Wakambonzwa here kuti moyo wako waingoerekana warova nekukurumidza? Kana kuti pamwe wairova kamwe chete, wozomira wozotanga kurova zvakare? Pamwe wainzwa seshavishavi riri kubhururuka muchipfuva chako? Kurova kwemoyo uku kusinganzwisisike ndiko kwatinoti Heart Palpitations mukurapa. Ichi chinhu chinosangana nevanhu vazhinji kanenge kamwe chete muhupenyu hwavo. Saka tisati tatya nezvazvo, ngatinzwisise kuti chii chaizvo.
Chii chaizvo chinonzi kurova kwemoyo uku?
Zvichitaurwa zviri nyore, Heart Palpitations zvinoreva kana ukanzwa moyo wako uchirova nekukurumidza uye zvakanyanya kupfuura zvawagara uchiita . Kazhinji, hatisi kunzwa kana kunzwa moyo wedu uchirova nguva dzose. Asi kana kurova uku kukaitika, unogona kunonzwa muchipfuva chako, mumutsipa, kana pahuro.
Fungidzira, paunenge uchingozorora kana kuita basa rakajairika, mwoyo wako unotanga kurova kamwe kamwe. Izvi zvinogona kuva chiitiko chinotyisa. Asi chinhu chakanakisa ndechekuti, kazhinji kurova uku hakusi chinhu chakakomba kana chine njodzi . Zvisinei, mune zvisingawanzoitiki, izvi zvinogona kukonzerwa nekurova kwemoyo kusina kujairika. Muzviitiko zvakadaro, zvakakosha kutsvaga mazano echiremba.
Ndiani ane mukana mukuru wekusangana nedambudziko iri?
Izvi zvinogona kuitika kune chero ani zvake. Zvisinei, ongororo dzakaratidza kuti chirwere ichi chinowanzoitika pakati pevakadzi. Chinogonawo kuitika panguva dzakasiyana muhupenyu. Semuenzaniso:
- Pazera diki
- Panguva yekuzvitakura
- Panguva yekuenda kumwedzi
Zvakajairika zvekuti imwe ongororo yakawana kuti 16% yevanhu vanoenda kuna chiremba wemhuri yavo nekuda kwekurwadziwa kwemoyo. Izvi zvinoreva kuti hausi wega, vamwe vazhinji vakambosangana nazvo.
Ndezvipi zviratidzo zvauri kuona?
Kana mwoyo wako uchirova, unogona kunzwa seuri kurova nenzira dzakasiyana. Ngationei kuti izvozvo zvinoitika sei.
| Manzwiro ako | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mwoyo unomhanya | Kunzwa sekuti moyo wako uri kurova nekukurumidza uye nguva dzose. |
| Kurova | Kunzwa sekuti moyo wako uri kurova muchipfuva chako, uchirova zvine ruzha. |
| Kushaya chinhu | Kunzwa kwemoyo wako uchirova wobva wangoerekana washaya kana kurova. |
| Sekuva nerwiyo rwakawedzerwa | Zvinoita sekunge pane bhiti rekuwedzera rinowedzera pamusoro pemutinhimira wenguva dzose. |
| Kutsvedza-tsvedza | Kunzwa kusinganzwisisike, sekunge moyo wangu uri kutenderera mukati mechipfuva changu. |
| Seshavishavi riri kubhururuka (Fluttering) | Kunzwa sekunge uri kurova zvishoma nezvishoma muchipfuva. |
Chinonyanya kukosha ndechekuti, kana uine chirwere chemwoyo, zvinhu zvinokonzera chirwere chemwoyo (semuenzaniso chirwere cheshuga, cholesterol yakakwira), kana chero kusashanda zvakanaka kwevharuvhu yemwoyo wako, kurova kwemoyo kwakadai kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba.
Ndezvipi zvikonzero zvekuwedzera kwekurova kwemoyo?
Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Zvimwe zviri nyore. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
- Manzwiro epfungwa: Dambudziko iri rinogona kukonzerwa nekutya , kushushikana, uye kuzvidya mwoyo . Izvi zvinoitika kuvanhu vazhinji kana bvunzo yava kusvika kana kuti vasati vaita interview.
- Kurovedza Muviri: Zvakajairika kuti kurova kwemoyo wako kuwedzere panguva yekurovedza muviri kunorema.
- Kubata Pamuviri: Munguva yekuzvitakura, huwandu hweropa mumuviri hunowedzera, zvichiita kuti mwoyo ushande nesimba. Saka, zvakajairika kunzwa kurova kwemoyo zvakanyanya.
- Caffeine: Caffeine, inowanikwa mukofi, tii, nezvimwe zvinwiwa zvisina doro , inogona kuwedzera kurova kwemoyo.
- Zvimwe zvirwere:Zvirwere zvakaita sekushanda zvakanyanya kwethyroid, shuga shoma muropa, potassium kana oxygen, anemia, kushaya mvura mumuviri uye fivha.
- Mimwe mishonga: mishonga yekufema yeasthma, mimwe mishonga ye beta-blockers yeBP yakakwira, mishonga ye thyroid hormone, uye mimwe mishonga yekudzora kurova kwemoyo.
- Mishonga yekukosora nedzihwa: Dambudziko iri rinogonawo kukonzerwa nemamwe makemikari (decongestants) ari mumishonga iyi.
- Fodya nenikotini: Kushandisa fodya nezvimwe zvigadzirwa zvefodya.
- Doro nezvinodhaka: Kunwa doro nekushandisa zvinodhaka zvakaita secocaine.
Wakambonzwa izvi here, kunyanya munguva dzakadai?
Zvakajairika kuti kurova kwemoyo uku kuitike mune mamwe mamiriro ezvinhu.
Paunonzwa kushushikana kana kutya
Kana uchinzwa kushushikana, kutya, kana kunetseka, muviri wako unopindura. Sechikamu chekupindura ikoko, moyo wako unogona kurova nekukurumidza.
Mushure mekudya
Vamwe vanhu vanonzwa kurova kwemoyo zvakanyanya, kunyanya mushure mekudya chikafu chine mafuta kana kuti chine caffeine . Izvi zvinogonawo kuitika mushure mekunwa zvinwiwa zvine caffeine kana doro.
Husiku
Kurova kwemoyo kunoitika masikati kunowanikwawo husiku. Asi husiku, nekuti tinenge takanyarara uye tisingatarisiri pane chimwe chinhu, tinotanga kunzwa kurova kwemoyo uku zvakajeka . Ndosaka zvichiita sekunge kwakasimba husiku.
Kana wanamatira
Vamwe vanhu vanogonawo kunzwa kurova kwemoyo nekuda kwekumanikidzwa kwemiviri yavo pavanorara nerutivi.
Panguva yekuzvitakura
Sezvatakambotaura, panguva yekuzvitakura, moyo waamai unofanira kushanda nesimba kuti upe mwana zvinovaka muviri zvaanoda. Nekuda kweizvozvo, kurova kwemoyo kunowedzera, uye kurova kwemoyo kunowanzoitika uye kazhinji hakuna njodzi.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Kana ukaona chiremba ane dambudziko iri, anotanga ateerera mwoyo wako nemapapu achishandisa stethoscope. Pamusoro pezvo, achakubvunza nezvezvinotevera:
- Nhoroondo yako yese yezvekurapa
- Zviratidzo zvauri kuona
- Kudya kwako
- Mishonga nezvimwe zvinowedzera zvaunoshandisa
Zvakakosha kuti uudze chiremba zvinhu izvi chaizvo:
- Izvi zvakaitika kubva riini? Zvinoitika kangani?
- Yava nguva yakareba sei kubva pawakasvika kekupedzisira?
- Unonzwa sei panguva iyoyo?
- Waiitei payakatanga?
- Zvinoderera here kana ukaita chimwe chinhu?
Ungasanzwa kurova kwemoyo kana waona chiremba wako. Muzviitiko zvakadaro, chiremba achakukumbira kuti urove minwe yako kuti uratidze kuti mwoyo wako uri kufamba sei.
Miedzo kana zvichidikanwa
Kana uchida kuwana chikonzero chaicho, chiremba wako anogona kukurudzira bvunzo dzakawanda dzakadai.
- Kuongororwa kweropa
- Kuongororwa kweweti
- Electrocardiogram (ECG/EKG)
- Kuedza kushushikana
- Kuongororwa kwemoyo ne ultrasound (Echocardiogram)
- "Holter monitor" yaunopfeka kwemaawa makumi maviri nemana kana kupfuura. Iyi inorekodha mashandiro emoyo wako mukati mezuva rose.
- Chidzidzo che electrophysiology
- Kuisa katheta mumoyo
Ndeapi marapirwo uye nzira dzekudzora izvi?
Kurapwa kwakanakira iwe kunoenderana nechikonzero chekurova kwemoyo wako. Kazhinji, hapana kurapwa kunodiwa.
Kana chikonzero chiri kushushikana kana kuzvidya mwoyo , unogona kudzora nekuita zvinhu zvinodzikamisa muviri zvakaita seyoga, kufungisisa, uye maekisesaizi ekufema zvakadzika. Kana chikonzero chiri caffeine , uchafanira kuderedza kudya kwako zvinhu zvakaita sekofi netii.
Zvisinei, kana uine chirwere chemwoyo kana kuti kurova kwemoyo kusina kujairika, zvingada mushonga, kuvhiyiwa, kana mudziyo. Saka, zvakakosha kutevedzera mirairo yachiremba wako nemazvo.
Unogona kuderedza dambudziko iri nekuchinja mararamiro ako zviri nyore. Kurega doro nekuputa fodya, kudya chikafu chakakwana, uye kubvunza chiremba uye kutanga chirongwa chekurovedza muviri chakakunakira zvichabatsira zvikuru.
Ndeipi nguva yaunofanira kunetseka? Ndeipi nguva yaunofanira kuona chiremba nekukasika?
Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kunyangwe kurova kwemoyo kusingawanzo kuva nengozi, kana kukasangana nezviratidzo zvinotevera, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka chenjerera zvakanyanya nezveizvi.
| Nyaya dzinoda kurapwa kwekukurumidzira (fonera 1990 nekukasika kana kuenda kuETU) | |
|---|---|
| Chiratidzo | Tsananguro |
| Kufenda | Kana ukarasikirwa nepfungwa pamwe chete nekurova kwemoyo wako kuchiwedzera. |
| Kurwadziwa kwakanyanya pachipfuva kana kuti kuomarara | Kurwadziwa kwakanyanya, kumanikidzwa, kana kusimba muchipfuva, mutsipa, shaya, ruoko, kana kumusana wepamusoro. |
| Kuoma kufema | Kutadza kufema zvakanaka, kunzwa kudzipwa. |
| Nguva yekuona chiremba nekukurumidza | |
| Dzungu kana kuti musoro wakapfava | Dzungu kana kuti vertigo . |
| Kudikitira kusingawanzoitiki | Kudikitira zvakanyanya pasina chikonzero chaicho. |
| Kurova kwemwoyo kunowedzera kana kuti kwakanyanya | Kana kurova kwemoyo wako kuchiwanzoitika kana kuti kuchikwira nguva imwe neimwe. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurova kwemoyo kunoreva kunzwa kwemoyo wako uchirova zvisina kujairika. Izvi zvinowanzoitika uye kazhinji hazvisi chirwere chine njodzi.
- Izvi zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekuzvidya mwoyo, caffeine, zvimwe zvekudya, uye kurovedza muviri.
- Nyora pasi zvaunonzwa kana uine kurova kwemoyo, kuti zvinoitika riini, uye kuti zvagara kwenguva yakareba sei. Izvi zvichabatsira zvikuru chiremba wako.
- Kana kurova kwemoyo kuchiperekedzwa nezviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwechipfuva, kunetseka kufema, kana kurasikirwa nepfungwa , idambudziko. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Kana uine kusava nechokwadi kana kutya pamusoro peizvi,Usambozeza kuona chiremba uye kutsvaga mazano .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment