E lē o oe ea le tagata e te manatu o oe lava? Se'i o tatou talanoa e uiga i fa'aletonu o uiga

E tofu i tatou uma ma uiga, o lona uiga, o o tatou lava uiga tulaga ese, auala e mafaufau ai, ma mamanu o amioga. O mea ia e ese ai i tatou mai isi, o mea ia e avea ai i tatou ma tagata. Ae o nisi taimi, o nisi mamanu loloto ma umi i uiga o se tagata e mafai ona faigata ai le olaga mo i latou ma i latou o siomia i latou. O le mea lea tatou te taʻua o le faʻaletonu o uiga . O se tulaga moni lava lea o le soifua maloloina o le mafaufau.

O le ā le Fa'aletonu o le Uiga o le Tagata?

I se faaupuga faigofie, o se fa'aletonu o uiga o se seti o mamanu tumau ma fa'afitauli i le auala e mafaufau ai se tagata, fa'aalia ai lagona, amio, ma fesoota'i ma isi e fa'alavelave i le olaga i aso faisoo. O nei mamanu e mafai ona mafua ai le atuatuvale tele i le tagata, pe faigata ai ona latou galulue lelei i la latou galuega, aiga, po'o fegalegaleaiga fa'aagafesootai.

Mafaufau i ai i lenei auala, e iai nisi tagata e masalosalo i taimi uma i isi, e lagona e pei o loo taumafai tagata uma e faatiga ia i latou. E iai isi e le mananao e aafia i isi i soo se auala, ma e sili atu le tuua toatasi i o latou puapuaga. O nei mea o nisi taimi e mafai ona avea ma uiga masani o le tagata, ae afai e matua ogaoga, tumau, ma aafia ai vaega uma o latou olaga , e mafai ona avea ma faailoga o se faaletonu o le tagata.

O le mea tāua, e toʻatele tagata e iai lenei faʻaletonu e le o iloaina o loʻo iai se faʻafitauli i a latou amioga poʻo le auala latou te mafaufau ai . Latou te manatu o isi tagata e sese, pe o le lalolagi o le faʻafitauli.

O a nei ituaiga o fa'aletonu o uiga faaletagata?

O le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), o se tusi taʻiala e faʻaaogaina e fomaʻi mafaufau ma fomaʻi mafaufau, e faʻailoa mai ai ituaiga e sefulu o faʻalavelave faʻaletagata. O nei mea ua vaevaeina i ni vaega autu se tolu, e faʻavae i luga o uiga masani o faʻalavelave i vaega taʻitasi.

Vaega A: Mafaufauga po'o amioga e le masani ai ma uiga ese

O tagata i lenei vaega atonu e iai a latou auala e mafaufau ai ma amioga e masani ona ese ma faigata mo isi ona malamalama i ai.

• Fa'aletonu o le Tagata e Fa'amata'u i le Paranoid: O le mea autū i lenei mea o le paranoia , o lona uiga o le masalosalo ma le lē talitonu i isi e aunoa ma se mafua'aga talafeagai. Latou te mafaufau pea i ni mea e pei o le, "O lo'o taumafai isi e fa'aleaga a'u, fa'atama'ia a'u, fa'amata'u a'u." Va'ai fa'alemafaufau, o lo'o i ai se tasi i lau ofisa, o lo'o manatu pea o lo'o fa'itatala isi e uiga ia te ia ma taumafai e fa'aleagaina lana galuega. Ae o le mea moni, e lē o le tulaga lea.

• Fa'aletonu o le Uiga Schizoid: O nei tagata e leai se fiafia e fegalegaleai ma isi ma e sili atu ona latou 'alo'ese mai ia i latou.E masani ona latou fiafia e nonofo na o i latou lava. E seasea ona latou faʻaalia o latou lagona pe a talanoa i isi. E foliga mai i latou e pei o ni roboti e aunoa ma ni lagona.

• Fa'aletonu o le Uiga Fa'a-Schizotypal: E faigata fo'i i nei tagata ona tausia ni mafutaga vavalalata, ma atonu e leai so latou mana'o e faia. Peita'i, atonu fo'i e iai ni o latou manatu fa'api'opi'o i le lalolagi, talitonuga fa'ataulāitu, ma amioga uiga ese . Atonu latou te talitonu e iai o latou mana fa'apitoa pe mafai fo'i ona faitau mafaufau o isi tagata.

Vaega B: Mamanu o amioga mata'utia, fesuisuia'i, ma le le mautu

O tagata i lenei vaega e masani ona matuā faigata, fesuisuiaʻi, ma e iai amioga lē tumau . E masani ona suia o latou lagona mai le tasi nofoaga i le isi.

• Fa'aletonu o le Tagata e lē Agavaa ma Tagata (ASPD): O nei tagata e leai se faaaloalo i isi ma e lē popole i tulafono ua taliaina i le sosaiete. Atonu e faaosoosoina i latou e solia tulafono ma fa'amanu'alia fa'aletino po'o fa'alemafaufau isi . Latou te lē mana'o e tali atu i a latou mea sese, ma latou te lē popole i le fa'aleagaina o isi e a latou amioga. Mai lava i le la'itiiti, e ono fa'aalia ai fa'ailoga o le fa'asauā i isi tamaiti, fa'asauā i manu, pepelo, ma le gaoi.

• Fa'aletonu o le Tagata e Fa'atatau i le Tulaga o le Tagata (BPD): O le fa'afitauli autū i lenei mea o le faigata lea ona pulea lagona . O se taunuuga, e maualalo lo latou fa'aaloalo ia i latou lava, fesuisuia'i lagona, faia ni gaioiga fa'afuase'i, ma faigata ona tausia ni mafutaga. Atonu latou te alolofa tele i se tasi i se taimi, ona teena malosi lea i le isi taimi.

• Fa'aletonu o le Uiga Fa'a-Histrionic: O nei tagata e iai fo'i o latou lagona malolosi ma le lē mautu ma se va'aiga fa'api'opi'o ia i latou lava . O lo latou fa'aaloalogia o i latou lava e fa'avae i luga o le fa'amaoniga a isi. Latou te lē lagonaina se lagona moni o le taua o i latou lava. E iai so latou mana'o malosi e tosina mai le mafaufau mai isi . Atonu latou te faia ni amioga mata'utia, o nisi taimi e lē talafeagai, ina ia ausia ai lenei mea.

• Fa'aletonu o le Uiga Fa'amaualuga: O nei tagata e iai le lagona o le fa'amuamua ma le fa'asilisili i isi. Latou te mana'omia tele le vi'iga ma le fa'amemelo mai isi . E leai fo'i so latou agaalofa i lagona o isi. Peita'i, o tua atu o lenei amioga atonu o lo latou le fa'atauaina o i latou lava ma le leai o se talitonuga ia i latou lava.

Vaega C: Popolega ogaoga ma mamanu o amioga mata'utia

O tagata i lenei vaega e masani ona oo i le popole tele ma le fefe .

• Fa'aletonu o le Uiga Aloese:O nei tagata e iai le lagona tumau o le le agavaa. E matuā maaleale lava i latou i le fefe ne’i faitioina pe teena e isi. E ui lava latou te manana’o e fesoota’i ma isi, ae latou te ‘alo’ese mai fegalegaleaiga fa’aagafesootai ona o le fefe tele i le teena .

• Fa'aletonu o le Uiga Fa'alagolago: O lenei mea e fa'ailoaina i le mana'omia pea ma le tele naua o le puipuiga mai isi. Latou te fa'aalia fo'i le usiusita'i, le mana'omia pea o le lagolago, ma le le mafai ona faia ni fa'ai'uga. E masani ona latou vavalalata tele i isi ma taumafai malosi e fa'afiafia i latou. E iai lo latou uiga e pipi'i atu i isi ma fefefe i le tete'a.

• Fa'aletonu o le Tagata Lava Ia e Fa'alavelaveina ma Fa'amalosia (OCPD): O lenei mea e fa'ailoaina i se mana'oga malosi ma ogaoga ia fa'atulaga mea uma i se tulaga sa'o, atoatoa, ma pulea lelei . E leai se fetu'una'iga. E mafai ona mafua ai le fa'atuai i le fa'amae'aina o galuega po'o ni fa'alavelave. E mafai fo'i ona a'afia ai fegalegaleaiga.

Tāua: E ese lenei mea mai le fa'alavelave popole e ta'ua o le Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . O tagata e iai le OCD e masani ona iloa o a latou amioga e mafua mai i le OCD ma e mana'omia ona latou suia. Peita'i, o tagata e iai le OCPD e itiiti pe leai fo'i se malamalamaga fa'apea i a latou amioga.

O nisi taimi e ono iai i se tagata se tuufaatasiga o faailoga o le sili atu ma le tasi le faaletonu o le uiga.

O ai e sili ona aʻafia i nei tulaga?

O le mea moni, e mafai e so'o se tasi ona atia'e se fa'aletonu o uiga. Peita'i, e eseese ituaiga o fa'aletonu o uiga e a'afia ai tagata ta'ito'atasi.

O le tele o faʻaletonu o uiga e amata i tausaga talavou , aʻo faʻaauau pea ona atiaʻe ma faʻatupulaʻia lou uiga. O le mea lea, o le toʻatele o tagata ua maua i se faʻaletonu o uiga e silia ma le 18 tausaga. E tasi le tuusaunoaga i lenei mea, ma o le Faʻaletonu o le Tagata Lava Ia e Lē Agafesootai. E tusa ma le 80% o tagata e iai lenei faʻaletonu e amata ona faʻaalia ni faʻailoga i le 11 o latou tausaga.

E sili atu ona a'afia alii i le fa'aletonu o uiga fa'a-sosaiete. O fa'aletonu o uiga fa'a-borderline, histrionic, ma le dependent ua maua e sili atu ona a'afia ai fafine.

E fa'apefea ona taatele fa'aletonu o uiga fa'aletagata?

E tusa ma le 9% o tagata matutua Amerika e iai se ituaiga o faʻaletonu o uiga, ma e tusa ma le 6% o le faitau aofaʻi o le lalolagi e iai se faʻaletonu o uiga.

I le taimi nei, o faʻafitauli o le uiga faʻatapulaʻaina (BPD) ma le faʻaletonu o le uiga faʻaagafesootai (ASPD) o faʻafitauli ia e sili ona taatele ona maua .

Aiseā e tutupu ai nei fa'aletonu o uiga? O a māfua'aga?

O faʻafitauli o uiga o se tulaga e le o malamalama lelei i ai tagata i le matāʻupu o le soifua maloloina o le mafaufau. O loʻo taumafai pea saienitisi e iloa poʻo le a le mafuaʻaga.

Latou te talitonu i le taimi nei o mea nei e ono fesoasoani i le atinaʻeina o faʻafitauli o uiga:

• Fa'asinomaga Fa'ale-tulaga: Ua fa'ailoa mai e saienitisi se kene e manatu o lo'o a'afia i le fa'aletonu o le uiga o le tagata e iai le obsessive-compulsive (OCPD). O lo'o latou su'esu'eina fo'i pe i ai ni so'otaga fa'ale-tulaga i uiga e ono feso'ota'i ma fa'aletonu o le uiga, e pei o le ita, popole, ma le fefe.

• Suiga i le faiʻai: Ua maua e le au suʻesuʻe ni suiga laiti i faiʻai o tagata e iai ni faʻaletonu o uiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o suʻesuʻega o le faʻaletonu o uiga paranoid ua faʻaalia ai suiga i le faʻatinoina o se vaega o le faiʻai e taʻua o le amygdala . O le amygdala o le vaega o le faiʻai e faʻagasolo ai ni mea mataʻutia ma faʻamataʻu. Ua maua e le au suʻesuʻe se faʻaitiitia o le tele o le frontal lobe i tagata e iai le faʻaletonu o uiga schizotypal.

• Manu'a o le tamaitiiti: O se su'esu'ega na maua ai se sootaga i le va o mea faigata na tutupu i le tamaitiiti ma le atina'eina o fa'aletonu o uiga. Mo se fa'ata'ita'iga, o tagata e iai le fa'aletonu o uiga e sili atu ona maualuga le fua faatatau o sauaga fa'afeusuaiga i tamaiti. O tagata e iai fa'aletonu o uiga e sili atu ona leaga ma fa'aletonu o uiga e le masani ai e faigata ona tausia ni mafutaga vavalalata ma le fa'atuatuaina o isi. Atonu e feso'ota'i lenei mea ma sauaga ma mafatiaga o tamaiti.

• Fa'asauāga Fa'aupuga: O se su'esu'ega na maua ai o tagata na fa'asauāina fa'aupuga a'o laiti e fa'atolu ona sili atu ona a'afia i fa'aletonu o uiga fa'apito, fa'amaualuga, lē fiafia i fegalegaleaiga fa'aagafesootai, po'o le popolevale pe a matutua. O lona uiga o le fa'alogo pea i mea e pei o le "e te le lelei" ma le "e te le mafaia se mea" e mafai ona i ai se aafiaga mata'utia.

• Mea tau aganuu: Atonu e iai fo'i se sao o mea tau aganuu, e pei ona fa'amaonia e le eseesega o fua faatatau o fa'aletonu o uiga i le va o atunu'u 'ese'ese. Mo se fa'ata'ita'iga, o atunu'u e pei o Taiwan, Saina, ma Iapani e matua maualalo lava le fua faatatau o fa'aletonu o uiga fa'aleagafesootai. E maualuga tele fo'i le fua faatatau o fa'aletonu o uiga o le vaega C (popole ma le fefe).

O a ni fa'ailoga o se fa'aletonu o uiga totino?

E sefulu ituaiga o faʻaletonu o uiga, e tofu ma ona lava faʻailoga ma auga tulaga ese. Peitaʻi, i se tulaga lautele, o tagata e iai faʻaletonu o uiga e ono aʻafia i faʻafitauli e pei o:

• Faasinomaga ma le lagona o le tagata ia te ia lava: O tagata e iai fa'aletonu o uiga e masani lava ona leai se ata manino po'o se ata tutusa o i latou lava. O le auala latou te va'ai ai ia i latou lava e suia pea lava pea e fa'atatau i le tulaga po'o tagata latou te fa'atasi. O lo latou fa'aaloalo ia i latou lava e mafai ona matua maualuga pe maualalo tele. Mafaufau i ai, e iai nisi tagata, i se tasi aso, e manatu o i latou o le tagata sili ona lelei i le lalolagi, ae i le isi aso, latou te manatu e leai se tasi e sili atu ona leaga nai lo i latou.

• Sootaga:O tagata e iai fa'aletonu o uiga e faigata ona fausia ni mafutaga vavalalata ma mautu ma isi ona o o latou talitonuga ma amioga faigata. Atonu e leai so latou agaalofa ma le faaaloalo mo isi, e mamao fa'alagona, pe fa'amoemoe i le tele o le gaua'i ma le tausiga mai isi.

O le isi fa'ailoga o fa'alavelave fa'aletagata, o le to'atele o tagata e iai le tulaga e itiiti pe leai fo'i so latou malamalama po'o le iloaina o le fa'afitauli o latou mafaufauga ma amioga.

E fa'apefea ona e iloa pe a iai se fa'aletonu o uiga o se tasi?

E lē mafai ona iloa ma le mautinoa pe o iai se faʻaletonu o le uiga o se tasi seʻiloga ua maua se faʻamaoniga faʻafomaʻi faʻapolofesa .

E taua le malamalama i lenei mea: o ituaiga uiga ma faʻaletonu o uiga o ni mea se lua e eseese . E ui lava ina fai mai se tasi e maasiasi ma fiafia e nofo toʻatasi, ae e le faʻapea ai ua iai sona faʻaletonu o uiga aloese poʻo se faʻaletonu o uiga schizoid.

E mafai ona iloa le eseesega i le va o se sitaili o uiga ma se faʻaletonu o uiga e ala i le iloiloina o le auala e aʻafia ai e uiga o le tagata ia vaega eseese o lona olaga. O nei vaega e aofia ai:

• Iopu
• Sootaga
• Lagona
• Faasinomaga o le tagata lava ia
• Malamalama i le mea moni
• Amioga ma le pulea o lagona fa'afuase'i

O nisi o faʻailoga masani o se tasi e iai se faʻaletonu o le uiga e aofia ai:

• E lē tutusa a latou amioga, ma e mafai ona avea ma se aafiaga e matuā fa’aita ma fenumiai ai mo e pele ia i latou faapea foi ma isi o e feagai ma i latou.
• Atonu latou te le malamalama i auala moni ma taliaina e feutagaʻi ai ma isi ma amio ai pe a latou i ai.
• Atonu latou te lē o iloaina o a latou amioga o loʻo mafua ai faʻafitauli mo i latou lava ma/poʻo isi.
• Afai o ni mātua i latou, o la latou auala e tausia ai fanau e ono mamao ese, soona fa’alagona, sauā, pe le fa’atinoina o tiute. O nisi taimi e mafai ona o’o atu ai i fa’afitauli fa’aletino, mafaufau, po’o fa’alagona mo a latou fanau.

E fa'apefea ona iloa nei fa'ama'i?

E fai si faigata ona iloa po'o ā fa'aletonu o uiga totino auā e to'atele tagata e iai se fa'aletonu o uiga totino latou te lē manatu o lo'o iai se mea e sese i a latou amioga po'o le auala e mafaufau ai.

Ona o lenei mea, o tagata e iai faʻafitauli o uiga e masani ona le sailia se fesoasoani mo o latou tulaga pe maua se faʻamaoniga. Nai lo lena, e faʻasino i latou i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau e o latou aiga poʻo se ofisa o auaunaga lautele ona o a latou amioga e faʻalavelave i isi.

E tusa lava pe latou te sailia se fesoasoani, e mafua ona o tulaga e pei o le popole, loto mafatia, po o le faaaogaina sese o fualaau faasaina, pe ona o faafitauli e tulaʻi mai i o latou faaletonu o le uiga, e pei o le teteʻa po o le leiloa o galuega, ae le ona o le faaletonu lava ia.

E mafai e foma'i ona su'esu'eina se fa'aletonu o uiga patino e tusa ai ma ta'iala o lo'o i le American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

A masalomia e se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau o lo'o i ai se fa'aletonu o uiga o se tasi, e masani ona latou fesiligia ni fesili lautele ma lautele e maua ai mea moni e aunoa ma le tu'uina o le tagata i le tulaga e puipuia ai pe fa'atupuina ai se siosiomaga fa'asauā. O fesili latou te fesiligia e mafai ona fa'amalamalamaina ai:

• Talafa'asolopito ua mavae
• Sootaga
• Talaaga o galuega sa iai muamua
• Su'ega o le mea moni
• Puleaina o le lagona fa'afuase'i

Talu ai o se tagata e masalomia o loʻo i ai se faʻaletonu o le mafaufau atonu e le o iloa lana lava amioga, e masani ona galulue faʻatasi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau ma le aiga o le tagata, uo, ma/poʻo ofisa o le parol e aoina mai nisi faʻamatalaga e uiga i lana amio ma lona talaaga.

E masani ona lē lava le iloa o faʻafitauli o uiga faaletagata ona o nisi taimi e taulaʻi atu fomaʻi i faʻailoga e pei o le popole poʻo le atuatuvale, lea e sili atu ona taatele i tagata lautele nai lo faʻafitauli o uiga faaletagata. E mafai e nei faʻailoga ona ufiufiina faʻailoga o se faʻafitauli o uiga faaletagata o loʻo i lalo.

E fa'apefea ona togafitia? (Togafitiga)

O fa'aletonu o uiga o se tasi o fa'aletonu e sili ona faigata ona togafitia i le foma'i mafaufau. O le mafua'aga autū o lenei mea, ona o tagata e iai fa'aletonu o uiga latou te le manatu o a latou amioga o se fa'afitauli, o lea latou te le sailia ai se togafitiga.

E tusa lava pe sailia e se tasi se togafitiga mo se faʻaletonu o uiga, ae o loʻo i ai pea ni togafitiga faʻatapulaʻa i vailaʻau faʻaonaponei. E leai ni vailaʻau ua faʻamaonia i le taimi nei e togafitia ai soʻo se faʻaletonu o uiga . Peitaʻi, o loʻo i ai vailaʻau e mafai ona fesoasoani i faʻailoga e pei o le popole ma le atuatuvale, ia e masani ona tupu i tagata e iai faʻaletonu o uiga.

Peita'i, o le togafitiga fa'alemafaufau, po'o le togafitiga fa'atalanoa, e mafai ona fesoasoani e pulea fa'aletonu o uiga. O le togafitiga fa'alemafaufau o se fa'aupuga lautele mo le tele o togafitiga e fesoasoani ia te oe e iloa ma suia ai ou lagona fa'afitauli, mafaufauga, ma amioga. O le galulue fa'atasi ma se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau, e mafai ona tu'uina atu ia te oe ma lou aiga le lagolago, a'oa'oga, ma ta'iala.

O sini autū o le psychotherapy i le togafitia o faʻafitauli o le amio e faapea:

• Faaitiitia vave le atuatuvale, e pei o le popole ma le loto mafatia.
• Ia malamalama le tagata o latou faafitauli e patino lava ia i totonu ae le mafua mai i isi tagata po o tulaga.
• Fa'aitiitia o amioga le lelei ma amioga fa'a'ese'ese.
• Suiga o uiga faaletagata e mafua ai faafitauli.

E eseese ituaiga o togafitiga faafomaʻi, ma o faʻafitauli taʻitasi o le uiga e manaʻomia ai metotia eseese.

Mo se faʻataʻitaʻiga, ua faʻaalia e suʻesuʻega,Ua faʻaalia le aoga o le Dialectical Behavior Therapy (DBT) i le togafitia o tagata e iai le borderline personality disorder. I se tulaga tutusa, o tagata e iai le histrionic personality disorder e masani ona manuia mai le Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) .

O le ā le va'aiga e mafai ona tupu i lenei tulaga?

E le o se mea e manuia ai le tulaga lautele o faʻalavelave faʻaletagata, aua o tagata e iai faʻalavelave faʻaletagata e le o taimi uma latou te sailia ai se fautuaga faafomaʻi talafeagai.

O faʻalavelave faʻaletagata e le togafitia e mafai ona oʻo atu ai i mea e pei o:

• Vavā vāivai.
• Faigata e fesoʻotaʻi ma galuega.
• Fa'aletonu le fa'agaioiga fa'aagafesootai.

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o faʻalavelave faʻaletagata e fesoʻotaʻi ma fua faatatau maualuga o:

• Leai ni galuega.
• Tete'a.
• Sauāga i totonu o aiga.
• Fa'aaogāina o fualaau fa'asaina.
• Leai o se fale.
• Solitulafono (aemaise lava le fa'aletonu o uiga fa'aletagata e le fia fegalegaleai ma isi).

E le gata i lea, o tagata e iai faʻalavelave faʻaletino e maualuga atu le fua faatatau o asiasiga i le matagaluega o faʻalavelave faʻafuaseʻi (ED) , e sili atu ona latou aʻafia i faʻalavelave faʻafuaseʻi tuga, ma e sili atu ona latou oti vave ona o le pule i le ola.

E ui ina leai se faamoemoe mo le lumanai, ae o loo faaalia i suesuega e mafai e le pulega faatasi o le tausiga ona faaleleia atili ai taunuuga pe afai e tuuto atu tagata e iai faaletonu o uiga i togafitiga .

Afai e te manatu o loo iai se tasi e te iloa o loo iai pe atonu foi o loo iai se faaletonu o le uiga, taumafai e uunaia i latou e saili se togafitiga. E taua foi le aoaoina o oe lava e uiga i le natura o le faaletonu o le uiga o loo fesiligia. O le a avatu ai ia te oe se manatu sili atu i le mea e te faamoemoeina.

E mafai ona puipuia fa'aletonu o uiga fa'aletagata?

I le taimi nei, e leai se auala ua iloa e puipuia ai faʻafitauli o uiga faaletagata. Peitaʻi, o le tele o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma ia faʻafitauli e mafai ona faʻaitiitia i togafitiga . O le sailia o se fesoasoani i le taimi lava e aliali mai ai faʻailoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻalavelave i le olaga o se tagata, aiga, ma faigauo.

O le mea sili ona tāua e tatau ona e fai atu

Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o i ai ni fa'ailoga o se fa'aletonu o le uiga e pei o na o lo'o talanoaina i lenei tusiga, fa'amolemole saili se fesoasoani . O tulaga ia o le soifua maloloina o le mafaufau. E leai se mea e māsiasi ai, fefe ai, pe lafi ai. Tatou te mana'omia uma se fesoasoani i nisi taimi.

Ia manatua, o faʻafitauli o uiga o ni tulaga faʻalesoifua maloloina o le mafaufau. E pei o tulaga uma o le soifua maloloina o le mafaufau, o le sailia o se fesoasoani i le taimi lava e aliali mai ai faʻailoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻalavelave i lou olaga. E mafai e tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau ona saunia ni fuafuaga togafitiga e fesoasoani ia te oe e pulea ai ou mafaufauga ma amioga.

E masani ona oo i tagata o aiga o tagata e iai faʻafitauli o uiga faʻaletagata le atuatuvale, le loto mafatia, le faʻanoanoa, ma le tuʻua toʻatasi. E taua tele le tausia o lou soifua maloloina faʻalemafaufau ma saili se fesoasoani pe afai e te maua nei faʻailoga . E te lē o tuua toʻatasi.

` Fa'aletonu o uiga, soifua maloloina o le mafaufau, mamanu o amioga, atuatuvalega, togafitiga, togafitiga o le mafaufau, uiga