Pe na'o vaila'au ea e a'afia ai lou soifua maloloina? (Fa'asinomaga Lautele o le Soifua Maloloina)

E te manatu ea o lou soifua maloloina, o lona uiga, o lou maʻi, e naʻo siama, siama, meaʻai, ma vailaʻau e aʻafia ai? O le mea moni, e tele mea e sili atu nai lo lena, mea tatou te le mafaufau i ai i o tatou olaga i aso faisoo, e aʻafia tuusaʻo ai lo tatou soifua maloloina. O le aso, o le a tatou talanoa e uiga i mea faapena, mea e fuafua ai lou soifua maloloina ae e le o se vaega o le saienisi faafomaʻi.

O a mea e fa'atatau i le soifua maloloina fa'aagafesootai? (Fa'atatau i le Soifua Maloloina Fa'aagafesootai - SDOH)

I se faaupuga faigofie, o Mea e Fuafua ai le Soifua Maloloina Fa'aagafesootai (SDOH) o mea patino ia, fa'aagafesootai, ma mea tau si'osi'omaga e a'afia ai lou soifua maloloina ma lou manuia. O mea ia e pei o lau tupe maua, le mea e te nofo ai, ma mea fa'aoga o lo'o maua i lena eria. O mea ia o lo'o i lou olaga e te le fia talanoa i lau foma'i, o mea e foliga mai e le talafeagai i le saienisi faafoma'i.

Se'i faapea la, o loo i ai sau galuega mautu ma se totogi lelei, se fale manaia, ma se falema'i lelei e lata ane e te alu i ai pe a e ma'i. O lea tagata e sili atu ona maua sana taumafataga lelei ma paleni, inu vaila'au i le taimi atofaina, ma afai e mana'omia, e iai sana ta'avale e alu ai e va'ai se foma'i.

Se'i mafaufau nei i se isi tagata. E leai sana galuega tumau, ma e ola i lana totogi i aso uma. E sau se pasi mai le fale i le taulaga ma le falema'i i itula ta'i lua. E le mafai fo'i ona latou fa'atau ni fuala'au 'aina po'o ni fuala'au 'aina i le faleoloa o le nu'u. E faigata fa'apefea i se tagata fa'apenei ona 'ai mea'ai paleni ma va'ai se foma'i i le taimi atofaina pe a ma'i?

Ua faʻaalia e suʻesuʻega o nei mea e faʻatatau i le soifua maloloina faʻaagafesootai (SDOH) e le gata ina fesoʻotaʻi ma lou soifua maloloina, ae mafai foʻi ona fuafua ai lou soifua maloloina . O lona uiga, e mafai ona fuafua ai lou lamatiaga o le maua o ni faʻamaʻi patino, le ituaiga o tausiga faafomaʻi e mafai ona e mauaina, ma le malosi poʻo le maʻi o ou lagona i aso taʻitasi.

E mafai ona vaevaeina nei mafuaʻaga faʻaagafesootai i ni vaega autū e 5:

Ina ia malamalama atili i nei mataupu, se'i o tatou vaevaeina i ni vaega autū e lima. O lenei vaevaega e faia e le Matagaluega o le Soifua Maloloina ma Auaunaga a Tagata o le Iunaite Setete. Ae o nei mataupu e tutusa lava le tāua ia i tatou i Sri Lanka.

O le mea tāua, o nei vaega e lima e fesoʻotaʻi. O se faʻafitauli i le tasi e aʻafia ai isi vaega uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le mativa (mautu o le tamaoaiga) e mafai ona taofia ai oe mai le faʻatauina o meaʻai lelei, nofo i se pitonuʻu lelei, ma auina atu lau fanau i se aʻoga lelei. I se tulaga tutusa, afai e leai se tautua pasi i lou eria (siʻosiʻomaga), e mafai ona faigata mo oe ona e alu i le galuega pe vaʻai se fomaʻi (tausiga soifua maloloina). E oʻo lava i le tasi faʻalavelave e mafai ona aʻafia ai lou olaga atoa ma lou soifua maloloina.

E aʻafia ea e nei mea lou olaga? Seʻi o tatou mafaufau i ai mo sina taimi.

Atonu o loʻo e mafaufau nei, "E faʻapefea ona aʻafia ai aʻu e lenei mea?" Fesili ifo ia te oe lava i nei fesili. Afai o le tali i nei fesili o le "ioe," e lelei tele lena. Ae mafaufau i fesili o loʻo i ai le tali o le "leai." Atonu o se manatu lelei le talanoa e uiga i nei mataupu ma se tasi e te faʻatuatuaina, poʻo lau fomaʻi.

1. Mausali o le tamaoaiga

• E lava ea lau tupe e fa'atau ai mea'ai paleni (fualaau faisua, fuala'au 'aina, aano o manu, i'a)?
• E iai sau tupe e alu ai e vaai se fomaʻi ma faʻatau mai ni vailaʻau mo se maʻi?
• E mafai ona e totogia lau pili o le lisi, pili o le eletise, ma le pili o le vai i le taimi atofaina?
• Ua e lagona ea ua mautu lau galuega? E te lē fefe ea ne’i leiloa taeao?
• E te maua se malologa totogi pe malolo ma'i?

2. A'oa'oga

(Tali fesili nei ma mafaufau i lau fanau. Pe mafaufau i lou taimi ua tuanai.)

• E maua ea e lau tama/teine ​​le avanoa e maua ai se a'oa'oga lelei i le a'oga?
• Afai e iai se fa'afitauli i le a'oa'oina o le tamaititi, e iai ni punaoa i le a'oga po'o se isi lava mea e mafai ona fesoasoani ai?
• E lava ea tupe e a'oa'oina ai lau tama/teine ​​i a'oa'oga maualuluga (iunivesite po'o a'oa'oga fa'apitoa)?

3. Tausiga Soifua Maloloina

• E iai sau foma'i e te fa'atuatuaina e te alu i ai pe a e ma'i?
• E mafai ona e malamalama lelei i le mea o loʻo fai mai ai le fomaʻi?
• E te lagona le saoloto e fesili atu i lau fomaʻi e aunoa ma le fefe?
• E iai ni a outou nofoaga mo su'esu'ega puipuia mo fa'ama'i pipisi mai feusua'iga (STIs) po'o le kanesa?
• E iai sau auala faigofie e femalagaa'i ai (pasi, ta'avale uili tolu, lau lava ta'avale) e te alu ai e va'ai se foma'i?

4. Pitonuu ma le siosiomaga ua fausia

• E i ai se faleoloa po'o se maketi fa'alevaiaso e lata ane e mafai ona e fa'atau ai ni fualaau 'aina ma ni fualaau 'aina lelei?
• E te lagona le saogalemu i lou aiga ma lou nuʻu poʻo le aai?
• Ua e mautinoa ea o loo mamā le vai o loo sau i lou fale?
• E i ai ni auala savali ma ni auala savali lelei i lou eria?
• Ua matuā leotele ea le pisa o le auala ma e lē mafai ai ona e moe lelei i le pō?
• Ua e mautinoa ea ua sa'oloto lou fale mai mea oona e pei o le tā'i? (Atonu e iai le tā'i i vali tuai).

5. Tulaga fa'aagafesootai ma fa'ale-nu'u

• E iai sau uo mamae po o se tagata o le aiga e te faasoa atu i ai ou lagona ma talanoa i ai pe a iai sou faafitauli?
• E i ai ni au uo po o ni aiga e fesoasoani ma fa'amalosiau ia te oe?
• A e ma'i, e iai se tasi e fesoasoani ia te oe e kuka, aumai ni vaila'au mo oe, ma isi mea faapena?
• Pe e te lagona le taliaina ma le alofagia o oe e le toatele i lau galuega faapea ma ou tuaoi?
• E masani ona e lagona le fesootaʻi ma isi nai lo le lagona o le tuua toʻatasi?

Aiseā e tāua tele ai nei mataupu fa'aagafesootai?

E taua nei mea (SDOH) auā e mafai ona faʻateleina pe faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le maua i faʻamaʻi eseese. E mafai foʻi ona aʻafia ai lou olaga. E lua auala autū e tupu ai lenei mea: e ala i le faʻaaafiaina o le auala e galulue ai o tatou kenera ma le faʻaaafiaina o faʻaiʻuga tatou te faia i aso uma.

1. SDOH ma ou kenera

O kenera tatou te mautofi mai o tatou mātua e aʻafia ai lo tatou lamatiaga o le maua o faʻamaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e mautofi mai e se tagata se suiga o kenera e pei o le ``BRCA1`` poʻo le ``BRCA2``, lea e fesoʻotaʻi ma le kanesa o le susu, e maualuga atu le lamatiaga o lena tagata e maua i le kanesa.

Ae e le gata iina le tala. Ua iloa e se matata fou o le saienisi e ta'ua o le epigenetics o le siosiomaga o lo'o tatou nonofo ai, o lo tatou olaga, e suia ai le auala e galue ai o tatou kenera. I se faaupuga faigofie, o mea e pei o le auala na e tausia a'e ai a'o e la'itiiti, le lelei o le ea e te manavaina, ma isi mea faapena e mafai ona 'fa'agaoioia' ai nisi kenera ae 'tape' isi.

2. SDOH ma au fa'ai'uga

I le fa’aopoopoga i kenera, o filifiliga tatou te faia e a’afia ai fo’i lo tatou soifua maloloina. Mo se fa’ata’ita’iga, afai e te iloa o lo’o i ai se tala’aga o fa’ama’i fatu i lou aiga, e mafai ona e fa’aitiitia lau ‘ai o mea’ai ga’o, fa’amalositino, ma siaki lou toto maualuga i taimi uma. O nei filifiliga e mafai ona fesoasoani ia te oe e puipuia ai le fa’ama’i mai le atina’eina pe saili vave se togafitiga.

Ae e mafai moni lava ona e faia na o oe lena faaiuga? O le tele o taimi, e le mafai ona e faia. Atonu e iai ni ou faafitauli i le faatinoina o na faaiuga. O mea e pei o le leai o se taavale e vaai ai le fomai, leai o se tupe e faatau ai meaai maloloina. E le mafai ona e faia nei mea i lou lava malosi.

Le taua o le taʻu atu i le fomaʻi e uiga i lenei mea

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o nisi taimi latou te fesili atu ia te oe e faʻatumu se pepa, a ea? Atonu e fesili e uiga i faʻamatalaga o lou aiga, lau meaʻai, lou soifua maloloina o le mafaufau, lau galuega. Latou te le fesili fua i nei mea. Latou te fesili e malamalama poʻo a luʻitau faʻaagafesootai ma le siosiomaga o loʻo e feagai, ina ia mafai ona latou fesoasoani atili ia te oe.

O le tele o lou talanoa fa'alilolilo i lau foma'i e uiga i nei mea, o le tele fo'i lea o lona avanoa e mafai ai ona ia fesoasoani ia te oe. Atonu e mafai ona ia tu'uina atu ia te oe se fofo i lou fa'afitauli pe fa'asino atu ia te oe isi punaoa fa'alenu'u e mafai ona fesoasoani.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e feagai ma le atuatuvale, e ono mafua mai i se faʻafitauli i le galuega. O le taimi lava e iloa ai e le fomaʻi lenei mea, e le gata i le faʻatonuina o vailaʻau, e ono faʻasino atu foʻi oe mo se fautuaga.

Ia manatua, o nei mea fa'aagafesootai ua a'afia ai lou olaga talu mai le aso na e fanau mai ai. Ae e lē tutusa i taimi uma. O faigata tau tamaoaiga o lo'o e feagai i le asō atonu o le a mou atu taeao. O le siosiomaga o lo'o e ola ai i le asō atonu o le a ese taeao. O le mea lea, o fa'alavelave o lo'o e feagai nei e lē tumau.