Dzimwe nguva unonzwa kusuruvara zvikuru, kuremerwa, uye kushaya chinhu here? Zvinopera mumazuva mashoma here, kana kuti zvinogara kwemavhiki kana mwedzi? Kuora mwoyo, kana sezvatinozviziva tese, hakusi kungonzwa kusuruvara chete. Kunogona kukanganisa chikamu chese chehupenyu hwedu, uye chirwere chinoda kurapwa. Kana chikasarapwa, chirwere ichi chinogona kukonzera matambudziko akawanda akakomba. Ngatitaurei nhasi nezvekuti nei uchifanira kuziva izvi.
Chii chinonzi kuora mwoyo uku?
Zvichitaurwa zviri nyore, kuora mwoyo mamiriro ekusuwa, kusuruvara, kana kushaya tariro anogara kwenguva yakareba. Zvinogonawo kuperekedzwa nezviratidzo zvemuviri. Tose tinonzwa kusuruvara uye kuora mwoyo dzimwe nguva muhupenyu hwedu. Zvakajairika. Asi mukuora mwoyo, mamiriro aya ekusuruvara, asina tariro anogara kweanopfuura mavhiki maviri. Anokanganisa hupenyu hwedu hwezuva nezuva kusvika pakuti hatigone kushanda.
Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekuora mwoyo?
Zviratidzo zvekuora mwoyo zvinogona kusiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe, asi pane zvimwe zviratidzo zvakajairika. Ngatizvitarisei mutafura.
| Rudzi rwechiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Hunhu hwepfungwa nehwemanzwiro | |
| Kusuruvara nguva dzose | Kusuruvara kunogara zuva rose, kunzwa kusava nechinhu mumoyo. |
| Kuodzwa mwoyo | Kufunga zvisina tariro nezveramangwana, uchinzwa sekunge hapana chichabudirira. |
| Kunzwa uine mhosva | Kunzwa semunhu asina maturo uye ane mhosva nezvese. |
| Kurasikirwa nechido | Kurasikirwa nekufarira zvinhu zvawaimbofarira (zvinhu zvinokufadza, kusangana neshamwari). |
| Pfungwa | Pfungwa dzekuzviuraya. Iyi inyaya yakakomba zvikuru. |
| Hunhu hwemuviri uye hwemaitiro | |
| Kuchinja kwehope | Kushaya hope, kumuka mangwanani-ngwanani, kana kurara zvakanyanya (hypersomnia). |
| Kuchinja mukudya | Kushaya chido chekudya uye kudzikira kwehuremu, kana kudya zvakanyanya uye kuwedzera huremu. |
| Kurasikirwa nesimba | Kunzwa kuneta nguva dzese, kusakwanisa kuita chero chinhu. |
| Chido chepabonde | Kurasikirwa nechido chepabonde zvachose (Libido). |
| Kurwadziwa kwemuviri | Musoro, marwadzo emudumbu, uye marwadzo emuviri asingapindure kana kurapwa kwapera. |
Sei vanhu vane zvirwere zvisingaperi vachinyanya kutambura nekuora mwoyo?
Fungidzira kuti mumwe munhu ane chirwere chenguva refu kana chisingaperi chakadai sechirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, kenza, kana arthritis. Paanenge achirapwa chirwere ichocho, anofanirawo kutarisana nemhedzisiro iyo chirwere chacho chine pahupenyu hwake hwezuva nezuva. Zvingave zvakaoma kufamba kana kuita basa rake ega. Zvinhu izvi zvinogona kukonzera kushushikana kwakanyanya uye kuora mwoyo.
Ongororo dzakaratidza kuti munhu mumwe chete pavanhu vatatu vane zvirwere izvi zvakakomba zvenguva refu ari panjodzi yekuora mwoyo.
Asi iyi haisi mhinduro yakajairika kuchirwere ichi. Vamwe vanhu vane hutachiona hwemajini hwakaita sechirwere chekuora mwoyo. Kana vakatarisana nedambudziko guru rekushushikana, senge chirwere chisingaperi, vanowanzo tanga kuora mwoyo. Pamusoro pezvo, kuora mwoyo kunogona kuomesa chirwere chisingaperi. Kuneta uye kusava nevanhu vanobatanidzwa nekuora mwoyo kunogona kuita kuti zviome kuwana kurapwa kwakakodzera uye kurovedza muviri.
Ndezvipi zvirwere zvisingaperi zvinowanzobatanidzwa nekuora mwoyo?
Kunyange hazvo chirwere chipi zvacho chisingaperi chichigona kukonzera kuora mwoyo, zvimwe zvirwere zvinowanzobatanidzwa nazvo. Ingotarisa nhamba idzi.
| Kurwara Kusingaperi | Huwandu hwevanhu vanorwara nechirwere chekuora mwoyo |
|---|---|
| Mushure mekurwara nemoyo | 40% kusvika 65% yevarwere |
| Chirwere cheParkinson uye multiple sclerosis | 40% yevarwere |
| Varwere veKenza neShuga | 25% yevarwere |
| Varwere vane sitiroko | 10% kusvika 27% yevarwere |
Kana ukatarisa nhamba idzi, unogona kuona kuti zvirwere zviviri izvi zvine hukama hwakadii. Saka, kana uine chirwere chisingaperi, zvakakosha zvikuru kutarisira hutano hwepfungwa dzako zvakare.
Kuora mwoyo uye kurwadziwa kwemuviri
Kushungurudzika hakusi chirwere chepfungwa chete. Kunogonawo kukonzera kurwadziwa kwemuviri. Uropi hwedu hunodzora miviri yedu. Manzwiro atinonzwa mupfungwa dzedu anokanganisa miviri yedu zvakananga. Vamwe vanhu vanotambura nemusoro usingaperi, kurwadziwa kwemutsipa, kurwadziwa kwemudumbu, uye kurwadziwa kwemuviri uko pasina chikonzero chingawanikwe.Zvinhu zvakaita seizvi zvinogona kuitika. Kana kurwadziwa uku kusingaderedzi zvisinei nekuti unotora mishonga yakawanda sei, pane mukana wekuti chikonzero chacho idepression.
Kuora mwoyo kunokanganisa sei hupenyu hwepabonde?
Iyi inyaya iyo vanhu vazhinji vasingade kutaura nezvayo, asi inokosha zvikuru. Kuora mwoyo kunogona kukonzera kudzikira kwechido chebonde (libido). Izvi zvinogonawo kukanganisa hukama hwevanhu. Pamusoro pezvo, mimwe mishonga inoshandiswa kurapa kuora mwoyo inogonawo kukonzera kudzikira kwechido chebonde kana kukanganisa mashandiro ebonde semhedzisiro . Kana uine dambudziko iri, zvakakosha kutaura nachiremba wako usinganyare nezvazvo. Pamwe shanduko yemishonga kana imwe mhinduro inogona kuwanikwa.
Matambudziko ane chekuita nekurara
Kushaya hope, kana kuti kushaya hope, chiratidzo chikuru chekuora mwoyo. Kunoratidzwa nekuomerwa nekurara husiku uye kumuka pakati pehusiku. Kana usingawani hope dzakakwana, unonzwa wakaneta zuva rese uye usina simba rekuita chero chinhu. Izvi zvinogona kuwedzera zvimwe zviratidzo zvekuora mwoyo.
Vamwe vanhu vane dambudziko rakasiyana. Vanorara zvakanyanya. Izvi zvinonzi hypersomnia. Kunyangwe mushure mekurara kwenguva yakareba, vanonzwa kuneta mangwana acho . Kana wave nematambudziko ekurara kwenguva yakareba, kuchenjera kuona chiremba kuti uone zvimwe zviratidzo zvekuora mwoyo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuora mwoyo hakusi kungosuruvara chete, asi chirwere chakakomba chinoda kurapwa.
- Kana zvikasarapwa, zvinogona kuwedzera matambudziko ako enguva refu, akadai sechirwere chemwoyo, chirwere cheshuga, uye kenza.
- Kurwadziwa kwemuviri kusingatsananguriki, matambudziko ekurara, uye kudzikira kwechido chebonde zvinogona kuva zviratidzo zvekuora mwoyo.
- Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine zviratidzo izvi, usanyara kana kutya, enda kuna chiremba nekukasika . Kukumbira rubatsiro chiratidzo chekusimba.
- Kana ukarapwa zvakanaka (mishonga uye mazano), kuora mwoyo kunogona kudzorwa zvizere uye unogona kurarama hupenyu hune hutano uye hunofadza.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga