Wakambonzwa kutya kukuru kana kuvhunduka pawakaona murume here? Pamwe munhu iyeye haana kukuita chero chinhu, kana kutoda kukukuvadza nechero nzira. Asi unongonzwa kutya, kudikitira, uye kuda kutiza. Kana wakambosangana neizvi, nhasi tichataura nezvenyaya ingave yakakosha kwauri. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti Androphobia.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Androphobia?
Izwi rekuti androphobia rinoumbwa nemazwi maviri echiGiriki. "Andros" zvinoreva 'murume' uye "phobia" zvinoreva 'kutya'. Saka, muchidimbu, androphobia kutya varume zvisina kujairika, zvakanyanyisa, uye zvisina musoro. Uku hakusi kutya kwakajairika chete. Uku kutya, kunova chirwere chekufunganya.
Vamwe vanhu vanongonzwa kutya uku chete kana murume akabuda pachena. Vamwe vanogona kunzwa kutya uku kunyangwe pavanoona mufananidzo wemurume kana kunzwa inzwi remurume. Kutya uku kunogona kuva kwakanyanya zvekuti kunogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, basa, uye kunyange hukama hwako nevamwe.
Uku kushata here?
Apa ndipo panowanzo vhiringika vanhu vazhinji. Kuvenga varume hakusi kuvenga varume. Kuvenga varume kunonzi Misandry . Izvozvo zvakasiyana. Pane ruvengo, hasha.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Munhu anotya imbwa. Izvi hazvirevi kuti anovenga imbwa. Anonzwa kutya paanoona imbwa, anotya kuswedera pedyo nayo. Asi haavengi imbwa. Androphobia chinhu chakadaro. Kutya, kwete ruvengo.
Sei mumwe munhu aine chirwere ichi?
Zvakaoma kuwana chikonzero chimwe chete chakajeka cheizvi. Asi kazhinji, dambudziko iri rinotanga muhudiki. Chiitiko chakaipa uye chinotyisa nemurume pahudiki chinogona kuva chikonzero chikuru.
Chinhu chakakosha ndechekuti kutya uku hakusi mhosva yako. Kungori kupindura kwepfungwa dzako zvichienderana nezvawakasangana nazvo kare.
Zvinotevera zvinogona kukonzera androphobia:
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Zviitiko Zvinoshungurudza | Kushungurudzwa kwemuviri kana kwepfungwa kwevana, kushungurudzwa pabonde, uye mhirizhonga yemumba ndizvo zvinonyanya kukonzera. Zviitiko izvi zvinogona kutungamira kudambudziko rekushushikana mushure mekutambudzika (PTSD) uye kutya uku. |
| Kuona kana Kunzwa (Kuona Chiitiko) | Kunyangwe iwe pachako usina kusangana nematambudziko, kuona amai vako, hanzvadzi yako, kana mumwe munhu achishungurudzwa nemurume kunogona kukonzerawo kutya uku. |
| Vanhu Vanotyisa | Kutya varume kunogonawo kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekutyisidzirwa nguva dzose uye kutsoropodzwa nemudzidzisi, baba, kana mumwe murume ane simba pahudiki. |
| Majini uye Pesvedzero Yemhuri | Kana mumwe wevabereki vako aine chirwere chekutya kana chimwe chirwere chekuzvidya mwoyo, une mukana wakakura wekuva nacho. Uyewo, kuva nemunhu ane androphobia kunogona kuita kuti iwe uve nekutya kwakafanana. |
Ndiani ane mukana mukuru wekutya uku?
Vakadzi vane mukana wakapetwa kaviri wekuwana chirwere ichi chekutya kupfuura varume. Pamusoro pezvo, vanhu vane zvirwere zvinotevera vari panjodzi huru yekuva nechirwere chekutya chinonzi androphobia:
- Kuva nedzimwe phobias.
- Zvimwe zvirwere zvekuzvidya mwoyo.
- Kutya kukuru.
- Dambudziko rekushandisa zvinodhaka.
Ndezvipi zviratidzo zvemunhu ane androphobia?
Zviratidzo izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu. Kunyange hazvo vamwe vanhu vangazvinzwa zvishoma, vamwe vangazviona zvakanyanya zvekuti havakwanise kuzvitsungirira. Kana mwana mudiki achinzwa kutya uku, anogona kuchema, kuchema, kana kutiza oedza kuvanda.
Semunhu mukuru, kunyangwe vachiziva kuti kutya kwavanenge vachinzwa hakuna musoro uye hakuna musoro, havakwanise kudzora maitiro emuviri.
| Zviratidzo zvemuviri | Zviratidzo zvepfungwa nemanzwiro |
|---|---|
|
|
Chiremba angaziva sei kana ichi chiri chirwere cheAndrophobia?
Hapana bvunzo chaiyo yeizvi. Chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa anogona kuona chirwere ichi mushure mekukurukura zviratidzo zvako zvakakwana. Zvinhu zvinotevera zvinowanzo tariswa kuti zviongororwe:
- Kutya varume zvakanyanya kwemwedzi inopfuura mitanhatu .
- Kunzwa kutya ipapo ipapo paunenge uri pedyo nemurume kana kufunga nezvake.
- Kutya uku kunoita kuti vanhu vasasvike panzvimbo dzine varume.
- Kutya uku kune simba guru pamabasa ako ezuva nezuva (basa, hukama hwevanhu) .
- Kutya kwaunonzwa kwakakura kupfuura kutyisidzira chaiko .
Pane mushonga unobudirira here weizvi?
Ehe, zvechokwadi! Ichi chirwere chinorapika. Vanhu vazhinji vanopora zvachose kubva muchirwere ichi nekurapwa kwepfungwa uye, kana zvichidikanwa, mishonga. Aya ndiwo marapirwo makuru.
| Nzira yekurapa | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kurapa Kwepfungwa Nemaitiro (CBT) | Izvi zvinosanganisira kukubatsira kushandura mafungiro ako nezvevarume, mafungiro anokonzera kutya ikoko. Unozvidzidzisawo kushandura maitiro aunoita kutya kana kwamuka. Kana kutya uku kwakabatana nezviitiko zvekare zvinoshungurudza, izvozvo zvinokurukurwawo mukurapa uku. |
| Kurapa Kuratidzwa | Iyi inzira inoshanda zvikuru. Chaunoita kuzvipinza muchinhu chaunotya, icho chiri varume, munzvimbo yakachengeteka uye inodzorwa. Kutanga unotarisa mufananidzo wemurume, wobva waona vhidhiyo, wobva watarisa mumwe munhu ari kure, wobva waswedera pedyo, woderedza kutya kwako zvishoma nezvishoma. Kurapa uku kunobudirira mu90% yevanhu vane phobias. |
| Mishonga | Mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo inogona kushandiswa kwenguva pfupi. Inogona kubatsira kudzora zviratidzo, kunyanya kana uchitanga kurapwa kwepfungwa. Vamwe vanhu vangada mishonga kwenguva refu. Izvi zvinosarudzwa nachiremba wako. |
Chii chingaitika kana ukasawana mushonga?
Kuedza kurarama nekutya uku kwakaoma zvikuru. Kana kukasarapwa, chirwere ichi chinogona kuipa uye kukonzera mamwe matambudziko ehutano hwepfungwa.
- Kuora Mwoyo: Pane mukana mukuru wekuti kuora mwoyo kutange kana uchigara uchitya uye wakasurukirwa nevamwe.
- Kurwiswa neKutya: Muunganidzwa wakakomba wezviratidzo zvemuviri zvinoperekedzwa nekutya kukuru. Izvi zvinogona kunzwa sechirwere chemwoyo.
- Kutya Kutya: Kugara uchitya uye kutya kuti uchava nechirwere chimwe.
Kana ukangoerekana wava kutya kukuru kunokonzerwa nekurwadziwa pachipfuva, kuoma kufema, kana kushaya mweya, enda kuchipatara nekukurumidza. Zvakakosha kuti chiremba aone kana chirwere chemwoyo kana kuti chirwere chekutya.
Pose paunoona chiremba,
Kana ukasangana nechimwe chezvinotevera, enda kuna chiremba nekukurumidza.
- Kana paine kurwiswa nekutya .
- YenyuKana kutya uku kuchikukanganisa zvekuti kunokanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva kana kurara kwako.
- Kana uine zviratidzo zvekuora mwoyo (kufinhwa nezvinhu zvese, kusuruvara, kushaya tariro).
- Kana wakamboshandisa doro kana zvinodhaka kuti udzore kutya uku.
Taura nachiremba wako pachena nezvenyaya iyi. Anogona kukutumira kuna chiremba wepfungwa, akadai sechiremba wepfungwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Androphobia hakusi kuvenga varume, asi kutya varume zvisina kujairika.
- Uku hakusi kushaya simba kwako, idambudziko rehutano rinoda kurapwa.
- Kazhinji chikonzero cheizvi chiitiko chinoshungurudza chakaitika paudiki.
- Nzira dzekurapa nepfungwa dzakadai seExposure Therapy neCBT dzinoshanda zvikuru mukubvisa kutya uku zvachose.
- Chinhu chakanakisisa chaungaita hakusi kutambura uri wega, asi kuona chiremba waunovimba naye wokumbira rubatsiro.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga