Patinenge tiri kuhofisi, patinenge tiri mubhazi, kana vana vachidzoka kubva kuchikoro... tinowanzobatwa nedzihwa, handiti? Kana tangobatwa nedzihwa, rinogona kusashanda kwemazuva mashoma, uye hatigone kuita chero basa. Munganditenda here kana ndikakuudzai kuti pane nzira iri nyore uye inoshanda yekudzivisa dzihwa iri rinonetsa? Hazvidi hurongwa hukuru, ingoyeukai mazwi matatu: "Shambai maoko enyu zvakanaka!"
Chirwere ichi chinopararira sei kwatiri?
Zviri nyore kwazvo. Nzira huru yekupararira kwechikosoro ndeyekubuda mumadonhwe emuromo kana mumhino yemunhu ane chirwere ichi paanokosora kana kuhotsira. Madonhwe aya ane mamiriyoni emavhairasi anokonzera dzihwa.
Fungidzira, mumwe munhu ari muhofisi mako achihotsira. Madonhwe iwayo ane utachiona anowira padhesiki riri pamberi pavo, pakhibhodi yekombuta, pabhodhi remusuwo, pafoni, nezvimwewo. Kana kuti vanobata zvinhu izvi neruoko rumwe chete rwavakahotsira. Wobva, usingazive, unouya wobata bhatani remusuwo, kana kushandisa keyboard iyoyo.
Chii chinoitika zvino? Utachiona huri mumaoko ako. Ipapo, usingatombozvizivi, unobata muromo wako, mhino, kana maziso neruoko irworwo. Ndipo apo hutachiona huri mumaoko ako hunopinda mumuviri wako hwokutapukira. Zvinogona kuitika munguva pfupi.
Sei kugeza maoko kuchikosha kudaro?
Mamwe mavhairasi anokonzera dzihwa anogona kugara kwemaawa akawanda panzvimbo dzakadai semagumbeze emusuwo nematafura. Saka, nzira yakanakisisa uye iri nyore yekudzivirira utachiona uhwu kuti husapinde mumiviri yedu ndeyekugeza maoko edu nguva nenguva uye zvakakwana.
Fungidzirawo kuti une dzihwa. Kana ukageza maoko ako zvakanaka, unogona kudzivirira mumwe munhu kuti asabatwa nechirwere ichi. Izvozvo zvinobatsira zvikuru kune vamwe.
Pane humbowo hwesainzi hunotsigira nyaya iyi. Muongororo yakaitwa pamusasa wekudzidzira mauto eUS, masoja akarayirwa kugeza maoko avo kanenge kashanu pazuva. Mushure memakore maviri, vakaona kuti huwandu hwezvirwere zvekufema (zvakadai sedzihwa) hwakanga hwadzikira ne45% zvichienzaniswa negore risati rasvika chirongwa ichi. Ona kuti tsika diki inogona kuita mutsauko wakakura sei!
Aya ndiwo mashandisirwo ekugeza maoko ako zvakanaka!
Vazhinji vedu tinokanganwa kugeza maoko edu zvakanaka nekuti tinenge takabatikana. Kungowedzera mvura shoma nekukwesha hazvina kukwana. Heino maitiro ekuzviita nemazvo.
1. Kutanga, nyorovesa maoko ako nemvura yakachena.
2. Tevere, tora sipo yakawanda sezvaunoda. Sipo yemvura ndiyo yakanakisisa.
3. Zvino chinhu chinonyanya kukosha. Kwiza maoko ako zvakanaka. Pakati peminwe, pazvanza, kumashure kwemaoko, pamaoko, uye kunyanya pasi penzara.Geza maoko ako nesipo zvakakwana. Utachiona hwakawanda hunovanzwa pasi penzara dzako. Kana uine nguva, zvakanaka kushandisa bhurashi diki renzara.
Yeuka, unofanira kukwesha maoko ako seizvi kwemasekonzi makumi maviri . Ndiyo nguva yaunoda kuti uimbe rwiyo rwekuti "Happy Birthday to you" kaviri mupfungwa dzako.
