelave e pei ona ta'ua i luga.

E taua le manatua e lē o se fofo lea mo mea uma, ae na o se fesoasoani i le fa'agasologa o mea'ai i lea taimi . O lona uiga o le 'aiina o lenei mea a'o e lē 'ai mea'ai gaosi susu o le a leai se aoga.

Mea e ta'u atu i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina nei vaila'au

E ui o ni fa'aopoopoga ia e masani ona mafai ona fa'atauina mai fale talavai, ae e atamai le talanoa muamua i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina. E taua tele lenei mea pe afai e iai ni ou fa'afitauli nei:

E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina nei fualaau?

Ina ia maua le tele o aogā mai lenei mea, e taua tele le iloa tonu o le auala e faʻaaoga ai.

• Lamuina: O se papa lamuina lenei. O le mea lea, e tatau ona lamuina atoa a'o le'i foloina.
• O afea e inu ai: O le mea e sili ona tāua o le taimi e inu ai. Inu lenei fualaau faatasi ma le uluai fasi meaʻai gaosi susu o le a e 'ai (e.g. yogurt, piza sisi, ipu susu). O le taimi lena e feiloaʻi ai le enzyme ma le lactose i le manava i le taimi e tasi ma galue lelei ai. O le inuina pe a uma se taumafataga o le a le aoga.
• Fua fa'atatau: Mulimuli i fa'atonuga o lo'o i luga o le afifi pe e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. Aua ne'i sili atu i le fua fa'atatau ua fautuaina.
• Mo tamaiti: E fautuaina e foma'i i nisi taimi nei mea mo tamaiti e ova atu i le 4 tausaga le matutua. Ae peita'i, afai o lo'o e avatu i se tamaititi, ia mautinoa e te talanoa i se foma'i o tamaiti ma avatu ia i latou e tusa ai ma fa'atonuga.

O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina?

Afai e te manatu ua sili atu lou fa'aaogaina o nei vaila'au nai lo le mea e te manatu i ai, alu loa i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane. Pe vala'au le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo mo se fautuaga.

Ia tatou nofouta foʻi i aafiaga e ono tulaʻi mai.

E masani lava, e seasea lava ona iai ni aafiaga matuia mai papamaa Lactase. E maualalo fo'i le lamatiaga o fegalegaleaiga ma isi vaila'au. Peita'i, e pei o so'o se isi lava vaila'au, e ono a'afia nisi tagata i ni aafiaga.

O le mea autū e tatau ona e popole i ai o le i ai o se tali allergic . Afai e te aʻafia i nisi o faʻailoga nei, taofi loa le inuina o fualaau ma vaʻai se fomaʻi.

• Mageso o le pa'u po'o se tulaga e pei o le eczema
• Mageso
• Fula o le mata, laugutu, laulaufaiva, po'o le fa'a'ī

E lē o aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu, o lea afai e te aʻafia i se mea e lē masani ai, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

O se faamanatu laitiiti e uiga i mea faaopoopo

E lē pei papa lactase o vailaʻau faʻatonu, e paʻū i lalo o le vaega o faʻaopoopoga meaʻai. O le mea lea, e taua le iloa o ni nai mea e uiga i ai.

• Le lava o le pulea lelei: E le pei o vailaʻau masani, o faʻaopoopoga meaʻai e le o noatia i le pulea lelei o le lelei. O le mea lea, e mafai ona fesuisuiaʻi lo latou mama ma le lelei.
• "Faanatura" e lē fa'apea "saogalemu": E ui lava ina faia se oloa mai mea fa'anatura e lē fa'apea ai e saogalemu mo tagata uma.
• O se kamupani gaosi oloa e fa'atuatuaina: Soo se taimi e mafai ai, filifili se fa'aopoopoga mea'ai e gaosia e se kamupani ta'uta'ua ma ta'uleleia fa'ale-atunu'u.

Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga pe a uma ona e inuina nei vaila'au, pe afai fo'i e fa'ateteleina, ia mautinoa e te va'ai se foma'i mo se siaki, aua atonu e iai isi mafua'aga o fa'afitauli o le manava.