O e popole i maanuminumi ma ila i ou foliga? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i lenei kulimi Tazarotene?

Tatou te mananaʻo uma lava ia matagofie ma paʻepaʻe o tatou paʻu. Ae o nisi taimi pe a matua, pe ona o le tele o taimi e aʻafia ai i le la, pe ona o isi mafuaʻaga, e mafai ona aliali mai ni maanuminumi laiti, ni ila, ma ni suiga o lanu o le paʻu i luga o foliga. O lea afai o oe o se tasi e popole foʻi i se mea faʻapenei, o lenei kulimi paʻu e taʻua o le Tazarotene o le a tatou talanoaina i le aso o le a matua taua tele mo oe. O se vailaʻau lea e fautuaina i nisi taimi e fomaʻi.

O le ā le Tazarotene? O le ā lona aogā?

I se faaupuga faigofie, o le Tazarotene o se ituaiga vailaau faapitoa e fesoʻotaʻi ma le vaitamini A e fesoasoani i le toe faafouina o sela o le paʻu . Ina ia saʻo, e aofia i se vasega o vailaau e taʻua o retinoids. A e faʻaaogaina lenei kulimi i lou foliga, e suia teisi ai le saoasaoa o le vaeluaina o sela o le paʻu, e fesoasoani ai e aveese sela ua mate ma faʻalauiloa le tuputupu aʻe o sela fou ma maloloina.

O le ā la le mea e tupu i lenei mea?

• Ua amata ona fa'aitiitia maanuminumi manifinifi i foliga .
• O nisi taimi, o mea e pei o ila o le soifua matua/ila o le la e alia'e mai pe a uma ona fa'aalia i le la e mafai ona mou atu .
• O nisi tagata e iai ni ila i o latou paʻu e paʻepaʻe i le tasi nofoaga ae pogisa i le isi nofoaga. E fesoasoani foʻi lea e faʻasaʻo ai le lanu lē tutusa o le paʻu .

Ae e lē o se mea lea e fa'afuase'i ona maua ai ni taunuuga i le aso e tasi pe lua. E na'o le fa'aaogaina sa'o ma faifai pea e mafai ona e va'aia ni taunuuga lelei.

O a mea e manaʻomia ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei kulimi?

E matuā tāua tele lenei mea. A’o le’i amataina ona e fa’aaogaina le kulimi Tazarotene, e tāua lou ta’u i lau foma’i:

• Afai e iai ni ou mu, maosiosia, poʻo ni manuʻa tetele i lou paʻu .
• Afai na e maua muamua i le kanesa o le pa'u pe afai foi na maua i ai se tasi o lou aiga.
• Afai e iai isi fa'afitauli o le pa'u (e pei o le eczema, psoriasis) pe afai fo'i e ma'ale'ale tele lou pa'u.
• Afai e te ma'ale'ale i le tazarotene, isi vaila'au, mea'ai, nisi vali, po'o ni mea fa'asao.
• O le mea aupito tāua lenei: Afai o loʻo e maʻitaga, taumafai e maʻitaga, pe faʻasusu, e matuā tāua lava lou taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei mea. E mafai e lenei vailaʻau ona afaina ai le pepe . O le a tatou talanoaina atili auiliili mulimuli ane.

Afai e te ta'u atu i lau foma'i nei mea e aunoa ma le natia, e mafai ona ia fuafua ma le sa'o pe sa'o lenei vaila'au mo oe pe leai.

E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

Ia, se'i o tatou va'ai nei pe fa'apefea ona fa'aoga sa'o lenei kulimi. E taua tele fo'i lenei mea, aua afai e fa'aaoga sese, e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli mo le pa'u.

1. Na'o le mili i luga o le pa'u:E lē lelei lenei vailaʻau e inu pe faʻaaoga i totonu. E naʻo le faʻaaogaina i le paʻu.

2. Fufulu ou lima: E tatau ona fufulu lelei ou lima i le fasimoli a'o le'i fa'aaoga le kulimi ma a uma ona fa'aaoga.

3. Aua ne'i tu'u i ou mata: Afai e ulufale i ou mata, e mafai ona mumu ma itaitagofie. Afai e te fa'afuase'i ona ulufale i ou mata, fufulu vave loa i le vai mafanafana (vai paipa).

4. E pei ona faatonuina oe e lau fomaʻi: Faaaoga tonu e pei ona faatonuina oe e lau fomaʻi e faaaoga ai, i le taimi lava e tasi i aso uma. Mulimuli i faatonuga e pei ona latou fai mai ai, le tele o taimi i le aso ma le umi e faaaoga ai. Aua le sili atu le tele o le faaaogaina nai lo le mea e te manaomia.

5. Fa'apipi'i se vaega manifinifi: O le mea lea e sese ai le to'atele o tagata. E le o se manatu lelei le fa'apipi'iina tele o lenei kulimi. 'Ave se vaega e pei o le lapo'a o le pi ma fa'apipi'i manifinifi i vaega ua a'afia (maanuminumi, ila). O le fa'apipi'iina tele e mafai ona vave mago ai le pa'u, mumu ai, ma mafua ai le mumū.

6. Inu atoa le vailaʻau: Tusa lava pe ua e lagona ua lelei teisi, inu pea le vailaʻau e tusa ai ma le aofaʻiga atoa na faʻatonuina e lau fomaʻi. Aua neʻi taofia le inuina e aunoa ma lana fautuaga.

7. Fa'aaogā i tagata talavou: I nisi tulaga fa'apitoa, e ono fautuaina e foma'i lenei kulimi i tagata e 17 tausaga le matutua. Ae o lo'o i ai ni puipuiga fa'apitoa. O lea la, mulimuli i fa'atonuga a le foma'i.

8. Soona fa'aaogāina: Afai e te manatu ua e fa'aaogāina tele naua lenei kulimi, pe afai fo'i ua foloina e se tasi, alu loa i le matagaluega fa'afuase'i o le falema'i e lata ane, pe vala'au se nofoaga e pulea ai mea oona.

9. O lenei vailaʻau e mo oe lava: O se vailaʻau lea ua avatu e le fomaʻi ia te oe. Tusa lava pe tutusa le faʻafitauli o lau uo ma oe, aua le avatu lenei kulimi ia te ia. E le tutusa le paʻu o tagata uma, ma e ono eseese foʻi le māfuaʻaga o le faʻafitauli.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

O nisi taimi, e mafai e so'o se tasi ona misia se inumaga o vaila'au. Afai e tupu lena mea:

• Toe fa'atumu le taimi na misia i le taimi lava e te manatua ai.
• Ae afai e te manatua e lata i le isi taimi, faamisi le taimi na misia ma faaalu le isi taimi i le taimi atofaina.
• Aua ne'i fa'aaogaina ni tui se lua i le taimi e tasi (ituaiga fa'alua).

O a isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei kulimi? (Fegalegaleaiga)

A e faʻaaogaina le Tazarotene, e tatau ona e faʻaeteete i isi vailaʻau ma mea teuteu e te faʻaaogaina, aua o nisi mea e mafai ona fegalegaleai ma lenei kulimi.

• Isi vailaʻau e faʻamago ai le paʻu: Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e faʻaaogaina ni oloa e teteʻe ai i le mageso e pei o le benzoyl peroxide poʻo le salicylic acid, o le faʻaaogaina faʻatasi ma le tazarotene e mafai ona faʻamago atili ai lou paʻu, sili atu ona mageso, ma mumu.
• Vailaʻau e faʻateleina ai le maaleale o le paʻu i le susulu o le la:O loʻo i ai nisi vailaʻau e mafai ona matuā maaleale ai lou paʻu i le la. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi vailaʻau faʻamaʻi e pei o le tetracycline, thiazide diuretics (e taʻua foʻi o vai inu), nisi vailaʻau faʻamaʻi quinolone (e pei o le ciprofloxacin ma le levofloxacin), phenothiazines (o nisi vailaʻau faʻapitoa mo le mafaufau), ma vailaʻau sulfa. Afai o loʻo e faʻaaogaina nei vailaʻau, atonu e te manaʻomia le faia o ni faʻaeteetega faʻaopoopo pe a faʻaaogaina le tazarotene.
• Fa'aopoopoga o le Vitamin A: E feso'ota'i fo'i le Tazarotene ma le vitamini A, o lea afai e te fa'aopoopo i ai ni fualaau vitamini A, e ono fa'ateleina le aofa'i o le vitamini A ma e ono tula'i mai ai ni a'afiaga.

O lenei lisi ua na'o ni nai fa'ata'ita'iga. O lea la, ta'u i lau foma'i e uiga i vaila'au uma e te fa'aaogaina (pe fa'atau fua pe i le fale talavai), la'au afu, vaitamini, ma fa'aopoopoga mea'ai e te fa'aaogaina. Ta'u i lau foma'i pe afai e te ulaula pe inu ava malosi.

Fautuaga faapitoa pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau

E manaʻomia ona e tausia lelei lou paʻu aʻo e faʻaaogaina le Tazarotene.

• Mu, mageso i le amataga: Atonu e lagona e nisi tagata sina mu, mageso, po'o le gatete i nai aso muamua talu ona fa'aaogaina lenei kulimi. O le a faasolosolo malie lava ona mou atu lenei mea a'o fa'amasani le pa'u i le vaila'au. Peita'i, afai e ogaoga lenei tulaga, fa'ateleina, pe le mafai ona tatalia, ta'u i lau foma'i. Ta'u fo'i i lau foma'i pe afai e te lagona ua fa'ateteleina le leaga o lou tulaga o le pa'u.

• Maitaga ma le puleaina o le fanautama (e taua tele lenei mea!):
• E pei ona matou taʻua muamua, e lē lelei lenei vailaʻau mo fafine maʻitaga , auā e mafai ona mafua ai ni faʻaletonu i le fanau mai o le pepe .
• O le mea lea, afai o oe o se fafine ua mafai ona fanau, e tatau ona e faʻaaogaina se metotia e matua aoga mo le taofiofia o le maitaga aʻo e faʻaaogaina lenei vailaʻau ma atonu mo sina taimi pe a uma ona taofi.
• A'o le'i amataina lenei vaila'au, e tatau ona e faia se suega o le ma'itaga e fa'amautinoa ai e te le'i ma'itaga.
• Afai e te ma'itaga a'o e fa'aaogaina lenei vaila'au, taofi loa le fa'aaogaina o le vaila'au ma ta'u i lau foma'i.

• Isi oloa e fa'amago ai le pa'u: Ia fa'aeteete pe a fa'aogaina isi oloa e ono fa'amago ai le pa'u a'o e fa'aogaina lenei kulimi. Mo se fa'ata'ita'iga, toner e fa'avae i le 'ava malosi, astringents, manogi malolosi, pa'u tipolo po'o isi pa'u citrus (o nisi tagata e mili i o latou foliga), fasimoli po'o shampoos fa'afoma'i, vaila'au tumau, electrolysis, vaila'au e aveese ai lauulu, po'o waxes. E sili le talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aogaina nei mea.

• Lagona o le la (e taua tele foʻi lenei mea!):
• A e fa'aaogaina le Tazarotene, e fa'aitiitia ai le malosi o lou pa'u.E matuā maaleale i le la (photosensitive) . O lona uiga e ono mūmū le pa'u ma vave ona mu nai lo le masani.
• Ia fa'aitiitia le tele e mafai ai le la , aemaise lava i taimi sili ona vevela o le aso, i le va o le 10 i le taeao ma le 4 i le afiafi.
• Afai o le a e alu i le la, ia ofuina ni lavalava e ufiufi ai lou pa'u (lima uumi, se pulou).
• Ia mautinoa e te ofuina se kulimi e puipuia ai mai le la (currism ). Filifili se tasi e iai le SPF e 30 pe sili atu ma e lautele le malosi (e puipuia ai mai ave o le UVA ma le UVB). Fa'aaoga i le 15-20 minute a'o le'i alu i fafo i le la, ma toe fa'aaoga i itula ta'i lua pe tolu.
• Aua ne'i fa'aaogaina ni lamepa e fa'aola ai le la po'o ni moega/potu e fa'amama ai le pa'u o le
• E tusa lava pe malulu ma matagi le tau, e mafai e lenei vailaʻau ona mafua ai le le toʻa o le paʻu pe a faʻaaogaina.

O a ni aafiaga e ono oo ia te a'u?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le Tazarotene ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata. E le o tagata uma e maua i ai, ae e lelei le nofouta i ai.

A'afiaga e tatau ona e lipotia vave i lau foma'i:

E masani lava ona ogaoga nei mea, o lea afai e te vaʻaia se mea faʻapenei, vaʻai loa se fomaʻi.

• Fa'aliliuga o le pa'u (fa'apa'epa'e pe fa'apogisaina vaega ua togafitia).
• O lua loloto po'o laina i le pa'u (e le'i fa'amoemoeina).
• Tiga po'o le mālūlū o le pa'u .
• Mu tele, mago, mageso, mūmū, mageso, po'o le fulafula i vaega na fa'aoga i ai le vaila'au.

O aʻafiaga e masani ona lē ogaoga, ae e tatau ona lipotia i lau fomaʻi pe afai e tumau pea pe faʻalavelave:

E masani ona mou atu nei mea pe a e masani i le vailaʻau. Ae afai e tumau pea, taʻu i lau fomaʻi .

• Pa'u mago.
• Fa'ateleina le maaleale i le susulu o le la.
• Mageso.
• O sina mu pe mageso fo'i pe a uma ona fa'aaoga le vaila'au.
• Atonu e mūmū le paʻu, fulafula, ma ono maseesee i totonu o ni nai aso (e masani ona tupu lenei mea i se tulaga i le taimi muamua, ae ia mataʻituina pea).

E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te lagonaina se isi tiga, faamolemole fesili i lau foma'i e uiga i ai.

E fa'apefea ona e teuina le vaila'au?

• Taofi ese mai le aapa atu i ai o tamaiti. E taua tele lenei mea.
• Teu i le vevela o le potu (i lalo ifo o le 30 tikeri Celsius, 86 tikeri Fahrenheit).
• A uma ona e faʻaaogaina, tapuni mau le paipa kulimi.
• Lafoa'i le kulimi ua uma le aogā e aunoa ma le fa'aaogaina.

Ma le mea mulimuli, o mea e sili ona taua e manatua

Ua tele mea ua tatou talanoa e uiga i le kulimi Tazarotene. Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea:

• O le Tazarotene o se vailaau malosi tele.O le mea lea, fa'aaoga tonu e pei ona faatonuina e le foma'i, i le tele na te fai mai ai, ma mo le taimi na te fai mai ai.
• E tatau lava ona puipuia mai le la! Ia fai ma masani le fa'aaogaina o se kulimi lelei e puipuia mai le la.
• Afai o loʻo e maʻitaga, fuafua e te maʻitaga, pe o se tina failele, e taua tele lou talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei vailaʻau . Ia faʻaeteete foʻi i auala e taofia ai le maitaga.
• Ta'u i lau foma'i so'o se isi vaila'au ma mea teuteu o lo'o e fa'aaogaina.
• E umi se taimi e fa'aalia ai ni taunuuga o lenei kulimi. Atonu fo'i e te lagona sina le to'a i le pa'u i le taimi muamua. Ia onosa'i ma fa'aaoga e tusa ai ma fa'atonuga a lau foma'i.
• Afai e iai ni au fesili po'o ni masalosaloga, aua le fefe e fesili i le foma'i.

Ou te faʻamoemoe o lenei faʻamatalaga e fesoasoani ia te oe e tausia lou paʻu ia maloloina ma matagofie!

` Tazarotene, kulimi pa'u, maanuminumi, ila, teuteuga pa'u, matagofie, tausiga o le pa'u, vaitamini A, retinoid, puipuiga o le pa'u, puipuiga mai le la, ma'itaga