E lē na'o le fa'anoanoa le lotovaivai. Se'i o tatou malamalama lelei i lenei mea!

E tofu i tatou ma taimi i o tatou olaga tatou te lagona ai le faanoanoa ma le le fiafia, a ea? E masani lava ona tatou lagona le faanoanoa pe a maliu se tasi e pele ia te oe, e le pasi se suega, pe leiloa lau galuega. O lo tatou natura faaletagata le lagona o le faanoanoa. Ae afai o lenei faanoanoaga tele, leai se fesoasoani, ma le leai o se aoga e te lagonaina e tumau mo ni aso po o ni vaiaso, ma faaleagaina ai lou olaga atoa, e mafai ona avea ma se mea e sili atu nai lo na o le faanoanoa masani. O le mea lena o loo tatou talanoa i ai i le aso, o le atuatuvale, po o se tulaga e mafai ona togafitia e taʻua o le Clinical Depression .

O le ā tonu lava le loto mafatia? (O le ā le Lotovaivai?)

I se faaupuga faigofie, o le loto mafatia o se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e aafia ai ou lagona. E mafai ona mafua ai ona e lagona le faanoanoa i taimi uma pe leiloa lou fiafia i mea sa e fiafia i ai. E pei o se ao pogisa o loo tautau i luga o lou ulu. E aafia ai le auala e te mafaufau ai, le auala e te lagona ai, ma e oo lava i le auala e te galue ai i lou olaga i aso taitasi.

E ui e leai se "fualaau fa'ataulāitu" e mafai ona fa'amalolo atoatoa ai lenei tulaga, ae fa'atasi ai ma togafitiga ma fautuaga sa'o, e mafai ona pulea atoatoa fa'ailoga ma e mafai ona e ola i se olaga masani ma fiafia. Matou te ta'ua lena tulaga o le fa'ama'i o le fa'amagaloga. O lea aua le fa'avaivai i le fa'amoemoe.

E te maua fo'i nei fa'ailoga?

E tusa ai ma le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), lea e faʻaaogaina e fomaʻi e suʻesuʻe ai faʻamaʻi o le mafaufau, afai e te maua ni faʻailoga se lima pe sili atu foʻi o nei faʻailoga mo le lua vaiaso , atonu e te maua i le atuatuvale. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a na faʻailoga.

E le gata i lea, e ono tutupu foʻi ni faʻailoga faaletino e pei o le itaitagofie soo, le lē mapu, tiga faifai pea o le tino, tiga o le ulu, ma le tiga o le manava. E mafua ona o vailaʻau o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma le atuatuvale, e pei o le serotonin ma le norepinephrine, e fesoʻotaʻi ma o tatou lagona faʻapea foʻi ma le tiga.

E maua foʻi tamaiti laiti ma tagata talavou i le loto mafatia?

Ioe. E mafai ona a'afia ai so'o se tasi o so'o se matua.

• Tamaiti laiti: E masani lava i se tamaititi ona lagona le faanoanoa. Ae afai e tumau pea le faanoanoa mo ni nai aso, ma e iai ni suiga i amioga e faʻalavelave ai i meaaoga a le aʻoga poʻo le taʻalo ma uo, e ono avea lea ma atuatuvalega.
• Talavou: E masani ona fesuisuia'i lagona i lenei vaitausaga. Peita'i, afai e te matauina ni fa'ailoga o le fa'anoanoa e sili atu ma le lua vaiaso, misia o meaa'oga, tete'a ese mai uo, pe liliu atu i fualaau fa'asaina po'o le 'ava malosi, e tatau ona e popole. Talanoa loa i se foma'i mo se fautuaga.

O a mafuaʻaga o le atuatuvale?

E leai se mafuaaga patino e tasi o le atuatuvale ua maua, ae e talitonu fomai atonu e mafua mai i se tuufaatasiga o mea eseese.

• Fausaga o le faiʻai: E mafai ona vaaia suiga faaletino i nisi vaega o le faiʻai o tagata e maua i le atuatuvale.
• Suiga o Kemikolo i le Fai'ai: O o tatou lagona e pulea e avefe'au kemikolo i le fai'ai e ta'ua o neurotransmitters . Afai e le paleni nei mea, e mafai ona tupu le atuatuvale.
• Homoni: E mafai ona mafua le loto mafatia ona o suiga o homoni e tutupu i le taimi o le maitaga, pe a uma ona fanau, faafitauli o le tairoiti, ma le taimi o le menopause.
• Fa'asinomaga fa'ale-tulaga: Afai e iai se tasi i lou aiga e mafatia i le loto mafatia, e ono iai fo'i sou lamatiaga e maua ai.

E i ai ni ituaiga eseese o le atuatuvale?

Ioe, e tele ituaiga o le atuatuvale ma e tele fo'i igoa eseese e mafai ona fa'ailoa mai. O le a su'esu'eina e lau foma'i le ituaiga o lo'o e maua e fa'atatau i ou fa'ailoga.

• Unipolar major depression: O le ituaiga sili ona taatele o le atuatuvale.
• Fa'aletonu faifai pea o le loto mafatia (Dysthymia): O se tulaga o le loto mafatia e le ogaoga tele ae umi se taimi e tumau ai mo le lua tausaga pe sili atu.
• Fa'aletonu o le fai'ai masina (PMDD): O se tulaga e oo ai i fafine le atuatuvale ma le fesuisuia'i o lagona e sili atu ona ogaoga nai lo le PMS masani a'o le'i oo i le taimi o le ma'i masina.
• Lotovaivai i le taimi e fai ai le fanautama: O le lotovaivai e tupu i le taimi o le maitaga pe a uma ona fanau le pepe.
• Fa'alavelave fa'alemafaufau e mafua mai i fualaau fa'asaina: O fa'ailoga o le atuatuvale e tutupu ona o le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina po'o le 'ava malosi pe a uma ona taofia.
• Fa'asologa fa'avaitaimi: O le amataga mai o fa'ailoga o le atuatuvale i nisi taimi o le tausaga, aemaise lava i masina pogisa ma le le susulu tele.

E faʻapefea ona iloa ma togafitia le atuatuvale?

Afai e te manatu o loʻo i ai ni ou faʻailoga o le atuatuvale, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i lau fomaʻi o le aiga. O le a ia suʻesuʻeina oe ma, afai e manaʻomia, faasino oe i se fomaʻi faʻapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau.

Su'esu'ega

Mai le fomaʻi:

1.O le a faia se su'esu'ega fa'aletino e siaki ai isi fa'afitauli fa'afoma'i.

2. O mea e pei o le maualuga o le homone o le tairoiti o le a siakiina e ala i suega toto .

3. O le a latou talanoa atu ia te oe e uiga i ou mafaufauga, lagona, ma au amioga. E taua tele lenei mea.

4. O le a iloiloina ou fa'ailoga e tusa ai ma ta'iala (DSM-5).

Togafitiga

O le auala e togafitia ai e faʻalagolago i le natura ma le ogaoga o ou faʻailoga.

• Vaila'au: E matuā aogā tele vaila'au e tete'e atu ai i le atuatuvale mo le atuatuvale. Atonu e te mana'omia le fa'ata'ita'iina o ni vaila'au se tele e su'e ai le vaila'au e sili ona aoga mo oe. E tatau ona fa'aaogaina nei vaila'au i lalo o le vaavaaiga a se foma'i.
• Togafitiga Fa'alemafaufau: I se faaupuga faigofie, o se togafitiga talanoa lea. O le talanoa e uiga i ou fa'afitauli ma se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai ou fa'ailoga. O le Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT) o se tasi o metotia lauiloa e fa'aaogaina mo lenei mea.
• Isi togafitiga: I tulaga ogaoga e le tali atu i vailaau, e ono fautuaina togafitiga faapitoa e pei o le electroconvulsive therapy (ECT) .

Faailoga o tulaga lamatia ma mafaufauga e pule i le ola

O se mataupu taua tele ma maaleale lenei.

Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o fuafua pe talanoa e uiga i le fa'amanu'alia o i latou lava, alu loa i le Emergency Treatment Unit (ETU) i le falema'i e sili ona lata ane. Pe va'ai se foma'i i se taimi vave e mafai ai.