Unonzwa kunonoka here? Wakaneta nguva dzese here? Zvingave kupererwa neropa!

Unonzwawo kuneta zvekuti haugone kuita mabasa ako ezuva nezuva here? Unonzwa dzungu here kunyangwe uchifamba-famba zvishoma? Dzimwe nguva unonzwa dzungu here, chipfuva chako chinorema, uye ganda rako rinoita serakachenuruka? Izvi hazvisi kungonetawo zvakajairika, asi zvinogonawo kuva zviratidzo zvechirwere chinonzi anemia, kana kuti chatinodaidza kuti anemia mukurapa . Nhasi, tichataura nezve kuti anemia chii, zvikonzero zvayo, zviratidzo, kurapwa, uye maitiro ekurapa nayo.

Chii chinonzi anemia? Zvichitaurwa zviri nyore...

Zvichitaurwa zviri nyore, anemia inguva apo huwandu hwemasero matsvuku mumuviri wako hunoderera, kana kuti masero matsvuku eropa aunawo asingashande zvakanaka . Masero matsvuku aya anotakura okisijeni mumuviri wako wese. Saka kana akadzikira kana kushanda kwawo kuchiderera, masero ari mumuviri wako haawani okisijeni yaanoda. Ndipo paunotanga kunzwa kuneta uye kuneta, sezvambotaurwa.

Mamwe marudzi eanemia anogarwa nhaka . Kureva kuti, anokonzerwa nezvinhu zvemajini zvinopfuudzwa kubva kuchizvarwa kuenda kune chimwe. Zvisinei, anemia inogonawo kukura muhupenyu hwedu nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana (zvakawanikwa) .

Anemia inogona kukanganisa hupenyu hwako nenzira dzakawanda. Mamwe marudzi eanemia haana kunyanya kuoma uye anogona kurapwa nekukurumidza. Zvisinei, mamwe marudzi, akadai seanemia yekuzvarwa nayo, anogona kukonzera matambudziko ehutano muhupenyu hwako hwese. Anemia yakanyanya inogona kutyisidzira hupenyu . Zvakare, dzimwe nguva anemia inogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba senge kenza. Saka, zvakakosha kuziva izvi.

Kushaya ropa uku kwakajairika here?

Ehe, ichi chirwere chinowanzoitika kupfuura zvaungafunga. Nyanzvi dzinoti chikamu chimwe muzvitatu chevanhu pasi rose vane anemia. Saka, kana uine chimwe chezviratidzo izvi, ziva kuti hausi wega.

Ndezvipi zviratidzo zvekushaya ropa? Iwe une izviwo here?

Chiratidzo chikuru chekushaya ropa kuneta zvakanyanya uye kuneta . Izvi zvinoreva kuti unonzwa kuneta zvekuti haugone kuita mabasa ako ezuva nezuva. Pamusoro pezvo, unogona kusangana nezviratidzo zvakaita se:

• Kurwadziwa kwechipfuva
• Dzungu
• Kutapurirana kunowanzoitika (nekuda kwekushomeka kwedziviriro yemuviri)
• Kurova kwemoyo - kunzwa sekunge chipfuva chako chiri kurova.
• Musoro
• Kutsvuka - Ganda rinoita serakachenuruka uye rakachenuruka kupfuura zvakajairika.
• Kurira kwezwi rinonzwika munzeve (pulsatile tinnitus)
• Kushaya mweya wekufema / kushaya mweya - kunzwa kushaya mweya kunyangwe uchishanda nesimba.

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, zvakanaka kuti uone chiremba kuti akupe mazano.

Sei tichiwana chirwere ichi chekushaya ropa? Ndezvipi zvinokonzera?

Kune zvikonzero zvakawanda zvinokonzera kupererwa kweropa. Sezvatakambokurukura, izvi zvinogona kukamurwa kuita mapoka maviri makuru: acquired anemias uye inheritance anemias .

Kuwanikwa kweAnemia

Idzi ndidzo dzinonyanya kuonekwa.

• Kushaya iron mumuviri: Iyi ndiyo mhando yeanemia inowanzoonekwa. Inogona kuitika nekuda kwekushaikwa kweiron mukudya, kana nekuda kwekubuda ropa nekuda kwekukuvara kana kurwara.
• Kushaya ropa mumuviri kwechirwere chisingaperi: Kana uine chirwere chinogara kwenguva refu, kunyanya chinokonzera kuzvimba kwenguva refu (semuenzaniso arthritis), unogona kuva neanemia nekuti muviri wako unonetseka nekushandisa iron.
• Kushaya simba kwemuviri (autoimmune hemolytic anemia): Apa ndipo apo masoja emuviri wako anorwisa nekuparadza masero matsvuku eropa .
• Macrocytic anemia uye megaloblastic anemia: Mumhando idzi, bone morrow inoburitsa masero matsvuku eropa akakura zvisingawanzoitiki. Zvimwe zvirwere uye kushomeka kwemavhitamini (kunyanya vhitamini B12 uye folic acid) zvinogona kukonzera izvi. Izvi zvinonziwo vitamin deficiency anemia .
• Normocytic anemia: Ichi chirwere chinokonzerwa nenhamba yemasero matsvuku eropa yakaderera pane yakajairika. Izvi zvinogona kukonzera zvakawanda.
• Kushaya simba remuviri: Izvi zvinokonzerawo kushomeka kwevhitamini B12 . Ichi chirwere chinodzivirira muviri kuti usatore vhitamini B12.

Pamusoro pezvo, vanhu vane zvirwere zvisingaperi zvakaita se:

• Zvirwere zve autoimmune (semuenzaniso lupus)
• Kenza
• Chirwere chemudumbu chinozvimba (IBD) (semuenzaniso chirwere chaCrohn)
• Chirwere cheitsvo
• Chirwere chechiropa
• Chirwere chethyroid

Anemia Inogarwa Nenhaka

Izvi zvinogarwa nhaka kubva kuvabereki kuenda kuvana.

• Kushaya simba kweropa kweDiamond-Blackfan: Muizvi, mupfupa haugone kugadzira masero matsvuku eropa akakwana.
• Fanconi anemia: Ichi chirwere cheropa chisingawanzoitiki. Vanhu vane chirwere ichi vari panjodzi huru yekubatwa nezvirwere zvine chekuita neropa, kusanganisira anemia.
• Chirwere cheSickle cell anemia: Ichi chirwere apo masero matsvuku eropa anochinja chimiro. Panzvimbo pemasero akajairwa akatenderera, anochinjika, anova masero akaomarara, anonamira, akaita sejeko. Masero aya anonamira mutsinga dzeropa uye anovhara kufamba kweropa.
• Thalassemia: Mumamiriro ezvinhu aya, kugadzirwa kwehemoglobin mumuviri, puroteni inotakura okisijeni mumasero matsvuku eropa, kunoderera. Nekuda kweizvozvo, masero matsvuku eropa anova madiki, zvichikonzera anemia. Mamiriro aya anogonawo kuonekwa muSri Lanka.

Mamwe marudzi eanemia (anogona kuitika pakuzvarwa kana pave paya)

Kune mamwe marudzi ekushaya ropa anogona kugarwa nhaka kana kukura gare gare muhupenyu.

• Aplastic anemia: Muizvi, masero eropa ari mubhonzo haagadzire masero eropa akakwana (masero matsvuku, masero machena, uye maplatelet).
• Kushaya ropa mumuviri: Muizvi, masero matsvuku eropa anoputsika kana kufa nekukurumidza kupfuura zvakajairika.
• Microcytic anemia: Apa ndipo apo masero matsvuku eropa asina hemoglobin yakakwana, zvichiita kuti ave madiki pane zvakajairika. Inogonawo kuonekwa kune vanhu vane kushaya iron, thalassemia, sideroblastic anemia, uye zvimwe zvirwere zvisingaperi.
• Sideroblastic anemia: Izvi zvinokonzerwa nekushandiswa zvisina kujairika kwesimbi panguva yekuumbwa kwemasero matsvuku eropa.

Iye zvino pamwe wava kunzwisisa kuti pane zvikonzero zvingani zvinokonzera anemia.

Ungaziva sei kuti une anemia? (Kuongororwa kweropa)

Kana uine zviratidzo zveanemia, chiremba achatanga akubvunza nezvezviratidzo zvako. Zvadaro, kuti aone kana anemia inokonzerwa nekushaikwa kwemasero matsvuku eropa, chiremba acharaira kuongororwa ropa kakawanda. Zvikuru ndeizvi:

• Kuverengwa Kweropa Kwakakwana (CBC): Kuongororwa uku kunotarisa marudzi ese emasero ari muropa rako, kunyanya masero matsvuku eropa. Kunogona kukuudza zvinhu zvakaita sehuwandu hwemasero matsvuku eropa, saizi yawo, uye chimiro. Kunogona zvakare kushandiswa kutarisa huwandu hwevhitamini B12 kana B9 (folate) yako.
• Kuongororwa kweHemoglobin: Hemoglobin ndiyo inonyanya kukosha mumasero matsvuku eropa. Kuongororwa uku kunowanzoitwa kuti kuonekwe ropa risina simba.
• Kuongororwa kweropa: Izvi zvinoyera kuti ropa rako rinoumbwa nemasero matsvuku eropa rinenge rakaita sei.
• Kuongororwa kweropa: Izvi zvinosanganisira kutarisa masero matsvuku eropa rako uchishandisa maikorosikopu kuti uone saizi yawo uye chimiro chawo.
• Kuwanda kwemaReticulocyte: MaReticulocyte masero matsvuku eropa asina kukura. Kuongororwa uku kunoongorora kana mupfupa wako uri kugadzira masero matsvuku eropa ane hutano akakwana.

Zvichibva pamhedzisiro yebvunzo idzi, chiremba ndiye achaona kuti une rudzii rweanemia uye kuti chii chinokonzera chirwere ichi.

Kushaya ropa kunogona kukonzera mamwe matambudziko here?

Ehe, kana chirwere chekushaya ropa chisina kurapwa nemazvo, kana chikaramba chiripo pasinei nekurapwa (chirwere chekushaya ropa kwenguva refu), mamwe matambudziko ehutano (matambudziko) anogona kuitika. Semuenzaniso:

• Kumira kurova kwemoyo
• Kukundikana kwemoyo
• Kukuvadzwa kwenhengo

Ndosaka zvichikosha kuti uone chiremba uye uwane rubatsiro nekukurumidza kana uchifungidzira kuti une anemia.

Ndeipi mishonga yekurapa anemia?

Kurapa kweanemia kunosiyana zvichienderana nerudzi rweanemia yaunayo uye chikonzero chayo. Dzimwe nguva, kana anemia ikakonzerwa nechimwe chirwere chiripo, chiremba wako ndiye anorapa chirwere ichocho. Pamusoro pezvo, kune mishonga yakasiyana neanemia. Izvi zvinogona kusanganisira zvekudya zvinovaka muviri , mishonga, uye kunyange mamwe maitiro ekurapa .

Zvekudya Zvinovaka Muviri

Chiremba wako anogona kukurudzira mishonga yekuwedzera yakaita seyiyi:

• Mishonga yesimbi: Izvi zvinouya muchimiro chemakapisi kana mapiritsi aunonwa nemuromo. Unogona kunwa negirazi remvura.
• Zvinowedzerwa zve folic acid: Vhitamini B9, kana kuti folate, ivhitamini inokosha mumuviri wedu. Inobatsira pakuumbwa kwemasero matsvuku eropa uye DNA, chinhu chikuru chinovaka muviri wedu.
• Zvinovaka Muviri zveVitamin B12: Vitamin B12 inobatsira kugadzira masero matsvuku eropa ane hutano.

Zvakakosha: Usatore mushonga uyu wega usina kubvunza chiremba. Utore sezvawakarairwa nachiremba wako, nehuwandu hwawakanyorerwa uye kwenguva yakatarwa.

Mishonga

Vanachiremba vanogona kunyora mishonga yakaita seiyi yemamwe marudzi ekushaya ropa:

• Erythropoietin: Mushonga uyu unobatsira kuti mupfupa ugadzire mamwe masero eropa.
• Mishonga inodzvinyirira muviri: Kana uine anemia nekuda kwechirwere che autoimmune, mishonga iyi inobatsira kudzivirira masoja emuviri wako kurwisa masero matsvuku eropa.

Maitiro Ekurapa

Mune zvimwe zviitiko, chiremba anogonawo kukurudzira zvinhu zvakaita se:

• Kuwedzerwa ropa: Kupa ropa idzva kutsiva masero matsvuku eropa apera.
• Kuisirwa kwemasero eropa asina hutano (bone marrow): Iyi inzira yekutsiva masero eropa asina hutano neane hutano. Izvi zvinoitwa muzviitiko zvakakomba.
• Kuvhiyiwa:Kana kubuda ropa mukati memuviri kuchibuda, kuvhiyiwa kunogona kuitwa kuti kumire.

Handigone here kurapa anemia ndega?

Kazhinji, zviratidzo zveanemia hazvina kunyanya kuipa, uye zvinogona kuva dambudziko renguva pfupi. Kana chiremba angosimbisa kuti anemia ndiyo inokonzera zviratidzo zvako, unogona kukwanisa kuzvigadzirisa nekuchinja kudya kwako kana kutora mishonga yekuwedzera yataurwa pamusoro apa .

Asi, heino nyaya. Zviratidzo zveanemia zvinogona kufanana nezviratidzo zvezvimwe zvirwere. Semuenzaniso, kana wakaneta zvisinei nekuti wakazorora zvakadini, zvinogona kunge zvisiri anemia zvachose.

Saka, kana uine kuneta kana zvimwe zvikaitika mumuviri wako kweanopfuura mavhiki maviri uye zvikasapera , edza kuona chiremba. Chiremba ndiye anogona kuwana chikonzero chaicho chezviratidzo zvako uye kukupa kurapwa kwakakodzera.

Munhu ane chirwere chekushaya ropa anogona kurarama hupenyu hwakajairika here?

Zvinoenderana nemamiriro ako ezvinhu. Kurapwa kunogona kubatsira kudzora zviratidzo zveanemia. Zvisinei, sezvatakambokurukura, kune zvikonzero zvakawanda. Zvimwe zvirwere, zvakaita sezvirwere zvekuzvarwa nazvo uye zvirwere zvisingaperi, hazvigone kurapwa. Kusarapwa, anemia isingaperi (anemia isingaperi) kunogona kukonzera matambudziko akakomba, kusanganisira kukuvara kwenhengo . Saka, kana uine anemia, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo.

Kushaya ropa kunogona kudzivirirwa here?

Kushaya iron, rudzi rwekushaya iron, runonyanya kupararira, runogona kudzivirirwa nekuisa chikafu chine iron yakawanda mukudya kwako kwezuva nezuva. Muriwo wemashizha akasvibira senge sipinachi nekare, nyama tsvuku, bhinzi dzakaomeswa, nyemba, uye soya zvese zvinopa iron yakanaka.

Zvisinei, hatigone kudzivirira mamwe marudzi ekushaya ropa, kunyanya ayo akaberekerwa nawo.

Ndinozvitarisira sei? (Kuzvitarisira)

Mamwe marudzi eanemia anoitika kwenguva pfupi uye haasi makuru, nepo mamwe achigona kukanganisa hupenyu hwako hwese. Zvisinei, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti ugadzirise zviratidzo zvako:

• Tevedzera kudya kwakanaka: Kudya zvisina kunaka kazhinji ndiko kunonyanya kukonzera anemia. Bvunza chiremba wako kana nyanzvi yezvekudya nezvekudya zvine iron yakawanda uye zvimwe zvaunofanira kudya kuti uwane zvinovaka muviri zvinodiwa nemuviri wako.
• Inwa mishonga yekuwedzera yawakanyorerwa sezvawaudzwa nachiremba wako.
• Inwa mvura yakawanda: Chengeta muviri wako uine mvura yakakwana.
• Kurovedza muviri: Kurovedza muviri kwakakosha kuti uve nehupenyu hwakanaka. Zvisinei, sezvo uine anemia, bvunza chiremba wako kuti ungarovedza sei muviri zvakachengeteka. Usaerekana watanga kurovedza muviri zvakanyanya.
• Zvidzivirire kubva kuzvirwere: Geza maoko ako nguva nenguva uye zvakakwana. Bvunza chiremba wako nezvemajekiseni anogona kukudzivirira kubva kuzvirwere zvemavhairasi nemabhakitiriya.

Ndinofanira kutsvaga mazano ekurapa rini?

Kana uine anemia, kana zviratidzo zvako zvikawedzera panguva yekurapwa, kana kuti uchinzwa sekunge uri kutanga zviratidzo zvitsva, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako.

Ndinofanira kuenda kuEmergency Room riini?

Kushaya ropa kunogona kuwedzera njodzi yekurwara nemoyo. Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, fonera 911 nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo newe .

• Kurwadziwa kwechipfuva
• Kushaya mweya kana kunetseka kufema
• Kuneta
• Dambudziko rekurara / kushaya hope
• Kusvotwa kana kusagadzikana mudumbu - Dzimwe nguva kurwara nemoyo kunogona kuita sechirwere chegastritis kana dumbu rakagumbuka.
• Kurova kwemoyo
• Kunetseka kana kunzwa "kurangwa kuri kuuya"
• Kudikitira
• Kunzwa musoro wakareruka , dzungu kana kufenda (Cherechedza: Iyi ishanduro yechiGeorgian yeshoko rekuti "kunzwa musoro wakareruka, dzungu kana kufenda" ) - Kugadzirisa: Kunzwa musoro wakareruka, dzungu kana kufenda

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Anemia inogona kukanganisa muviri wako nenzira dzakawanda. Uye inogona kuva nezvikonzero zvakawanda. Kana uine anemia, unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Ndine chirwere chekushaya ropa cherudzii?
• Chikonzero cheizvozvo chii?
• Ndeapi marapirwo amunokurudzira?
• Ndichatanga rini kunzwa zviri nani?
• Ndichatora nguva yakareba sei kuti ndirapwe?
• Izvi zvinogona kurapwa zvachose here?

Pamusoro pemibvunzo iyi, bvunza chiremba wako kana paine kusava nechokwadi kana mibvunzo yaungave nayo.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Anemia chirwere chinoitika kana muviri wako usina masero matsvuku eropa akakwana, kana kuti asingashande zvakanaka. Kunyange zvazvo vamwe vanhu vachizvarwa nacho, vazhinji vanochiwana gare gare muhupenyu hwavo. Ndosaka zvichikosha kuti urambe uchitarisa shanduko dzemuviri wako. Semuenzaniso, tese tinonzwa kuneta mamwe mazuva. Zvisinei, kana wakaneta kwemazuva mashoma, zvisinei nekuti unowana zororo rakadini, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo.

Yeuka, kudya zvine hutano, kutora mishonga yekuwedzera sezvakarairwa nachiremba wako kana zvichidikanwa, uye kurapwa kwakakodzera zvinogona kubatsira kudzora anemia uye kudzivirira matambudziko ayo . Chengetedza hutano hwako!

Kushaya ropa, kupererwa neropa, kuneta, masero matsvuku eropa, kushomeka kwesimbi, kushomeka kwemavhitamini