Unowanzo nzwa kurwadziwa, kurema, kana kungova nekuoma kusinganzwisisike mumazamu ako here? Ichi chinhu chinobata vakadzi vazhinji, uye dzimwe nguva varume, uye chinogona kutyisa zvishoma. Asi mashoko akanaka ndeekuti kazhinji, hachisi chinhu chekutya, kunyanya kwete kenza yemazamu. Ngatitarisei kuti kurwadziwa kwemazamu, kana kuti "Mastalgia" mukurapa, chii chaizvo chiri, nei kuchiitika, uye zvatinogona kuita nezvazvo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kurwadziwa kwezamu uku?
Kurwadziwa kwezamu chirwere chinowanzoitika chinogona kubata chero ani zvake. Kunyange zvazvo kurwadziwa uku kunganzwa sekunge kwakamanikana kune vamwe, kune vamwe kunogona kunzwa sekunge kubaya, kudzvanya. Rudzi urwu rwekurwadziwa runowanzoitika runogona kukanganisa mabasa ako ezuva nezuva.
Izvi zvinogona kukonzerwa nekuchinja kwemahormone mumuviri wedu (kunyanya panguva yekuenda kumwedzi), kupfeka bra isingakwane, kana zvimwe zvirwere. Chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemazamu kuvarume chirwere chinonzi "Gynecomastia". Chinonyanya kukosha ndechekuti, anopfuura 90% ekurwadziwa kwemazamu hakukonzerwi nekenza yemazamu.
Kune marudzi maviri makuru ekurwadziwa kwemazamu:
Ngatitaurei nezvekurwadziwa uku tichikupatsanura kuita zvikamu zviviri zvikuru. Zvadaro zvichava nyore kunzwisisa rudzi rwekurwadziwa kwaunako.
| Rudzi rweMarwadzo | Tsananguro nezvazvo |
|---|---|
| Kurwadziwa Kwekufamba Netsoka | Iyi ndiyo mhando inonyanya kuzivikanwa. Sezvinotaurwa nezita racho, ine chekuita nemwedzi wako wepamwedzi . Marwadzo aya anowanzotanga vhiki imwe chete usati waenda kumwedzi. Zamu rimwe chete kana ese anogona kunzwa kurwadziwa, kurema, kana kuzvimba. Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone emuviri wako. Marwadzo aya anowanzopera kana watanga kuenda kumwedzi. Anogona kudzoka mwedzi unotevera. Marwadzo aya anogonawo kukonzerwa nekutora mapiritsi ekudzivirira pamuviri kana mamwe marapirwo emahormone. |
| Marwadzo Asingafambiki Nemhepo | Kurwadziwa uku hakuna chekuita nemwedzi wako wega wega. Kunogona kuuya nekuenda chero nguva. Kunogonawo kugara kuripo. Kazhinji, kurwadziwa uku kunongonzwika muzamu rimwe chete, panzvimbo chaiyo . Sekunge unogona kuribata nemunwe wako. Izvi zvinogona kukonzerwa nekukuvara kwezamu, saizi yemazamu, kana zvinhu zvakaita sema cysts asina njodzi. Kurwadziwa uku kunogona kuramba kuripo kunyangwe mushure mekuenda kumwedzi. |
Zviratidzo zvacho chii chaizvo?
Zviratidzo zvinosiyana zvishoma zvichienderana nekuti marwadzo acho anongoerekana aitika here kana kuti kwete.
- Kana paine kurwadziwa kwemuviri:
- Mazamu anorwadza uye anova netsitsi kana akabatwa.
- Ndiri kunzwa kuzvimba zvishoma.
- Kunzwa kuremerwa kupfuura zvakajairika.
- Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogona kupararira muhapwa nepafudzi.
- Kana paine marwadzo asingadzokorori:
- Kurwadziwa panzvimbo imwe chete muzamu rimwe chete.
- Kurwadziwa kwakakomba, kunobaya.
- Kune kunzwa kwekutsva, kunzwa kwekutsva.
Rangarirai kuti vakadzi vanosvika 70% vanorwadziwa nemazamu panguva imwe chete muhupenyu hwavo. Saka musafunge kuti ndimi mega muri kusangana nazvo.
Mubvunzo uri mupfungwa dzemunhu wese ndewekuti: Iyi ingava kenza yemazamu here?
Ichi ndicho chinhu chinotyisa vanhu vazhinji. Asi sezvatakambotaura, kurwadziwa kwezamu kazhinji hakusi chiratidzo chekenza. Munhu ane kenza yezamu anogona kurwadziwa, asi zvimwe zviratidzo zvinowanzoonekwa.
Marwadzo anokonzerwa negomarara anogona kuva marwadzo anogara aripo. Zvisinei, chenjerera zvimwe zviratidzo, zvakaita se:
- Kuchinja kweganda: Ganda rezamu rinoita serakatsvuka, seganda reorenji.
- Kukwenya uye kudziya: Ganda rakatsvuka, rinokwenya, uye rinonzwa richidziya.
- Kuchinja kwemunyatso: Kuchinja kana kubuda kwemunyatso (kunze kwemukaka) kubva munyatso.
- Bundu kana bundu: Bundu rinogona kunzwikwa muruoko, richirwadza kana kuti risingarwadzi.
Kana chimwe chezviratidzo izvi chichiperekedzwa nekurwadziwa, enda kuna chiremba wako nekukasika.
Sei mazamu achirwadza seizvi? Ndezvipi zvimwe zvikonzero?
Kunyangwe chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemuviri, chatakambokurukura, chiri kuchinja kwemahormone, kune zvimwe zvikonzero zvakawanda zvinogona kukanganisa kurwadziwa kusingawanzoitiki.
- Mishonga inotorwa: Mapiritsi ekudzivirira pamuviri, kurapa nemahormone, mamwe mishonga inorwisa kuora mwoyo (SSRIs).
- Kubata pamuviri:Kurwadziwa kwemazamu kunowanzoitika panguva yekuzvitakura nekuda kwekuwedzera kwemahormone mumuviri, akadai seestrogen.
- Utachiona: Utachiona mumazamu, senge mastitis, hunogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kutsvuka, uye fivha.
- Matumbu asiri egomarara: Matumbu ane mvura kana kuti mafibroadenomas anoumbwa mumazamu.
- Marwadzo epachipfuva: Dzimwe nguva kurwadziwa hakubvi pazamu, asi mutsandanyama dzepachipfuva dziri pasi kana mutsandanyama. Costochondritis chimwe chezvirwere zvakadaro.
- Kuvhiyiwa kwakaitwa kare: Marwadzo anogona kuitika nekuda kwemavanga anoumbwa mushure mekuvhiyiwa kwezamu.
- Mararamiro: Kusvuta, kunwa kofi yakawandisa (caffeine), kushushikana kwakanyanya, uye kudya zvine mafuta akawanda zvinogona kukonzerawo kurwadziwa kwemazamu kune vamwe vanhu.
Ndeipi nguva yaunofanira kuona chiremba?
Kazhinji, hapana chekufunganya nezvacho kana zvasvika pakurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi. Zvisinei, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba munyaya dzinotevera:
| Mukana | Sei izvozvo zvichikosha? |
|---|---|
| Kana kurwadziwa kuri kuwedzera | Marwadzo akajairika ehormone anofanira kudzikira nekufamba kwenguva. Kana akaramba achiwedzera, panogona kunge paine chimwe chikonzero. |
| Kana kurwadziwa kwacho kukaramba kuripo kwemavhiki anopfuura maviri | Kunyangwe kana iri marwadzo anokonzeresa kudzoka kwechirwere, hachina kugara kwenguva yakareba kudai. Saka zvakakosha kutarisa chimwe chikonzero chacho. |
| Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya zvekuti kunovhiringidza mabasa ezuva nezuva kana kurara | Hazvina kukodzera kuregeredza kurwadziwa kwakanyanya zvekuti kunogona kukanganisa hupenyu hwemunhu. |
| Kana paine bundu, shanduko yeganda, kana kubuda kwemvura muzamu pamwe nekurwadziwa | Ichi chiratidzo chekunyevera! Enda kuna chiremba nekukasika. |
| Kana kurwadziwa kukaitika mushure mekuenda kumwedzi | Sezvo migumisiro yemahormone isinganyanyi kuoneka mushure mekuguma kuenda kumwedzi, unofanira kungwarira zvakanyanya nezverudzi urwu rwekurwadziwa. |
Chii chingaitwe kurapa marwadzo aya?
Kana ukaona chiremba, achakubvunza nezvezviratidzo zvako, oita bvunzo yemazamu, uye kana zvichidikanwa, oda kuongororwa zvakaita semammogram kana ultrasound scan. Kana chikonzero chawanikwa, kurapwa kuchaonekwa. Zvisinei, kune zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kumba.
Kurapwa
- Mishonga Inoderedza Marwadzo: Unogona kuwana zororo kubva kumishonga inoderedza marwadzo inowanzo shandiswa se `(Paracetamol)` (semuenzaniso Panadol) uye `(Ibuprofen)` (semuenzaniso Brufen).
- Mishonga yakakosha: Kana kurwadziwa kwakanyanya, chiremba anogona kunyora mishonga yakakosha yakaita se `(Danazol)` kana `(Tamoxifen).` Zvisinei, iyi inofanira kushandiswa chete kana yapihwa zano nachiremba sezvo ine migumisiro yakaipa.
Zvinhu zvaunogona kuita kumba uye kuchinja mararamiro ako
- Sarudza bhurashi yakakodzera: Pfeka bhurashi inokodzera muviri wako zvakanaka uye inopa rutsigiro rwakanaka. Zvakakosha kushandisa ``Sports bra'' pakurovedza muviri. Sezvo saizi yemuviri wedu ichichinja nekufamba kwenguva, gara uchitarisa kuti wakapfeka saizi yakakodzera here.
- Kudzvanya zvinodziya: Kuisa bhodhoro remvura inopisa kana jira panzvimbo inorwadza kunogona kubatsira.
- Deredza caffeine nemafuta: Edza kuderedza kudya zvinhu zvakaita sekofi, tii, chokoreti, uye chikafu chine mafuta. Vamwe vanhu vanoona musiyano mukuru.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta kunogonawo kukanganisa marwadzo emazamu.
- Mavhitamini nezvimwe zvinovaka muviri: Dzimwe ongororo dzakaona kuti kutora vhitamini E nezvimwe zvinovaka muviri zvine magnesium kunogona kubatsira kuderedza marwadzo ekuenda kumwedzi. Vamwe vanhu vanoshandisawo mafuta anonzi Evening Primrose Oil. Asi unofanira kutaura nachiremba wako usati watanga chero chimwe cheizvi.
- Deredza kushushikana: Kuvandudza hutano hwepfungwa kuburikidza nezvinhu zvakaita seyoga nekufungisisa. Kuderedza kushushikana kunogonawo kuderedza marwadzo emuviri.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemazamu chirwere chinowanzoitika. Usanyanya kunetseka nezvazvo, nekuti kazhinji haisi kenza.
- Edza kunzwisisa kana uri kunzwa kurwadziwa kunokonzerwa nekuenda kumwedzi kana kuti kurwadziwa kusiri kwekuenda kumwedzi kusina chekuita nako.
- Zvinhu zviri nyore zvakaita sekupfeka bra inokwana muviri wako, kuchinja kudya kwako zvishoma, uye kugadzirisa kushushikana zvinogona kukupa zororo guru.
- Kana kurwadziwa kukaramba kuripo, kukawedzera, kana kuti ukaona bundu pazamu rako, shanduko paganda rako, kana kubuda kwemvura mumazamu ako, usazeza kuona chiremba nekukasika. Kuchengetedza hutano hwako ndicho chinhu chakakosha.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga