Pe ua faatoa maua oe i le ankylosing spondylitis talu ai nei? Pe ua leva ona e ola faatasi ma lea tulaga? Ae ui i lea, atonu ua e iloa lelei lava faigata, tiga, ma le le to’a o le ola faatasi ma lenei tulaga. Atonu e te lagona e pei o a’u lava le tagata i le lalolagi ua maua i lea tulaga. Talu ai o se tulaga e seasea tupu ma e le’i uma ona iloa, e toaitiiti tagata e mafai ona malamalama moni i le mea o lo’o e feagai ai.

O le ā tonu lava le Ankylosing Spondylitis?

I se faaupuga faigofie, o se mumū umi lea o so'oga e a'afia ai le tuasivi. Ia sa'o, o se ituaiga o gugu lea. I la matou gagana, matou te ta'ua o le "tiga o so'oga." I lenei tulaga, e fulafula, tiga so'oga laiti i le tuasivi, ma a o'o i le taimi, latou te pipii fa'atasi, ma fa'aitiitia ai le fetu'una'i o le tuasivi. O le mafua'aga lea e te amata ai le aso i le ma'a'a o le tua i le taeao. E le gata i le tuasivi lenei mea, ae o nisi taimi e mafai ona a'afia ai isi so'oga e pei o suilapalapa, tau'au, ma tulivae.

O luʻitau o le ola ai ma lenei tulaga

Afai e te ta'u atu i se uo po'o se tagata o le aiga, "Ua ou tiga le tua," atonu latou te manatu o se mea masani, o se tiga faigofie e o'o mai pe a fai sina fa'amalosi. Ae atonu e faigata ia i latou ona malamalama i le tiga faifai pea , le ma'a'a o le tino i le aso atoa , ma le vaivai tele e o'o mai i le ankylosing spondylitis.

• Galuega i le galuega ma galuega i aso taitasi: O nisi taimi, e oo lava i le tula'i mai le moega e mafai ona faigata. O le galue masani i se nofoa o le ofisa, aveina o se taavale, po'o le faia fo'i o galuega i le fale i aso taitasi e mafai ona avea ma lu'itau.
• Sootaga Fa'aagafesootai: A e tiga pea ma lagona le vaivai, e te le toe fiafia e alu fa'atasi ma au uo pe auai i ni fa'atasiga. E mafai ona i'u ai ina e alu ese malie mai le sosaiete.
• Aafiaga faalemafaufau: O nei mea uma e mafai ona oʻo atu ai i le atuatuvale, popolevale, ma o nisi taimi e mafua ai le lotovaivai.

Ae o le mea aupito tāua e mafai ona ou taʻu atu ia te oe, e te lē tuua toʻatasi . E faitau miliona tagata i le lalolagi atoa o loʻo mafatia i lenei tulaga e pei lava o oe, o ē e mafai ona malamalama i ou aafiaga. Ma e tele punaoa e mafai ona fesoasoani ia te oe, avatu ia te oe faʻamatalaga, ma lagolagoina oe.

O fea e mafai ona e maua ai le lagolago ma faʻamatalaga

E ui o le tele o nei mea o faʻalapotopotoga mai fafo, ae e mafai ona e mauaina faʻamatalaga ma vaega lagolago i luga ole initaneti, lea e mafai ona avea ma fesoasoani tele i le puleaina o lou tulaga.

E faʻapefea ona faʻaaoga nei punaoa?

E ui o nei upega tafaʻilagi o loʻo i le Igilisi, ae e mafai ona e faʻaaogaina se meafaigaluega e pei o le Google Translate e faʻaliliu ai anotusi i le gagana Sinhala ma faitau i ai. O le mea e sili ona taua o le auai lea i nuʻu/forums i luga ole laiga o loʻo maua i nei upega tafaʻilagi.

• Faitau tala a isi tagata: O le faitau i le auala o loo feagai ai tagata e pei o oe ma lenei luʻitau o le a fesoasoani ia te oe e te lagona ai le itiiti ifo o le tuua toatasi.
• Fai ni fesili: O ni nofoaga lelei ia e fai ai ni fesili o loo i lou mafaufau ma maua ai fautuaga mai isi.
• Aoao faʻamatalaga fou: E fesoasoani lea ia te oe e te mataala ai e uiga i togafitiga fou, suʻesuʻega, ma auala fou e pulea ai le faʻamaʻi.

E te lē tau faia na o oe lenei malaga. Faatasi ai ma faamatalaga sa'o ma le lagolago, e mafai foi ona e pulea lou tulaga o le ankylosing spondylitis, faaitiitia le tiga, ma ola i se olaga gaoioi.