Ngatidzidzei nezvemapfupa anonyanya kukosha pakati pemuviri wedu: mapfupa emusana.

Unoziva here kuti tine mapfupa mangani mumiviri yedu? Munhu mukuru ane mapfupa angangoita 206. Mapfupa aya akakamurwa kuita zvikamu zviviri zvikuru. Chimwe ndicho chinokubatsira kuwana mapfupa, uye chimwe chacho ndicho chinokubatsira kuwana mapfupa. Nhasi tichataura nezvehurongwa uhwu hwemapfupa. Zvichitaurwa zviri nyore, ichi ndicho chikamu chemuviri wedu chiri pakati, sehunde.

Chii chinonzi axial skeleton?

Mafupa emusana ndiwo maitiro emapfupa akarongwa pamwe chete nechikamu chemuviri wako, ndiko kuti, akananga pakati. Funga nezvawo semuti wemuti, unoumba hwaro hwekutanga, pakati pemuviri wedu. Izwi rekuti "axial" rinobva pashoko rekuti "axis," zvinoreva "axis" kana "mutsetse wepakati." Saka mapfupa aya ari pamwe chete nepakati pemuviri wedu.

Ndeupi musiyano uripo pakati pemasisitimu emapfupa e axial ne accessory skeletal systems?

Zvino une mubvunzo wekuti, musiyano uripi pakati pemapfupa emusana nemapfupa emusana? Zviri nyore kwazvo. Mafupa emusana ndiwo mapfupa ari mumusoro mako, mumutsipa, kumusana, nepachipfuva . Mamwe mapfupa ese, kureva kuti, mapfupa akabatana nemapfupa emusana, ndeemapfupa emusana . Semuenzaniso, mapendekete ako, chiuno, maoko, minwe, makumbo, nezvigunwe zvese ndezvemapfupa emusana. Zvichitaurwa zviri nyore, mapfupa emusana ari pakati, uye mapfupa emusana akabatana nawo uye anopararira sematavi.

Basa guru remafupa e axial skeleton nderei?

Saka basa guru reiyi axial skeletal system nderei? Funga nezvayo sechitsigiro chikuru chiri mumuviri wedu.

Iyi mapfupa emusana anodzivirira uropi hwako, musana, uye nhengo dzakakosha dziri mumuviri wako, zvichidzipa dziviriro yakaita seyekutsvinda.

Uyewo, tsandanyama dzinofambisa musoro wako, mutsipa, uye dumbu zvakabatana nehurongwa hwemapfupa ihwohwo. Tsandanyama dzinokubatsira kufema uye tsandanyama dzinobatsira kuchengetedza zvimwe zvikamu zvehurongwa hwemapfupa zvakagadzikana zvakabatanawo neizvi. Nemamwe mashoko, iyi haisi mapfupa mashoma chete, asi hurongwa hunoita basa rakakosha mumuviri wedu.

Mapfupa mangani ari mu axial skeletal system?

Unoziva here kuti mapfupa mangani ari mu axial skeleton? Kune mapfupa makumi masere, kutaura chokwadi. Iyi inhamba yakakosha pamapfupa mazana maviri nematanhatu ari mu axial skeleton yedu yese.

Ndezvipi zvikamu zvishanu zvikuru zve axial skeletal system?

Mapfupa emusana ane zvikamu zvikuru zvishanu. Ngationei kuti ndeapi uye kuti chikamu chimwe nechimwe chakakosha sei kumuviri wedu.

1. Dehenya

Dehenya rako rine zvikamu zviviri: mapfupa masere emusoro uye mapfupa gumi nemana echiso.

• Mapfupa eCranial: Aya ndiwo anoumba pamusoro nepamusana pemusoro wako, uye anotsigirawo nekudzivirira uropi hwako .Izvi zvinosanganisira mapfupa maviri eparietal (kuruboshwe nekuruboshwe), mapfupa maviri epanguva (kuruboshwe nekuruboshwe), pfupa repamberi (rinoumba huma), pfupa reoccipital (kumashure kwemusoro), pfupa reethmoid, nepfupa resphenoid.
• Mapfupa Echiso: Aya ndiwo mapfupa anoumba chiso chako uye anoshanda senzira dzekupinda nadzo mumuviri wako (semuenzaniso, mhino yako nemuromo). Aya anosanganisira mapfupa maviri epamusoro (shaya yepamusoro), mapfupa maviri e-zygomatic (mapfupa ematama), pfupa rehuma (shaya yepasi, pfupa redehenya rega rinofamba paunotaura kana kudya), mapfupa maviri emhino, mapfupa maviri epalatine (anoumba denga remuromo wako), mapfupa maviri e-nasal concha, mapfupa maviri e-lacrimal (anobatanidza maronda emisodzi), uye pfupa rekurutsa (rinoparadzanisa mhino) .

2. Maosicle eKunzwa

Chinotevera ndechenzeve. Mafupa madiki emunzeve ari pakati nepakati ndiwo mapfupa madiki mumuviri wako. Mafupa matatu aya madiki ndiwo anokonzera kutenderera kubva padumbu renzeve kuenda munzeve yemukati. Anoshanda sebhiriji diki.

• Mune mapfupa matatu munzeve imwe neimwe: Malleus (yakaita senyundo), Incus (yakaita seanvil), uye Stapes (yakaita semutsara).
• Saka kune mapfupa madiki matanhatu akadai munzeve imwe neimwe. Dai tisina iwo, kunzwa kwedu kwaisazova kwakanaka.

3. Hyoid Bone muMutsipa

Pfupa rehyoid riri mumutsipa. Ipfupa rakaita seshangu yebhiza riri pamberi pemutsipa. Chinokosha ndechekuti pfupa iri harina kubatana zvakananga nerimwe pfupa. Rinobatwa munzvimbo yaro netsandanyama nemarunda ari pakati peshaya yako negland rako rethyroid. Pfupa rehyoid rinokubatsira kufema, kutaura, uye kumedza . Rinewo tsandanyama dzinokubatsira kufambisa rurimi rwako.

4. Koramu yemusana

Chinotevera musana wedu, kana kuti vertebral column. Iyi ndiyo rutsigiro rukuru rwemuviri wedu. Ine vertebrae makumi maviri nemana , pamwe chete ne sacrum yako ne coccyx . Iyi vertebral column inotangira pasi pedehenya rako kusvika ku pelvis yako. Yakakamurwa kuita zvikamu zvikuru zvishanu:

• Matsipa manomwe emutsipa wemutsipa: Izvi ndizvo zvinoumba mutsipa wako uye zvinotsigira musoro wako. Zvinokubatsira kutendeudza musoro wako kumusoro, pasi, uye kurutivi rumwe nerumwe.
• Mativi gumi nemaviri emapfupa epachipfuva: Aya ndiwo masimbi ari kumashure kwembabvu dzako. Mbabvu dzacho dzinonamira padziri.
• Matsipa Mashanu Emusana: Aya ndiwo anotakura huremu hwakawanda mumuviri wako. Tsandanyama dzemusana dzinobatanidzwawo. Dzinoita basa guru patinokotama tosimudza zvinorema.
• Sacrum: Iri ipfupa rine mativi matatu rakaumbwa nemapfupa mashanu emusana anosangana pamwe chete. Rinoumba madziro ekumashure echiuno chako.
• Coccyx: Iri riri pasi pemusana. Ipfupa diki rinoumbwa nekusangana kwemapfupa emusana matatu kusvika mashanu. Tsandanyama zhinji dzemuviri dzakabatana naro.

Muzongoza wedu, nzira huru yetsinga dzinobva muuropi, inopfuura nemumuzongoza. Saka muzongoza unoudzivirirawo.

5. Keji yeChipfuva/Mbambo

Pakupedzisira, madziro echipfuva, kana kuti keji yechipfuva. Izvi ndizvo zvinodzivirira nhengo dzako dzinokosha dzakadai semwoyo nemapapu. Zvakafanana nekeji yekuchengetedza. Inewo tsandanyama dzinobatanidzwa mukufema nekufambisa maoko ako. Mapfupa ari mumadziro echipfuva ndeaya:

• Sternum: Iri ipfupa refu, rakati sandara rinoyerera nepakati pechipfuva. Mbabvu zhinji dzinonamira pariri pamberi.
• Mbabvu 24: Munhu wese anowanzova nembabvu gumi nembiri. Idzi dzinobatana nemapfupa echipfuva ari kumashure uye (zvikuru) nesternum iri kumberi, zvichiita kuti pave nembabvu.

Ndezvipi zvirwere zvinogona kukanganisa mapfupa e axial?

Zvakanaka, ngatitarisei zvirwere zvinogona kukanganisa iyi axial skeletal system. Zvimwe zvacho zvinoitika nekuchinja kwemuviri sezvatinokura. Zvimwe zvinogona kukonzerwa nezvirwere kana tsaona. Heano mamwe ematambudziko:

• Ankylosing Spondylitis: Iyi imhando yearthritis. Nekufamba kwenguva, inokonzera kuzvimba kwemusana nekurwadziwa kwemusana. Nekufamba kwenguva, mapfupa emusana anogona kubatana, zvichiita kuti zvisakwanise kukotama musana.
• Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Ichi chirwere chinokonzerwa nekukura kwemapfupa chinogona kukonzera kudzikira kwehurefu (hurefu).
• Fibrous Dysplasia: Mumamiriro ezvinhu aya, mapfupa ane hutano anotsiviwa nenyama yakaita semapfupa, iyo inogona kukonzera kuti mapfupa aputsike nyore nyore.
• Kutsemuka kwemapfupa: Kuwanda kwemapfupa kunoderera sezvatinokura. Mapfupa asina kusimba zvakanyanya anogona kutsemuka zviri nyore. Kunyangwe chimwe chinhu chakaita sekudonha chinogona kukonzera kuti pfupa ritsemuke.
• Melorheostosis: Ichi chirwere chisingawanzoitiki apo mapfupa ekunze anokora kana kukura.
• Osteoporosis: Ichi chirwere chinozivikanwawo zvikuru. Kana usingawani calcium yakakwana kana kuti usina vhitamini D yakakwana, mapfupa ako anogona kushaya simba uye kutyoka nyore nyore.
• Chirwere chePaget chepfupa: Ichi chirwere chinoita kuti mapfupa akure uye asashande zvakanaka kupfuura zvakajairika. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwepfupa, arthritis, uye kuremara kwemapfupa.

Kana mamiriro ezvinhu akadaro akaitika, zvakakosha zvikuru kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Tingachengetedza sei hurongwa uhwu hwemapfupa hwakasimba?

Saka tingachengetedza sei mapfupa aya anokosha emusana aine hutano? Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuchengetedza mararamiro ane hutano. Heano mamwe maitiro aunogona kuita kuti mapfupa ako arambe akasimba uye ane hutano:

• Kurovedza muviri: Kurovedza muviri nekushanda kwemwoyo kwakadai sekufamba nekumhanya uye kurovedza muviri nesimba sekusimudza zvinorema zvese zvinobatsira kusimbisa mapfupa ako. Kurovedza muviri kunorema zvakanyanya kwakanakira mapfupa ako.
• Wana nguva yakakwana yekurara: Wana maawa manomwe ekurara husiku. Ndipo panosvika nguva yekuti mapfupa ako awane nguva yekupora nekugadzirisa.
• Ramba uine huremu hwakanaka: Kurema kwakanyanya kwemuviri kunogona kuisa kumanikidzwa kusingakoshi pamapfupa, kunyanya musana.
• Wana calcium yakakwana nevhitamini D: Isa mukaka, yogati, chizi, miriwo yegirini (spinachi, kale), hove diki (senge masprats ane maganda adzo), uye maarumondi mukudya kwako. Izvi zvakakosha zvikuru pakusimbisa mapfupa. Zvakanakawo kuwana vhitamini D kubva kuzuva remangwanani.
• Usasvuta: Kusvuta kunoderedza ropa rinosvika kumapfupa. Kuwanikwa kweropa rakanaka kwakakosha kuti mapfupa ave neutano hwakanaka. Kusvuta kunoderedzawo kuwanda kwemapfupa.
• Deredza doro: Kunwa doro zvakanyanya kunokuvadzawo hutano hwemapfupa.
• Ongororwa nachiremba nguva dzose: Kana wava nemakore anopfuura 65, kunyanya kana uri mukadzi, bvunza chiremba wako nezvekuongororwa kwemapfupa mushure mekuenda kumwedzi. Izvi zvinogona kubatsira kuona zvirwere zvakaita se osteoporosis nekukurumidza.

Pakupedzisira, yeuka izvi.

Saka, mapfupa emusana atataura nezvawo nhasi chikamu chakakosha chemuviri wedu, chine mapfupa makumi masere ari pakati pemoyo. Mapfupa aya, ari mumusoro, mumutsipa, kumusana, nepachipfuva, anodzivirira uye anochengetedza uropi hwedu, musana, uye nhengo dzemukati.

Sezvo zvirwere zvakasiyana-siyana zvichigona kukanganisa mapfupa aya, zvakakosha kuti arambe akasimba uye ane hutano. Yeuka, nekutevera mararamiro ane hutano, unogona kuderedza kukuvara kunokonzerwa nezvirwere netsaona. Kana uchizvitarisira zvakanaka, mapfupa ako achakutarisirawo zvakanaka! Saka edza kuramba uine hutano hwakanaka nekudya zvine mwero, kurovedza muviri kwakakwana, uye kuzorora zvakanaka.

` Axial Skeleton, Mapfupa, Dehenya, Musana, Ruoko rwembabvu, Hutano hweMafupa, Mutsipa weMhuno