Zvinoita sekunge 'jig' kana kuti kuvhunduka nemagetsi here paunorohwa negokora? Ngatitaurei nezveUlnar Nerve!

Wakambonzwa kurwadziwa kusinganzwisisike, kwakaita sekunge kuvhunduka kwemagetsi mugokora rako here? Vazhinji vedu tinoti ipfupa rinonakidza. Asi harisi pfupa chairo. Itsinga inokosha muruoko rwedu, uye nhasi tichataura nezveUlnar Nerve .

Chii chaizvo chinonzi 'Ulnar Nerve'?

Zvichitaurwa zviri nyore, Ulnar Nerve yako itsinga inomhanya kubva paruoko rwako ichienda kuruoko rwako, kubva pagokora rako kuenda kuruoko rwako, uye inokubatsira kufambisa minwe yako yechina neyechishanu (munwe mudiki nemunwe werin'i) . Haingodzore kufamba chete, asi inotakurawo manzwiro akadai sekubata, tembiricha, uye kurwadziwa kuenda kuuropi. Tsinga iyi inowanzonziwo 'pfupa rinonakidza'.

Sei tichiti izvi 'Funny Bone'?

Pane chikonzero chiri nyore. Nerve yeUlnar inomhanya pasi peganda, pedyo nechikamu chekutanga cheganda, painopfuura nepagokora. Saka kana gokora rako rikarova nzvimbo yakaoma, rinogona kudzvanya Nerve yeUlnar kwenguva pfupi. Ndipo paunonzwa kunzwa kwekukwenya, sekunge kuvhunduka kwemagetsi, kukwenya, uye kupisa kunonzi 'pfupa rinonakidza'. Haisi pfupa chairo, asi tsinga yakakwenya. Funga nezvazvo sekunzwa kusinganzwisisike kwaunowana paunorova gokora rako pamusuwo!

Basa reUlnar Nerve nderei?

Nerve yedu yeUlnar itsinga inokosha zvikuru. Inodzora tsandanyama diki dzakawanda dziri muruoko rwedu. Kutanga kubva muhapwa mako, tsinga iyi inotanga kushanda mushure mekupinda muruoko rwako. Ngationei kuti chii chinoitika neizvi?

Mafambiro anodzorwa sei (Mashandiro eMotor)

Setsinga yekufambisa, Ulnar Nerve inochengetedza tsandanyama dziri paruoko rwako, ruoko, neminwe. Saka unogona:

• Kotamisa wotambanudza minwe yako yakaita sepinki nerin'i .
• Batisisa zvinhu, bata zvakasimba .
• Kuita mabasa asina kunyanya kukosha, kureva kuti, kuita mabasa akaomarara akadai sekunyora nepeni, kubhatanidza hembe, kana kupeta mapeji ebhuku .

Mabasa Ekunzwisisa

Senzira yekunzwa, Ulnar Nerve inopa kunzwa kunzvimbo dzinotevera:

• Munwe wako mutsvuku .
• Chikamu chemunwe wako wemhete chiri parutivi rwepingi .
• Chikamu chechanza chako nekumashure kweruoko rwako chiri padivi pemunwe wako mudiki .

Nerve yeUlnar iri kupi? (Anatomy)

Nerve yeUlnar ndiyo Brachial Plexus yako.Imwe yematavi mashanu makuru etsinga yemusoro. Iyi tsinga ine manzwiro uye inokubatsira kufambisa mapendekete ako, maoko, nemaoko. Chimiro chakaoma kunzwisisa, handiti?

Brachial Plexus inotangira pamidzi yetsinga dziri mumuzongoza wemuromo wechibereko. Yobva yafamba mushure megokora (clavicle), ichipinda nemuhapwa, yodzika neruoko.

Une tsinga mbiri dzemuhudyu - imwe yekuruboshwe neyorudyi - imwe muruoko rumwe nerumwe. Tsinga yako yemuhudyu inotangira pa brachial plexus iri muhapwa mako uye:

• Inobatanidza neC8 cervical vertebra yako neT1 thoracic vertebra (ndiko kuti, pakati pebrachial plexus yako).
• Tsinga yako yemuhuro netsinga yemuhuro zvinofamba pamwe chete, zvichidzika nechepamberi peruoko rwako rwepamusoro.
• Chikamu chemukati chegokora rako chinoyerera nemumugero unonzi mugero we cubital . Apa ndipo paunonzwa 'pfupa rinonakidza' kana warohwa.
• Pasi petsandanyama dziri mukati meruoko rwako, tsinga yako yepakati inomhanya ichitevedza ulna (pfupa refu riri muruoko).
• Tsinga dzinopatsanurana kuita matavi madiki.
• Pakupedzisira, inopinda muchanza chako ichibva padivi pemunwe wako mudiki nepaburi rinonzi Guyon's Canal, kana kuti ulnar tunnel , uko kunogarawo tsinga yako ye ulnar.

Matavi eUlnar Nerve ndeapi?

Nerve yeUlnar haisi tsinga imwe chete. Ine matavi madiki akati wandei anobuda mairi. Makuru ndeaya:

• Bazi retsandanyama: Izvi zvinodzora mafambiro epamberi peruoko rwako.
• Bazi reganda repadumbu: Iyi ndiyo tsinga inotakura ruzivo rwekunzwa kubva pakati peruoko rwako, pakati pemunwe mudiki nemunwe werin'i, kuenda nekubva kuuropi.
• Bazi reganda remuchindwe: Bazi iri rinotumira uye rinogamuchira ruzivo rwekunzwa pakati pechanza chako, chigunwe chidiki, uye chigunwe cherin'i.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa Ulnar Nerve?

Dzimwe nguva, tsinga yedu ye'funny bone', Ulnar Nerve, inogona kusangana nematambudziko akasiyana-siyana. Ngatitarisei kuti chii:

• Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza: Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza kunogona kuitika kana tsinga yakamanikidzwa pagokora kana paruoko. Izvi zvinogona kukonzera marwadzo etsinga , kusanzwa, uye kukuvara kwetsinga (neuropathy) .
• Chirwere cheCubital tunnel:Dambudziko iri rinogona kuitika kana tsinga yemusana ikamanikidzwa mukati memugero wemukati megokora kwenguva yakareba. Izvi zvinogona kuitika kuvanhu vanowanzokotamisa magokora avo, kana kuvanhu vanoshanda nenzira inomanikidza magokora. Fungidzira, kana ukashanda pakombiyuta nguva dzose nemagokora ako akamanikidzwa patafura, kana kana ukaramba wakakotama kwenguva yakareba uchirara husiku, uri panjodzi.
• Ulnar tunnel syndrome (inozivikanwawo seGuyon's canal syndrome): Chirwere chinokonzerwa nekumanikidzwa kwetsinga ye ulnar mukati meguyon's canal muruoko rwako. Zviratidzo zvakafanana nezve carpal tunnel syndrome . Inogona kuitika kune vanotasva mabhasikoro nevanhu vanoshanda mumabasa anovamanikidza maoko avo.
• Kubviswa kwetsinga dzemuzongoza: Dzimwe nguva, kunyanya mushure metsaona yakakomba, tsinga dzemuzongoza dzinogona kubuda panzvimbo yadzo dzobuda panzvimbo yadzo. Unogona kunzwa kana kunzwa ruzha rwekuputika mugokora rako.

Ungaziva sei kana paine dambudziko neUlnar Nerve? (Zviratidzo)

Kana uine Ulnar Nerve Impingement kana chimwe chinetso, unogona kuona zviratidzo zvakaita seizvi:

• Munwe wako mudiki nemunwe werin'i zvakakombama mukati (ruoko rwezinzwa) . Zvakakombama mukati senzinzwa.
• Kurwadziwa kwegokora kana kurwadziwa kwechigunwe . Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogona kufamba neparuoko.
• Simba reruoko rinoderera . Zvinova zvakaoma kubata zvinhu, zvinova zvakaoma kuita zvinhu zvakaita sekunyora kana kutaipa. Ungatodonhedza kapu.
• Kupera simba kwetsandanyama muruoko neminwe yakakuvara (ichi chiratidzo chisingawanzoitiki, asi chinogona kuitika kana tsinga ikamanikidzwa kwenguva yakareba).
• Kunzwa kusanzwa kana kukwenya mumunwe wako mudiki nemunwe werin'i . Ichi ndicho chiratidzo chekutanga chaunoona.

Unofanira kuona chiremba rini?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, enda kuna chiremba. Izvi hazvisi zvinhu zvaunofanira kungoregeredza.

• Kana munwe wako werin'i kana munwe mudiki uchinzwa sekunge uri kukotama mukati .
• Kana uchinzwa usina simba paunenge wakabata zvinhu, kana zvinhu zvikadonha kubva mumaoko ako .
• Kana uine kurwadziwa kunogara kwenguva refu, kusanzwa kana kunzwa kukwenya mugokora rako, ruoko, ruvara rwepingi, kana kuti muruoko rwemhete .
• Kana uchiomerwa nekuita mabasa akaomarara akadai sekusunga mabhatani ehembe kana kunyora .

Kana zviratidzo izvi zvikaramba zviripo uye zvikasavandudzika mukati mezuva rimwe kana maviri, kana zvikawedzera kuipa , zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Sezvo kurapwa nekukurumidza kunogona kuderedza njodzi yekukuvara kwetsinga zvachose.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Sezvatakambokurukura, kuseka kunouya kana warova "pfupa rako rinosetsa" hakusi kuseka chaiko. Harisi pfupa. Imhinduro yekumanikidzwa kwetsinga yeulnar inobva pagokora rako. Tsinga yeulnar ndiyo inobatsira kudzora kufamba uye kunzwa muruoko rwako, ruoko, uye minwe yechina neyechishanu.

Zvisinei, kana paine kumanikidzwa patsinga iyi, matambudziko akasiyana-siyana anogona kuitika, akadai sekubatwa kwetsinga dzemuzongoza . Saka, kana ukasangana nekurwadziwa, kusanzwa, kana kushaya simba muruoko rwako munzvimbo idzi, ndapota ona chiremba. Iye anogona kusarudza marapirwo aunoda uye kukutungamira kuti uwane zororo. Zvakakosha kuziva zvinhu zvakaita seizvi, handiti?

Tsinga yeUlnar , pfupa rinonakidza, tsinga yegokora, kusanzwa ruoko, kusanzwa kwemunwe, matambudziko etsinga, tsinga yeUlnar