E iai se fesoota'iga i le va o le fa'aletonu o le va'ai ma le gasegase o le mafaufau?

E faigata ea i lou tina po o lou tama ua matua ona faitau nusipepa, inu se fualaau, pe matamata TV? E masani ona latou fai mai, "Oi, ua ou paie tele e ofuina nei matatioata"? Atonu na e vaai ia i latou o faigata ona iloa tagata mai se mea mamao. E masani ona tatou mafaufau i nei mea o ni mea masani e tutupu pe a tatou matutua. Ae o le mea moni, o suʻesuʻega lata mai ua maua ai atonu e iai se sootaga malosi i le va o le faaletonu o le vaai e le togafitia ma se faamai matuia e taʻua o le dementia. Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i se auala faigofie i le asō.

O le ā lenei mea fou ua maua?

Talu ai nei, o se suʻesuʻega na lolomiina i le mekasini faafomaʻi lauiloa i le lalolagi atoa o le `JAMA Ophthalmology` ua faʻaalia ai le tele o mea moni taua e uiga i lenei mea. O le mea moni, o le suʻesuʻega sili ona atoatoa lea na faia i lenei mataupu i le 15 tausaga.

Mo lenei mea, e toetoe lava 3,000 tagata e 71 tausaga ma luga atu ua auai. E tele suega faapitoa ua faia e siaki ai o latou vaai. E le gata i lea, ua aoina faamatalaga e uiga i lo latou manatua ma le tulaga o le gasegase o le mafaufau.

O nei suʻega na vaʻaia faapitoa lava i:

• Va'ai mamao: Le manino e mafai ona e va'ai ai i mea mamao.
• Va'ai lata ane: O le lelei e mafai ai ona e va'ai i mea o lo'o latalata ane, e pei o le faitauina o se nusipepa po'o le tuiina o se nila.
• Ma'ale'ale i le Fa'atusatusaga: O se tulaga fa'apitoa tele lenei. I se fa'apuupuuga, o le mafai lea ona iloa ma iloa se mea i se talaaga tutusa. Mo se fa'ata'ita'iga, o se ki efuefu vaivai i luga o se puipui efuefu, po'o se ta'avale i se aso puaoa.

I aso ua mavae, o lenei ituaiga o suʻesuʻega sa faia e ala i le fesili atu i tagata, "E leaga ea lau vaai?" Ae e le saʻo i taimi uma. O le mea faapitoa o lenei suʻesuʻega o le suʻeina saʻo lea o mata ma maua mai faʻamatalaga.

E tāua moni ea taunuuga?

Ioe. O taunuuga o lenei suʻesuʻega e matua faʻaosofia ai mafaufauga. I le aotelega, e 12% o tagata auai na maua i le gasegase o le mafaufau. Peitaʻi, ina ua matou vaʻavaʻai eseese ia i latou e leʻi togafitia le faʻaletonu o le vaʻai , sa matua ese lava le tulaga.

E mafai ona malamalama lelei i lenei mea mai le laulau o loʻo i lalo.

O lenei mea ua faaalia manino ai afai e iai se faaletonu o le vaai, o le le ofuina o mata tioata po o se isi togafitiga mo lea mea e faateleina ai le lamatiaga o le gasegase o le gasegase o le mafaufau. Ma afai e iai ni nai faafitauli o le vaai a se tasi i le taimi e tasi, e sili atu ona maualuga le lamatiaga.

Aiseā e tele ai le aafiaga o le vaai i le faiʻai?

Atonu o lo'o e mafaufau nei, "E fa'apefea ona fesoota'i se fa'afitauli i mata ma se fa'ama'i o le fai'ai?" Atonu e tele mafua'aga mo lenei mea.

1. Vaeluaina Fa'aagafesootai

Se'i faapea e lē mafai e lou tinā po o lou tamā ona vaai lelei. A faatasitasi tagata o le aiga ma talanoa, e faigata ia i latou ona fesootai ma le talanoaga auā e lē mafai ona latou vaai manino i foliga. E tusa lava pe latou te ō e feiloa'i ma se uo, e lē mafai ona latou iloa tagata i luga o le auala, o lea e faasolosolo malie ai ona latou faaitiitia lo latou taimi e malolo ai. I lenei auala, ona o le leaga o la latou vaai, e faasolosolo malie lava ona latou tete'a ese mai le sosaiete ma tuua toatasi ai. O lenei vavae ese mai le sosaiete o se mea e lamatia ai le maua o fa'ama'i e pei o le gasegase o le mafaufau.

2. Fa'aitiitia le fa'aosofiaina o le fai'ai

O o tatou mata e pei o le faitotoʻa autū i le faiʻai e aumaia ai faʻamatalaga. O mea tatou te vaʻaia, o mea tatou te faitau i ai, o foliga tatou te iloa, o nei mea uma e pei o ni faʻamalositino mo le faiʻai. A tatou le mafai ona vaʻai lelei, e faʻaitiitia le aofaʻi o faʻamatalaga e maua e le faiʻai. O lona uiga e itiiti le faʻamalosiauga e maua e le faiʻai. E pei lava ona vaivai le tino pe a le faʻamalositino, a faʻaitiitia le faʻamalosiauga, e mafai foʻi ona faʻaitiitia malie le galuega a le faiʻai.

3. Suiga masani e tutupu i le faiʻai

E talitonu nisi saienitisi e mafai e nisi o suiga faaletino i le faiʻai (e pei o suiga i alatoto) ona aʻafia ai le vaʻai ma le manatua. Peitaʻi, o mea e lua na taʻua muamua, o le vavaeʻese mai le va fealoaʻi ma le leai o se faʻamalosiauga, e matua taua tele aua o mea ia e mafai ona tatou pulea.

O le a la se mea tatou te faia? E i ai ni fofo faigofie?

O le feʻau sili matou te maua mai lenei suʻesuʻega, o loʻo i ai mea faigofie e mafai ona matou faia e faʻaitiitia ai lenei lamatiaga.

• Faaaogāina o matatioata sa'o: O le mea sili lea ona faigofie ma sili ona tāua. O le fa'aaogāina sa'o o matatioata e lua na fautuaina e le foma'i e le gata ina fa'afaigofie ai lou olaga, ae o le a avea fo'i ma se fesoasoani tele mo le soifua maloloina o lou fai'ai. 'Aua le manatu i ai o se mea "le fiafia", fa'aaogā.
• Ta'otoga o le Katarata: A o matutua tagata, e avea le katarata ma se tulaga masani e mafua ai ona le manino le vaai. E matuā manuia lava lenei taotoga. A mae'a lenei taotoga, e toe manino le lalolagi. E fa'ateleina ai le fa'aosofiaga e maua e le fai'ai ma e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le gasegase o le gasegase o le mafaufau.
• Su'ega mata masani: E taua tele mo tagata uma, aemaise lava i latou e silia ma le 40-50 tausaga le matutua, ona siaki o latou mata ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga . Afai e iai se faafitauli, e mafai ona vave iloa ma togafitia.
• Tausiga o tagata matutua: Afai o loʻo mafatia se tagata matua i lou aiga i faʻafitauli o le vaʻai, aua le faʻatamala i ai. Faʻasino i latou i se fomaʻi ma fesoasoani ia i latou e maua le togafitiga talafeagai. Atonu e faigata mo se tasi ua i ai ni faʻailoga o le gasegase o le mafaufau ona uuina lelei a latou matatioata pe faʻamalosia i latou e malie i se taotoga. Ae e taua le onosaʻi, talanoa i lau fomaʻi aiga , ma faia le mea e tatau ai.

E lē o fai mai lenei suʻesuʻega o le ofuina o mata tioata e puipuia ai le gasegase o le mafaufau. Ae o loʻo fautua mai ai o le tausia o le vaʻai lelei o se laʻasaga tāua i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le gasegase o le mafaufau. E pei lava o le 'ai lelei ma faamalositino.