Inzwi rako rava kurira here? Rava kurira here? (Hoarseness/Dysphonia) - Ngatitaurei nezvazvo!

Dzimwe nguva unonzwa sekuti izwi rako rachinja here paunomuka mangwanani, kana mushure mezuva rakaoma rekutaura? Zvinoita sekuti rabatwa nechando, kana kuti rava kurira, zvichiita kuti zviome kutaura. Dzimwe nguva izwi rako rinogona kuderera, kana kuti rinogona kuva rinorema uye rakaoma. Izvi ndizvo zvatinowanzodaidza kuti 'hoarseness' kana, mumashoko ekurapa, shanduko yezwi (Dysphonia) . Kutaura zvazviri, ichi chirwere chinogona kukanganisa munhu mumwe chete pavanhu vatatu pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Saka hapana chekunetseka nacho, asi zvakakosha kuti uzive nezvazvo.

Chii chaizvo chinonzi kurira kwezwi?

Zvichitaurwa zviri nyore, kuchema-chema kunoitika kana izwi rako richichinja, richiva rakashata, rakashata, rinomanikidzwa, kana kuti rinofema. Izvi zvinogona kusanganisira kuwedzera kana kudzikira kwenzwi rako, kana kuchinja kwenzwi rako (rakakwirira kana rakaderera). Fungidzira kana izwi rako rakajairika rikabuda kamwe kamwe sekuti mumwe munhu ari kuridzvanya, kana kuti rikabuda kamwe kamwe, ndizvo zvakaita mamiriro aya.

Izvi zvinonyanya kuitika kune vanoputa fodya, pamwe chete nevaya vanoshandisa manzwi avo nehunyanzvi, vakaita sevadzidzisi, vaimbi, vatambi, vamiririri vekutengesa, uye vashandi vepanzvimbo dzekufonera.

Ndezvipi zviratidzo zvekushoshoma?

Kana uine inzwi rakashoshoma, unogona kuona zviratidzo zvakaita seizvi:

• Zvinoita sekunge unoomerwa nekutaura mashoko paunenge uchitaura.
• Inzwi racho rinonzwika serakashoshoma, rakakasharara, kana kuti rine mhepo .
• Kutaura zvinyoro nyoro kupfuura zvakajairika.
• Kunzwika kwenzwi kwakasiyana nekwakajairika . Izwi rinogona kunge rakaderera zvakanyanya kana kuti rakarema zvakanyanya.

Tinofanira kunetseka nezvei panyaya yekusanzwa ruzha?

Kazhinji, kuchema kunoitika kana tikashandisa inzwi redu zvakanyanya. Muzviitiko zvakadaro, zvinowanzopera zvega mukati memazuva mashoma. Zvisinei, kana inzwi rako rave nekushomeka kwemavhiki anopfuura matatu , kana kuti kana uine chimwe chezviratidzo izvi zvine njodzi, unofanira kuona chiremba.

Mamiriro ezvinhu apo zvinodikanwa kutsvaga mazano echiremba:

* Kana pahuro pako panorwadza paunotaura kana kumedza chimwe chinhu.

* Kana uchinzwa sekunge uri kutadza kufema kana kumedza .

* Kana ukakosora ropa .

* Kana uchinzwa bundu mumutsipa wako .

* Kana mazuva akati wandei apfuura kubva pakarasika izwi zvachose .

Kana uine zviratidzo izvi, usafunge kuti zvakajairika. Zvakanaka kuona chiremba nekukurumidza kuti uwane chikonzero.

Sei inzwi redu richiva rakashoshoma kudaro? Ndezvipi zvikonzero?

Kuti tinzwisise kuti sei izvi zvichiitika kwatiri, ngatitangei tadzidza zvishoma nezvekuumbwa kwenzwi redu. Tinogona kutaura nekuda kwezvikamu zviviri: tambo dzedu dzenzwi uye muromo wedu. Mhezi iri pamusoro pe trachea/windpipe yedu. Trachea ichubhu refu inobatanidza muromo nemapapu.

Tambo dzezwi rako imhando mbiri dzenyama dzinochinjika dziri mukati megurokuro. Funga nezvadzo setambo dziri pagitare. Patinotaura, mweya unobva mumapapu edu unopfuura nepamusoro petambo dzezwi idzi, zvichiita kuti dzidengenyeke, zvichigadzira mafungu enzwi. Saka, chero chinhu chinokanganisa tambo dzezwi idzi kana gurokuro yako chinogona kukonzera kuti inzwi rako rive rakashoshoma.

Heano mamwe ezvikonzero zvikuru:

• Laryngitis: Ichi ndicho chinonyanya kukonzera kurira kwezwi. Chinoitika kana tambo dzenzwi dzikazvimba nekuda kwezvinhu zvakaita seallergies, hutachiona hwekufema hwepamusoro, kana hutachiona hwesinus. Kungofanana nedzihwa kana furuu zvinogona kukonzera shanduko muzwi rako.
• Kushandisa izwi rako zvakanyanya kana zvisirizvo: Semuenzaniso, inzwi rako rinogona kutsvuka mushure mekutaura kwenguva refu kana kushevedzera zvinonzwika panguva yemitambo. Zvinogonawo kukonzerwa nekutaura nguva dzose nenzwi rakakwirira kana rakaderera kupfuura izwi rako remazuva ese. Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vakaita sevadzidzisi nevaimbi.
• Kukwegura: Sezvatinokura, tambo dzedu dzenzwi dzinova dzakatetepa uye dzisina simba, izvo zvinogonawo kukonzera shanduko muzwi redu.
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Izvi ndizvo zvatinowanzodaidza kuti chirungurira kana kurwadziwa kwemudumbu. GERD inguva apo acid yemudumbu inokwira muhuro. Dzimwe nguva, acid iyi inogona kukuvadza tambo dzenzwi. Izvi zvinonzi Laryngopharyngeal Reflux (LPR).
• Kubuda ropa mutsinga yezwi: Izvi zvinoitika kana tsinga yeropa iri mutsinga yezwi ikaputika. Izvi zvinoita kuti ropa rizare mumhasuru. Izvi zvinogona kukonzera kurasikirwa nenzwi kamwe kamwe.
• Mapundu ezwi, ma cysts uye ma polyps: Aya mabundu asiri ekenza anoumbwa patsinga dzezwi. Sezvatinowana mavanga patinoshanda nemaoko edu, tsinga dzezwi dzinogonawo kukura nemamiriro aya kana tikashandisa izwi redu zvisirizvo.
• Kuoma kwetsinga dzenzwi: Ichi chirwere apo imwe kana dzese tambo dzenzwi hadzivhurike kana kuvhara zvakanaka. Izvi zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekukuvadzwa kwetsinga kana migumisiro yekuvhiyiwa.
• Recurrent Respiratory Papillomatosis (RRP): Chirwere ichi chinokonzera kuti pave nemapundu asina njodzi pamusoro petsinga dzenzwi.
• Spasmodic Dysphonia: Ichi chirwere chepfungwa chinowanzo itika kwenguva refu chinokonzera shanduko muhunhu hwenzwi.
• Kushungurudzika kwetsandanyama: Izvi zvinogona kuitika kana paine kushushikana kwakanyanya patsinga dzenzwi netsandanyama dzakakomberedza. Zvinogonawo kukonzerwa nekukuvara kwemutsipa, mapendekete, kana nzvimbo yechipfuva.
• Zvirwere zvetsinga: Kana uine chirwere chakadai sestroke kana chirwere cheParkinson, chirwere ichi chinogona kukanganisa chikamu cheuropi hwako chinodzora tsandanyama dziri mubhokisi renzwi rako. Izvi zvinogonawo kukonzera shanduko muzwi rako.
• Gomarara: Gomarara rakadai segomarara repahuro, gomarara remapapu, uye gomarara repahuro rinogonawo kukonzera kuchema. Izvi zvinotyiwa nevanhu vazhinji. Asi yeuka, kwete nguva dzese inzwi rako parinonzwika kuchema, rinokonzerwa negomarara.

Nzira yekuziva sei kurira kwezwi?

Zvichienderana nezviratidzo zvako, chiremba wako anogona kukutumira kuna chiremba wenzeve, mhino nepahuro (Otolaryngologist/ENT specialist). Achakubvunza nezvenhoroondo yako yezvekurapa uye chero mishonga yauri kutora. Vanogonawo kubvunza mibvunzo yakaita seyi:

• Musiyano uyu wezwi wavepo kwenguva yakareba sei?
• Zviratidzo izvi zvakatanga kamwe kamwe here, kana kuti zvakawedzera zvishoma nezvishoma?
• Wakambova nechirwere chekufema chepamusoro (chakaita sedzihwa) munguva pfupi yapfuura here?
• Pane zvimwe zviratidzo here (semuenzaniso fivha, kurwadziwa kwemuviri, kuoma kumedza)?
• Unosvuta here? Kana zvakadaro, wave nenguva yakareba sei uchisvuta?
• Unonwa doro here?

Ndezvipi zviedzo zvekuongorora chirwere?

Chiremba achateerera inzwi rako uye achaongorora musoro wako nemutsipa kuti hapana mapundu kana mapundu. Pamusoro pezvo, vanogonawo kuita bvunzo dzakadai se:

• Laryngoscopy: Izvi zvinosanganisira kuisa chubhu yakatetepa, inochinjika (endoscope) nepamhino kana muromo kuti uongorore tsinga dzemuromo nedzenzwi. Chubhu iyi ine kamera yakabatanidzwa kumagumo, zvichiita kuti chiremba akwanise kuiona pachikirini.
• Videostroboscopy: Izvi zvakafanana ne laryngoscopy, asi inoshandisa chiedza chakakosha uye kamera inogona kuona kudedera kwetambo dzenzwi zvakadzama, zvichiita kunge zvichifamba zvishoma nezvishoma .
• CT scan (Computed Tomography - CT scan): Kuongororwa kweX-ray kwakakosha kunotora mifananidzo yemukati memuviri.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Muedzo unoshandisa simba remagineti nemasaisai eredhiyo kugadzira mifananidzo yakadzama yemukati memuviri.
• Kuongororwa kwemuviri: Kana paine chinhu chinofungira mutsinga dzenzwi kana nzvimbo yakapoteredza, chidimbu chidiki chenyama chinotorwa choongororwa pasi pemaikorosikopu. Izvi zvinoitwa kana paine fungidziro yechinhu chakaita sekenza.

Ndeapi marapirwo ekushoora?

Kurapwa kunoenderana nechikonzero chekushomeka kwezwi.

• Nzira iri nyore yekurapa ndeyekudzikamisa inzwi . Izvi zvinoreva kuderedza kutaura nekudanidzira zvakanyanya sezvinobvira.
• Kana laryngitis ikakonzerwa nehutachiona, hwakadai sehutachiona (hwakadai se laryngitis) , chiremba achanyora mishonga inodiwa (semuenzaniso mishonga inorwisa mabhakitiriya, mishonga inonyaradza marwadzo). Kana ikakonzerwa ne allergy, mushonga uchapihwa weizvozvo.
• Kana chirwere cheGERD chiri icho chinokonzera, shanduko dzemararamiro (kudzora kudya, kuchinja nzvimbo yekurara) uye mishonga inodzora acidity ichapihwa.
• Kana uine maronda, ma polyps, kana ma cysts panhengo dzemuviri wako , dzimwe nguva anogona kurapwa nekushandisa nzira yekurapa nenzwi . Zvisinei, mune dzimwe nguva, kuvhiyiwa kunogona kudiwa.
• Kana chirwere chakakomba chakadai sekenza chichikonzera kuchema, kurapwa kwakadai sekurapa nemwaranzi, chemotherapy, kana kuvhiyiwa kunogona kudiwa pasi pekutarisirwa kwachiremba wekenza.
• Kana zvichikonzerwa nezvirwere zvine chekuita netsinga , kudzidziswa kwekutaura kunogona kuitwa panguva iyo chirwere chiripo chiri kurapwa.

Unogona kudzivirira kurira kwezwi here?

Dzimwe nguva, kuchema kunogona kukonzerwa nematambudziko atisingagoni kudzivirira. Zvisinei, kuchengetedza inzwi rako, kunyanya kana ukashandisa izwi rako kwenguva yakareba zuva nezuva (semuenzaniso, mudzidzisi, muimbi, kana mutauri weparuzhinji), kunogona kubatsira kuderedza njodzi yechirwere ichi. Heano mamwe matipi:

• Dzivisa kusvuta zvachose. (Kana uchida rubatsiro panyaya iyi, unogona kubvunza chiremba wako.) Dzivisa kusvuta fodya kubva kune vamwe vanhu.
• Deredza doro nezvinwiwa zvine caffeine (tii, kofi). Izvi zvinogona kushaisa mvura mumuviri uye kukanganisa manzwi.
• Inwa mvura yakawanda. Kunwa magirazi masere emvura pazuva kunobatsira kuti tsinga dzemuromo wako dzigare dzakanyorova.
• Kana mhepo yemukati yakaoma, shandisa humidifier.
• Dzivisa kudya zvine munyu, zvine mafuta, kunyanya kana uine GERD.
• Dzivisa zvinhu zvinokanganisa inzwi (semuenzaniso, kutaura kwenguva yakareba, kutaura zvinonzwika, kushevedzera).
• Kana izwi rako raneta (semuenzaniso paunenge uchipa hurukuro) , shandisa mudziyo wakaita semaikorofoni/megafoni.
• Bvunza mudzidzisi wezwi nezvemaitiro ekutaura nemazvo .

Chii chinoitika kana inzwi rikabuda ruzha?

Kazhinji, inzwi rako rinodzokera pakare mushure mekunge wapa inzwi rako zororo kana kurapa chikonzero chacho. Zvisinei, kashoma.Kunzwa kurira kwezwi kunogona kuva chiratidzo chegomarara kana chirwere chakakomba chetsinga. Saka usatya zvisina kufanira, asi ziva zviratidzo.

Ndinozvitarisira sei?

Kana uine inzwi rakashoshoma, kutevedzera mirairo yachiremba wako ndiyo nzira yakanakisisa yekukurumidza kuporesa inzwi rako.

• Zorora inzwi rako. Dzivisa kutaura zvakanyanya sezvinobvira. Kuzevezera kwakaipawo panhengo dzenzwi rako, saka dzivisa izvozvo zvakare.
• Inwa mvura inodziya (zvinwiwa zvine munyu, zvinwiwa zvine ginger-cilantro, nezvimwewo) kuti zvikubatsire kudzikamisa pahuro.
• Rega kusvuta uye nzvimbo dzine utsi.
• Inwa mishonga yawakanyorerwa nachiremba sezvawakanyorerwa uye nenguva.

Ndinofanira kuona chiremba zvakare rini?

Kana inzwi rako richiri kurira pasinei nekurapwa, kana kuti uchinzwa kuti zviratidzo zvako zviri kuwedzera kuipa, iva nechokwadi chekuona chiremba wako zvakare.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Kunzwa kurira idambudziko rinowanzoitika. Kana uine chirwere ichi, unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Sei inzwi rangu rakashoshoma kudaro?
• Izvi zvinokonzerwa nechirwere chakakomba here?
• Ndeapi marapirwo amunokurudzira?
• Ndinofanira kuzvitarisira sei? Ndingaitei?

Pakupedzisira, yeuka (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kunyarara kwakanaka, asi hazvina kunaka kana inzwi rako rava kurira uye uchinetseka kutaura, kana inzwi rako richichinja, kana kuti paunorasikirwa nenzwi rako zvachose. Kana izwi rako rave richirira kwemavhiki anopfuura matatu, kana kuti uchinetseka kumedza kana kufema, kana uchikosora ropa, kana uine bundu pahuro pako, kana usingakwanise kushandisa izwi rako kwemazuva akati wandei, unofanira kuona chiremba. Iye achawana chikonzero chekurira kwako uye achakubatsira kuti udzokezve izwi rako remazuva ese. Usatya, tora matanho akakodzera panguva yakakodzera!

Kushoshoma , inzwi rakashoshoma, dysphonia, tambo dzenzwi, hutachiona hwehuro, mazano ekurapa, laryngitis, tambo dzenzwi, kushoshoma Sinhala