Pe na e lagonaina ea se leo e pei o le ea o loʻo sau mai lou measā, e pei o se feʻei? Atonu na tupu i le taimi o feusuaʻiga pe a o faamalositino. O se mea moni e tupu i le tele o tagata, ma e fai si māsiasi ma le le toʻa. Ae o le mea sili ona lelei, o le tele o taimi e matua masani lava ma e matua le afaina. O lea la, seʻi o tatou talanoa saʻoloto e uiga i ai i le asō.
O le ā lenei tafega mai le measā?
I se faaupuga faigofie, o le taimi lea e faafuaseʻi ona sau ai le ea ua maileia i totonu o lou measā. E lē o se mea e mafai ona e pulea. A sau lenei ea, e mafai ona faia se pisa e pei o le ea o loʻo sau mai o tatou anus (e masani ona tatou fai atu 'tuʻu ese'). O le mafuaʻaga lea e māsiasi ai le toʻatele o tagata i ai.
Ae o le eseesega aupito tāua iinei, o le ea e sau mai le measā e leai sona manogi. O le mafuaʻaga ona e le o se kesi lea e sau mai la tatou faiga o meaʻai. O le ea mamā lava lea. O lea e leai se manaʻoga e te lagona ai ni lagona le lelei e uiga i lenei mea.
Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga autū?
Se'i mafaufau, o le measā o se paipa e faia i maso. Ona o nisi o gaioiga, e mafai e le ea ona ulufale i totonu o lenei paipa. Na o le pau lava le auala e ulufale ai le ea ua toe ui atu i totonu o le measā. A sau i fafo ona e faalogoina lea le leo. E tele mafuaaga autu e a'afia ai lenei mea.
- Gaioiga tau feusuaiga: O le mafuaʻaga masani lea. I le taimi o feusuaiga, e mafai ona tuleia le ea i totonu o le measā pe a faʻaofi ma aveese se penis, meataalo tau feusuaiga, poʻo se tamatamailima. E sili atu foʻi ona taatele i nisi o tulaga tau feusuaiga.
- Faaaogaina o Tampons po'o Menstrual Cups: O le tuiina o se tampon po'o se menstrual cup i totonu o le measā i le taimi o le ma'i masina e mafai fo'i ona mafua ai ona mau le ea. A e aveeseina, o le a fa'asa'olotoina le ea ua mau ma se pisa.
- O maso vaivai o le fola o le pelvic: O maso i o tatou suilapalapa e lagolagoina ai totoga e pei o le uterus ma le tagāmimi e ta'ua o maso o le fola o le pelvic. E mafai ona vaivai nei maso ona o le fanautama, le menopause, po'o isi mafua'aga. A tupu lenei mea, e faigofie ai ona ulufale ma alu ese le ea mai le measā. O lenei tulaga e ta'ua fo'i o le "pelvic floor dysfunction".
- Su'ega fa'apitoa mo fafine: A su'esu'e e se foma'i lou measā, latou te fa'aaogaina se masini e ta'ua o le speculum e va'ai ai i totonu. E mafai ona ulufale mai le ea pe a fa'aofi i totonu. O lea la, e masani lava ona sau le ea lea pe a uma le su'ega.
- Gaoioiga faaletino: I taimi o gaoioiga e pei o le yoga, faamalositino i le faletaalo, ma le tamoe, e faaloaloa o tatou tino, lea e mafai ona mafua ai ona tatala teisi le measā, ma mafai ai ona ulufale mai le ea.
- Fistula o le fafine: O se tulaga e sili atu ona ogaoga lea e manaʻomia le gauai atu i ai. O le fistula o se fesoʻotaʻiga (pu) e le masani ai i le va o le fafine ma se isi totoga i le faiga o meaʻai poʻo le faiga o le mimi, e pei o le tagāmimi, rectum, poʻo le rectum. E mafai ona tupu lenei mea ona o se taotoga, manuʻa i le taimi o le fanautama, poʻo se isi tulaga faʻafomaʻi.
O le siata o loʻo i lalo e fesoasoani ia i tatou ia malamalama lelei i le eseesega i le va o nei mafuaʻaga masani ma tulaga ogaoga e manaʻomia ai le gauai atu i ai.
| Uiga / Mafua'aga | Faʻamatalaga ma mea e te manaʻomia ona iloa |
|---|---|
| Tulaga e masani ona lē tatau ona fefe i ai | |
| Gaoioiga/faamalositino tau feusuaiga | E masani lava ona alu ese le kesi i nei taimi. E leai se manogi. E leai se tiga. O se mea masani lava lea. |
| Vaivai o maso o le pelvis | E mafai ona tupu lea tulaga pe a uma ona fanau pe a matua. Afai e leai se manogi po o se tiga , e masani lava e leai se mea e popole ai. Peita'i, e mafai e faamalositino ona faamalosia ai maso. |
| O afea e vave saili ai se fesoasoani faafoma'i (faailoga o se tulaga o le fistula) | |
| O se manogi malosi | Afai e malosi le manogi o le ea e manava i fafo , e pei o le manogi o otaota, atonu e mafua mai i se sootaga (fistula) i le va o le measā ma le ga'au. |
| Tafe le mimi po'o le otaota | Afai e sau se mea e pei o le mimi po'o otaota mai le measā fa'atasi ai ma le ea, o se fa'ailoga manino lea o se fistula. |
| Tiga ma faʻamaʻi pipisi | Afai e te lagonaina le tiga o le measā po'o le pito i lalo o le manava pe fa'aauau pea ona iai fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTIs), va'ai loa se foma'i. |
O se lapataʻiga tāua tele: Aua lava neʻi, mo soʻo se mafuaʻaga, tusa lava pe o se tala malie, e te faʻamoemoe e agi pe faʻaofi le ea i totonu o le measā. E mafai ona matuā matautia lenei mea. Afai e te faia, e mafai e pupuni ea ona ulufale i totonu o alatoto ma mafua ai se tulaga mataʻutia e taʻua o le "air embolism."
O a ni togafitiga ma ni metotia e puipuia ai lenei mea?
E pei ona taʻua i luga, o le alu ese o le vai mai le measā e masani lava, o lea e masani ona le manaʻomia ai se togafitiga faapitoa. Peitaʻi, afai e tupu soo ia te oe ma ua faʻalavelave i lou olaga, e iai ni nai mea e mafai ona e faia.
Fa'amalosia o maso o le pelvis (Fa'amalositino o le Pelvic Floor)
O le fofo sili ona lelei i lenei mea o le faia lea o faamalositino e faamalosia ai maso o le fola o le pelvic. Matou te ta'ua foi nei mea o "Kegels".
Fa'afefea ona fai fa'amalositino Kegel: Va'ai fa'apena e tatau ona e mimi ma o lo'o e taumafai e taofi. O maso ia e te fa'amalosi i lena lava taimi.
- Taofi mau na maso mo le 5-10 sekone.
- Ona fa'amalōlō atoa lea o maso.
- Fai lenei mea i ni nai taimi i le aso, pe tusa ma le 10-15 taimi i le taimi.
Afai e te lē o mautinoa pe fa'apefea ona fai sa'o lenei fa'amalositino, e mafai ona e fesili i se foma'i po'o se foma'i e togafitia oe lava ia.
Isi metotia
- Suiga o tulaga fa'afeusuaiga: Afai e te lagona e sili atu ona tupu lenei mea i le taimi o se tulaga fa'afeusuaiga patino, e mafai ona e fa'aitiitia e ala i le 'alo'ese mai lea tulaga pe taumafai i isi tulaga.
- Togafitiga mo le fistula: Afai e faʻamaonia e lau fomaʻi o loʻo ia te oe se fistula, e masani ona manaʻomia le togafitia i se taotoga.
O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?
E masani lava, e lē manaʻomia ona e vaʻai i se fomaʻi. Peitaʻi, afai e te maua nisi o faʻailoga nei, ia mautinoa e te vaʻai i se fomaʻi fafine poʻo lau fomaʻi aiga.
- Afai e malosi le manogi o le measā (e pei o le manogi o otaota).
- Afai e te lagona le tiga i totonu po'o tafatafa o le measā i le taimi o feusua'iga.
- Afai e sau se mea e pei o le nana po'o otaota mai le measā.
- Afai e masani ona e maua i fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTIs).
- E le fesoʻotaʻi le alu ese o le ea ma feusuaʻiga poʻo faamalositino,Afai e tupu soo.
I se taimi faapenei, o le a suʻesuʻeina oe e le fomaʻi ma siaki mo soʻo se tulaga faafomaʻi o loʻo i lalo.
Savali e Ave i le Fale
- O le tafe mai o le vai mai le measā o se mea masani ma e masani lava e le afaina mo le tele o fafine. E masani lava ona tupu i taimi o feusuaiga ma faamalositino.
- E leai se manogi o lenei ea, auā e lē sau mai le faiga o meaʻai, ae na o le ea.
- O le faia o faamalositino Kegel, lea e faamalosia ai maso o le pelvis, e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai lenei tulaga.
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga e pei o se manogi malosi i lau measā, tiga, po'o se vai e le masani ai mai le measā, ia vave saili se fautuaga fa'afoma'i aua e ono avea lea ma fa'ailoga o se fistula.
- Aua lava ne'i ea ma le loto i ai le ea i totonu o le measā. E mafai ona lamatia ai le ola.
👩🏽⚕️ Fesili fa'aopoopo (FAQs)
💬 O papamaa Quinidine o se vailaʻau mamana ma anamua e faʻaaogaina mo le fea faʻamaʻi?
E lē o se vailaʻau masani lenei! O le vailaʻau aupito leva lea ua iloa (Vasega 1A Antiarrhythmic / e aumai mai le paʻu o le laʻau Cinchona) i le lalolagi. E tuʻuina atu e pulea ai le tata vave/lē masani o le fatu e lamatia ai le ola i potu pito i luga o le fatu (Atrial Fibrillation) poʻo potu pito i lalo (Ventricular Arrhythmias) ma toe faʻafoʻisia le fatu i se 'taimi masani', ma togafitia ai le malaria.
💬 A tata malosi le fatu, e faʻapefea ona e faʻatonutonuina le tata o le fatu e ala i le tuʻuina atu o lenei vailaʻau (Quinidine)?
E vave le tata o le fatu ona o le eletise (Action Potentials)! Mo le tata muamua, e manaʻomia ona oʻo mai ni vaega o le 'Sodium' e faʻatumu ai sela. A ulufale lenei vailaʻau i le fatu, e poloka ma loka ai faitotoʻa uma e faʻatagaina ai le sodium e ulufale. E le gata i lea, e faʻateleina ai le taimi e alu ai sela e faʻatumu ai ma toe setiina/malolo (e ala i le poloka o le calcium ma le potassium) ma faʻatuai ai (Faʻateleina le action potential/QT interval)! Ona le mafai lea e le fatu ona vave tata ma faʻagesegese ai le taʻaloga.
💬 O a ni mafua'aga e ono mafua ai le Cinchonism ma le 'Black Box Warning' e tatau i tagata o lo'o fa'aaogaina lenei vaila'au (Quinidine) ona iloa?
O le lamatiaga tele o le mafua ai lea o se faaletonu o le tata o le fatu, ma o le taimi lava e te inuina ai ni nai fualaau, e mafai ona e atiaʻe se tata fou o le fatu e oti ai (Torsades de pointes / Proarrhythmia) ma e mafai ona maliu faafuaseʻi le maʻi (Lamatiaga o le Oti)! O le isi faʻamaʻi sili ona faʻalavelave e aʻafia ai le tino atoa! A e inuina lenei mea, e mautinoa lava e mafai ona e maua i se faʻamaʻi ogaoga o le 'Cinchonism' faʻatasi ai ma le 'tinnitus', niniva, vaʻai leaga ma le niniva.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga