Kushandisa kwako mbanje kunoita sekunge kwakashata here? (Cannabis Use Disorder) Ngatikurukurei nezvazvo!

Mbanje, inozivikanwawo sembanje, chinhu chinoshandiswa nevanhu vazhinji kuti vanakidzwe, pavanosangana neshamwari. Asi dzimwe nguva chinhu ichi 'chidiki' chinogona kuwanda uye chisingadzoreki. Zvadaro chinotanga kukanganisa mabasa ako ezuva nezuva, hukama, uye hutano. Une dambudziko rakadai nekuda kwekushandisa mbanje here? Kana kuti mumwe munhu waunoziva ane chirwere ichi here? Saka nhasi tichataura nezvechirwere chinokonzerwa nekushandisa mbanje uku, kureva , Cannabis Use Disorder .

Chii chinonzi Cannabis Use Disorder?

Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere chekushandisa mbanje (cannabis Use Disorder - CUD) chirwere chinokonzerwa nekushandisa mbanje (mbanje) chinokonzera matambudziko muhupenyu hwako uye chinokanganisa hutano hwepfungwa dzako. Idambudziko rekushandisa zvinhu zvisina kunaka (SUD).

Patinoti mbanje, tinoreva chero chigadzirwa chinobva mumuti we 'Cannabis sativa'. Izvi zvinoreva maruva awo akaomeswa, mashizha, madzinde, nembeu. Chirimwa ichi chine makemikari anopfuura mazana mashanu. `Cannabidiol` (`CBD`) ndeimwe yemakemikari akadaro.

Mbanje inoreva chero chikamu kana chigadzirwa chemuti we'Cannabis sativa', asi inofanira kunge iine huwandu hwakawanda hwekemikari inonzi tetrahydrocannabinol ('THC') . Iyi 'THC' ndiyo inokupa 'high' iyoyo, kureva, kunzwa kwekudhakwa. Mbanje rudzi rwembanje, asi haisi mbanje yese iri mbanje. Mamiriro e 'CUD' anonyanya kukonzerwa nezvinhu zvine 'THC' (kureva mbanje).

Chirwere ichi che'CUD' chinogona kusiyana-siyana pakuoma - vamwe vanhu vanogona kuona zviratidzo zvisina kusimba , vamwe zviratidzo zviri pakati nepakati , uye vamwe zviratidzo zvakakomba . Kazhinji zvinosanganisira kuda kushandisa mbanje kusingadzoreki, kuwedzera kushivirira mbanje (zvichireva kuti unoda kunzwa zvakafanana nezvawaimboita), uye zviratidzo zvekurega kushandisa mbanje paunorega.

Kurwara nechirwere chepfungwa (CUD) kunogona kukanganisa hutano hwako, hukama hwako nemhuri neshamwari, uye hupenyu hwako hwese. Saka zvakakosha kutsvaga rubatsiro kana wangotanga kuona zviratidzo.

Musiyano uripo pakati pe "CUD" iyi nekupindwa muropa nembanje ndeupi?

Tinoti cannabis use disorder (CUD) iri nyore, iri pakati nepakati, kana kuti yakanyanya. Kupindwa muropa nembanje ndiyo mhando yakanyanya kuipa yechirwere ichi. Zvinoreva kuramba uchishandisa mbanje pasinei nematambudziko ainokonzera. Kupindwa muropa nembanje kunoitika kana uropi hwako hwajaira kushandisa mushonga wacho, zvichiita kuti uutsvage.

Chirwere ichi che 'CUD' chakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, `CUD` chirwere chinowanzoitika. Ongororo yakaitwa muna 2021 yakawana kuti vanhu vanosvika 5.8% vane makore 12 zvichikwira muUnited States (vanhu vanosvika mamiriyoni 16.3) vaiva ne`CUD` mumwedzi gumi nemiviri yapfuura. Chirwere ichi chinogona kuonekwawo muSri Lanka zvakanyanya kana zvishoma.

Ndezvipi zviratidzo zve 'Cannabis Use Disorder'?

Sekureva kweAmerican Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5), zvinotevera ndizvo zviratidzo zveCannabis Use Disorder:

• Kushandisa mbanje yakawanda uye kwenguva yakareba kupfuura yawaida.
• Chido chakasimba kana kuti chishuwo chekushandisa mbanje.
• Kuedza kuderedza kana kudzora kushandiswa kwembanje kwakundikana.
• Zvinotora nguva yakareba kuwana, kushandisa, kana kupora kubva mumigumisiro yembanje.
• Kusakwanisa kuita mabasa kubasa, kuchikoro, kana kumba nekuda kwekushandisa mbanje.
• Kuramba ndichishandisa mbanje pasinei nematambudziko ehukama.
• Kurega mabasa emagariro evanhu, ebasa, kana ekuzvivaraidza nekuda kwekushandisa mbanje.
• Kushandisa mbanje kakawanda, kunyangwe mumamiriro ezvinhu ane njodzi , akadai sekutyaira mota.
• Kuramba uchishandisa mbanje kunyangwe uchiziva kuti iri kukonzera dambudziko remuviri kana repfungwa.
• Kuwedzera kwekutsungirira (zvichireva kuti unoda mbanje yakawanda kuti unzwe wakakwira sezvawaiita kare).
• Kuona zviratidzo zvekurega kushandisa mbanje, uye kushandisa mbanje zvakare kuti ukunde zviratidzo izvozvo.

Kana uine zviratidzo zvakadai, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza sezvinobvira.

Zvimwe zviratidzo nemaitiro

Pamusoro peizvi, mamwe maitiro nemaitiro zvinogona kuonekwa:

• Kuvhiringidzika, kuoma kuisa pfungwa pachinhu chimwe nechimwe.
• Matambudziko ekurangarira.
• Kuomerwa nekudzidza zvinhu zvitsva.
• Kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo (`Kufungidzira`).
• Kunyengera.
• Kuva kure neshamwari nemhuri.
• Kuchinja kamwe kamwe kwemanzwiro nemaitiro.
• Kutsamwa uye kuramba kana mumwe munhu akabvunza nezvekushandiswa kwembanje.
• Vasingatarisiri chitarisiko chavo sezvavaiita kare.
• Maitiro ekuvanza kushandisa mbanje.

Ndezvipi zvikonzero zve 'Cannabis Use Disorder'?

Munhu ane chirwere che "Cannabis Use Disorder" anogona kutevedzera maitiro akadai seaya:

1. Kushandiswa kwekuyedza.

2. Kushandiswa dzimwe nguva.

3. Kushandiswa zvakanyanya.

4. Dambudziko rekushandisa zvinodhaka.

Rwendo urwu rwakaoma zvishoma. Pane zvinhu zvakawanda zvinobatsira pakukura kwechirwere chekushandisa zvinodhaka. Zvikuru ndeizvi:

• Mhedzisiro yeTHC pamakemikari europi hwako.
• Zvinhu zvinokonzerwa nemajini (zvinokonzerwa nenhaka yekuzvarwa nayo).
• Matambudziko epfungwa.
• Kuwanikwa nyore nyore kwembanje uye kusangana nayo.

Kemesitiri yeuropi

Kemikari inonzi `THC` inokanganisa uropi hwako, kunyanya `nzvimbo yekupa mibairo`.

Tose takagadzirira kutsvaka mafaro. Kazhinji, mufaro uyu unobva pazvinhu zvine hutano. Paunopedza nguva nemunhu waunoda, kana paunodya chikafu chinonaka, muviri wako unoburitsa kemikari inonzi dopamine . Izvi ndizvo zvinoita kuti unzwe kufara uye kugutsikana. Zvakafanana nedenderedzwa; unotsvaga zviitiko izvi nekuti zvinokuita kuti unzwe zvakanaka.

Kana ukashandisa zvinodhaka zvakaita sembanje, dopamine yakawanda inopinda muuropi hwako. Zvisinei, pane kukukurudzira kuti uite zvinhu zvaunofanira kuita kuti urarame (kudya, kushanda, kupedza nguva nevadikanwi), huwandu hwakanyanya hwedopamine hunogona kukonzera shanduko dzakaipa mupfungwa dzako, manzwiro ako, uye maitiro ako.

Izvi zvinoita kuti utsvage mufaro mukuru kubva kumbanje kupfuura zvaungawana kubva muzviitiko zvine hutano. Nekufamba kwenguva, mbanje ('THC') inochinja kemikari yeuropi hwako, zvichiita kuti usanyanya kuinzwa. Zvadaro, unoda zvakawanda kuti unzwe mugumisiro mumwe chete.

Simba remajini (nhaka)

Ongororo yakaratidza kuti pakati pe40% ne60% yenjodzi yekubatwa nechirwere chekushandisa zvinodhaka inyaya yemajini. Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu mumhuri yako yepedyo (mukoma kana mubereki) akambobatwa nechirwere chekushandisa zvinodhaka, iwe une mukana wekuwanawo chirwere ichi. Masayendisiti akawana kuti kuchinja kwejini kunonzi CHRNA2 (iri pachromosome 8) kwakabatana neCUD.

Matambudziko epfungwa

Vanhu vanenge hafu vane dambudziko repfungwa vanewo dambudziko rekushandisa zvinodhaka (semuenzaniso, `CUD`). Saizvozvowo, vanenge hafu yevanhu vane dambudziko rekushandisa zvinodhaka vanewo dambudziko rehutano hwepfungwa. Izvi zvinonzi `dual diagnosis` .

Matambudziko ekushandisa zvinodhaka nezvimwe zvirwere zvepfungwa zvinokonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana zvine chekuita nazvo:

• Njodzi dzemajini.
• Matambudziko anoitika munzvimbo dzakafanana dzeuropi.
• Zvinokanganisa zvakatipoteredza.

Tsvagiridzo inoratidza kuti matambudziko ehutano hwepfungwa anogona kukonzera kushandiswa kwezvinodhaka, uye kushandiswa kwezvinodhaka kunogona kukonzera matambudziko ehutano hwepfungwa. Vamwe vanhu vanogona kushandisa mbanje vachiedza kudzora zviratidzo zvematambudziko avo ehutano hwepfungwa (izvi zvinonzi 'kuzvirapa'). Izvi zvinogonawo kukonzera chirwere che 'CUD'.

Kuwana uye kusangana nembanje zviri nyore

Kuwanikwa nyore kwembanje chinhu chinonyanya kukonzera njodzi kune nharaunda. Zvinhu zvinowedzera mukana wekushandiswa nekushandiswa kwembanje zvinosanganisira:

• Mumwe munhu mumba mako ari kushandisa mbanje.
• Shamwari dzako dziri kushandisa mbanje.
• Kuva nechitupa chembanje chekurapa (munyika/matunhu uko zviri pamutemo).

Ndezvipi zvinhu zvinokonzera `Cannabis Use Disorder`?

Zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yako yekubatwa nechirwere chepfungwa chinonzi CUD. Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

• Zera: Vanhu vanotanga kushandisa mbanje vasati vasvitsa makore gumi nemasere vane mukana wekuwana chirwere chepfungwa (CUD) wakapetwa kana kanomwe kupfuura vanhu vakuru.
• Simba rembanje: Kushandisa mbanje ine simba guru (kureva kuti, THC yakawanda) kunogona kuwedzera njodzi yekubatwa nechirwere chepfungwa. Uyewo, dzimwe nzira dzekushandisa mbanje (dzakadai sekushandisa dabbing uye vaping concentrates) dzinogona kupa huwandu hwakawanda hweTHC mumuviri.
• Kushandiswa kwacho kakawanda: Imwe ongororo yakawana kuti 17% yevanhu vaishandisa mbanje kamwe chete pasvondo uye 18.8% yevanhu vaishandisa mbanje zuva nezuva vakaratidza zviratidzo zvekusashandisa mbanje.
• Kushungurudzika: Vanhu vane kuora mwoyo vari panjodzi huru yekubatwa nechirwere chepfungwa chinonzi CUD.
• Murume kana Mukadzi: Varume vane mukana mukuru wekuva nechirwere chepfungwa chinonzi CUD.
• Kumwe kushandisa mishonga: Kushandisa mimwe mishonga, yakaita sedoro, nicotine, kana zvinhu zvinokanganisa pfungwa, kunogona kuwedzera njodzi yekubatwa nechirwere chepfungwa (CUD).

Zvinhu zvinokonzera njodzi yeCUD, kunyanya pakati pevechiri kuyaruka, zvinosanganisira:

• Kushandiswa kwemishonga nevabereki.
• Kuderera kwedzidzo yechikoro.
• Maitiro ekusarura vanhu uye ekupikisa.
• Kunwa doro kana nicotine.
• Kushungurudzwa pabonde panguva yehudiki.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera izvi?

Kunwa doro kunogona kukanganisa hutano hwako hwepfungwa, hwemuviri, uye hwemagariro evanhu. Mamwe ematambudziko emuviri ane chekuita nekushandisa mbanje anosanganisira:

• Kushungurudzika kwepfungwa kunokonzerwa necannabis.
• Dambudziko rekuzvidya mwoyo rinokonzerwa necannabis.
• Dambudziko rekurara rinokonzerwa necannabis.
• Chirwere cheCannabis hyperemesis.
• Bronchitis isingaperi kana uchiputa kana kuputa mbanje.
• Matambudziko ekushaya mbereko.

Vana vadiki vane chirwere chepfungwa (CUD) vanowanzosangana nematambudziko akadai se:

• Kupindwa muropa nembanje kwakanyanya (kupindwa muropa nembanje).
• Zvinokanganisa kukura kwehuropi.
• Kukanganisika kwepfungwa.
• Kuderedza mhedzisiro yedzidzo.
• Mikana yekusiya chikoro yakawedzera.
• Kudzikira kwehuwandu hwenjere (`IQ`).

Unozviziva sei izvi?

Hapana bvunzo imwe chete inogona kuona dambudziko rekushandiswa kweCannabis. Pane kudaro, vanopa hutano vachaongorora zvakadzama nhoroondo yako yezvekurapa uye maitiro ane chekuita nekushandisa mbanje. Vanogonawo kuita bvunzo dzemishonga.

Sezvo zvakajairika kuti vanhu vane chirwere chepfungwa vane dambudziko repfungwa, chiremba achakubvunzawo nezvenhoroondo yako yehutano hwepfungwa.

Sekureva kweAmerican Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5), kuti munhu aonekwe aine Cannabis Use Disorder, zviratidzo zviviri zvatakakurukura kare zvinofanira kunge zviripo kwemwedzi inopfuura gumi nemiviri .

Chinhu chinonyanya kukosha chekurangarira ndechekuti `CUD` inogona kuvapo pamatanho akasiyana:

• `CUD` isina kusimba: Zviratidzo zviviri kana zvitatu.
• `CUD` iri pakati nepakati: Zviratidzo zvina kana zvishanu.
• CUD Yakanyanya: Zviratidzo zvitanhatu kana kupfuura.

Ndezvipi zviri kurapwa?

Kune mishonga inoshanda yeCannabis Use Disorder. Kurapa kunoenderana nekuoma kwechirwere chacho, uye kunosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu - ungangoda kurapwa kwakasiyana panguva dzakasiyana.

Nekuti chirwere cheCUD chirwere chisingaperi chinogona kudzoka, kutarisirwa kunoramba kuripo kunodiwa kuti kurapwa kubudirire.

