Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i ulu papa'e. Aua le popole, o tali ia!

A e tilotilo i ou foliga i le fa'ata, e te va'aia fa'afuase'i se tama'i ila pa'epa'e i lou isu, auvae, po'o le muaulu, e te le fa'aita ai ea? Aemaise lava pe a e sauni e alu i se malaga taua, e matua fa'aita lava. O le mea lea tatou te ta'ua fa'afoma'i o `(Whiteheads)`. O se mea masani tele lea, o lea e leai se mafua'aga e te popole ai. Se'i o tatou talanoa auiliili ma faigofie e uiga i lenei mea i le aso.

O le ā tonu lava nei ulu papa'e?

I se faaupuga faigofie, o nei "Whiteheads" o se ituaiga fo'i o mageso. I le fa'aupuga faafoma'i, e aofia i latou i le vaega o mageso e ta'ua o le "acne vulgaris".

E matuā laiti lava pu o o tatou pa'u, lea tatou te ta'ua o follicles o lauulu. O nei follicles ta'itasi o lauulu e iai se gland suāuu e ta'ua o le "sebaceous gland" e pipii i ai. E fa'asa'oloto e nei glands le suāuu e mana'omia e o tatou pa'u, e ta'ua o le "sebum". O le mea lea e tausia ai lo tatou pa'u ia maloloina ma ia 'aua ne'i mago.

Ae o nisi taimi, e poloka ai nei follicle lauulu i sela pa'u mate ma le sebum. Mafaufau i ai e pei o se alavai ua poloka. E tapuni le pa'u i tafatafa o le pu ua poloka, ma a mau le palapala i totonu, e aliali mai ai se tama'i mageso pa'epa'e. O le mea lea tatou te ta'ua o le whitehead, po'o le fa'aupuga fa'afoma'i, o se comedo ua tapunia.

O le ā le eseesega i le va o le whiteheads ma le blackheads?

E fenumiai le toʻatele o tagata i nei mea e lua. O le "Whiteheads" ma le "Blackheads" e tutusa uma, o lona uiga, o ni ituaiga "comedones" e lua e mafua mai i le poloka o follicles o lauulu. Peitaʻi, e iai sina eseesega itiiti i le foliga vaaia ma le fausiaina o nei mea e lua. Seʻi o tatou tilotilo i lena eseesega i se laulau.

O ai e sili ona aafia i lenei tulaga?

E matuā taatele lava ulu papa'e. Ua fa'aalia i su'esu'ega e toetoe lava o tagata uma e a'afia i nisi taimi o latou olaga.

• I le taimi o le talavou: O nei mea e masani ona tutupu, aemaise lava i le va o le 13-19 tausaga, pe a vave ona suia suiga o homone.
• E maua fo'i tagata matutua: O nisi tagata e manatu o se mea lea e na'o tagata talavou e tupu ai. Ae e le moni lena mea. E mafai ona aliali mai ni ulu pa'epa'e i tagata e 20, 30, ma e o'o lava i tua atu. O nisi tagata e amata ona a'afia i latou mo le taimi muamua pe a uma ona matutua.

Afai la e iai ni nei mea ia te oe, aua le mafaufau, "Oi talofa e, aisea ua tupu ai lenei mea ia te au?" O se tulaga masani lea mo le toatele o tagata.

O fea o le tino e tele ina tutupu ai nei mea?

E masani ona sili atu ona aliali mai ulu papa'e i vaega e tele ai le suāuu o le tino.

• Mata (aemaise lava le T-zone, o le isu, auvae, ma le muaulu)
• Ua
• I fafo
• Pusa
• Tau'au

Peita'i, ona o lo'o maua toetoe lava o vaega uma o le tino i le suāu'u, o nisi taimi e mafai ona va'aia i vaega e pei o taliga, pa'u o le ulu, 'ao'ao, ma puimanava, e ui lava e seāseā lava ona maua.

O a ni aafiaga o ulu papa'e i le tino?

I le itu faaletino, e lē o se faʻafitauli matuia le soifua maloloina o ulu papaʻe. Peitaʻi, e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou soifua maloloina faalemafaufau. Atonu e te lagona le popole ma le mā i ou foliga vaaia. E mafai ona avea lenei mea ma faʻafitauli tele, aemaise lava pe a e talavou ma fegalegaleai ma isi. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai foʻi e tagata e maua i le mageso ogaoga ma ulu papaʻe ona oʻo i le popole ma le atuatuvale.

Aiseā e tutupu ai nei ulu papa'e? O ā māfua'aga?

E tolu māfuaaga autū mo lenei mea.

1. Fa'ateleina o le gaosiga o le suāu'u (sebum) o le pa'u: O suiga o hormones, nisi o mea'ai, po'o mea tau kenera e mafai ona mafua ai ona tele atu le suāu'u e gaosia e le pa'u nai lo le masani.

2. Gaosiga lē masani o le keratin: O le Keratin o se ituaiga porotini e fausia ai o tatou pa'u, lauulu, ma fao. A lē masani lona gaosiga, e faigofie ona pipii faatasi sela ua mate ma poloka ai follicles o lauulu.

3. Faateleina o siama o le pa'u: E tofu i tatou ma nisi siama i o tatou pa'u. Ae o ituaiga siama patino e mafua ai le mageso e faigofie ona ola i totonu o se follicle lauulu ua poloka, ma afaina ai le vaega, ma mafua ai ona mumu ma fulafula.

E fa'apefea ona togafitia?

O le mea sili ona lelei, o nei 'ulu papa'e' e mafai ona togafitia. Se'i o tatou va'ai po'o le a se mea e mafai ona fai.

Mea e mafai ona e faia i le fale (Togafitiga e leai ni fualaau fa'asaina)

Afai e feololo ou ulu pa'epa'e, e iai ni kulimi e mafai ona e fa'atau mai i se fale talavai. Ae ui i lea, e sili ona lelei le fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina.

• Salicylic acid: E iai vaila'au fufulu mata ma kulimi e iai lenei mea. E galue e ala i le aveeseina o le vaega pito i luga o sela pa'u mate ma tatala pu pupuni.
• Azelaic acid: O se acid masani lea e maua mai fatu. E mafai ona fasiotia siama i luga o le pa'u ma fa'aitiitia ai le mumū.
• Benzoyl peroxide: E sau lea i le ituaiga gel po'o le fufulu. E lauiloa i lalo o ituaiga e pei o le Clearasil®, PanOxyl®. E galue e ala i le taula'i atu i siama i luga o le pa'u e mafua ai le mageso. Peita'i, e mafai ona mago teisi ai le pa'u.
• Retinoids: O kulimi ia e faia mai le vaitamini A. O nisi retinoids (e pei o Differin®) ua maua nei i le faleoloa. E lelei mo ulu papa'e ma ulu uliuli. E mafai ona mafua ai sina suiga o le pa'u, ma e ono mafua ai ona ma'ila. Ina ia fa'aitiitia nei a'afiaga, e mafai ona e fa'aogaina i aso uma pe fa'aaoga fa'atasi ma se kulimi fa'asusu.

Togafitiga e mafai ona e maua mai se foma'i

Afai e le lava togafitiga i le fale e pulea ai lou tulaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi, aemaise lava se fomaʻi paʻu, lenei ituaiga togafitiga.

• Retinoids e fa'atonuina e le foma'i: E sili atu le malolosi o nei retinoids nai lo na e mafai ona e fa'atauina mai le fale talavai .
• Vailaau fa'ama'i e inu: E tu'uina atu nei mea e pulea ai siama e mafua ai le mageso.
• Microdermabrasion: E fa'aaogaina se masini fa'apitoa e valu mālie ai le pito i luga o le pa'u. E tatala ai pu ua poloka.
• Fa'apalapala fa'akemikolo: E fa'aoga se vaila'au fa'akemikolo mālū i le pa'u, e aveese ai vaega pito i luga ma fa'aitiitia ai ulu pa'epa'e.
• Toe fa'afouina o le pa'u e ala i le laser: E aofia ai le fa'atonuina o ave o le laser i le pa'u e fa'aitiitia ai le gaosiga o le suāu'u mai glands suāu'u.

E lelei pe leaga le oomiina o ulu papa'e?

Matou te iloa a e vaʻaia se ulu paʻepaʻe, e te manaʻo e tatau ona e tago i ai. Ae o le faia o lena mea e mafai ona liua ai se faʻafitauli laʻititi i se faʻafitauli tele. Mataʻituina le mea e tupu.

1. E mafai ona tupu fa'ama'i pipisi: E mafai e siama mai ou fao ma ou tamatamailima ona ulu atu i le pu na oomi ma mafua ai se fa'ama'i pipisi. Ona, i le mea sa i ai muamua se tama'i 'whitehead', e mafai ona tupu mai ai se ma'i pupuna tele, mumu ma tiga.

2. E mafai ona manu'a le pa'u: E matuā ma'ale'ale lou pa'u. A e oomi ma milimili i ou fao, e mafai ona fa'aleagaina le pa'u, ma mafua ai ona fula ma mumu le vaega.

3. E ono tupu mai ni ila: Afai e te oomi malosi tele, e mafai ona faaleagaina tumau ai le pa'u ma tu'ua ai se ila tumau. O nisi taimi e oo lava ina tumau pea o se ila uliuli.

O lea la, e tusa lava po o le a le tele e te manaʻo ai, faʻamolemole aua le oomi ou ulu paʻepaʻe. O le a mou ese lava ia pe a iai se togafitiga talafeagai.

E lē mafai ona e taofia le aliali mai o ulu papa'e?

E faigata ona taofia atoa le tupu mai o ulu papa'e ona o suiga o hormones. Peita'i, e tele mea e mafai ona tatou faia e pulea ma fa'aitiitia ai lo latou tutupu mai.

• Fufulu ou foliga i aso uma: Fufulu ou foliga faalua i le aso i le vai mafanafana ma se vailaʻau fufulu foliga mālū. Aua le mili malosi tele.
• Faaaoga se kulimi fa'asusu: Aua le na'o le fai mai "moisturizer" ona o lou pa'u ga'o. Filifili se kulimi fa'asusu ua fa'ailogaina "non-comedogenic" (o lona uiga e le poloka ai ou lauulu).
• Ia fa'aeteete i teuga: E lē tatau ona e taofia atoa le teuga. Ae filifili ni oloa "e lē fa'atupuina ai ni pona". Ma ia mautinoa e aveese atoa teuga a'o le'i moe i le pō.
• Tausi lou lauulu ia mama: O le suāuu mai lou lauulu ma lou pa'u o le ulu e mafai ona mafua ai ona aliali mai ni ulu papa'e i ou foliga. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o kulimi mo lauulu, suāuu, ma isi mea fa'apena i ou foliga.
• Taofi ou lima ese mai lou foliga:O le pa'i soo o lima i le mata e mafai ona fa'aliliuina atu ai le palapala ma siama mai lima i foliga ma fa'ateleina ai le mageso.