E iai fo'i sou fao vae ua tupu i totonu o le tino ma e mafua ai le tiga? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i fao vae ua tupu i totonu o le tino mai le A i le Z!

Oi, e te lagona ea i nisi taimi e pei o lou tamatamaivae, aemaise lava lou tamatamaivae tele , ua na'o le mu, lagona le mafiafia, pe lagona sina tiga pe a e savali? Atonu o lo'o tupu ou fao i totonu o le pa'u. Matou te ta'ua lenei mea e foma'i o le ' Ingrown Toenail '. O se mea masani lea mo le to'atele o tagata, ae e mafai ona fai si fa'alavelave pe a le tausia lelei. O lea la, se'i o tatou talanoa lelei e uiga i lenei mea i le aso, ua lelei?

O le ā tonu lava le uiga o le fao vae ua tupu i totonu o le tino?

I se faaupuga faigofie, o le "Ingrown Toenail" o le tupu lea o le tasi itu, po'o nisi taimi o itu uma e lua, o lou vae i totonu o le pa'u i le mea e feiloa'i ai le fao. Mafaufau i ai e pei o lou vae tele o lo'o tupu i totonu o le pa'u i le tasi itu. O le taimi lea e amata ai ona tupu le tiga ma le fula .

E iai siama i o tatou vae ma totonu o o tatou seevae. O lea la, a ulu atu le fao i totonu o le paʻu, e pei o se manuʻa laʻitiiti, ma e faigofie ona tupu ai se faʻamaʻi. O le tele o taimi , o lenei tulaga "(Ingrown Toenail)" e vaʻaia i le vae matua. Ae e mafai foʻi ona tupu i isi vae.

E fa'apefea ona ulu i totonu nei fao? O a ni mafua'aga?

E mafai ona i ai ni nai mafuaʻaga mo lenei mea. Seʻi o tatou tilotilo i mafuaʻaga autū.

O le tipiina sese o fao:

O le mafuaʻaga autū ma sili ona taatele lea. O le tele o taimi, pe a tatou tipiina o tatou fao, e pupuu tele naua. Pe a tatou tipiina pupuu tele, e tupu le paʻu i itu uma e lua o le fao i luga o tulimanu ma ufiufi ai. Ona, a toe tupu le fao, e tupu mai le paʻu i totonu mai tulimanu. E pei o le leiloa ma le mafai ona maua lou ala.

O le isi mea, o nisi tagata e gaui o latou fao nai lo le tipiina, pe latou te tipiina fao i se foliga ma’ai ma lapotopoto. E oo lava i lea tulaga, talu ai e leai se tulimanu manino o le fao, e taumafai le tulimanu fou o le fao e ulu i lalo o le pa’u.

O le a tatou talanoa mulimuli ane e uiga i le auala e tipi sa'o ai ou fao, e matuā tāua tele!

Afai e te lē ofuina lelei ou seevae...

E iai fo'i se aafiaga tele o seevae e te ofuina i lenei mea.

• Seevae fufusi: Va'ai faalemafaufau i le ofuina o ni seevae fufusi ma fufusi . E tulei a'e le fao i luga i le pa'u i itu uma e lua, ma taumafai e ulu i totonu. E matua maualuga lava lenei lamatiaga pe a ofuina ni seevae e vaapiapi i luma.
• Seevae pupuu: E mafai foi ona tupu lenei mea pe afai e pupuu tele seevae . E oomi i luma tamatamaivae ma taumafai fao e eli i totonu o le pa'u vaivai.

"Oi, foma'i, ua amata ona tiga lenei tamatama'ivae ina ua uma ona ou ofuina se pea seevae fou," o se mea matou te masani ona fa'alogo i ai.

Ona o manu'a i tamatamailima

O nisi taimi, pe a matuā manu'a se tamatamailima, mo se fa'ata'ita'iga, afai e pa'ū i ai se mea mamafa, e mafai ona aveese le fao. A tupu lena mea, e ono tupu i totonu le fao fou. O lea la, e tatau ona e fa'aeteete tusa lava pe ua e manu'a .

I le faia pea lava pea o le gaioiga lava e tasi

Atonu e foliga mai o se mafuaaga ese lenei. Ae o nisi taimi, pe a e faia pea lava pea le mea lava e tasi, aemaise lava pe a aafia ai ou tamatamaivae, e mafai ona tupu se atigivae ua tupu i totonu. Mo se faataitaiga, o se tagata taalo soka e kiki soo le polo e tele sona mamafa i ona tamatamaivae. E mafai foi ona avea lena ma mafuaaga o lenei mea. E mafai foi ona lamatia tagata siva ma tagata tamo'e.

E fa'apefea ona e iloa ma le mautinoa pe ua tupu se fao i totonu o le tino? O a ni fa'ailoga?

O faʻailoga muamua e masani lava faʻapenei:

• Tiga: Atonu e tupu le tiga i le itu e alu i ai le fao, pe a pa'i i le tamatamaivae, ofuina o seevae, pe na'o le tu lava.
• Fula: E foliga fula le pa'u o lo'o siomia ai le fao vae ua tupu i totonu.
• Liu suiga o le pa'u : E liu piniki pe mumu le pa'u i lea vaega.

Afai e te maua nei fa'ailoga, atonu ua amata ona liliu i totonu ou fao.

E tele atu fa'ailoga pe a iai se fa'ama'i!

Ia, e pei ona taʻua muamua, a oʻo ina loloto le fao i totonu o le paʻu, e mafai ona aʻafia i siama. Afai e tupu sea faʻamaʻi, e faʻaopoopo i faʻailoga na muamua atu, o le a tupu foʻi isi mea:

• Fa'ateleina le tiga: Ua sili atu le leaga o le tiga nai lo le taimi muamua.
• E sau i fafo se vai po'o se mea e pei o le "pusa": E mafai ona sau i fafo se mea e pei o le pus, pe samasama pe pa'epa'e.
• Lagona le mafanafana pe a pa'i atu i ai: E sili atu le mafanafana o le vaega ua a'afia nai lo isi vaega.
• O se manogi leaga e sau mai le tamailima: O nisi taimi e mafai e se faʻamaʻi ona mafua ai se manogi leaga.
• Atonu e te maua i le fiva.

Afai e te maua ni fa'ailoga o lenei ituaiga o fa'ama'i, e tatau lava ona e va'ai loa i se foma'i, nai lo le taumafai e togafitia i le fale. E mafai ona ogaoga le tulaga pe a sosolo le fa'ama'i.

O a ni togafitiga fa'aleaganu'u ma pe fa'apefea ona puipuia?

Ia, se’i o tatou va’ai po’o a mea e mafai ona e faia i le fale pe a amata lenei mea, ma pe fa’apefea ona ‘alo ‘ese mai lenei tulaga fa’aita.

Mea e mafai ona e faia i le fale (i le amataga ma afai e leai se faʻamaʻi)

• Togafitiga i le vai vevela: Fa'asusu ou vae i totonu o se pesini vai mafanafana mo le 15-20 minute, fa'alua i le fa'atolu i le aso. Fa'aopopo le masima i le vai.E lelei le fa'aopoopoina o ni nai mataua o se vaila'au fa'amamā. O le a fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula.
• Si'i mālie le fao: A uma ona mago lou vae, ave se fasi vavae mama po'o se filo nifo ma tu'u ma le fa'aeteete i lalo o le fao ua toto i totonu, taumafai e si'i teisi le fao i luga a'e o le pa'u. Peita'i, afai e mafua ai ona sili atu le tiga, 'aua le faia. Fa'aaoga se fasi vavae fou i le aso.
• Fa'aaoga se kulimi fa'amama siama: E mafai ona e fa'aaoga sina kulimi fa'amama siama i le vaega e puipuia ai le fa'ama'i.
• Ia manava ou vae: Ofu ni seevae tosotoso pe fa'aali ou vae i le tele e mafai ai. ' Alo'ese mai le ofuina o seevae fufusi.
• Vailaau fa'amama tiga: Afai e ogaoga le tiga, e mafai ona e fa'aaoga se vailaau fa'amama tiga e pei o le Paracetamol.

Fai nei mea e ʻalo ese ai - o mea ia e sili ona tāua!

• Tipi lelei ou fao: O le mea muamua ma sili ona taua lea.
• A e tipi ou fao , tipi sa'o i le isi itu. Aua le taumafai e fa'ata'amilomilo tulimanu.
• Aua le tipiina ou fao i se tulaga pupuu tele. Aua le tipiina e latalata tele i le pa'u. Tipi ina ia totoe ai sina vaega pa'epa'e o le fao.
• O le taimi sili e tipi ai ou fao pe a uma ona ta'ele. Ona vaivai lea o fao ma faigofie ona tipi.
• Ia ofuina ni seevae e sa'o le lapopo'a ma mama i ou vae:
• Filifili seevae e fetaui lelei ma ou vae . Aloese mai seevae fufusi ma pupuu.
• E tatau ona lava le lautele o le vaega pito i luma o le seevae (toe box) ina ia mafai ai e ou tamatamaivae ona minoi saoloto .
• Ia mama ma mago ou vae: Fufulu ou vae i aso uma i le fasimoli ma fa'amago lelei. Ia mama, aemaise lava i le va o ou tamatamaivae. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai fa'ama'i pipisi o siama ma siama.
• Ia gaua'i fa'apitoa: Afai e iai sou fa'ama'i e pei o le ma'i suka , pe afai fo'i e iai sou neuropathy , e mana'omia ona e tausia lelei ou vae. Siaki ou vae i aso uma. Afai e te matauina se mea e pei o se manu'a la'ititi, se suiga i le lanu o le pa'u, po'o le fulafula, va'ai loa i se foma'i. Aua mo nei tagata, e o'o lava i se fa'afitauli la'ititi e mafai ona avea ma fa'afitauli tele.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

E lē mafai ona fa'amalolo uma fao vae ua ulu i totonu i togafitiga fa'a fale. I nei tulaga, e tatau lava ona e sailia se fautuaga fa'afoma'i:

• Afai e le mou atu le tiga ma le fulafula pe a mavae aso e lua pe tolu o le tausiga i le fale.
• Afai ua tele naua le tiga ua lē mafai ona onosaia.
• Afai e foliga mai ua sosolo le fula ma le mumu i luga o le tamailima.
• Afai e iai le nana, e mafanafana le tamatamailima, e iai se manogi leaga, pe lagona e pei o loʻo maua i le fiva (o faʻailoga manino ia o se faʻamaʻi pipisi).
• Afai e iai sou faʻafitauli e pei o le maʻi suka poʻo le faʻamaʻi o alatoto i autafa, e sili atu le saogalemu le vaʻai i se fomaʻi e uiga i le faʻafitauli e oʻo lava i sina mea itiiti.

O le a su'esu'eina e le foma'i lou tamatamailima ma, afai e mana'omia, avatu ia te oe vaila'au fa'ama'i e pulea ai le fa'ama'i. O nisi taimi, afai e ogaoga ma toe tupu pea le tiga, atonu e mana'omia se taotoga la'ititi e aveese ai se vaega la'ititi o le fao ua tupu i totonu po'o se vaega o le fao atoa . E masani ona faia lenei mea ma sina tiga itiiti ona o le gatete.

Ia manatua le mea e sili ona tāua! (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le "Ingrown Toenail" poʻo le fao vae ua tupu i totonu o le tino na tatou talanoaina i le asō.

• I se faaupuga faigofie, o se tulaga lea e tupu i le toatele o tagata, ae e mafai ona fai si fa'alavelave pe a le taulimaina lelei.
• E mafai ona puipuia tele lenei mea e ala i mea laiti ae taua tele e pei o le teuteuina lelei o ou fao, ofuina o seevae e fetaui ma ou vae, ma le tausia o ou vae ia mama .
• Amata loa ona togafitia ou fa'ailoga i le fale i le taimi lava e amata ai. Peita'i, afai e fa'ateteleina lou tulaga, e te a'afia i fa'ailoga o le fa'ama'i, pe iai sau mea e ono lamatia ai e pei o le ma'isuka, e taua le va'ai loa i se foma'i.
• E taua tele ou vae ia te oe, e feavea'i oe i le aso atoa. O lea ia tausi lelei i latou!

Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei mea, aua le fa'amaasiasi ma fesili i se foma'i. Ia soifua maloloina!

Fa'a'ivae e Tupu i totonu, Tiga o Fa'a'ivae, Fa'ama'i Vae, Teuteuina o Fa'a'ivae, Seevae, Soifua Maloloina o Vae, Ma'isuka ma Vae