Mutumwa mukuru ari mumusana wako: Ngatidzidzei nezvemusana.

Wakambozvibvunza here kuti mashoko anofamba sei kubva muuropi hwako achienda kumuviri wako wese, kusanganisira nhengo dzako, uye kuti mashoko anobva mumuviri wako anodzokera sei kuuropi hwako? Zvese izvi zvinoitika kuburikidza nehurongwa hunoshamisa, hunokosha zvikuru. Mutsipa wemusana chikamu chakakosha chehurongwa ihwohwo. Nhasi, tichataura nezve kuti mutsipa uyu chii, chii chinoitika kwahuri, uye kuti ungautarisira sei.

Chii chinonzi musana? Zvichitaurwa zviri nyore...

Funga nezvazvo nenzira iyi: tambo yemusana yakaita sedenderedzwa, yakareba zvishoma yakaita sechubhu inotangira kubva kumusana wako, ichidzika nepakati pemusana wako. Inotangira pa brainstem yako, inova chikamu chepasi cheuropi hwako, uye inomhanya ichidzika kusvika kumusana wako wepazasi.

Yakagadzirwa netsinga nemasero . Yakafanana netambo diki dzakabatana. Tsinga idzi dzinotakura mashoko kubva kuuropi kuenda kumuviri wese, uye dzinodzosera ruzivo kubva mumuviri kuuropi. Kutaura zvazviri, musana chikamu chakakosha kwazvo chetsinga dzako.

Saka, chii chinoitika kumusana uyu?

Basa guru remusana nderekutumira mameseji pakati peuropi nemuviri wese. Mashoko aya anonzi mashoko emagetsi. Aya masaini ndiwo anoita kuti zvinhu zvakawanda mumiviri yedu zvishande zvakanaka. Ngatitarisei kuti chii:

• Kudzora mafambiro emuviri nemabasa:
• Kana uchida kusimudza ruoko kana kufambisa gumbo, meseji yacho inofamba kubva muuropi ichienda kuruoko negumbo kuburikidza nemutsara uyu wemusana.
• Zvinotibatsirawo kudzora zvinhu zvinoitika zvoga tisingazvifungi, zvinonzi "mabasa ekuzvitonga" (semuenzaniso, kurova kwemoyo wako, kufema kwako). Haufanire kufunga nezvezvinhu izvi, handiti? Zvese zvinoitika zvoga.

• Kurondedzera manzwiro kuuropi:
• Kana uchinzwa kubatwa, kurwadziwa, kupisa, kana kutonhora chero kupi zvako mumuviri wako, manzwiro iwayo anoenda kuuropi kuburikidza netsinga dziri mumusana uyu. Ndipo apo uropi hunozvidudzira uye hunoita kuti uzvinzwe.

• Kugadzirisa mafungiro:
• Kufembera-fembera imhinduro dzemuviri dzinongoerekana dzaitika tisina kana kumbofunga nezvazvo. Pamwe wakambozviona zvichiitika, kana chiremba akarova chivharo chebvi rako (patella) nenyundo diki, gumbo rako rinosvetuka-svetuka. Izvozvo zvinofembera-fembera. Dzimwe nguva, idzi reflex dzinodzorwa netambo yemusana usati wasvika kuuropi! Izvi zvinoreva kuti zvinokubatsira kuti ugadzirise nekukurumidza kana paine dambudziko.

Funga nezvemusana se "tambo" inotakura "signal" kuenda kuTV yako kumba. Zvisinei, musana haungoratidzi bhaisikopo chete kana mutambo. Une meseji dzese dzinobatsira muviri wako wese kushanda zvakanaka uye kuramba wakabatana neuropi hwako.

Muzongoza uri kupi chaizvo?

Sezvatakambotaura, musana unotangira pasi petsinga yeuropi . Kubva ipapo, unofamba uchidzika nemusana wako wozoguma wakaita sekona iri kumusana wako wezasi. Mugumo uyu unonzi conus medullaris .

Ndezvipi zvikamu zvitatu zvikuru zvemusana?

Sezvo musana wako uine zvikamu zvitatu zvikuru, saizvozvowo musana wako une zvikamu zvitatu zvikuru:

• Chikamu chemutsipa wechibereko (`(Cervical)`): Ichi chiri mumutsipa wako.
• Nzvimbo yechipfuva (`(Chifuva)`): Iyi iri mudumbu rako repamusoro, zvichireva seri kwechipfuva chako.
• Nzvimbo yeLumbar (`(Lumbar)`): Iyi iri mumusana wako wepazasi.

Ndezvipi tsinga dziri mumusana?

Kune tsinga makumi matatu nerimwe dzakabatana netambo yemusana. Makumi matatu acho ari maviri, zvichireva kuti dzinobuda imwe neimwe kubva kurudyi nekuruboshwe rwetambo yemusana.

• Mitsetse 8 yemutsipa wemuromo wechibereko: Iyi inotangira pasi pemutsipa wako uye inonyanya kuenda kumeso nemusoro wako.
• Mitsetse gumi nembiri yechipfuva: Idzi dzinotanga kubva pamusoro pemuviri wako kuenda kuchipfuva chako, pamusoro pemusana, uye mudumbu.
• Mapaya mashanu etsinga dzemuchiuno (Lumbar nerve paya): Aya anotangira kumusana wako wepazasi odzika kusvika kumakumbo ako netsoka.
• Mitsetse mishanu yesacral: Idzi dzinotangira pasi pemusana wako, pedyo nesacrum, uye dzinopinda muchiuno chako.

Pamusoro pemapeya aya makumi matatu, kune tsinga dzakaita sebundu pasi pemusana dzinonzi cauda equina . "Coda equina" zvinoreva "muswe webhiza" muchiLatin. Inotumidzwa zita iri nekuti inotaridzika semuswe webhiza. Izvi ndizvo zvinoita kuti matako ako, makumbo, uye nhengo dzesikarudzi dzinzwe.

Ndezvipi zvimwe zviri mumusana?

Kungofanana nepfungwa dzako dzakakomberedzwa ne membrane dzinodzivirira, tambo yako yemusana yakakomberedzwawo nechinhu chakagadzirwa nezvikamu zvitatu zvenyama zvinonzi meninges . Izvi zvakafanana neganda rehanyanisi, rimwe riri pamusoro perimwe, richidzivirira tambo yemusana.

• Dura mater: Iri ndiro jira rekunze, rakasimba zvishoma. Rinodzivirira musana kubva mukukuvadzwa.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Iri riri pakati. Rinowana zita raro nekuti rakapfava sedandemutande redandemutande.
• Pia mater: Iri ndiro jira rakatetepa kupfuura mamwe ose rinonamirwa kumusana, kubva mukati.

Saka ndedzipi nzvimbo idzi dze epidural ne arachnoid?

• Nzvimbo yeEpidural (`(Nzvimbo yeEpidural)`):Izvi zviri kunze kwe dura mater, kureva kuti, pakati pe dura mater nemapfupa emapfupa emapfupa emusana. Ungave wakanzwa kuti epidural inopihwa kuderedza marwadzo panguva yekusununguka. Mushonga iwoyo unopinzwa munzvimbo iyi ye epidural.

• Nzvimbo yeSubarachnoid: Iyi iri pakati pe arachnoid mater ne pia mater. Mukati meiyi nzvimbo mune mvura yakakosha inonzi cerebrospinal fluid (CSF). CSF iyi inopa kusimba kwemusana uye kudya kunovaka muviri . Dzimwe nguva, lumbar puncture (Lumbar Puncture) kana spinal tap inoitirwa kutarisa hutachiona muuropi kana spinal cord. Izvi zvinosanganisira kuisa tsono diki munzvimbo ye subarachnoid uye kutora sampuro yeCSF.

Ndezvipi zvirwere nekukuvara zvinogona kukanganisa musana?

Sezvo musana uri chikamu chakakosha chemuviri wedu, chero kukuvara kana chirwere chipi zvacho chinogona kuva chakakomba zvikuru . Nekuti muviri wese unodzorwa nemusana. Saka, kana paine chirwere kana tsaona ine chekuita nemusana, zvakakosha kuti uwane kurapwa nekukurumidza . Kana ukadaro, unogona kuderedza matambudziko mazhinji kwenguva refu.

Kana musana wakakuvara chero kupi, zviratidzo zvinogona kuonekwa muzvikamu zvemuviri zviri pasi pekukuvara. Semuenzaniso, kurasikirwa nekutonga weti, kurasikirwa nekutonga ura, kana kutooma nhengo yemuviri.

Heano mamwe ezvirwere zvakajairika zvinogona kukanganisa musana:

• (Acute transverse myelitis)
• (Spondylosis yemumuromo wechibereko )
• (Madhisiki ane herniated) (Tinoti "dhisiki yatsvedza")
• Kutyoka kwemusana
• (Kupera kwetsandanyama dzemusana)
• (Kubata musana )
• Mabundu emusana
• Utachiona hwemusana ( izvi zvinogona kutanga mumusana pachawo, kana kuti zvinogona kupararira kubva kune imwe nzvimbo mumuviri)

Ndingachengetedza sei musana wangu uine hutano?

Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuti musana wako (nemusana wako wese) ugare wakagwinya:

• Idya chikafu chinovaka muviri. Isa miriwo, michero, nyemba, uye chikafu chine calcium yakawanda (mukaka, chizi, yogati, nehove diki) mukudya kwako.
• Maekisesaizi nguva dzose uye tambanudza muviri wako zvakanaka. Maekisesaizi akadai sekufamba nekushambira anobatsira musana wako.
• Ngwarira chimiro chako mukati mezuva rose. Chengeta musana wako wakatwasuka paunenge wakagara uye wakamira. Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, chinja zvishoma.
• Kana wakarara, rara nenzira inotsigira mutsipa wako nepazasi pemusana wako. Dzivisa kushandisa mapillow nematiresi akakwirira zvakanyanya.
• Kana uchisvuta, rega. Dzivisawo zvimwe zvigadzirwa zvefodya. Kusvuta kunopedza simba mapfupa uye kunokuvadza madhisiki.
• Deredza huwandu hwedoro raunonwa. Dzivisa zvinodhaka zvekuzvivaraidza zvachose.

Muzongoza nemutsipa wemuzongoza zvinhu zviviri zvakasiyana here?

Ehe, ndizvozvo. Muzongoza nemutsipa wemusana zvikamu zviviri zvikuru zvemusana wako.

• Muzongoza muunganidzwa wenyama, tsinga, nemasero zvatakataura nezvazvo. Zvakafanana ne "waya" inotakura mashoko.
• Mutsipa wemusana ndiwo mapfupa anodzivirira musana. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti "musana". Unoumbwa nezvidimbu zvakawanda zvemapfupa zvinonzi vertebrae, zvakarongwa pamusoro pezvimwe.

Kana mapfupa aya emusana akaungana pamusoro pemumwe nemumwe, panenge paine chinhu chakaita sejelly chinonzi intervertebral disc pakati pawo. Disk iyi inoshanda se shock absorber. Kureva kuti, inodzivirira mapfupa emusana nemutsipa kubva mukuvhunduka nekurovera patinomhanya, kusvetuka, kana kusimudza zvinhu zvinorema.

Chinhu chakakosha kurangarira!

Dai paive nemakwikwi ekusarudza "chikamu chinonyanya kukosha mumuviri," musana waizosvika padanho rekupedzisira! Ndizvo zvakakosha. Ndiwo hukama hukuru pakati pehuropi hwako nezvimwe zvese mumuviri wako. Musana unotakura zviratidzo zvemagetsi zvinokubatsira kufamba, kunzwa, uye kuramba uri mupenyu.

Saka, zvirwere kana kukuvara kunokanganisa musana wako kunogona kuva kwakakomba zvikuru. Kana ukasangana nekuchinja, kusagadzikana, kana matambudziko nekufamba kwemuviri wako, manzwiro, kana kudzora chero mashandiro emuviri, usazviregeredza. Usafunge kuti, "Ichi chinhu chidiki." Kana uchinzwa kunetseka kana kutya nezvazvo, edza kuona chiremba. Ipapo chiremba anogona kuona chiri kukonzera zviratidzo izvozvo uye kukuudza kurapwa kwaunoda.

Muzongoza wako ndicho chinhu chinokosha zvikuru muhupenyu hwako. Ibasa rako kuutarisira.

Muzongoza , sisitimu yetsinga, musana, meninges, tsinga, hutano, zvekurapa