Chidya chako chinorwadziwawo here? Ngatitaurei nezve ligament yegumbo ne hernia!

Nhasi tichataura nezvechikamu chemuviri wedu chaungangodaro usina kunzwa nezvacho, asi chakakosha zvikuru. Izvi ndizvo zvinonzi navanachiremba chiropa chinobuda mugumbo. Vamwe vanhu vanogona kurwadziwa kana kuti kuungana kudiki munzvimbo iyi yegumbo. Saka, ngatitarisei kuti chii chaizvo, kuti chinoitirei muviri wedu, uye kuti ndeapi matambudziko anogona kumuka ane chekuita nazvo, uye chii chingaitwa nezvazvo.

Saka, chii chinonzi Inguinal Ligament?

Zvichitaurwa zviri nyore, ligament yegumbo imhando mbiri dzemabhandi akamanikana ari munzvimbo yedumbu remuviri wedu (kureva, pasi pedumbu, mukati memakumbo) . Fungidzira, pane denderedzwa riri mudumbu redu rezasi rinobatanidza nepakati pechidya, uye ndipo panowanikwa izvi.

Ligament yegumbo inobatanidza tsandanyama dziri kumativi edumbu redu (dzinonziwo tsandanyama dzeganda) nechiuno chedu, kana kuti system yemapfupa echiuno . Ichi chinobatanidza chakakosha chinobatanidza zvikamu zvepamusoro nepazasi zvemuviri wedu, sebhiriji. Dzimwe nguva inonzi "ligament yegroin", "ligament yaPoupart" kana "ligament yeFallopian", asi inowanzonzi ligament yegumbo.

Chii chinoitwa negumbo iri regumbo kumuviri wedu?

Kunyangwe ichitaridzika sebhandi diki, ligament yegumbo inoita mabasa akakosha emuviri wedu. Ngatitarisei kuti chii:

• Tsandanyama dzedumbu dzakatetepa (`(tsandanyama dzeOblique)`) dzinobatanidza dumbu rese nechiuno, zvichibatsira kuti zvirambe zvakagadzikana. Idzi dzakafanana nematanda etende, zvichiita kuti muviri ugare wakadzikama zvakanaka.
• Mahudyu edu anochinjika, zvichireva kuti anogona kukotama nekudzuruka zviri nyore. Kuchinjika uku kwakakosha zvikuru patinofamba, kumhanya, uye kutamba.
• Inoshanda sechitsigiro chenyama dzakapfava dziri munzvimbo yehudyu, nokudaro ichidzivirira nyama idzodzo.
• Dzinotsigira uye dzinodzivirira tsinga netsinga dzeropa dzinofamba nemuhudyu kusvika kumakumbo. Izvi zvakafanana newaya dzinofamba nemumugero mudiki.

Ndinoona kuti unoita basa rakawanda sei kunyangwe uri mudiki!

Unoziva here kuti izvi zviri kupi chaizvo?

Ligament yegumbo iri muchiuno chedu. Aya ndiwo mabhendi maviri akafanana. Rimwe riri kudivi rega rega. Rimwe bhendi rinotanga pamusoro pechikamu chakaita semapapiro chechiuno chedu chiri kumashure kwepfupa redu rehudyu (izvi ndizvo zvinonzi navanachiremba musana wepamusoro weiac) . Kubva ipapo, ligament iyi inomhanya ichipinda nepakati, kuti zvive pachena, ichidzika nepakati pechiuno, kusvika yabatana nebundu diki remapfupa (pubic tubercle) rakadzika kwazvo munzvimbo yegumbo.

Izvi zviri pamucheto wezasi wegumbo regumbo.Mhete yegumbo remuromo iburi uye chubhu diki inonzi inguinal canal. Muvarume, tambo yembeu, iyo inobatanidza nemachende, inopfuura nemuchubhu iyi. Muvakadzi, tsinga dzakatenderera dzechibereko dzinopfuura nemuchubhu iyi. Tsinga netsinga dzeropa zvinopfuurawo nemuchubhu iyi yegumbo, zvisinei nekuti murume kana mukadzi.

Chii chinogadzirwa negumbo iri regumbo?

Iyi ligament yegumbo inoumbwa zvakanyanya nerudzi rwenyama inonzi connective tissue . Ine collagen yakawanda , puroteni inobatanidza tissue. Inewo elastic fibers dzakati twasu. Ndosaka tichigona kushandisa chiuno chedu nenzira inochinjika.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa ligament yeguinal?

Dzimwe nguva, chikamu chedumbu redu kana mafuta ari mudumbu redu anogona kubuda munzvimbo iyi yehudyu, kunyanya kuburikidza negumbo regumbo ratakataura nezvaro . Ndizvo zvatinodaidza kuti inguinal hernia . Pane zvikonzero zviviri zvikuru zvinoita kuti hernia iitike:

• Vamwe vanhu vanogona kuzvarwa vaine hutera mudumbu .
• Kana kuti, zvinhu zvakaita sekusimudza zvinorema kwenguva yakati, kuomesa musoro nekuda kwekuzvimba, nezvimwewo, zvinogona kunetesa madziro edumbu zvishoma nezvishoma uye kukonzera hernia.

Fungidzira nezvazvo semafuro madiki anobuda parutivi rwetai rekare. Zviri mukati zvinosundirwa kunze nepanzvimbo isina kusimba mudumbu.

Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoonekwa zve inguinal hernia?

Munhu ane inguinal hernia anowanzo sangana nezviratidzo zviviri izvi:

• Zvingaita sebundu kana kuzvimba munzvimbo yehudyu . Izvi zvinogona kukura kana wakamira, uchikosora, kana kusimudza zvinhu zvinorema, uye zvinogona kutopinda mukati kana wakarara pasi.
• Kurwadziwa munzvimbo yehudyu . Kurwadziwa uku kunogona kuwedzera kana uchisimudza, kukotama, kukosora, kana kuhotsira. Vamwe vanhu vanonzwawo kusagadzikana pavanenge vachifamba.

Inguinal Hernia yakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, inguinal hernia chirwere chinowanzoitika , kunyanya pakati pevarume vane makore anopfuura makumi mana. Murume mumwe chete pavarume vana (anenge 25%) anowana inguinal hernia pane imwe nguva muhupenyu hwake. Zvisinei, chirwere ichi hachina kunyanya kuwanda pakati pevakadzi, uye vakadzi vanosvika 2% chete ndivo vanobatwa nacho.

Ndeipi mishonga yekurapa inguinal hernia?

Kana uchifunga kuti une inguinal hernia,Unofanira kuona chiremba nekuti kana ukasarapwa, izvi zvinogona kukonzera matambudziko akakomba.

Chiremba achakubvunza nezvezviratidzo zvako uye oita bvunzo yemuviri. Dzimwe nguva vanogonawo kuraira bvunzo dzakadai seX-rays kana CT scans kuti vatarise mukati medumbu rako nemuchiuno.

Mune zvimwe zviitiko zvemahernia madiki, chiremba anogona kusimbisa bundu nemaoko odzosera nyama yakabudikira mukati. Asi iyi ingori mhinduro yenguva pfupi . Kuti hernia igadziriswe zvizere, kuvhiyiwa (`(Herniorrhaphy)` kana `(Hernioplasty)`) kunodiwa . Kuvhiyiwa uku kwafambira mberi zvikuru, saka hapana chekutya.

Chii chatingaita kuti tidzivise kukura kweinguinal hernia?

Kutaura chokwadi, hazvisi zvese zvinokonzeresa inguinal hernias zvinogona kudzivirirwa. Zvisinei, pane zvimwe zvatinogona kuita kuderedza njodzi yacho:

• Rovedza muviri nguva nenguva kuti usaise kumanikidzwa zvisina kufanira panzvimbo yehudyu. Semuenzaniso, maekisesaizi, kusimudza zvinorema zvishoma, uye yoga isarudzo dzakanaka.
• Ita maekisesaizi epakati kuti tsandanyama dzemudumbu dzirambe dzakasimba. Semuenzaniso, unogona kuita maekisesaizi akadai sekupwanya.
• Ramba uine huremu hwakanaka. Kufuta kunowedzera njodzi yekubatwa nehernia.

Ndeapi marudzi ekurovedza muviri anofanira kudzivirirwa?

Kune mamwe marudzi ekurovedza muviri anoisa kumanikidzwa kwakanyanya pamadziro edumbu nepazasi pechiuno. Zvakanaka kuderedza izvi zvakanyanya sezvinobvira:

• Kurovedza muviri zvakanyanya.
• Kudzidzira kusvetuka.
• Kusimudza zvinhu zvinorema zvikuru.
• Kurovedza muviri kwakadai sekukwenya muviri (kunyanya kana uchiitwa nezvinhu zvinorema).

Kuzvimbirwa uye Hernia

Kuzvimanikidza paunenge uchienda kuchimbuzi kunogona kukonzera hernia yegumbo . Saka, ita zvinhu izvi kudzivirira kuvimbiwa:

• Inwa mvura yakawanda.
• Rovedza muviri nguva dzose.
• Idya chikafu chine faibha yakawanda. Mienzaniso:
• Michero - kunyanya michero, maapuro ane ganda, maranjisi, uye mapeya.
• Nyemba - nyemba, nyemba, nyemba, soya.
• Nzungu - maarumondi, nzungu, mapecan.
• Oatmeal, chibage chine bran.
• Muriwo - makarotsi, broccoli, kabichi, sipinachi.
• Chingwa chezviyo zvese nepasta ine bran panzvimbo pechingwa chichena nepasta chena.

Unofanira kutsvaga mazano ekurapa rini?

Hernia yegumbo inogona kukonzera matambudziko akakomba, saka enda kuna chiremba nekukasika kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Bundu kana kuzvimba munzvimbo yehudyu.
• Kurwadziwa munzvimbo yehudyu, kunyanya kana uchisimudza, kukotama, kumanikidza, kana kukosora.

Kana hernia iine zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwakanyanya, kurutsa, kana kuzvimba, zvinogona kunge zviri zvekukurumidzira. Kana izvi zvikaitika, unofanira kuenda kuchipatara nekukasika.

Tora meseji kumba

Zvakanaka, saka ikozvino wava kunzwisisa zvakanaka nezve ligament yegumbo yatataura nezvayo nhasi. Yeuka, iyi i ligament inokosha inobatanidza tsandanyama dzepadivi pedumbu redu nechiuno.

Inguinal hernia idambudziko rinowanzoitika munzvimbo iyi, kunyanya pakati pevarume. Kana uine kurwadziwa kana bundu muhudyu mako, zvakanaka kuona chiremba wowana mazano usingazviregeredzi. Usazvidya moyo, kune mishonga yakanaka yeizvi. Ramba uine hutano hwakanaka!

` Ligament yegumbo, nzvimbo yegumbo, kurwadziwa kwegumbo, hernia yegumbo, madziro edumbu, kuvhiyiwa, kurovedza muviri