Ua e lagonaina se avega mamafa i lou fatu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Major Depressive Disorder

E te lagona ea i nisi taimi le mamafa tele, le faanoanoa, ma le tuua toatasi e aunoa ma se mafuaaga? E te lagona ea e pei o mea sa e fiafia i ai muamua ua le toe aoga? E ui o se mea masani le i ai o nei lagona mo le aso e tasi pe lua, ae afai e faaauau pea lenei tulaga mo ni vaiaso po o ni masina, e le na o le faanoanoa. Atonu o se tulaga lea tatou te taʻua faafomaʻi o le Major Depressive Disorder . Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō. Aua e le o se mea e tatau ona e mafatia ai na o oe, ma e tele auala e mafai ona e faatoilaloina ai.

Aiseā e taatele ai le loto mafatia?

Ua sili atu ona taatele le loto mafatia nai lo se isi lava taimi muamua, aemaise lava i tagata talavou ma tagata matutua. Ae paga lea, e le o tagata uma e mafatia i lenei faʻamaʻi mafaufau e maua le fesoasoani latou te manaʻomia, o lona uiga o togafitiga faafomaʻi talafeagai.

E tele mafuaʻaga mo lenei mea.

• Mafaufauga sese i le sosaiete: O nisi tagata e manatu o le talanoa e uiga i se faafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau po o le alu e vaai se fomai o se mea e maasiasi ai. E toatele tagata e fefefe ne'i ta'ua i latou o se vale.
• Lē iloa le mea sa'o: E toatele tagata e lē iloa po o ai e ta'u i ai pe o fea e ole atu ai mo se fesoasoani.
• E tele le taimi e alu ai togafitiga: O nisi taimi, e tusa lava pe ua uma ona amata togafitiga, e tele se taimi e alu ai ona oo mai lea o le mapusaga. O nisi tagata e taofi le togafitiga ona o le le fiafia i lena taimi.

E tele māfuaaga lelei e faʻamoemoe ai!

Peitaʻi, i le lotolotoi o nei mea uma, o loʻo i ai ni tala lelei e mafai ona aumaia ai le filemu o le mafaufau. Ua sili atu nei le malamalama o saienitisi ma fomaʻi i le loto mafatia nai lo se isi lava taimi muamua. Ua latou faia ni alualu i luma tetele i le malamalama i mea tau kenera ma suiga faʻaletino e tutupu i le faiʻai e mafua ai le tulaga.

Ona o lenei suʻesuʻega, ua iloa nei le loto mafatia o se faʻamaʻi e iai sona faʻavae faasaienisi, e pei lava o isi faʻamaʻi faaletino. Ona o lenei malamalamaaga, ua atiaʻe nei ni togafitiga fou e sili atu ona aoga ma vave ona maua ai se mapusaga.

O a togafitiga fou e vave ona maua ai le mapusaga?

E masani lava, e muamua fautuaina e se fomaʻi ni vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale e fai ma togafitiga mo le atuatuvale. E ui lava ina maua ni taunuuga, ae e tatau ona e faʻatali mo se taimi umi. Ae o lea ua ese le tulaga.

Se'i o tatou malamalama i le eseesega i le va o nei metotia tuai ma togafitiga fou mai le laulau o lo'o i lalo.

O le luʻitau o togafitiga tuai

E ui lava ina manuia vailaau e pei o le 'SSRIs' (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) mo le toatele o tagata, o le luʻitau tele i ai o le taimi e alu ai e vaʻai i taunuuga. Seʻi mafaufau i le tiga o se tasi o loʻo mafatia i le atuatuvale tele ma ua fiu i le olaga e faʻatali mo se masina pe lua mo le aoga o le vailaau. I le taimi lea, e mafai e le maʻi ona sili atu ona atuatuvale.

Faʻamoemoe mai togafitiga fou

“O le mea aupito tele ua tupu i le luasefulu tausaga ua mavae, o le manatu lea e mafai ona vave togafitia le atuatuvale,” o le tala lea a Nolan Williams, o se polofesa o le mafaufau i le Iunivesite o Stanford. “O lona uiga ua mafai nei ona tatou toe faʻaleleia se maʻi i ni nai aso, nai lo le faʻatali mo ni masina.”

O se faʻataʻitaʻiga lelei o lenei mea o le vailaʻau Ketamine . E matua ese lava lona aoga. E faʻateleina ai le gaioiga o se avefeʻau vailaʻau i le faiʻai e taʻua o le Glutamate . E tusa ai ma le saunoaga a John Crystal, o se polofesa i le Yale School of Medicine, "O le Glutamate e pei o le auala autu o faʻamatalaga i le faiʻai." O le faʻaosofiaina o lenei auala, e toe faʻaleleia ai fesoʻotaʻiga i le va o sela o le faiʻai, ma mou atu vave ai faʻailoga o le atuatuvale.

O nei togafitiga fou ua aumaia ai le faʻamoemoe tele i latou e leʻi tali atu i vailaʻau masani. O nei suʻesuʻega faasaienisi ua fesoasoani foʻi e talepe ai manatu sese ma le faʻailogaina e uiga i le faʻamaʻi o le loto mafatia.

Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o mafatia i le loto mafatia, aua lava ne'i e fa'avaivai. O lo'o alualu i luma le saienisi i aso uma. A taeao, o le a i ai ni togafitiga e sili atu ona lelei ma aoga nai lo o lo'o maua i aso nei. O le mea e sili ona taua o le sailia lea o le foma'i sa'o ma maua le togafitiga e sa'o mo oe.