O le isu pupuni, o le isu tafe, ma le lagona o le le malosi... E matuā fa'aita lava pe a maua oe i le fulū, a ea? Tatou te moomoo lava pe ana mafai ona tatou faia se mea e vave ai ona fa'aleleia i le taimi nei. Fai mai nisi tagata "o le inuina o le zinc o le a vave ai ona alu ese le fulū." Atonu ua e fa'alogo fo'i i lenei mea. O lea la, i le aso, se'i o tatou tilotilo i lenei mea mai se va'aiga fa'afoma'i e va'ai pe i ai se mea moni i lenei tala.
Se'i o tatou va'ai muamua, o le a le Zinc?
I se faaupuga faigofie, o le Zinc o se minerale taua e maua i toetoe lava o sela uma o o tatou tino ma e taua tele mo lo tatou ola. E pei o le suauu afi i totonu o se taavale. O se tasi o ana galuega autu o le faamalosia lea o le puipuiga o le tino ma fesoasoani e tetee atu i faamai, aemaise lava siama. E le gata i lea, e fesoasoani foi le Zinc i le toe faaleleia o aano o le tino pe a manua.
A oʻo mai i le fulū, e talitonuina o le zinc e faʻaitiitia ai le mafai e le siama e mafua ai le fulū ona pipii ma ola i totonu o paʻu manifinifi i totonu o o tatou isu. O lona uiga e mafai e le zinc ona faʻagesegese le malaga a le siama i se tulaga.
E ui e mafai ona tatou fa'aogaina lenei mea'ai e ta'ua o le Zinc i le tulaga o fualaau, ae o lo'o maua masani i le tele o mea'ai.
- Mea'ai i le sami: e pei o oysters, ula, ma pa'a.
- Aano o manu mumu: e pei o le povi ma le aano o 'oti.
- Nati ma fatu: E pei o cashew, fatu maukeni, pinati.
- Saito ma pi: e pei o pi sisi, pi lanumeamata, ma lentils.
- Oloa gaosi susu ma mea gaosi susu: susu, sisi, yogurt.
Ae ia manatua le mea e tasi: O le lauti, kofe, ma nisi vailaʻau tatou te inuina e mafai ona faʻalavelave i le mafai e le tino ona mitiia le zinc i meaʻai tatou te 'ai.
O lea la, e aoga moni le zinc mo le fulū?
O le fesili aupito tāua lenei. E matuā fefiloi lava taunuuga o suʻesuʻega i lenei mea.
O nisi suʻesuʻega fou ua faʻaalia ai o le inuina o le zinc (e fai ma lozenge) pe a uma ona amata faʻailoga o le fulū e mafai ona faʻapuʻupuʻu ai le umi o le maʻi i le tusa ma le aso poʻo le aso ma le afa . O lona uiga o se fulū lea e ono tumau mo le lima aso e mafai ona faʻaitiitia i le tusa ma le fa aso.
Ae, e taua le tilotilo i le isi itu o le tupe siliva. O isi suʻesuʻega tetele ua faʻaalia ai e leai se aafiaga o le inuina o le zinc i le fulū. Ma e tutusa lava le eseesega o taunuuga pe fesoasoani le zinc e puipuia ai le fulū.
Ia, ua e silafia ea? E leai lava se maliliega, po o se manatu e tasi, i le lalolagi faafomaʻi e uiga i lenei mea. O le mea lea, e le mafai ona tuʻuina atu se faʻamaoniga 100% o le "faʻamaloloina o le fulū pe a inuina le Zinc."
E saogalemu le fa'aaogaina o le Zinc? E i ai ni tulaga lamatia?
O se mataupu tāua tele lenei. E tatau ona e mafaufau i le saogalemu a'o le'i faia se mea.
Ae peitaʻi, afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le zinc e fai ma faʻaopoopoga, e taua le talanoa i lau fomaʻi ma saili muamua lana fautuaga.
E masani lava, o le fa'aaogaina o le zinc i le aofa'i e fautuaina e se foma'i mo se taimi pu'upu'u (mo se fa'ata'ita'iga, mo ni nai aso pe a ma'i fulū) e le o se mea matautia. Peita'i, o nisi tagata e ono a'afia i le tiga o le manava, niniva, ma le pua'i .
Peita'i, e le lelei le fa'aaogaina o le tele o le Zinc mo se taimi umi (sili atu i le 6 vaiaso) . O le faia o lea mea e mafai ona fa'alavelave ai i le mitiia e le tino o le minerale kopa, ma i'u ai i le le lava o le kopa . E mafai ona i'u ai i le tele o isi fa'afitauli tau soifua maloloina.
Lapata'iga fa'apitoa e uiga i le Zinc Nasal Spray!
O se mea lenei e tatau ona e iloa lelei. Atonu na e vaʻaia ni vailaʻau faʻasusu isu i luga o le maketi o loʻo i ai le zinc. E matuā matautia lava nei mea pe a faʻaaogaina.
Ua maua i suʻesuʻega o nei vailaʻau faʻasusu Zinc e mafua ai ona leiloa e manu lo latou sogisogi. E le gata i lea, o le toʻatele o tagata ua faʻaaogaina nei vailaʻau ua lipotia mai ni tulaga o le leiloa atoa poʻo se vaega o lo latou sogisogi (anosmia) . Seʻi mafaufau, faʻapefea pe a le mafai ona e sogisogi i meaʻai poʻo fugālaau i le olaga atoa.
Ona o lenei lamatiaga matuia, ua lapatai malosi ai le US FDA (Food and Drug Administration) e faasaga i le faaaogaina o le tele o ituaiga o vailaau isu e iai le zinc.
Ina ia faigofie ona malamalama, se'i o tatou tilotilo i lenei mea i se laulau.
| Oloa | Saogalemu ma lamatiaga |
|---|---|
| Lozenges zinc | E masani lava ona saogalemu le fa'aaogaina mo se taimi pu'upu'u, pe a fa'atonuina e le foma'i. E ono mafua ai le tiga o le manava. Atonu e "fesoasoani" e fa'aitiitia ai le ogaoga o le fulū mo le tusa ma le aso. |
| Suāvai isu zinc | Matautia tele! E iai se lamatiaga tele o le leiloa tumau o le sogisogi. E le tatau ona fa'aaogaina i soo se tulaga. |
Savali e Ave i le Fale
- Atonu e fesoasoani lozenges zinc e fa'amalolo lou fulū i le tusa ma le aso e tasi, ae e leai lava se maliliega faasaienisi mautu i lenei mea.
- A'o le'i fa'aaogaina so'o se fa'aopoopoga o le zinc, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i lau foma'i.
- Aua ne'i fa'aaogaina ni vai fa'asusu isu o lo'o i ai le zinc mo so'o se mafua'aga. O le lamatiaga o le leiloa o lou sogisogi e sili atu nai lo le aogā itiiti.
- O le auala sili ona saogalemu ma sili ona lelei e maua ai le zinc o le 'ai lea i mea'ai paleni. Ia aofia ai mea'ai e pei o aano o manu, i'a, nati, ma saito i lau taumafataga.











💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga