E te lagona ea i nisi taimi le vaivai tele ma e le mafai ona e faia se mea, ma e foliga mai ua leai se ola o lou tino? E te lagona ea ua pei ua feliuliuai ou mata pe a e tu i luga mai se nofoa, pe e te lagona ea ua e matapogia e tusa lava pe e te savali teisi? E masani ona tatou le amanaiaina nei mea ona o le "ua na o sina vaivai" i o tatou olaga i aso taitasi. Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona avea lenei mea ma faailoga o le ' le lava o le toto ' po o le mea tatou te ta'ua faafoma'i o le anemia . O lenei tulaga e masani lava ona tupu ia i tatou i Sri Lanka, aemaise lava i tamaitai ma tamaiti laiti. O lea la, se'i o tatou talanoa sa'o ma faigofie e uiga i lenei mea i le aso.
O le ā tonu lava le uiga o le anemia?
I se faaupuga faigofie, o le anemia o le faaitiitia lea o le aofaʻi o sela toto mumu i totonu o o tatou toto. Mafaufau i ai e pei o se tautua e momoli ai le okesene i o tatou tino atoa. O le auala e faatino ai lenei tautua, o lona uiga, o le vaega autu e momoli ai le okesene, o se porotini e taʻua o le hemoglobin .
O le anemia o lona uiga e maualalo le aofaʻi o sela toto mumu, pe maualalo foʻi le aofaʻi o le hemoglobin i totonu. Ona lē maua lea e totoga o le tino, faiʻai, fatu, ma maso le okesene latou te manaʻomia. O le mafuaʻaga lea e amata ai ona aliali mai faʻailoga e pei o le vaivai, le lava o le malosi, ma le niniva .
O le toto vaivai e lē o se faʻamaʻi lava ia. E masani lava o se faʻailoga o se isi faʻafitauli faʻafomaʻi poʻo le le lava o meaʻai.
E maualuga atu le lamatiaga o fafine i le toto maualalo ona o le tafe toto i le masina, maitaga, ma le toto pe a uma ona fanau. E sili atu ona taatele i tamaiti laiti ma tagata matutua e iai faʻamaʻi tumau .
O a ni fa'ailoga o le anemia?
I le amataga o le anemia, atonu e leai ni fa'ailoga. Ae a'o fa'agasolo le tulaga, e amata ona alia'e mai fa'ailoga eseese. Se'i o tatou va'ai po'o a na fa'ailoga.
| Fa'ailoga masani o le anemia | |
|---|---|
| Fa'ailoga e masani ona muamua aliali mai | |
| Le vaivai tele ma le moe faifai pea | Vaivaiga, vaivai |
| Pa'u lanu enaena (aemaise lava foliga, laugutu, alofilima) | Pupuu le mānava (dyspnea) pe a savali i se mamao puʻupuʻu pe a aʻe i luga o faasitepu |
| Nifo ma le niniva | Tiga ulu soo |
| E malulu i taimi uma lima ma vae. | Tata vave o le fatu |
| Fa'ailoga e ono tutupu pe a ogaoga le tulaga | |
| E faigofie ona gaui fao | Manu'a i le gutu |
| Fula pe tiga o le laulaufaiva | Mana'o tele i mea e le mafai ona 'aina e pei o aisa kulimi, palapala, ma le sima (Pica syndrome) |
O a mafuaʻaga autū o le anemia?
E tele mafuaʻaga o le anemia. E mafai ona vaevaeina i ni vaega autū se tolu.
1. Ona o le alu ese o le toto mai le tino
E mafai ona mafua lenei mea i le tele o le tafe toto faafuaseʻi pe i le tafe malie o le toto i se taimi umi.
- O le mamafa o le masina i fafine: O se tasi lea o mafuaʻaga autu e mafua ai ona maua e le toʻatele o fafine le anemia.
- Le tafe toto ona o tulaga e pei o ma'ila ma hemorrhoids i le auala o mea'ai.
- Fa'aaogaina umi o vaila'au fa'aitiitia tiga e pei o le aspirin ma le ibuprofen.
- A maeʻa se faʻalavelave poʻo se taotoga tele.
2. Fa'aitiitia pe le atoatoa le gaosiga o sela toto mumu
O lo tatou ponaivi o le fale gaosi lea e gaosia ai sela toto mumu. Afai e faalavelaveina le galuega a lenei fale gaosi, e tupu ai le anemia.
- Anemia ona o le le lava o le u'amea: O le ituaiga anemia e sili ona taatele lea e va'aia i Sri Lanka. E taua tele le u'amea mo le faia o le hemoglobin. E tupu lenei tulaga pe a le lava le u'amea i mea'ai tatou te 'a'ai.
- Anemia ona o le le lava o vitamini: E taua tele fo'i le vitamini B12 ma le folic acid mo le faia o sela toto mumu. E mafai ona tupu lenei tulaga aemaise lava i tagata e le 'ai tele ni aano o manu, i'a, po'o ni fuala'au 'aina.
- Thalassemia: O se tulaga fa'ale- kenera lea. I lenei tulaga, e le o gaosia lelei le molekiu o le hemoglobin. E va'aia fo'i lenei fa'ama'i i Sri Lanka.
- Ona o fa'ama'i tumau: O tagata e maua i fa'ama'i tumau e pei o fa'ama'i fatuga'o, kanesa, ma'i suka, ma le gugu e mafai fo'i ona maua i le anemia.
3. Fa'ateleina le saoasaoa o le fa'aumatia o sela toto mumu
O nisi taimi, e ui lava ina gaosia e le ponaivi ni sela toto mumu, ae e vave ona faʻaumatia i le tino. O lenei tulaga e taʻua o le hemolytic anemia . E mafai ona mafua lea i nisi faʻamaʻi pipisi, vailaʻau, ma faʻafitauli o le tino puipuia.
E fa'apefea ona iloa ma togafitia e se foma'i lenei mea?
Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o ta'ua i luga, o le mea sili e fai o le va'ai lea i se foma'i. O le a ia su'esu'eina oe ma, afai e mana'omia, o le a ia fa'atonuina se suega toto faigofie.
- Faitauga Atoa o le Toto (FBC/CBC): O le suega sili lea ona taua. E mafai ona siaki ma le sa'o le tele o mea i lou toto, e pei o le hemoglobin ma le faitauga o sela toto mumu.
- Isi suega: Atonu e fautuaina fo'i e lau foma'i isi suega (e pei o se ata/ata o le toto) e iloa ai le mafua'aga o lou anemia.
O le togafitiga e faʻalagolago i le mafuaʻaga o lou anemia.
Aua lava ne'i fa'aaogaina ni papa u'amea e aunoa ma le fa'atalanoaina o se foma'i. E le o fa'apea o le anemia uma e mafua mai i le le lava o le u'amea. O le fa'aaogaina o papa u'amea i se tulaga e pei o le thalassemia e mafai ona afaina ai le tino.
- Mo le le lava o le u'amea: O le a fautuaina e lau foma'i ni papa u'amea po'o se sua suamalie. E taua le inuina i le taimi atofaina ma le fua fa'atatau. O le a ia fautuaina fo'i oe e 'ai mea'ai o lo'o i ai le u'amea (tagai i lalo).
- Mo le le lava o le vaitamini: E tu'uina atu le vaitamini B12 po'o papamaa folic acid.
- Mo isi mafuaaga: Afai e iai le toto, e faia togafitiga e taofi ai, afai e iai se isi tulaga faafoma'i, ma isi mea faapena. I nisi tulaga ogaoga, atonu e mana'omia fo'i le tuiina o le toto.
E faʻapefea ona faia se taumafataga e puipuia ai le anemia?
E tāua tele le aofia ai o mea'ai e tele ai le u'amea i a tatou taumafataga.
| Ituaiga mea'ai | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| Mea'ai e tele ai aano o manu (e sili ona mitiia le u'amea) | Aano o manu mumu (povi), moa, i'a (aemaise lava le makarel), fuāmoa samasama |
| Fualaau faisua lanumeamata pogisa | Spinach, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Falaoa ma nati | Lentils, chickpeas, pi, soy, pinati |
| Fualaau 'aina mamago | Vine mago, aso |
O le isi mea tāua: E fesoasoani le Vitamin C i le tino e mitiia le uʻamea mai meaʻai o laʻau. O le mea lea, e matuā lelei tele le faʻaopoopoina o sina tipolo i se mea e pei o laulaau lanumeamata pe a 'ai, ma 'ai se fualaʻau e pei o le moli poʻo le tangerine pe a uma se taumafataga. E le gata i lea, 'aua le inu lauti poʻo le kofe faʻatasi ma taumafataga. Auā e faʻaitiitia ai le mitiia o le uʻamea.
Savali e Ave i le Fale
- Aua le fa'atamala i fa'ailoga e pei o le vaivai faifai pea, le pa'epa'e, ma le vaivai e pei ona masani ai. Atonu o se fa'ailoga lea o le anemia.
- Afai e te maua ni fa'ailoga, saili se fautuaga fa'afoma'i. E mafai e se suega toto faigofie (FBC) ona fa'amaonia le tulaga.
- Aua le fa'aaogaina ni fualaau u'amea i lou loto. E tatau ona fa'aaogaina togafitiga e tusa ai ma fa'atonuga a lau foma'i pe a uma ona iloa tonu le mafua'aga o le anemia.
- E tatau i tina maʻitaga, tina failele, tamaiti laiti, ma fafine e maua i le toto vaivai ona matuā faʻaeteete.
- O le 'ai i mea'ai paleni e tele ai le u'amea ma vitamini o le auala sili lea e puipuia ai le anemia.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga