Wakambonzwa here kuti maziso ako akaoma zvakanyanya, sejecha? Zvinoitika kana ukatarisa pakombiyuta zuva rese kana kupedza nguva yakawanda uri muAC, handiti? Dzimwe nguva kana uchitasva bhasikoro, kunyange mhepo neguruva zvinogona kuita kuti maziso ako atsvuke uye atsamwe. Misodzi yekugadzira chinhu chinoshandiswa nevanhu vazhinji kutibatsira munguva dzakadai. Asi usati waenda kupharmacy kunotenga donhwe remaziso, zvakakosha kuti tizive izvi.
Zvichitaurwa zviri nyore, misodzi iyi yekunyepera chii?
Misodzi yekugadzira imhando yemadonhwe emaziso, majeli, kana mafuta ekuzora anoshandiswa kunyorovesa maziso ako akaoma. Basa rawo guru nderekunyorovesa maziso nekutevedzera mashandiro emisodzi yedu yechisikigo. Unogona kutenga iyi kunze kwechitoro chemishonga.
Fungidzira, pamusoro pemaziso edu pakafukidzwa nechikamu chidiki chefirimu remisodzi. Izvi ndizvo zvinoita kuti ziso rirambe rakanyorova, rakatsetseka, uye rakachengetedzwa. Firimu remisodzi iri rine zvikamu zvitatu zvikuru:
- Mafuta ari muchikamu ichi: Izvi zviri kunze. Chikamu ichi chinodzivisa misodzi kuti isamhanye nekukurumidza.
- Rutivi rwemvura: Chikamu ichi chiri pakati chine misodzi yakawanda. Chinochenesa uye chinonyorovesa ziso.
- Rutivi rwemanyoka: Rutivi rwemukati-kati rwunofukidza ziso. Izvi zvinobatsira kuparadzira ganda remisodzi zvakaenzana pamusoro peziso.
Saka, maziso akaoma zvinoreva kuti ganda remisodzi harina kuenzana. Pamwe hapana mvura yakakwana, kana kuti mafuta haana kusimba uye misodzi inonyangarika nekukurumidza. Misodzi yekugadzira inozadza nzvimbo iyoyo kwenguva pfupi uye inopa zororo kuziso.
Mumamiriro api ezvinhu atinoshandisa Misodzi Yokugadzira?
Pane zvikonzero zvakawanda zvekushandisa misodzi yekugadzira. Zvimwe zvine chekuita nehupenyu hwedu hwezuva nezuva, uye zvimwe zvine chekuita nemamiriro ezvinhu ehutano.
| Chinangwa chikuru | Tsananguro |
|---|---|
| Nyorovesa maziso | Inoderedza maziso akaoma uye inopa kutsva. |
| Kuderedza kukweshana | Inoderedza kukweshana kunoitika pa cornea kana ichibwaira, zvichidzivirira kukuvara kweziso. |
| Kuzvimba uye kuvaviwa zvinonyaradza | Inopa zororo kubva pakupisa, kuvaviwa, uye kurwadza mumaziso. |
| Kuderedza kutsvuka uye kuzvimba | Mamwe marudzi emisodzi yekugadzira anogonawo kubatsira kuderedza kutsvuka kwemaziso uye kuzvimba kudiki. |
Mamiriro ezvinhu muhupenyu hwezuva nezuva anogona kukonzera maziso akaoma
- Zvinokanganisa nharaunda: Kana ukapedza nguva yakawanda munzvimbo ine mhepo, utsi, guruva, kana yakaoma (semuenzaniso, muimba ine AC).
- Kushandisa kombiyuta: Patinotarisa kombiyuta, tablet, kana foni kwenguva yakareba, hatiwanzobwaira, izvo zvinoita kuti maziso edu aome nekukurumidza.
- Mimwe mishonga: Mishonga yakaita seantihistamines nemimwe mishonga yekudzora kuora mwoyo inogona kukonzera maziso akaoma semhedzisiro.
- Kukwegura: Sezvatinokura, kugadzirwa kwemisodzi yemuviri wedu kunogona kudzikira.
Asi yeuka, kana maziso akaoma ari dambudziko rinogara kwenguva refu kwauri, haufanirwe kungoshandisa madonhwe emaziso kubva ku pharmacy chete. Zvakanaka kuona chiremba kuti uwane chikonzero chaicho.
Kune mhando dzakasiyana dzemisodzi yekugadzirwa here? Ndeipi yakandinakira?
Ehe, misodzi yekugadzirwa inogona kukamurwa kuita mhando mbiri huru: iyo ine mishonga inochengetedza uye iyo isina.
1. Mhando dzine mishonga yekuchengetedza: Makemikoro ari mumishonga iyi anomisa kukura kwehutachiona mushure mekunge bhodhoro ravhurwa. Saka, anogona kuchengetwa kwenguva yakareba. Zvisinei, dambudziko nderekuti maziso evamwe vanhu anogona kunzwa mishonga yekuchengetedza iyi. Kushandiswa kakawanda kunogona kukonzera kutsamwa kwemaziso nekuzvimba. Saka, mhando iyi haina kukodzera kana ukaishandisa kanopfuura ka4-6 pazuva.
2. Mhando dzisina mishonga inochengetedza: Idzi dzinowanzo shandiswa kamwe chete. Idzi dzakanakira vanhu vane maziso anonzwa uye avo vanoda kushandisa madonhwe emaziso kakawanda pazuva nekuti haana makemikari anogona kukuvadza maziso.
Kana uri munhu anopfeka malenzi ekuonana,Zvakachengeteka kushandisa rudzi rusina mishonga inochengetedza, sezvo mamwe mishonga inochengetedza inogona kukuvadza magirazi ekuonana.
Saka kuchenjera kubvunza chiremba wako kuti rudzii rwemaziso rwakakunakira. Iye achaongorora maziso ako uye achakupa zano rakakodzera zvaunoda.
Unoshandisa sei izvi nemazvo uye zvakachena?
Kuisa madonhwe emaziso kungaita sechinhu chiri nyore, asi kana ukasazviita nemazvo, unogona kupedzisira wava nehutachiona muziso rako. Saka tevera matanho aya.
1. Kugeza maoko: Chekutanga, usati waita chero chinhu, geza maoko ako nesipo zvakakwana woaomesa nejira rakachena. Izvi zvakakosha zvikuru.
2. Kugadzirira: Rerekera musoro wako kumashure zvishoma wotarisa mudenga. Nemunwe wekunongedza weruoko rumwe, dhonza mboni yako yepazasi zvinyoro nyoro pasi. Izvi zvichaita kuti pave ne "homwe" diki pakati pemboni neziso.
3. Kushandisa mushonga: Tora bhodhoro remushonga wemaziso nerumwe ruoko, riise mukati me 'homwe' yawagadzira, riise pamusoro peziso rako, wozora huwandu hwemadonhwe sezvakarairwa nachiremba, kana sezvakarairwa papaketi.
4. Chinonyanya kukosha: Usarega muromo webhodhoro uchibata ziso rako, tsiye dzako, ruoko, kana chero kupi zvako. Kuita izvi kuchaita kuti bhodhoro rive netsvina, uye nguva inotevera yaunozora mushonga wacho, tsvina yacho inogona kupinda muziso rako.
5. Kuvhara ziso: Mushure mekushandisa mushonga, vhara ziso rako kweinenge miniti. Isa chigunwe chako chimwe pakona yeziso rako pedyo nemhino yako wochidzvanya zvinyoro nyoro. Izvi zvichabatsira mushonga kuti ugare mukati meziso rako usingayerere pahuro pako.
6. Usakwiza: Usakwiza kana kukwiza maziso ako mushure mekushandisa mushonga. Izvi zvinogona kuwedzera kutsamwa.
7. Majeli neMazoro: Kana ukashandisa majeli kana mafuta akakora zvishoma, kuona kwako kunogona kusanyatsooneka kwenguva yakati. Izvi zvakajairika. Saka, zvakanaka kushandisa aya husiku usati warara.
Pane njodzi kana migumisiro yakaipa pakushandisa izvi here?
Kuchekwa kwekugadzira kunowanzo kuve kwakachengeteka, asi dzimwe nguva migumisiro midiki inogona kuitika.
- Kuona kusina kujeka: Izvi zvinogona kuitika, kunyanya mushure mekushandisa majeli akakora kana mafuta ekuzora. Kana izvi zvikaitika, usatyaira kana kushandisa michina kusvika wanyatsoona.
- Kutsamwiswa kwemaziso: Dzimwe nguva, kutsamwa kwemaziso, kuvaviwa, uye kutsvuka kunogona kuwedzera zvishoma mushure mekushandisa mushonga. Izvi zvinowanzoitika kana uchishandisa zvigadzirwa zvine mishonga inochengetedza.
- Kurwara: Kunyangwe izvi zvisingawanzoitiki, chinhu chekuchenjerera. Kwete maziso chete, asiwo zvinhu zvakaita sekurumwa, kuzvimba, kunetseka kufema, uye dzungu zvinogona kuitika.
Kana ukaona zviratidzo zve anaphylaxis (kunyanya kunetseka kufema), enda kuchipatara chiri pedyo nekukasika. Iyi idambudziko risingafaniri kunonoka.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Misodzi yekugadzirwa inoshandiswa kwenguva pfupi. Kana ukaona zviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukurumidza.
- Kana ukashandisa izvi zuva nezuva usina kurairwa nachiremba.
- Kana kusagadzikana kwemaziso ako (kukwenya, kupisa) kusingavandudzike kunyangwe mushure mekushandisa misodzi yakagadzirwa.
- Kana uine kurwadziwa mumaziso ako, zviratidzo zvehutachiona (kubuda kwemvura yeyero kana yegirini), kana kuchinja kwekuona.
- Kana ukasangana nematambudziko kana allergies mushure mekushandisa izvi.
- Kana ukangoerekana warasikirwa nekuona kana kuratidza zviratidzo zvekurwara zvakanyanya, enda kuETU nekukasika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Misodzi yekugadzira imvura inotevedzera misodzi yedu yechisikigo uye inopa zororo renguva pfupi kubva mumaziso akaoma, kuzvimba, uye kusagadzikana kudiki.
- Kune mhando mbiri, dzine mishonga yekuchengetedza uye dzisina (isina mishonga yekuchengetedza). Mhando isina mishonga yekuchengetedza ndiyo yakanakisisa kana ukaishandisa kakawanda kana kuti uine maziso anonzwa.
- Geza maoko ako zvakanaka usati waisa donhwe reziso muziso rako uye wapedza. Usarega muromo webhodhoro uchibata ziso rako kana chero kupi zvako.
- Kana maziso akaoma ari dambudziko risingaperi kwauri, usangotenga piritsi kubva ku pharmacy chete, asi enda kuna chiremba kuti uwane chikonzero chacho. Izvi zvinogonawo kuva chiratidzo cheimwe chirwere.
- Kana ukaona zviratidzo zvekurwara zvakanyanya (kunetseka kufema, kuzvimba kwechiso), enda kuchipatara nekukasika.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment