Unoda kuziva huwandu hwe'Homocysteine' muropa rako? (Muedzo weHomocysteine ​​​​)

Wakambonzwa chiremba achikuudza kuti uedze "Homocysteine ​​​​test" here? Pavanotaura izvozvo, ungangozvibvunza kuti, "Chii chinonzi bvunzo iyi? Sei ichiitwa?" Usazvidya moyo, nhasi tichataura nezve bvunzo iyi ye "Homocysteine" nenzira iri nyore yaunogona kunzwisisa. Zvakafanana nekutaura neshamwari.

Chii chinonzi 'Homocysteine ​​​​Test' iyi? Ngatizvinzwisise zviri nyore!

Funga nezvazvo, Homocysteine ​​​​iamino acid inowanzo kuwanikwa muropa redu muzvikamu zvidiki. Ikemikari inogadzirwa mumuviri wedu. Iye zvino, mavhitamini B6, B9 (inozivikanwawo sefolate kana folic acid), uye B12 mumuviri wedu zvinoshanda pamwe chete kuputsa homocysteine ​​​​iyi uye kuishandura kuita zvimwe zvinhu zvakakosha zvinodiwa nemuviri.

Kana izvi zvikaitika nemazvo, homocysteine ​​​​shoma chete inosara muropa redu. Ndiwo mwero wehutano.

Zvisinei, kana nekuda kwechimwe chikonzero mavhitamini aya asingaputse homocysteine ​​​​zvakanaka, saka ndiro dambudziko. Ipapo huwandu hwehomocysteine ​​​​muropa hunowedzera zvisina kufanira. Kana huwandu hwehomocysteine ​​​​huchiwedzera seizvi, hunotanga kuunganidzwa mutsinga dzedu dzeropa, ndiko kuti, mutsinga. Izvi zvinowedzera njodzi yezvirwere zvemwoyo nezvirwere zvemwoyo. Zvikuru sei:

• Kugwamba kweropa kunogona kuitika.
• Chirwere chemwoyo chinogoneka.
• Chirwere chinonzi atherosclerosis chinogona kuitika, apo madziro etsinga anokora uye anooma .
• Njodzi yekubatwa nechirwere chemwoyo (myocardial infarction) inowedzera.
• Zvirwere zveropa zvinogona kuitika mumakumbo nemakumbo .
• Izvi zvinogonawo kukonzera zvirwere zvakaita sestroke .

Izvi zvinoreva kuti, huwandu hwehomocysteine ​​​​hahusi chiratidzo chehutano hwemwoyo yedu chete, asiwo kana mamwe mavhitamini ari kushanda zvakanaka mumuviri.

Ndirini pandinofanira kuita bvunzo yeHomocysteine ​​​​?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti chiremba akukumbire kuti uedze bvunzo iyi. Bvunzo iyi inowanzoitirwa:

• Tarisa kana usina Vitamin B6, B12, kana B9 (folate). Kana mavhitamini aya akaderera, huwandu hwehomocysteine ​​​​hunowedzera.
• Ongorora njodzi yako yekubatwa nechirwere chemwoyo kana sitiroko. Kana uchitova nechirwere chemwoyo, izvi zvinogonawo kubatsira kuona kana mamiriro ako ari kuipa.
• Izvi dzimwe nguva zvinoitwa sechikamu chekuongororwa kwevana vacheche kuti vaone kana paine chirwere chisingawanzoitiki, chekuzvarwa nacho chinonzi homocystinuria , chinoita kuti muviri usakwanise kushandisa mamwe maamino acid nemazvo.

Ndezvipi zviratidzo zvekushaikwa kwevhitamini B mumuviri?

Kana chiremba wako achifungidzira kuti ungangove usina mavitamini eB rimwe kana akawanda, vanogonawo kukurudzira kuti uedze homocysteine. Zviratidzo zvekushaya vhitamini B zvinosanganisira:

• Matambudziko epfungwa akadai sekuora mwoyo .
• Manyoka kana kuzvimba.
• Kuneta uye kushaya simba kakawanda.
• Kurova kwemoyo kusingaenderane kana kuti nekukurumidza (kurova kwemoyo).
• Kunzwa kusanzwa kana kukwenya muminwe nezvigunwe.
• Matambudziko ekuenzanisa, kuoma kwekuisa pfungwa pachinhu chimwe, kana kurasikirwa nendangariro.
• Ganda rine makwapa.
• Kushaya mweya.
• Rurimi runochinja; semuenzaniso, kuzvimba kana kutsvuka kwerurimi.

Kana uine zviratidzo izvi, zvakanaka kuti uone chiremba kuti akupe mazano.

Ndiani anoongorora ropa reHomocysteine ​​​​seizvi?

Iyi iongororo yeropa iri nyore. Mukoti, chiremba, nyanzvi yephlebotomist, kana nyanzvi yemurabhoritari vachatora sampuli yeropa rako. Muenzaniso wacho uchaongororwa murabhoritari kuti uone huwandu hwehomocysteine ​​​​muropa.

Ndinofanira kugadzirira sei bvunzo ye homocysteine ​​​​?

Izvi hazvidi kugadzirira kwakakosha, asi chiremba wako achakupa mirairo yakakosha nezveizvi.

Kazhinji, uchakumbirwa kutsanya kwemaawa angangoita masere kusvika gumi nemaviri. Izvi zvinoreva kuti haufanirwe kudya kana kunwa chimwe chinhu kunze kwemvura kwemaawa akati wandei bvunzo isati yaitwa.

Uyewo, kana uri kutora chero mishonga yakanyorerwa nachiremba kana mishonga inotengeswa kunze kwemutemo kana mavhitamini kana zvimwe zvinovaka muviri, unofanira kuudza chiremba wako nezvazvo, sezvo mimwe mishonga inogona kukanganisa mhedzisiro yebvunzo iyi yehomocysteine.

Chii chinoitika panguva yebvunzo? Pane chekutya here?

Hapana chekunetseka nacho. Kutorwa kweropa kunotora maminetsi mashoma chete. Izvi ndizvo zvinowanzoitika:

1. Sunga bhandi rerabha paruoko rwako rwepamusoro, zvichiita kuti zvive nyore kuwana tsinga dzeropa.

2. Zvadaro, nzvimbo yakatorwa ropa kubva pagokora inocheneswa nechimwe chinhu chakaita sedoro.

3. Zvadaro, tsono yakatetepa kwazvo inopinzwa mutsinga. Panguva iyi, unogona kunzwa kurwadza zvishoma kana kunzwa kurwadza. Asi zvinongogara kwemasekonzi mashoma chete.

4. Huwandu hweropa hunodiwa hunounganidzwa muchubhu diki yakabatana netsono.

5. Kana ropa ratorwa, bhandeji netsono zvakasungirirwa paruoko zvinobviswa, uye tsono yacho inodzvanywa kwenguva pfupi panzvimbo yakaiswa kuti ropa risabude.

6. Pakupedzisira, plaster diki (bandage) inoiswa panzvimbo yacho.

Ndizvo chete. Zviri nyore kwazvo, handiti?

Chii chinoitika mushure mekunyora bvunzo?

Chiremba anogona kukuudza kuti ugare wakapfeka bhandeji kwemaawa mashoma. Unogonawo kuudzwa kuti usaite maekisesaizi anorema kwemaawa mashoma mushure mekupa ropa.

Pane njodzi here neHomocysteine ​​​​test iyi?

Kuongororwa kweropa kwakachengeteka zvikuru uye kune njodzi shoma. Kashoma, nzvimbo yakapinzwa tsono inogona kuita bhuruu zvishoma (mavanga). Izvi zvinowanzopera zvega mumazuva mashoma. Kashoma, tsinga yakatorwa ropa inogona kuzvimba zvishoma. Kana izvi zvikaitika, kudzvanya kunodziya kunogona kubatsira. Asi izvi hazviwanzoitiki.

Ndichawana rini mhinduro dzebvunzo yangu yeHomocysteine ​​​​?

Kazhinji, mushumo wekuongororwa kweHomocysteine ​​​​unogona kuwanikwa mukati mezuva rimwe kana maviri. Panogona kuva nekusiyana kudiki kubva murabhoritari kuenda kune imwe.

Mushumo we homocysteine ​​​​unoti chii?

Kazhinji, huwandu hwe homocysteine ​​​​hwemunhu ane hutano hunofanira kunge huri pasi pe15.1 µmol/L (micromoles pa litre). Zvisinei, "huwandu hwemazuva ose" uhwu hunogona kusiyana zvishoma kubva palabhoritari kuenda palabhoritari. Saka zvakanaka kutaura nachiremba wako nezve kukosha kuri mumushumo wako.

Chiremba wako achaongorora mushumo wako uye achatsanangura kuti hunhu hwacho hunokubatsira sei uye zvahunoreva. Kana huwandu hwe homocysteine ​​​​hwako hwakakwira, zvinogona kureva zvinhu zvakaita se:

• Ungave usina kudya kwakakwana. Chikafu chaunodya chingave chisina kudya kwakakwana, kana kuti ungave nedambudziko rekutora mavhitamini kubva muchikafu chaunodya.
• Ungangove uchinwa doro rakawanda kupfuura zvinokurudzirwa .
• Kuti kune njodzi yakakura yechirwere chemwoyo kana sitiroko .
• Ungave uine chirwere chinonzi homocystinuria . Izvi zvinoda kuongororwa kwakawanda.
• Panogona kunge paine zvimwe zvirwere, zvakaita sehypothyroidism nechirwere cheAlzheimer .

Asi heino pfungwa inokosha. Kuva nemazinga ehomocysteine ​​​​akakwira hazvirevi kuti une chirwere chakakomba. Kana chiremba akasarudza nezvehutano hwako, achafunga nezvezvimwe zvinhu zvakawanda pamusoro pemazinga ehomocysteine ​​​​yako. Semuenzaniso:

• Zera: Mazinga eHomocysteine ​​​​anowanzo wedzera zvishoma muvarume kupfuura muvakadzi.
• Kusvika pakuguma kuenda kumwedzi: Huwandu hwehomocysteine ​​​​hunogona kuwedzera muvakadzi mushure mekuguma kuenda kumwedzi.
• Mishonga: Mimwe mishonga inogona kuwedzera huwandu hwehomocysteine ​​​​muropa.
• Nhoroondo yekusvuta:Kusvuta kunogonawo kukanganisa huwandu hwehomocysteine ​​​​muropa.

Saka, chiremba wako chete ndiye anogona kupa dudziro yakanakisisa yemushumo wako.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve iyi bvunzo yeHomocysteine, handiti? Muchidimbu:

• Kuongororwa kwehomocysteine ​​​​kuongororwa kweropa kuri nyore.
• Izvi zvinonyanya kuongorora huwandu hwekemikari inonzi Homocysteine ​​​​muropa rako.
• Kuwanda kwehomocysteine ​​​​muropa kunogona kuratidza kushomeka kwevhitamini B, kuwedzera kwenjodzi yechirwere chemwoyo, kana zvimwe zvirwere .
• Zvisinei, huwandu hwehomocysteine ​​​​chete hahuna kukwana kuti munhu aone chirwere. Vanachiremba vanofunga nezvezvimwe zvinhu zvakawanda.
• Chiremba wako chete ndiye anogona kukupa mazano akanakisisa nezvemhedzisiro yako yebvunzo uye kuti ichakukanganisa sei. Saka, usambofa waita sarudzo wega. Taura nachiremba wako uye tevera mazano ake.

Ndinovimba kuti ruzivo urwu runobatsira. Ramba uine hutano hwakanaka!

Homocysteine , kuongororwa kweropa, vhitamini B, chirwere chemwoyo, hutano, kuongororwa, folate