Ua soona pi'o tele ea lou tuasivi? (Lordosis/Swayback) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Ua e tilotilo ea i le fa'ata ma matauina le foliga o lou tuasivi? O lo tatou tuasivi o se foafoaga ofoofogia. E masani lava ona i ai ni nai pi'oga laiti. Peita'i, o nisi taimi e mafai ona soona tele nei pi'oga. O se tasi o ia tulaga o le a tatou talanoaina i le aso e ta'ua o le `(Lordosis)`. O nisi tagata e ta'ua fo'i o le `(Swayback)`.

O le ā lenei "Lordosis"? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai, a ea?

Ia, mafaufau i ai faapenei. O lo tatou tuasivi, aemaise lava i le ua (e ta'ua foi o le "Cervical spine") ma le pito i lalo o le tua (e ta'ua foi o le "Lumbar spine"), e masani lava ona i ai se pi'o teisi i totonu. E pei o le mata'itusi "C". O lenei pi'o e fesoasoani ia i tatou e tutu sa'o ma fa'aitiitia ai mea e te'i ai pe a tatou savavali. O se mea masani lava lea.

Peita'i, o le `(Lordosis)` o le taimi lea e soona tele ai lenei pi'o masani, o lona uiga, o le punou i luma o le tuasivi . Ina ia sa'o, o se pi'o i le va o le 30 ma le 40 tikeri i le tuasivi o le ua ma se pi'o i le va o le 40 ma le 60 tikeri i le pito i lalo o le tua e masani lava. Afai e sili atu i lena, matou te ta'ua o le `(Lordosis)`.

E ui e masani ona vaaia lenei tulaga i tamaiti laiti, ae e masani ona mou ese lava pe a matutua. E le gata i lea, e le manaʻomia e le toʻatele o tagata se togafitiga faapitoa mo ia. O nisi taimi e fautuaina ai e le fomaʻi ni faamalositino faigofie e faaleleia ai le tulaga o le tino.

O le ā le eseesega i le va o le `(Lordosis)`, `(Scoliosis)` ma le `(Kyphosis)`?

O nei mea uma e tolu o tulaga e fesoʻotaʻi ma le piʻo o le tuasivi. Peitaʻi, o le eseesega o loʻo taoto i le vaega o le tuasivi e aʻafia ma le itu e i ai le piʻo.

• (Lordosis): O le taimi lea, e pei ona tatou talanoaina muamua, e soona tele ai le pi'o masani i luma o le ua ma le pito i lalo o le tua.
• Scoliosis: O le pi'o lea i le itu o le tuasivi, o nisi taimi e iai sina mimilo. E masani ona tupu lenei mea i tamaiti ma talavou matutua. Mafaufau i ai o se pi'o i le tuasivi e foliga tutusa ma le mata'itusi 'S'.
• Kyphosis: O le taimi lea e matuā pi'o ai i tua le ivi tua o le thoracic, o le vaega lea o le ivi tua i le va o le ua ma le pito o ivi 'asoaso. O tagata e iai lenei tulaga e punou i luma o latou tau'au ma foliga punou.

Ua e malamalama i le eseesega? I se faaupuga faigofie, o le `(Lordosis)` o lona uiga o le punou i luma, o le `(Scoliosis)` o lona uiga o le punou i autafa, ma le `(Kyphosis)` o lona uiga o le punou i tua (kyphosis).

O ai e sili atu ona ono maua i lenei "Lordosis"?

E mafai ona tupu lenei tulaga i so'o se tasi, ae o nisi vaega e sili atu ona ono a'afia ai.

• Tagata e silia ma le 50 tausaga: Atonu e mafua mai i suiga i le tuasivi pe a tatou matutua.
• Tamaiti laiti e vave ona tutupu: A o vave ona tutupu o latou tino, e mafai ona tutupu nei ituaiga o suiga i le tuasivi.
• Tina ma'itaga: E mafai ona tupu lenei tulaga ona o le mamafa o le tuasivi ona o le mamafa o le pepe.

E faapefea ona aafia lou tino i lenei tulaga?

E tele lava ina a'afia lou tulaga i le Lordosis. O le auala e a'afia ai lou tino e fa'alagolago i le mea o lo'o i ai le fa'afitauli i le tuasivi.

• O le cervical lordosis: O le taimi lea e pi'o ai lou ua i luma nai lo le masani. I nisi o tulaga e seasea tupu , e mafai ona a'afia ai galuega e feso'ota'i ma le ua ma le fa'a'ī, e pei o le tautala ma le foloina.
• Tua pito i lalo `(Lordosis)` (e ta'ua fo'i `(Swayback)`): I lenei tulaga, e fa'asaga i tua ou suilapalapa ma ou puimanava, ma e fa'asaga i luma lou manava. Ia sa'o, afai e te taoto i luga o le fola, o le a e va'aia se va tele i le va o lou tua pito i lalo ma le fola. Afai e ogaoga tele lenei mea, atonu e faigata ona e pulea lau mimi ma lau otaota, ae e seasea fo'i ona tupu lenei mea.

O le mea e sili ona tāua, afai e matuā pi'o le tuasivi, e ono faigata tele ma lē mafai ai ona gaoioi lelei le ua po'o le tuasivi.

O a ni fa'ailoga o le `(Lordosis)`?

E to'atele tagata e maua i le "Lordosis" e aunoa ma ni fa'ailoga fa'aletino e fa'aalia. O le mea moni, atonu e te le iloa o lo'o ia te oe lenei tulaga se'i vagana ua ta'u atu e se foma'i ia te oe.

O suiga i lou tulaga e masani lava ona sili ona matauina e isi. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Ua sili atu ona lala i luma lou ulu ma lou ua nai lo le masani.
• E foliga mai ua tulei i luma le vaega o le suilapalapa.
• O le tasi e aliali mai ona puimanava i tua .
• A fa'aloaloa le eleele, e iai se avanoa tele i lalo o le tua pito i lalo.

Afai e matuā pi'o le tuasivi ona o le "lordosis", e ono e lagona le tiga i lou ua po'o lou tua, ma e ono faigata fo'i ona e gaoioi lou tino i se tulaga masani.

O a mafua'aga o le `(Lordosis)`?

O le tele o taimi, e tupu le "Lordosis" e aunoa ma se mafuaʻaga patino (e taʻua lea o le "Idiopathic" i le saienisi faafomaʻi). O lona uiga, e tupu faafuaseʻi. I le tele o tulaga, e leai se mafuaʻaga e mafai ona maua mo le tulaga "Swayback" lea e tupu i tamaiti laiti. E mafai foʻi ona vaʻaia i tagata o loʻo i ai se tulaga e piʻo ai i tua le tua pito i luga ("Thoracic kyphosis").

Peita'i, o nisi o tulaga fa'afoma'i e mafai fo'i ona mafua ai le "Lordosis." Mo se fa'ata'ita'iga:

• Spondylolisthesis: O le taimi lea e see ai i luma se tasi o ponaivi (ivi) i le tuasivi.
• Achondroplasia: O se tulaga tupuaga lea e mafua ai le pu'upu'u.
• Osteoporosis: I lenei tulaga, e vaivai ma manifinifi ponaivi.
• Osteosarcoma: O se ituaiga kanesa lea e tupu i totonu o ponaivi.
• Muscular dystrophy: O se faʻamaʻi lea e faʻavaivaia malie ai maso.
• (Kyphosis): E mafai foi ona tupu le Lordosis ona o le tulaga o le tua punou na tatou talanoaina muamua.
• (Encephalopathy tumau):O se tulaga lea e mafua mai i le faaleagaina o le faiʻai, mo se faʻataʻitaʻiga, Cerebral Palsy.

E fa'apefea ona iloa le `(Lordosis)`?

O le a siaki e lau fomaʻi le lordosis e ala i se suʻega faaletino.

O le a ia tilotilo i lou tulaga ma siaki pe iai ni pi'o e le masani ai i lou tuasivi. O le a ia siaki fo'i pe "fetu'una'i" le pi'o. O lona uiga a e punou lou ua po'o lou tua i lalo, e minoi fa'atasi le pi'o ma ia. Afai e matuā fetu'una'i, e itiiti le avanoa e te mana'omia ai se togafitiga po'o se taotoga.

Atonu foi e siaki e le foma'i pe iai nisi ou fa'afitauli i le tuasivi, e pei o le scoliosis po'o le kyphosis.

O a suega e fa'aaogaina e iloa ai le `(Lordosis)`?

Afai e vaʻaia e lau fomaʻi ni faʻailoga o le lordosis i lou tuasivi, e ono faʻatonuina e ia ni suʻega ata e iloa tonu ai le mea o loʻo tupu i totonu o lou tino. E ono aofia ai:

• (X-ray)
• (MRI - Ata Fa'amagnetika)
• (CT scan - Computed Tomography scan)

O nei suʻega e mafai ona iloa tonu ai le tulaga o le piʻo o le tuasivi ma lona mafuaʻaga.

E fa'apefea ona togafitia le `(Lordosis)`?

O le togafitiga mo le lordosis e faʻalagolago i le mea o loʻo i ai i lou tuasivi ma a faʻailoga o loʻo e aʻafia ai.

E le manaʻomia e le toʻatele o tagata se togafitiga. Afai e te maua ni faʻailoga e pei o le tiga o le ua poʻo le tua, o vailaʻau e faʻaitiitia ai le tiga e mafai ona faʻatau fua (NSAIDs, e pei o le aspirin poʻo le ibuprofen) ma faʻamalositino faʻaloaloa ma faʻamalosi tino e masani lava na o togafitiga ia. Ae ia manatua, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina NSAIDs mo le sili atu i le 10 aso i le taimi.

E foliga mai e te manaʻomia le vaʻai i lau fomaʻi i ni nai masina uma e siaki ai pe ua faʻateleina le piʻo o lou ivi tuasivi.

Peita'i, afai e fa'ateleina lenei pi'oga i le aluga o taimi, pe afai fo'i e le fetu'una'i, e ono fautuaina e le foma'i ni togafitiga e pei o:

• Togafitiga fa'aletino: Atonu e fautuaina e lau foma'i ni fa'amalositino ma ni fa'aloaloa e fa'amalosia ai maso o lo'o siomia ai lou tuasivi. E le mafai e fa'amalositino ona fa'aitiitia le pi'o o lou tuasivi pe fa'amalolo atoa ai le lordosis. Peita'i, ua fa'aalia e su'esu'ega o le auala sili lea e fa'aitiitia ai fa'ailoga e pei o le tiga o le ua ma le tua. O le fa'amalosia o maso o le hamstring, suilapalapa, maso o le manava, ma maso o le glutes e mafai ona fesoasoani tele i le fa'aleleia atili o le tulaga o le tino.
• Ofuina o se lagolago tua (`Bracing`):I lenei mea, o le a tuʻuina atu ia te oe se fusi faʻapitoa e te ofuina. O le a lagolagoina ai lou tuasivi ma puipuia ai le toe piʻo. O le a taʻu atu e le fomaʻi ia te oe le umi e tatau ona e ofuina ai ma le umi foi e te ofuina ai. O le toʻatele o tagata e tatau ona ofuina mo le itiiti ifo i le 20 itula i le aso.
• Ta'otoga mo le Lordosis: E seasea mana'omia le taotoga mo le Lordosis. Peita'i, afai e ogaoga le pi'o o le tuasivi pe afai e fa'ateteleina i le aluga o taimi, e ono fautuaina e lau foma'i le taotoga o le spinal fusion e fa'asa'o ai le tuasivi ma fa'aitiitia ai le pi'o. Atonu e aofia ai fo'i le fa'apipi'iina o ponaivi. O le a ta'u atu e lau foma'i po'o le foma'i po'o le a le ituaiga taotoga e te mana'omia ma le umi e alu ai e toe malosi ai.

E faapefea ona ou tausia a'u lava?

O le i ai o le lordosis e lē fa’apea ai e tatau ona e taofia le fa’amalositino po’o le ta’alo. O le mea moni, o le tumau pea i le malosi e mafai ona fesoasoani e fa’amalosia ai maso o lo’o siomia ai lou tuasivi ma fesoasoani e fa’aitiitia ai nisi o ou fa’ailoga. Peita’i, afai e te faia se taotoga e fa’asa’o ai lou pi’o o le tuasivi, atonu e te mana’omia le ‘alo’ese mai nisi o gaioiga fa’aletino se’ia e toe malosi. Fesili i lau foma’i tipitipi po’o le foma’i e uiga i lenei mea.

E pei ona fai mai le fomaʻi, alu e vaai ia te ia ma matau suiga i lou tuasivi.

E le gata i lea, o le mulimulitaʻi i se taumafataga maloloina ma se fuafuaga faamalositino e matua lelei tele mo lou soifua maloloina lautele.

Afai e te matauina ni suiga i lou tua, aemaise lava pe afai e te atiaʻe ni faʻailoga fou e pei o le tiga, pe afai foʻi e te lagona le gagau o ou vae ma lima, ia mautinoa e talanoa i se fomaʻi.

E mafai ona ou taofia le tuputupu aʻe o le Lordosis?

E leai se auala e puipuia ai le lordosis. E mafai ona tupu e aunoa ma se mafuaaga manino (idiopathic) pe mafua mai i se isi tulaga tau soifua maloloina. Ae ui i lea, e leai se mea e mafai ona e faia e taofia ai lona tupu. Ae ui i lea, o le tausia o lou tino ia fetuutuunai ma faamalosia ou maso autu o le auala sili lea e faaitiitia ai lou lamatiaga.

O le ā e tatau ona ou faʻamoemoeina pe afai e maua aʻu i le `(Lordosis)`?

E lē tatau ona i ai se aafiaga tele o le Lordosis i lou olaga. E lē manaʻomia foʻi e le toʻatele o tagata se togafitiga mo lea mea. E tusa lava pe manaʻomia se togafitiga, ae atonu e aofia ai ni vailaʻau faʻamaʻi tiga poʻo ni faamalositino e faʻaleleia ai le tulaga o le tino.

A o faasolo ina matutua tamaiti e maua i le "Lordosis", ma tutupu faatasi o latou tuasivi ma le tino atoa, e masani ona mou ese atu lea tulaga e aunoa ma ia.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua i le tiga o le tua, e lelei le talanoa i se foma'i.

Fesili i lau foma'i pe fa'afia ona e tatau ona e va'ai ia te ia. O le a ia ta'u atu ia te oe pe fa'afia ona e tatau ona sau e siaki pe iai ni suiga i le pi'o o lou tuasivi.

Aemaise lava pe afai e te lagona le gatete o le tino, leai se lagona, pe lagona e pei ua e fe'avea'i i le eletise, va'ai loa se foma'i.O nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o isi fa'afitauli, atonu e sili atu ona ogaoga, i le ua'i tuasivi.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

A e alu e vaai le fomaʻi, e lelei le fesili atu i ni fesili e pei o nei:

• O le ā le ituaiga o Lordosis o loʻo ia te aʻu?
• O le a ou manaʻomia se togafitiga?
• E fa'afia ona tatau ona siaki lo'u tuasivi?
• O a'u ea o lo'o i ai i le tulaga lamatia o le a'afia i isi fa'afitauli o le tua?

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

E na'o le mafaufau o le to'atele o tagata i o latou ponaivi pe a iai se mea e fa'aletonu ia i latou. O le Lordosis o se tasi o na mea. Aemaise lava ona atonu e te le'i maua lava ni fa'ailoga ma atonu fo'i e te le'i iloaina ua pi'o tele lou tuasivi. E ui e ono fai si mata'utia le mafaufau o lo'o suia lou tuasivi e aunoa ma lou iloaina, ae e le tatau ona i ai se aafiaga tele o le lordosis i lou olaga po'o mea e te fiafia i ai.

Afai e te matauina ni suiga i lou tua po'o lou tulaga, ia mautinoa e te talanoa i se foma'i. Aua le popole, o le tele o taimi e mafai ona avea ma se mea faigofie.

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