Nekuti vanhu vane CUD vanowanzova nezvimwe zvirwere zvepfungwa, zvinowanzova nani kuvarapa vari pamwe chete pane kuvarapa vari vega.

Kune mhando mbiri huru dzekurapa kweCUD:

1. Kubvisa chepfu mumuviri.

2. Mishonga yekuziva uye yemaitiro.

Uyewo, kune nzvimbo dzakasiyana uye nzira dzekurapa:

• Mazano ekurapwa kunze kwechipatara.
• Kurapwa kwakanyanya kwekunze kwechipatara.
• Kurapwa kwemurwere ari mukati.
• Nzvimbo dzekurapa kwenguva refu, dzakadai senzvimbo dzinogara vanhu vasina kudhakwa.

Kubvisa chepfu mumuviri (detoxification)

Kubvisa chepfu mumuviri kunosanganisira kurega kushandisa mbanje woisiya ichibva mumuviri wako. Zvichienderana nekuoma kweCUD yako, chiremba anogona kukukurudzira kuti uderedze kushandisa kwako zvishoma nezvishoma (kurega) kuti uderedze migumisiro yekurega kushandisa mbanje. Iri ndiro danho rekutanga guru rekurapwa kweCUD. Unogona kucheneswa mushonga uri muchipatara kana kuti uri kunze kwechipatara.

Masayendisiti pari zvino ari kutsvaga mishonga yekubvisa chepfu mumbanje.

Kurapa kwekuziva uye maitiro

Kurapa kwepfungwa (kurapwa kwepfungwa) kunogona kubatsira kurapa chirwere chepfungwa (CUD) nedzimwe zvirwere zvepfungwa zvinosangana nazvo pamwe chete. Kurapa kunodzidzisawo nzira dzakanaka dzekugadzirisa matambudziko.

Vanachiremba vanogona kukurudzira mishonga yekufunga uye yemaitiro chete kana pamwe chete nemishonga.

Mamwe marapirwo anobudirira evakuru vane CUD anosanganisira:

• Kurapa Kwepfungwa Nemaitiro (CBT): CBT inzira yakarongeka, ine chinangwa chekurapa kwepfungwa. MuCBT, mupi wezano wehutano hwepfungwa anokubatsira kutarisa zvakadzama pfungwa dzako nemanzwiro ako. Kuburikidza neCBT, unogona kudzidza kurega pfungwa dzisina kunaka nemaitiro uye kugadzira mafungiro nemaitiro ane hutano. CBT yeCUD inotarisawo pakukurudzira shanduko, kudzidzisa nezvekurapa, uye kudzivirira kudzokera shure.
• Kurapa Maitiro Ekutaura (DBT): DBT inoshanda zvakanyanya kune vanhu vane dambudziko rekudzora manzwiro avo. DBT yakaratidzwa kuti inoshanda mukurapa nekugadzirisa matambudziko akasiyana-siyana ehutano hwepfungwa, kusanganisira CUD.
• Kurapa Kwenharaunda Yemunhu Ane Hushingi (ACT): ACT inopa rubatsiro rwehutano hwepfungwa munharaunda, kwete mudzimba kana muchipatara. ACT kurapwa kwakagadzirirwa munhu wega wega. Chirongwa chako chekurapa chakavakirwa pamasimba ako, zvaunoda, uye zvinangwa zveramangwana.
• Mishonga yekurapa (TCs): Mishonga yeTCs imishonga inogara kwenguva refu inobatsira vanhu vane chirwere cheCUD kukudziridza tsika itsva uye hunhu hwakanaka maererano nekushandisa zvinodhaka nezvimwe zvirwere zvepfungwa zvine chekuita nazvo.
• Kutarisira Zvinoitika (CM): CM inosanganisira kukurudzira maitiro ane hutano nekurumbidza maitiro akanaka. Kazhinji, vanhu vane CUD vanopihwa chimwe chinhu chine mutengo wemari kuti vakurudzire kurega kushandisa mbanje. Semuenzaniso, kana ukawana mhedzisiro isina kunaka pakuongororwa kwemishonga, une mukana wekuhwina mubairo kana chitupa chechipo.

Kupinda mumapoka ekuzvibatsira akaita seMarijuana Anonymous kunogonawo kuita basa guru mukurapwa kweCUD.

Munhu ane `Cannabis Use Disorder` angatarisira remangwana rerudzii?

Kufanotaura kwechirwere cheCannabis Use Disorder kunoenderana nezvinhu zvakati wandei:

• Rudzi uye kuoma kwe `CUD`.
• Kuwanda kwekushandisa zvinodhaka uye matambudziko anosangana nawo pakurega.
• Kuzvipira kurega zvachose kushandisa zvinodhaka.
• Nguva yekurapwa.
• Zvinhu zvinokonzerwa nemajini.
• Unoita sei kana wava kushushikana?

Matambudziko ekushandisa zvinodhaka, kusanganisira Cannabis Use Disorder, zvirwere zvehupenyu hwese. Zvisinei, unogona kupora worarama hupenyu hwakazara. Kuwana rubatsiro kwakakosha kuti upore. Vanhu vakasiyana vanoona nzira dzakasiyana dzichishanda, asi kurapwa kuri kuitwa uye mapoka ekuzvibatsira anobatsira vanhu vazhinji.

Kurwara nechirwere cheCUD chirwere chinodzokera shure. Kana uri kupora, uri panjodzi huru yekudzokera shure. Izvi zvinogona kuitika makore akawanda mushure mekunge washandisa mbanje kekupedzisira.

Nekuda kwemukana wekudzoka kwechirwere, muchada kurapwa nguva dzose. Chiremba wenyu achaongorora hurongwa hwenyu hwekurapa pamwe chete nemi uye achahugadzirisa kuti huenderane nezvinodiwa zvenyu zviri kuchinja.

Ungadzivirira sei dambudziko iri rekushandisa cannabis?

Njodzi yekushandisa zvinodhaka zvisina kunaka, kusanganisira kushandisa mbanje, inowedzera zvakanyanya panguva yekushushikana uye shanduko dzehupenyu. Kumunhu mukuru, njodzi yekushandisa zvinodhaka zvisina kunaka inogona kuwedzera nekuda kwezvinhu zvakaita sekurambana, kurasikirwa nebasa, kana kufa kwemudiwa. Kumwana mudiki, njodzi inogona kuwedzera nekuda kwezvinhu zvakaita sekutama, kurambana kwemhuri, kana kuchinja chikoro.

Munguva dzekuchinja kwakadai, zvakakosha kushandisa nzira dzakanaka dzekugadzirisa dambudziko, dzakadai sekurovedza muviri, kufungisisa, kana kudzidza chimwe chinhu chitsva chaunoda kuita. Kana uchinetseka kugadzirisa kushushikana kwako, funga nezvekuona mupi wezano wehutano hwepfungwa .

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Dambudziko reKushandisa Mbanje chirwere chepfungwa chakaoma uye chirwere chepfungwa. Nekuda kwekuchinja kunoitika muuropi hwako, zvinogona kuoma kurega kushandisa mbanje, kunyangwe uchida. Kana iwe kana mumwe munhu waunoda aine Dambudziko reKushandisa Mbanje, taura nemupi wehutano nekukurumidza. Nyanzvi yakadzidziswa inogona kukutungamira kune kurapwa kwaunoda. Yeuka, kukumbira rubatsiro hakusi kushaya simba, isimba! Hausi wega, uye kune vanhu vazhinji vanogona kukubatsira parwendo urwu.

Mbanje , Mbanje, Dambudziko rekushandisa Mbanje, Zvinodhaka, Kupindwa muropa, Hutano hwepfungwa, Kurapwa