O e feagai ma le tiga po'o le faigata ona alu ese mai le manava? E te lagona ea e pei e le'i gaogao atoatoa ou manava, tusa lava pe ua e alu ese? Pe ua malo, mago, pe pu'upu'u ou otaota? O fa'ailoga ia o le manava tata—o se tulaga ua tatou masani uma i ai, ma e moni lava, o se tulaga e matua le fiafia lava e onosaia.
I le tele o tulaga, o ni nai fetuunaiga laiti i le olaga e mafai ona foia ai le manava tata. Mo se faataitaiga, o le faateleina o lau taumafa i meaai e tele ai le fiber (laulaau faisua, fualaau faisua, fualaau aina, ma araisa enaena), ia mautinoa e te inuina le vai e lava i aso taitasi, ma ia tumau pea le malosi faaletino e mafai ona faia ai se eseesega tele. Ae peitai, afai ua e taumafai i nei suiga ma o loo e tauivi pea, e masani lava ona e mafaufau e faaaoga se vailaau e faamafanafana ai ou faailoga.
O a vailaʻau faʻamalūlū ma o ai e manaʻomia?
I se faapuupuuga, o vailaau fa'amama manava o vailaau ia ua mamanuina e fesoasoani e fa'afaigofie pe fa'aosofia ai le ga'o pe a e manava tata. E masani lava, e maua fua nei mea i le tele o fale talavai. E tele ituaiga o vailaau e maua mai ai, e aofia ai vailaau fa'amalūlū otaota, vailaau fa'aopoopo i le fiber, ma vailaau fa'amama manava fa'aosofia.
E tele tulaga e te ono manaʻomia ai se vailaʻau faʻamama tiga:
- Fa'afitauli i nisi taimi: Mo ni fa'afitauli e seasea tupu e le mafai ona foia e ui lava i suiga i le olaga.
- Tulaga Faafoma'i Tumau:O nisi tagata e feagai ma le manava tata faifai pea ona o faʻafitauli tau soifua maloloina i se taimi umi e pei o le Crohn's disease poʻo le Ulcerative Colitis.
- Sauniuniga Faafoma'i: E masani ona fa'aogaina vaila'au fa'amama e fa'amamā atoa ai le ga'au a'o le'i faia ni togafitiga fa'afoma'i, e pei o le endoscopy po'o le colonoscopy.
Ae ui i lea, faamolemole ia manatua e le talafeagai vailaau fa'amama tiga mo tagata uma. Afai o lo'o e ma'itaga, aua ne'i fa'aaogaina nei mea e aunoa ma le fa'atalanoa muamua i lau foma'i. E fa'apena fo'i, aua ne'i tu'uina atu vailaau fa'amama tiga i tamaiti se'i vagana ua fa'atonuina fa'apitoa e se foma'i. Afai ua uma ona e inuina isi vaila'au, fa'afeso'ota'i lau foma'i e fa'amautinoa ai e le afaina le vailaau fa'amama tiga i lau togafitiga o lo'o iai nei.
O ituaiga o vailaʻau faʻamama ma le auala latou te aoga ai
E eseese auala e galue ai vaila'au fa'amama otaota i lau faiga o mea'ai e fa'aitiitia ai lou le to'a. O nisi ituaiga e mitiia le vai e fa'amalūlū ai le otaota, ma fa'afaigofie ai ona alu ese, a'o isi e fa'aosofia ai maso i totonu o le manava e fa'agaoioi ai otaota i se auala sili atu ona lelei. Se'i o tatou va'ava'ai i ituaiga autū o vaila'au fa'amama otaota o lo'o maua.
| Ituaiga Fa'amama | Auala Latou te Galulue ai | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|---|
| Vai Fa'amama Fa'aputu (Fa'aopoopoga i le Fiber) | O nei mea e fa'aopoopoina ai le soluble fiber i lau otaota, lea e mitiia ai le vai e fa'ateleina ai le mafiafia ma fa'amalūlūina ai le mafiafia. A'o fa'atupula'ia le otaota, e fa'aosofia ai le ga'au e gaoioi, ma fesoasoani ai i le alu ese. O le ituaiga sili lea ona malu e fa'amalieina ai le fa'afitauli. | Psyllium (Metamucil®), Methylcellulose (Citrucel®), Fybogel, Polycarbophil (FiberCon®) |
| Vai Fa'amama Osmotic | O nei mea e tosoina ai le vai mai aano o loʻo siomia ai i totonu o lou kolone. O le faʻateleina o le vai e faʻamalūlūina ai le otaota, ma faigofie ai ona alu ese. | Polyethylene glycol (MiraLAX®), Magnesium hydroxide (Phillips'® Milk of Magnesia), Glycerin |
| Fuala'au Fa'amalūlū Nofoa | E galulue nei mea e ala i le fa'ateleina o le vai ma le ga'o e mitiia i totonu o le otaota, e fesoasoani ai e tumau le vaivai mo le faigofie ona alu i fafo. | Docusate (Colace®) |
| Fualaau Fa'asusu | O nei mea e faia ai se ufiufi maseesee i totonu o le kolone. E faʻaitiitia ai le mitiia o le vai e le tino, ma faʻamalūlūina ai le otaota ma faigofie ai ona alu ese. | Suāuu minerale |
| Vaila'au Fa'amama Fa'amalosi | O nei mea e fa'aosofia ai neula e pulea maso o lou manava, ma fa'aosofia ai le fe'avea'i (peristalsis) e tulei ai le otaota. E masani ona fautuaina nei mea pe a le aoga isi auala. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna |
Vailaau Fa'amama Fa'atonu
Afai e le mafai e auala e fa'atau fua ona fesoasoani i lou manava tata tumau, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au fa'apitoa e fa'atonuina e se foma'i. E masani ona mana'omia nei vaila'au mo tulaga e pei o le Irritable Bowel Syndrome (IBS) po'o gasegase o lo'o feagai ma le manava tata e mafua mai i le opioid. O auala e aofia ai vaila'au e pei o le Lactulose (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®), ma le Lubiprostone (Amitiza®).
E fa'apefea ona fa'aoga ma le saogalemu vaila'au fa'amama?
Ina ia maua ni taunuuga sili ona lelei ma faʻaitiitia ai ni aafiaga e le afaina ai, faitau ma le faʻaeteete le pepa faʻatonuga ma mulimuli saʻo i le fua faʻatatau. Aua neʻi sili atu i le fua faʻatatau fautuaina ma le faʻamoemoe e vave ona maua se taunuuga; o le faia o lea mea e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli matuia tau soifua maloloina.
E maua vailaʻau faʻamamago i le tele o ituaiga:
- Fualaau: Laupapa e folo pe kapisi.
- Pauta: E fa'afefiloi i le vai po'o isi vaila'au.
- Suavai/Suasusu: Fua fa'atatau o le suavai.
- Suppositories: Vaila'au laiti, e mafai ona liu suavai e tuiina i totonu o le rectum.
- Enemas: O ni tama'i paipa e fa'aaoga e fa'amama sa'o ai le vai i totonu o le rectum.
E masani ona maua mai suppositories ma enemas le mapusaga i totonu o ni nai minute pe ni nai itula, e ui lava e maualuga atu le lamatiaga o aafiaga e pei o le tiga o le manava po o le manava tata. O vailaau fa'amama tiga e tele ai le taimi e aoga ai—o nisi taimi e na'o ni nai aso—ae e masani lava ona sili atu ona malu i lou tino.
Ia nofouta i aafiaga ma tulaga lamatia
O le fa'aaogā sese po'o le fa'alagolago i vaila'au fa'amalūlū mo se taimi umi e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli se tele:
- Le mago o le tino: O vailaʻau faʻamalūlū e toso ai le vai i totonu o le kolone e mafai ona iʻu ai i le leiloa o le vai pe afai e te le faʻateleina lau inu vai.
- Lē paleni o le eletise: Atonu e te aʻafia i se lē paleni i masima ma minerale taua o le tino.
- Manava Fa'aumiumi: O le mea e ofo ai, o le fa'aaogaina umi o vaila'au fa'amalūlū e mafai ona fa'avaivaia ai maso o le ga'au, ma faigata ai ona alu ese mai le ga'au e aunoa ma ia vaila'au.
- Ufiufi o faʻafitauli autū: E naʻo le faʻailoga o le manava tata e togafitia e vailaʻau faʻamama, ae le o le pogai autū. Atonu o lou manava tata o se faʻailoga o se faʻafitauli e sili atu ona ogaoga e manaʻomia ai le fesoasoani faʻafomaʻi. O le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamama e mafai ona faʻatuai ai le suʻesuʻeina o ia faʻafitauli.
Afai e te maua i le manava tata faifai pea ma e le aoga vailaʻau e faʻatau fua,Aua le faatuai—fesuiai se fomaʻi e iloa ai le pogai autū. Afai e te lagona le tiga tele o le manava pe o le manava tata e tumau ma ogaoga, saili loa se fesoasoani faafomaʻi i le matagaluega faʻafuaseʻi lata ane.
Manatu Autū (Nirogi Lanka)
- Mo le manava tata, e le tatau ona avea vaila'au fa'amama ma au puipuiga muamua. Fa'amuamua suiga i le olaga soifua maloloina, e pei o le fa'ateleina o le 'ai o fiber, inu tele o vai, ma fa'amalositino masani.
- O vaila'au fa'amama manava e fa'amoemoe mo se fa'amaliega pu'upu'u. O le fa'alagolago i ai mo se taimi umi e ono fa'aleagaina ai le galuega a lou manava.
- A'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au fa'amamā, faitau ma le fa'aeteete fa'atonuga o lo'o tu'uina atu. Aua ne'i sili atu i le fua fa'atatau ua fautuaina mai e le kamupani gaosi oloa po'o lau foma'i.
- Aua lava ne'i tu'uina atu ni vaila'au fa'amama tiga i tamaiti e aunoa ma se fautuaga mai se foma'i. Afai o lo'o e ma'itaga pe fa'asusu, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i amataina se vaila'au.
- Afai e tumau pea lou manava tata pe toe tupu soo, faamolemole aua le maasiasi pe faatuai e saili se fesoasoani. Faatulaga se taimi e feiloai ai ma lau fomai e iloa ai le mafuaaga autu ma maua ai le togafitiga talafeagai.
manava tata, vai fa'amama, faiga masani o le ga'au, soifua maloloina o le fa'aga'au, fa'amalūlūina o otaota