4. Zvadaro, geza maoko ako zvakanaka nesipo nemvura.
5. Pakupedzisira, pukuta maoko ako zvakanaka nejira rakachena, tauro repepa, kana mudziyo wekuomesa mhepo.
Zano diki rekuwedzera: Kana uchigeza maoko ako muchimbuzi cheveruzhinji, dzima pombi netishu rawakashandisa kuomesa maoko ako. Nenzira iyi, hauzowani utachiona papombi zvakare. Zvakare, edza kusunda gonhi negokora rako kana kushandisa tishu kubata chibatiso chegonhi.
Unofanira kugeza maoko ako kangani pazuva?
Patinoti "nguva dzose" kugeza maoko ako, zvinoreva nguva dzakaita sei? Inguva dzakadai dzinoita kuti uve netsika yekugeza maoko ako nguva dzose, izvo zvakakosha zvikuru pahutano hwako.
| Mukana | Sei izvozvo zvichikosha? |
|---|---|
| Usati wadya uye usati wagadzira chikafu | Dzivisa utachiona huri mumaoko ako kuti husapinde mumuviri wako kuburikidza nechikafu. |
| Mushure mekuenda kuchimbuzi | Dzivisa kupararira kwehutachiona mutsvina kuenda kune dzimwe nzvimbo. |
| Paunongosvika kumba uchibva panze (semuenzaniso kuhofisi, kuchikoro, kuchitoro) | Dzivirira kupararira kwehutachiona hunobva kunze huchipinda mumba. |
| Mushure mekukosora, kuhotsira, kana kufemera mhino yako | Kudzivirira kupararira kwehutachiona kubva mumuviri wako wekufema kuenda kune vamwe nenzvimbo yakakupoteredza. |
| Mushure mekupuruzira mhuka dzinovaraidza | Kubvisa utachiona hunogona kunge huri mumiviri yemhuka. |
| Mushure mekutora marara | Kubvisa utachiona hwakawanda mumarara. |
Unoita sei kana pasina mvura murukova ruri pedyo?
Hatisi nguva dzose tiri munzvimbo yatinogona kugeza maoko edu. Tinoitei kana tiri mubhazi kana kuti tiri munzira?
Apa ndipo panobatsira mushonga wekuchenesa maoko une doro . Zvakanaka kugara uine bhodhoro diki remushonga wekuchenesa maoko mubhegi rako.
Asi chenjerera zvinhu izvi pakushandisa mushonga wekuchenesa:
- Mushonga wekuchenesa waunoshandisa unofanira kunge uine doro rinenge 60% . Unofanira kunyorwa pane label.
- Tora mushonga wekuchenesa muviri wozora maoko ako ese (zvanza, musana, pakati peminwe, kutenderedza nzara) kusvika waoma zvakanaka.
Asi yeukai, iyi ingori mhinduro yenguva pfupi. Kugeza maoko enyu zvakanaka kana sipo nemvura zviripo ndiyo chinhu chakanakisa kuita. Sanitizer haibvisi tsvina mumaoko enyu, inongouraya utachiona chete.
Kunyangwe chirwere chidiki senge dzihwa chinogona kukanganisa maitiro edu ezuva nezuva. Saka, zvingabatsira sei kana tikakwanisa kuzvidzivisa netsika iyi iri nyore uye isingadhuri? Udza mhuri yako neshamwari nezveizvi. Kana munhu wese akapindira uye akatevedzera tsika iyi yakanaka, tinogona kuramba tiine hutano hwakanaka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Nzira yakanakisisa uye iri nyore yekudzivirira dzihwa ndeyekugeza maoko ako nesipo nemvura nguva dzose.
- Paunenge uchigeza maoko ako, akweshe zvakanaka kwemasekondi makumi maviri.
- Iva nechokwadi chekugeza maoko ako usati wadya, wapedza kushandisa chimbuzi, uye wabva kumba uchibva kunze.
- Kana sipo nemvura zvisipo, shandisa mushonga wekuchenesa une doro rinodarika 60%.
- Dzivisa kubata maziso ako, mhino, nemuromo usina kuzvigeza, idzo dziri nzira huru dzinoshandiswa nehutachiona kupinda mumuviri.
- Kana uine dzihwa, kugeza maoko ako nguva nenguva kunogona kubatsira kudzivirira kuriparadzira kune vamwe.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga