E fa'ateteleina ea lou tale ona o le tau? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E te maua i le tale? Pe atonu o se tasi i lou aiga, atonu foʻi o lau uo mamae, e maua i lenei tulaga. O le mea moni, o lenei tale e mafai ona fai si faʻalavelave i nisi taimi, a ea? E matua le toʻa pe a faʻafuaseʻi ona faigata ona manava, pe a lagona e pei ua fufusi lou fatafata. O le mea e ono le mafaufau i ai le toʻatele o tagata, o le tau o siomia ai i tatou, pe la, timu, pe malulu, e mafai foʻi ona aʻafia ai lo tatou tale. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i le sootaga i le va o lenei tau ma le tale, pe faʻapefea ona aʻafia ai i tatou, ma mea e tatau ona tatou faia i se tulaga faʻapea.

Ioe, e mafai e le tau ona aʻafia ai le tale!

I se faaupuga faigofie, ioe. Mo nisi tagata e maua i le tale, o tulaga o le tau ma suiga faafuaseʻi o le tau e mafai ona mafua ai faailoga o le tale po o le mafua ai ona oso aʻe le tale . Atonu ua e matauina o nisi tamaiti e faateteleina le tale i nisi taimi o le tausaga. Mo isi, o se suiga faafuaseʻi o le tau, e pei o se afa tele, e mafai foi ona mafua ai ona oso aʻe le tale.

Va'ai faalemafaufau i lenei mea, e iai sau uo, se'i tatou fa'apea o lona igoa o Nimali. E maua Nimali i le ma'i sela . Ua ia matauina i nisi aso, aemaise lava i taeao malulu, e faigata ona ia manava. Fai mai a ia e lagona le mafiafia o lona fatafata i na aso. O se tasi lea o fa'ata'ita'iga o le mea tatou te ta'ua o le tau e a'afia ai le sela.

O a tulaga o le tau e fa'ateteleina ai le tale?

O lea la, se’i o tatou tilotilo i tulaga autū o le tau e faigata ai mo se tasi e maua i le tale ma faateteleina ai le tale.

Ea malulu ma mago

O se tasi lea o mafuaʻaga masani o le tale. A tatou manava i le ea malulu ma mago, e mago ma faʻatapulaʻaina o tatou ala ea, poʻo ala ea e manava ai, o lona uiga e poloka. E mafai ona iʻu ai i faigata ona manava ma tale. E mafai ona avea lenei mea ma faʻafitauli tele, aemaise lava mo i latou e taʻalo i taʻaloga i le taumalulu ma i latou e maua i le tale ona o faamalositino . E mafua ona a e tamoʻe pe osooso i se aso malulu, e oso vave mai le ea malulu i lou tino.

Ea mafanafana ma susū

E lē gata i le malulu, ae mo nisi tagata , o le ea vevela ma susū e leaga foʻi mo le tale. E mafai foʻi ona faigata ai ona mānava. E le gata i lea, i nisi o nofoaga, o le vevela tele, susulu o le la, ma mea eseese e pei o le asu ma le efuefu i le ea (matou te taʻua o mea leaga) e tuʻufaʻatasia e fausia ai se kesi e taʻua o le ozone i le eleele . E lē o le vaega o le ozone lea i le lagi e puipuia ai i tatou mai ave o le la. O se kesi leaga lea e fausia i le eleele. E matuā leaga lava lea mo tagata e maua i le tale ma e mafai ona avea ma mea e matuā faʻaita ai. E faʻapena foʻi, o le asu mai afi o le vaomatua e mafai foʻi ona faigata ai mo tagata e maua i le tale.

Tau susū ma matagi

O aso timuga, o lona uiga o le tau susū , fa'apea fo'i ma le tau matagi e mafai ona a'afia ai le tale. E fa'apefea ona e iloa? E mafai ona tupu le popole ona o le tau susū.E fa'ateleina le tuputupu a'e o le popole. O lenei popole o se ituaiga o tama'i pulouaitu, ma a iai ona spores i le ea, e mafai ona fa'ateleina ai lo tatou ono maua i le tale pe a tatou manavaina. E le gata i lea, a iai matagi malolosi, e le gata o nei spores o le popole, ae fa'apea fo'i mea e pei o le pollen e agi mamao i le ea. O nei mea fo'i o mea e mafua ai ona ma'i le tale e fa'ateteleina ai le tale.

E fa'apefea ona ou iloa tonu pe a'afia lo'u tale ona o le tau?

E te manatu e mafai e le tau ona aʻafia lou tale? Afai e te masalomia lenei mea, o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau fomaʻi e uiga i ai. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe. E masani ona fautuaina e fomaʻi le tausia o se "tusi talaaga o faʻailoga o le tale ma mea e mafua ai" mo lenei faʻamoemoe. E matua faigofie lava. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le tusi i lalo aso na oso ai lou tale, le tau, mea na e faia, mea na e 'ai, ma mea na e inu. I le aluga o taimi, o le a amata ona e malamalama i mea ma tulaga o le tau e mafua ai lou tale. E pei o le avea ma se leoleo suʻesuʻe, o loʻo taumafai e iloa po o le a le mea e mafua ai lou tale.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻamaumauina le tau (malulu, vevela, timu, matagi) i taeao uma, aoauli, ma le afiafi, ou faʻailoga o le tale ( puʻupuʻu le manava , tale, faʻamaʻi o le fatafata), ma vailaʻau e te inuina. A maeʻa pe tusa ma le masina, e tatau ona e vaʻaia se mamanu lelei.

E le gata i lea, afai e te manatu ua faateteleina lou tale ona o le poleni, le popole, po o isi mea e ma'ale'ale ai, fesili i lau foma'i e uiga i le su'ega o le ma'ale'ale . O lenei su'ega e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa tonu po o le a le mea e te ma'ale'ale ai. Ona faigofie ai lea ona 'alo'ese mai na mea.

Taumafai nei fautuaga e pulea ai aafiaga o le tau

Ia, se'i o tatou va'ai nei po'o le a se mea e mafai ona tatou faia e pulea ai, pe fa'aleleia ai, le tulaga pe afai o le lelei o le ea po'o le tau o lo'o a'afia ai lou tale.

• Ia maua pea fa'amatalaga fou e uiga i le tau: O le tele o fa'amatalaga o le tau ua aofia ai fa'amatalaga e ono a'afia ai lou tale, e pei o le aofa'i o poleni ma le lelei o le ea. O lea e taua ai lou iloa o nei fa'amatalaga a'o le'i amataina lou aso.

• Fa'atapula'a gaoioiga i fafo i aso e leaga mo oe: I aso e ono tula'i mai ai ou fa'ama'i tale , e pei o aso e tele ai poleni, taumafai e fa'atapula'a gaoioiga i fafo e pei o ta'alo ma fa'amalositino. A leai, filifili se taimi o le aso e itiiti sona ono mafua ai lou tale.

• Ufiufi lou gutu ma lou isu i aso malulu:Afai o le matagi malulu ua atili ai ona e afu, ia ofuina se sikafu po'o se sikafu vaivai e ufiufi ai lou gutu ma lou isu pe a e alu i fafo i aso malulu tele. O le a fa'amafanafana ai le ea e te manavaina ma fesoasoani ai e ulufale mai ma le susu.

• Ia tapuni pea faamalama i le tele e mafai ai: Ia tapuni pea ou faamalama, aemaise lava i le taimi e sili ona tele ai poleni ma le popole . E taua tele lenei mea pe a e moe i le po, aua o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le aofaʻi o mea leaga e ulufale mai i lou fale.

• E lelei le fa'aaogaina o le ea malulu i aso vevela: O le fa'aaogaina o se ea malulu i aso vevela tele e le gata e fa'amālūlūina ai oe, ae e fa'amago ai fo'i le ea ma fesoasoani e fa'amamā ese mea e pei o le efuefu ma le poleni, ma fa'amamāina ai le ea e te manavaina. Ae o se manatu lelei fo'i le fa'amamāina o le faamama o le ea malulu i lea lava taimi.

• Ia e fa'aauau pea ona e fa'aaogaina vaila'au fa'amālōlō vave: O le mea sili lea ona tāua. Ia e fa'aauau pea ona e fa'aaogaina lau inhaler po'o le vaila'au na fa'atonuina e lau foma'i. E tāua tele lenei mea pe a tupu fa'afuase'i se tale. E pei o lau leoleo fa'aola.

Ma le mea mulimuli, o mea e sili ona taua e manatua

O lea la, atonu ua e malamalama e mafai fo'i e le tau ona a'afia ai lo tatou tale i nisi o itu.

O le mea e sili ona tāua o le galulue faatasi ma lau fomaʻi e pulea lou tale .

Manatua:

• Ia iloa tonu po'o le a le mea e mafua ai lou tale, pe o a mea e fa'ateteleina ai. O le api talaaga o fa'ailoga na tatou talanoaina o le a fesoasoani tele i lena mea.
• Ia nofouta i suiga o le tau ma fuafua au gaoioiga i aso taitasi e tusa ai.
• Ia teu i taimi uma au vailaʻau ua faatonuina mai e le fomaʻi, aemaise lava vailaʻau e vave faʻaitiitia ai le tiga , ma ia e iloa le faʻaaogaina saʻo.
• Afai e iai ni au fesili po'o ni masalosaloga, tusa lava pe na'o se mea la'ititi, aua le fefe e fesili i lau foma'i.

E mafai ona faigata le ola ma le tale i nisi taimi. Ae afai e malamalama lelei , fuafua lelei, ma mulimuli i fautuaga a lau fomaʻi, e mafai ona e pulea lou tulaga ma ola i se olaga toʻafilemu. E te lē o tuua toʻatasi, o matou uma lava e faʻatasi ma oe!

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