Papa Methylphenidate: Mea e te manaʻomia ona iloa e uiga i lenei vailaʻau ADHD

Ua fa'atonuina ea e lau foma'i le methylphenidate mo lau tama/teine, pe mo oe fo'i? E masani ona ta'ua i le igoa tau fefa'ataua'iga `(Ritalin)`. A e pikiina lenei fa'atonuga, atonu e tele ni au fesili i lou mafaufau. "O le a le mea moni e fai e lenei mea?", "E saogalemu?", "O a mea e tatau ona fa'aeteete i ai?" Atonu o lo'o e mafaufau. Aua le popole, e masani lava. O le aso o le a tatou talanoa e uiga i lenei vaila'au i se auala e te malamalama ai, ma le faigofie lava.

O le ā tonu lava le methylphenidate?

I se faaupuga faigofie, o se vailaau lea e faapitoa mo le togafitia o se tulaga e ta'ua o le Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . E galue lenei vailaau e ala i le puleaina o nisi o vailaʻau i le faiʻai, faaleleia atili ai le gauai o se tagata ma faaitiitia ai amioga faafuasei. O lona uiga, e fesoasoani ia i latou e nofo filemu, suesue, faalogo, ma faamaea galuega i se auala faatulagaina lelei.

I le fa’aopoopoga i le ADHD, o lenei vaila’au e fa’aaogaina fo’i i nisi taimi e togafitia ai le narcolepsy, o se tulaga e te moe ai i taimi uma ma e le mafai ona e pulea, aua e fesoasoani ia te oe e te ala ai. O lenei vaila’au e patino i se vasega o vaila’au e ta’ua o stimulants .

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

E matuā tāua tele lou logoina o lau fomaʻi e uiga i soʻo se faʻafitauli faafomaʻi o loʻo ia te oe aʻo leʻi amataina lenei vailaʻau mo oe lava poʻo lau tama, auā atonu e le fetaui lenei vailaʻau ma nisi o faʻafitauli.

Afai e te maua se tasi o mea nei, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i.

E fa'apefea ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?

• Mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i: Inu le vaila'au e pei ona fa'atonuina e lau foma'i, i le fua sa'o, i le taimi sa'o. Aua ne'i fa'ateleina pe fa'aitiitia le fua.
• Fa'aaogāga: Fa'a'ai lenei papa ma se ipu vai. E sili ona lelei le fa'aaogāina i le 30-45 minute a'o le'i 'ai , se'i vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i.
• A'afiaga i le moe: Talu ai e ono fa'alavelave lenei vaila'au i le moe, e sili ai le inuina o le inumaga mulimuli o le aso i le itiiti ifo i le 4-6 itula a'o le'i moe .
• A avatu i tamaiti: E ui o lenei vailaʻau ua faʻatonuina mo tamaiti e sili atu i le 6 tausaga le matutua, ae o loʻo i ai ni puipuiga faʻapitoa. O le mea lea, o le a siaki pea e le fomaʻi le mamafa, le maualuga, ma isi mea o le tamaititi.
• Soona Fa'aaoga: Afai e te masalomia ua e fa'aaogaina le tele o lenei vaila'au nai lo le mea e te manatu,Alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane. A leai, vala'au le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga e uiga i Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo .
• Aua le fa'asoa atu: O lenei vaila'au ua fa'atonuina mo oe lava. Aua lava ne'i fa'asoa atu i se isi tagata. E le tusa ai ma le tulafono ma e matautia.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

Afai e galo ia te oe ona e inu se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia faagalo le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina. Aua lava ne'i e inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi.

Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)

E matuā tāua tele lou ta'u i lau foma'i so'o se isi vaila'au o lo'o e fa'aaogaina (e aofia ai vitamini ma oloa fa'a-la'au). O nisi vaila'au e ono fegalegaleai ma lenei vaila'au.

Mea e tatau ona fa'aeteete i ai a'o e inuina le vaila'au

• Siaki masani: Vaai lau foma'i i taimi uma e siaki ai lou tulaga. Talu ai o se vaila'au fa'atonu lenei, o le a e mana'omia se talavai fou i taimi uma e te inuina ai le vaila'au.
• Ia gauai atu ma le avetaavale:E ono a'afia ai lou taula'i atu i lenei vaila'au. O le mea lea, 'alo'ese mai gaoioiga e mana'omia ai le taula'i atu, e pei o le aveta'avale, tietie uila, po'o le fa'agaoioia o masini, se'ia e iloa le auala e a'afia ai oe.
• Leai se mana'o e 'ai: E masani lava ona leai se mana'o e 'ai pe a amata ona e inuina le vaila'au. Ia masani ona 'ai sina mea itiiti, i ni nai taimi i le aso. Afai e fa'aauau pea ona leai se mana'o e 'ai, ta'u i lau foma'i.
• Mo alii: Afai e sili atu ma le 4 itula le umi o le faatuina o le tino pe tiga foi, ia vave saili se fesoasoani faafomai . Atonu o se tulaga ogaoga lea e manaomia ai le togafitiga vave e puipuia ai le faaleagaina tumau.
• Suiga i tamatamailima: Afai e te lagonaina ni mageso e le mafaamatalaina, le gatete o le tino, tiga, suiga o le lanu o le pa'u (lanu samasama, lanumoana, mumu), pe maaleale i le vevela o ou tamatamailima (lima po'o vae) a'o e inuina le vaila'au, ta'u loa i lau foma'i.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga i lenei vaila'au, ae e le o tagata uma e maua ai.