Kurwara: Ungachenjerera sei?

Tose tinoda kubuda tichifara munguva yechirimo, kana maruva achitumbuka uye zuva richipenya, handiti? Asi kana iwe kana mumwe munhu mumhuri mako aine allergies, kana sezvatinoti muchiSinhala, allergies, nguva ino yegore inogona kunetsa zvishoma. Mhuno inoyerera, maziso anokwenya, kurwadziwa kwemuviri... Avo chete vanotambura nazvo ndivo vanoziva kuti zvakaoma sei kurarama nezvinhu izvi. Saka, nhasi tichataura nezvekuti tingabvisa sei allergies idzi uye tigare tichifara.

Kurwara nemhure

Dzimwe nguva, kunyanya munguva yechando, maruva paanotumbuka zvizere, mhino yako inogara yakavharika uye ichiyerera here? Maziso ako matsvuku uye anokwenya here? Unewo huro inokwenya here? Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekumera kwemaruva mumhepo. Tinozvidaidza kuti 'Seasonal Allergies'.

Chinhu chakanakira vanhu vakaita seizvi ndechekuderedza kubuda mangwanani nemasikati zvakanyanya sezvinobvira. Izvi zvinodaro nekuti ndipo panowanikwa mupunga mumhepo. Unofanira kufunga kaviri nezveizvi, kunyanya kana uine asthma . Nekuti kana ukasangana nemupunga kwemazuva akati wandei akatevedzana, unogona kukura kuva asthma yakanyanya. Inogona kutoisa hupenyu panjodzi.

Kana chiremba wako akakunyorera mishonga yeallergy , inwa sezvawakanyorerwa. Vamwe vanhu vanorega kutora mishonga yavo panguva iyo allergy isinganyanyi kuoma, senge munguva yechando. Usanonoka kutanga mushonga kana allergy yakanyanya. Nekutanga mushonga wako nekukurumidza, unogona kudzora zviratidzo zvako zvakanyanya.

Chenjerera nezvekudya nezvinwiwa pamutambo kana chiitiko.

Vanhu vazhinji munyika medu vane allergies kune zvakasiyana-siyana zvekudya. Vamwe vanhu vanogona kuva allergies kune zvinhu zvakaita semukaka, mazai, hove, uye nzungu. Chinhu chekutanga chaunofanira kuita kutaura nachiremba wako kuti azive chaizvo kuti ndezvipi zvekudya zvaunorwara nazvo. Mushure meizvozvo, unofanira kurega kudya izvozvo.

Asi kana uchienda kumafaro kana kudya kwemanheru kumba kweshamwari yako, izvi zvinogona kuoma zvishoma. Nekuti uri kudya ndiro dzakawanda nechipunu chimwe chete, uye hupfu hunobva pane imwe ndiro hunogona kuwira mune imwe. Nekuda kwezvinhu zvakaita seizvi, unogona kudya chikafu chinokanganisa muviri usingazive.

Chinhu chakanakisa chekuita kugadzirira chikafu chaunogona kudya kumba, kana zvichibvira. Kana, kumbira munhu akagadzira chikafu kuti ave nechokwadi chekuti chine zvinhu chaizvo.

Chenjerera zvipembenene.

Kurwara nekurumwa nemhuka dzakadai semagonyeti kunogona kuva kwakaoma kune vamwe vanhu. Saka tevera mazano aya ari nyore kuti uzvidzivirire kubva kuzvisikwa izvi paunenge uchienda panze.

• Iva nechokwadi chekupfeka shangu mbiri kana uchibuda.
• Dzivisa kupfeka mavara akajeka uye deredza kushandisa pefiyumu . Zvinhu izvi zvinokwezva zvipembenene.
• Chenjerera paunenge uchinwa kubva mumabhodhoro kana makapu akavhurwa. Dzimwe nguva panogona kunge paine zvipembenene zvakavanda mukati mezvinwiwa izvi. Zvakanaka kunwa kubva mugirazi rinoonekera. Nenzira iyi unogona kuona zviri nyore kana paine chimwe chinhu mukati.

Ngatitarisei muchidimbu mhando idzi dzezvirwere zvinokonzeresa kusawirirana.

Nyaya Yakaipisisa: Anaphylaxis uye Mazano Ekuponesa Upenyu

Ichi ndicho chinhu chakakosha chatinofanira kuziva tese. Zvimwe zvekudya, mishonga, kana kurumwa nezvipembenene zvinogona kukonzera allergy yakakomba, inotyisidzira hupenyu inonzi anaphylaxis .

Ndezvipi zviratidzo zveAnaphylaxis?

• Kuzvimba kwechiso, maziso, miromo, uye rurimi
• Maronda matsvuku, akakura mumuviri wese (Hives)
• Kuoma kufema , kupfupika kwemweya
• Kudonha kamwe kamwe kweBP (kuvhiringidzika, kurasikirwa nepfungwa)

Kana mamiriro ezvinhu aya akaitika, inyaya inoda kurapwa nekukurumidza.

Kana uine chirwere chakakomba chekusawirirana nemuviri, chiremba wako anogona kunge akakukurudzira kuti ugare uine auto-injector ine mushonga unonzi epinephrine . Zvakafanana nechidzimi chemoto. Hapana nguva yekumhanya-mhanya uchitsvaga kana pakaitika moto. Saka, kunyangwe usingafanirwe kuushandisa, zvakakosha kuva nemumwe uri pedyo.

Gadzira bhokisi diki rekuchengetedza hupenyu

Zvakanakawo kuchengeta mapiritsi ekurwisa chirwere kana mvura yakaita se diphenhydramine (semuenzaniso Piriton) pedyo pamwe chete ne epinephrine injector yako. Asi yeuka, mapiritsi aya haambotsivi jekiseni re epinephrine . Anongobatsirawo.

Paunenge uchifamba, kunyanya kunzvimbo iri kure, inwa mishonga yakakwana yaunoda. Chiremba wako anogona kukukurudzira kuti uve nemasirinji maviri kana kupfuura.

Chinhu chinonyanya kukosha kuudza mhuri yako neshamwari dzepedyo nezve allergy yako. Vatsanangurire kuti vangabatsira sei panguva yenjodzi, kuti injection iri kupi, uye kuti vangaishandisa sei. Nematanho aya ari nyore, unogona kudzivirira mamiriro ezvinhu ane njodzi uye kurarama hupenyu hunofadza.