Wakarova musoro wako zvakasimba here? Ngatidzidzei chaizvo nezvekukuvara kwemusoro!

Muhupenyu hwedu hwezuva nezuva, zvakajairika kurovera misoro yedu nguva nenguva. Dzimwe nguva hatitombozvitarisiri zvakanyanya. Mwana mudiki anogona kudonha orova musoro wake achitamba, kana kuti tinogona kurova musoro wedu pakabati tichiita basa mukicheni. Zvisinei, dzimwe nguva kunyange kukuvara kudiki kunogona kushanduka kuva kukuvara kwakakomba. Saka, nhasi tichataura nezvekukuvara uku kwemusoro, kureva, `(Kukuvadzwa Musoro)`.

Chii chinonzi kukuvara mumusoro?

Zvichitaurwa zviri nyore, kukuvara kwemusoro chero rudzi rwekukuvara kunokonzerwa nemusoro wako, kureva, dehenya rako nehuropi .

Kazhinji , kukuvara uku kudiki uye kunopora mukati memazuva mashoma . Zvisinei, mamwe kukuvara kwemusoro, kunyanya uko kunokonzera kubuda ropa mumusoro mako kana kukuvara kweuropi, kunogona kukonzera matambudziko akakomba .

Tose takarovera misoro yedu pakabati rakavhurika kana kuti takaroverwa nebhora tichitamba cricket. Kazhinji, mazuva mashoma ekuzorora anokubatsira kuti umire zvakanaka. Asi kana ukarovera musoro wako, kunyanya kana uri kurwadziwa zvakanyanya, uchinzwa dzungu, musoro wakaneta, kana kuti uchingonzwa kusagadzikana , hazvina kuipa kuona chiremba woongororwa. Nekuti zvimwe zvinhu zvinogona kusaonekwa kunze, asi panogona kunge paine dambudziko mukati.

Ndeapi marudzi ekukuvara mumusoro?

Vanachiremba vanopatsanura kukuvara kwemusoro muzvikamu zviviri zvikuru:

1. Kukuvara kwemusoro kwakavharwa: Uku kukuvara kunoitika mukati pasina kutyoka dehenya rako . Uku ndiko kukuvara kwatinowanzoona. Fungidzira, wakadonha pabhasikoro rako ukarovera musoro wako pasi, asi dehenya rako harina kutyoka uye hapana kubuda ropa. Asi unogona kuva nemusoro mudiki.

2. Kukuvara mumusoro: Apa ndipo panopinda chimwe chinhu mumusoro mako chopinda muuropi hwako . Izvi zvinowanzoda tsaona yakakura. Semuenzaniso, chimwe chinhu chakapinza senge tsaona yemotokari kana kurohwa musoro.

Pamusoro pemhando mbiri idzi huru, kune dzimwe mhando dzakasiyana-siyana dzekukuvara mumusoro. Ngatitarisei kuti ndedzipi:

• Kurova kwemusoro: Uku ndiko kukuvara kwemusoro kunowanzoitika. Fungidzira, paunorova musoro wako nesimba, uropi hunongoerekana hwavhunduka mukati medehenya. Ndipo panoitika kubhowekana kwemusoro. Dehenya hariputsike, asi mashandiro europi anogona kukanganisika kwenguva pfupi.
• Kutyoka kwedehenya: Sezvinoratidzwa nezita racho, uku kutyoka kwemapfupa edehenya. Izvi zvinogona kubva pakutsemuka kudiki kusvika pakukomba zvakakwana zvekutyoka kuita zvidimbu zvakasiyana-siyana.
• Kuchekwa kana kukuvara kweganda remusoro: Kuchekwa kana kukwenywa kweganda remusoro . Izvi zvinogona kubuda ropa uye dzimwe nguva zvinoda kusonwa.
• Kukuvara kwehuropi kwakakuvara (TBI):Ichi chirwere chakakomba zvikuru. Kukuvadzwa kweuropi kunokonzerwa nekurohwa kamwe kamwe, nesimba. Kunogona kuva kwakanyanya kupfuura kubatwa nemusoro, uye kunogona kutokonzera migumisiro yenguva refu.

Ndezvipi zviratidzo zvekukuvara kwemusoro?

Zviratidzo zvekukuvara kwemusoro zvinogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu. Zvakare, zviratidzo zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwekukuvara uye kuti kwakaitika sei. Mune mamwe maronda madiki, nzvimbo yekukuvara inogona kurwadza kwemaminitsi mashoma yozopera yega. Kana, kana kuvhunduka nekurwadziwa kwekukuvara kwemusoro zvadzikira, zviratidzo zvinogona kupera pasina zviratidzo zvachose.

Zvisinei, tinofanira kuziva zviratidzo zvekukuvara kwakanyanya kwemusoro . Tsvaga zvinhu zvakaita se:

• Musoro: Musoro wakaoma uye unogara kwenguva refu.
• Bundu kana kuzvimba: Bundu kana kuzvimba kunogona kunzwikwa kana uchibata musoro.
• Maronda: Maronda mumusoro kana kumeso.
• Kubuda ropa: Kubuda ropa kubva mumusoro, mumhino, kana munzeve.
• Mutsipa wakaoma: Kuomerwa nekufambisa mutsipa.
• Mvura yakachena inobva munzeve kana mumhino: Iyi inogona kunge iri mvura yemusana (CSF), mvura yakakomberedza uropi. Ichi chiratidzo chine njodzi zvikuru .
• Dzungu: Kunzwa sekutenderera.
• Kusvotwa nekurutsa: Kushungurudzika mudumbu nekurutsa.
• Zviratidzo zvepfungwa: Kuomerwa nekuisa pfungwa pane chimwe chinhu, matambudziko ekurangarira, kunzwa sekunge uri mumhute.
• Kuchinja kwemaziso kana kuona: mboni dzakareba, kuona kusina kujeka, uye kusaenzana kwehukuru hwemboni dziri mumaziso maviri (anisocoria).
• Kurasikirwa nepfungwa: Kufenda, kudonha usina chaunoziva.
• Kubatwa nepfungwa : Kubatwa nepfungwa kunouya sekunge munhu abatwa nepfungwa dzakaipa.

Zvakakosha: Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi mushure mekukuvara kwemusoro, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .

Zviratidzo zvinogona kuonekwa kwenguva yakareba sei mushure mekukuvara kwemusoro?

Mukukuvara kwemusoro kwakawanda, zviratidzo hazvionekwi nekukasika . Kunyanya mukukuvara kwemusoro kwakavharwa kwatataura kare, zviratidzo zvinogona kusaonekwa pakutanga. Dzimwe nguva zvinogona kutora maawa, mazuva, kana kunyange mavhiki kuti zviratidzo zvioneke.

Saka, kana uchiziva kuti wakakuvara musoro kana tsaona, wobva watanga kuona zviratidzo zvisinganzwisisike (chero zvataurwa pamusoro apa), kunyangwe zvikasauya nekukasika, unofanira kuona chiremba kana kuenda kuchipatara .

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana munhu akakuvara mumusoro?

Kubuda ropa mukati medehenya, kunonzi subdural hematoma, kunogona kuva dambudziko rine njodzi zvikuru rekukuvara kwemusoro . Kana ropa rikaungana mukati medehenya, rinogona kuwedzera kumanikidzwa kuuropi, zvichikonzera kukuvara kweuropi.

Uyewo, nekuda kwekukuvara kwemusoroKubuda ropa mukati memusoro, kubuda ropa mukati meuropi (kwakafanana nesitiroko), kunogonawo kuitika.

Matambudziko aya anogona kukonzera kukuvara kwenguva pfupi kana zvachose kuuropi. Semuenzaniso, vamwe vanhu vanogona kurasikirwa nendangariro kwenguva pfupi mushure mekukuvara kudiki kwemusoro, uye vangasatomboyeuka kuti tsaona yacho yakaitika sei. Kukuvara kwakanyanya mumusoro kunogona kukanganisa mashandiro europi zvachose. Izvi zvinogona kutungamira kumatambudziko ekurangarira zvachose, matambudziko ehutano hwepfungwa, kana kurasikirwa nekukwanisa kufambisa zvikamu zvemuviri .

Muzviitiko zvakanyanya, kukuvara mumusoro kunogona kuuraya, kunyanya kana zvikamu zveuropi zvinodzora masisitimu akakosha zvakaita semwoyo nemapapu zvikakuvara.

Ndezvipi zvinokonzera kukuvara mumusoro?

Simba ripi zvaro rakasimba kana kurovera kunogona kukonzera kukuvara kwemusoro. Ungafunga nezvechimwe chinhu chinokurova musoro wako, kana musoro wako uchirova chimwe chinhu. Ehe, ndizvo zvinonyanya kukonzera. Asi, kwete izvozvo chete, asi kana muviri wako ukangoerekana wavhunduka, musoro wako unogona zvakare kuvhunduka nekukurumidza .

Zvikonzero zvinonyanya kukonzera kukuvara mumusoro ndeizvi:

• Kudonha: Vanhu vakuru nevana vadiki ndivo vanowanzo kudonha. Uye kudonha kubva pakakwirira kunogona kuva kwakakomba.
• Njodzi dzemotokari: Pane njodzi huru yekukuvara mumusoro mutsaona dzemotokari, dzebhasikoro, uye dzemavhiri matatu.
• Zviito zvechisimba: zvinhu zvakaita sekurwisa, kubaya nebanga, kupfura.
• Njodzi dzemitambo: Kukuvara mumusoro kunogona kuitika mumitambo ine simba guru yakaita serugby, boxing, uye cricket.

Ndiani ari panjodzi huru?

Munhu wese anogona kukuvara mumusoro, asi vamwe vanhu vari panjodzi yakakura zvishoma:

• Vanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa nevana vari pasi pemakore mana ekuberekwa (chero ani zvake ari panjodzi yakakura yekudonha).
• Vanhu vanoshanda mumabasa anorema (semuenzaniso muindasitiri yekuvaka).
• Vatambi vanotamba mitambo ine simba guru.

Vanachiremba vanoongorora sei kukuvara kwemusoro?

Chiremba anoongorora kukuvara kwemusoro kuburikidza nekuongororwa kwemuviri, kuongororwa kwetsinga, nedzimwe bvunzo . Kana ukaunzwa kuchipatara (ER) mushure metsaona, vanachiremba vari ikoko vanoongorora kukuvara kwacho.

Chiremba wako achaongorora musoro wako nemutsipa wako. Vachakubvunza nezvezviratidzo zvako uye kuti zvakatanga riini. Zviratidzo zvako zvakaonekwa kwenguva yakareba sei mushure mekukuvara, uye kana uchiziva chikonzero chaicho chekukuvara, vaudzewo izvozvo.

Chiremba anogona kushandisa bvunzo dzakadai kuti aongorore kukuvara kwemusoro:

• Kuongororwa kwemusoro: Kunoedza zvinhu zvakaita sekurangarira nekucherechedza.
• CT scan (`CT scan - computed tomography scan`): Izvi zvinogona kuona zvinhu zvakaita sekubuda ropa uye kutyoka mukati medehenya.
• MRI (magnetic resonance imaging):Izvi zvinogonawo kugadzira mifananidzo yakadzama yehuropi nematishu akakomberedza.
• X-ray: Tarisa kana dehenya remusoro rakatyoka.
• Kuongororwa kweropa: Kuziva zvimwe zvirwere.

Ndeipi mishonga yekurapa kukuvara kwemusoro?

Chiremba wako achakupa mushonga zvichienderana nerudzi rwekukuvara kwemusoro kwawakaita uye kuoma kwakwo. Chinhu chakakosha pakukuvara kwemusoro chero kupi zvako kudzivirira kubuda ropa uye kuunganidzwa kwepressure mukati medehenya . Aya ndiwo maitiro aunoita kudzivirira uropi hwako uye kudzivirira matambudziko.

Vanhu vazhinji vane kukuvara kudiki vanogona kudzora zviratidzo zvavo vari kumba nekuzorora uye kudzivisa kuita maekisesaizi akaomarara . Kana zvakachengeteka kuti utore mishonga inoderedza marwadzo, chiremba wako anogona kukukurudzira kuti utore mushonga weOTC usingatengeswi nechiremba wakadai separacetamol. Kazhinji, mishonga yakaita seNSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) haifanirwe kutorwa mushure mekukuvara kwemusoro nekuti inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa mukati medehenya.

Kana uine kukuvara kwakati, kwakadai sekunge kukuvara kwemusoro kana kutyoka kwedehenya, chiremba wako achakutsanangurira zvese, kusanganisira hurongwa hwekurapa uye nguva yekupora kwekukuvara ikoko.

Vanhu vane kukuvara kwemusoro kuri pakati nepakati kana kwakanyanya (kunyanya kukuvara kweuropi (TBI) kana kukuvara kwemusoro kwakavhurika) vangada kuvhiyiwa kugadzirisa kukuvara uye kudzora kubuda ropa uye kumanikidzwa mukati medehenya. Chiremba wako kana chiremba achakuudza rudzi rwekuvhiyiwa kwaunoda uye kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti upore.

Ungangoda kurapwa kwemuviri mushure mekukuvara kwemusoro. Nyanzvi yekurovedza muviri ichakupa maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama dzemutsipa wako. Izvi zvinonyanya kukosha muzviitiko zvakaita se whiplash.

Chii chausingafaniri kuita mushure mekukuvara musoro?

Chiremba wako kana chiremba wepfungwa achakuudza kuti ndezvipi zvinhu zvaunofanira kudzivisa mushure mekukuvara musoro.

Izvi zvinonyanya kukosha kana uchipora kubva pakurwara nemusoro . Chero chiito chinoda kunyatsofungisisa chinogona kukonzera kuti zviratidzo zvekurwara nemusoro zvidzoke. Chiremba wako anogona kukuudza kuti usaende kubasa kwemazuva mashoma, kana kuti mwana wako anogona kuudzwa kuti usaende kuchikoro. Chiremba wako achakuudza kuti unogona kudzokera kubasa kana kuchikoro riini zvishoma nezvishoma kusvika zviratidzo zvako zvava nani.

Usaedza kumhanya-mhanya kudzokera kumitambo kana kushanda sekunge uri kungoratidza hushingi. Kupa muviri wako nguva yaunoda kuti upore hachisi chiratidzo chekushaya simba.

Chii chaunotarisira kana ukakuvara musoro?

Muviri wemunhu wese unopindura zvakasiyana kana kukuvara mumusoro.

Kunyange hazvo vamwe vanhu vangatora mavhiki mashoma kuti vaporeswe kubva mukukuvara, mamwe kukuvara kwemusoro kunogona kutora mwedzi (kana kutopfuura) kuti kuporeswe zvega.

Taura nachiremba wako usati watanga mabasa ako ezuva nezuva. Usadzokere kukurovedza muviri, kurovedza muviri, kana mitambo kusvika chiremba wako akuudza kuti hazvina njodzi.

Nzira yekudzivirira kukuvara mumusoro?

Kukuvara mumusoro kunowanzoitika panguva dzisingatarisirwi. Nekuti hatirongi izvozvo, hazvigone kudzivirirwa nguva dzese. Zvisinei, unogona kuderedza njodzi yako nekutevera aya matipi ekuchengetedza:

• Pfekai midziyo yekudzivirira yakakodzera pamitambo yese, kunyanya ngowani kana ngowani dzekudzivirira. Ngowani dzinosungirwa kushandiswa pakutyaira bhasikoro uye panguva yekuvaka.
• Gara wakapfeka bhandi rekuchengetedza paunenge uchityaira.
• Usazadza imba yako kana nzvimbo yako yebasa nezvinhu zvinogona kuwa.
• Gara uchishandisa michina yakakodzera kana manera paunenge uchisvika pachinhu chakakwirira. Usakwira pazvigaro kana matafura.

Ndingaziva sei kana kukuvara kwemusoro wangu kwakakomba?

Kutaura zvazviri, chero kukuvara kwemusoro kunogona kuva kwakakomba, nekuti haumbofi wakaziva kana kukuvara kwacho kwakakuvadza uropi hwako kana tsinga dzeropa dzakaipoteredza. Kana uine kukuvara kwemusoro uye uine zviratidzo (kunyangwe zvikasatanga nekukasika), unofanira kuona chiremba kana kuenda kuchipatara. Chiremba chete ndiye anogona kuona kukuvara kwemusoro nemazvo uye kuona kana uropi hwako hwakanganiswa.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Unogona kubvunza chiremba mibvunzo yakaita seiyi:

• Rudzii rwekukuvara kwemusoro kwandinarwo?
• Ndedzipi mhando dzebvunzo dzandichafanira kuita?
• Ndichada kuvhiyiwa here?
• Zvichatora nguva yakareba sei kuti musoro wangu upore?
• Ndeipi mishonga yakachengeteka yandinogona kunwa pandinenge ndichipora?

Unogona kufa nekukuvara musoro makore anotevera here?

Ehe, zvinogona kuitika. Kukuvara mumusoro kunogona kuuraya kana kukonzera rufu rwemunhu, kunyangwe makore akawanda mushure mekunge zvaitika. Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vakakuvara mumusoro kakawanda (kunyanya `Kukanganisika kwemusoro` kana mamwe marudzi e`Kukuvara kweUropi Zvakaipa`).

Kukuvara musoro kakawanda kunowedzera njodzi yekubatwa nechirwere chinonzi `Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE).` (CTE) inokanganisa mashandiro anoita zvikamu zvakasiyana zveuropi hwako uye kutaurirana kwazvinoita.

Kukuvara mumusoro kunogona kubva pakukuvara kudiki kusvika pakukuvara kunotyisa. Kunyange zvazvo kukuvara kudiki kwezuva nezuva kungasada kurapwa kwakakosha, usazviregeredza kana zvichikonzera kurwadziwa, kuzvimba, kana zvimwe zviratidzo.

Dzimwe nguva, matambudziko anogona kuva makuru anogona kutanga ari madiki uye owedzera kuipa nekufamba kwenguva. Haufanire kutya, asi haufanirewo kuisa njodzi pahutano hwemusoro wako nehuropi hwako. Zvakanaka kuenda kuchipatara kana ukaona zviratidzo kana shanduko.

Chekupedzisira, yeuka izvi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kukuvara musoro kunogona kuva chinhu chatisingafungidzire. Zviri nyore kufunga kuti, "Aa, kungori kukuvadzwa zvishoma." Asi, sezvatakurukura nhasi, mamwe kukuvara kwemusoro kunogona kuva kwakakomba, uye mamwe zviratidzo zvinogona kutora mazuva kuti zvionekwe.

Saka, yeuka zvinhu izvi:

• Kana ukarova musoro wako pane imwe nzvimbo, kunyanya zvakanyanya, teerera.
• Kana ukaona zviratidzo zvakaita semusoro, dzungu, kurutsa, kuchinja kwemaonero, kana kurasikirwa nepfungwa , enda kuna chiremba nekukurumidza.
• Kana uine mvura yakachena inobva munzeve kana mumhino, idambudziko! Enda kuchipatara nekukasika.
• Vakuru vanofanira kungwarira zvikuru kana vana vadiki vakarova misoro yavo.
• Edza kudzivirira kukuvara mumusoro nekutevera matanho ekuchengetedza (uchishandisa ngowani, bhandi rechigaro).

Musoro wako ndiwo pfuma yako inokosha zvikuru. Ibasa rako kuutarisira. Kana usina chokwadi, usambozeza kutsvaga mazano ekurapa!

Kukuvara Musoro, Kukuvara Musoro, Kukuvara Musoro, Kuvhunika Kwemusoro, Kutyoka Kwedehenya, Kukuvara Kwepfungwa Kunorwadza, Kukuvara Kwepfungwa