Unonzwa kurwadziwa kwakanyanya mumakumbo ako, kunyanya mhuru dzako, sekunge dziri kurwadza kana kukunguruka paunofamba chinhambwe chipfupi? Asi kurwadziwa kunopera zvachose here kana ukamira wozorora kwechinguva? Kana ichi chiri chiitiko chaunowanzo ziva, saka nyaya iyi yatiri kukurukura nhasi ichave yakakosha kwauri. Chirwere ichi ndicho chatinodaidza kuti ``Intermittent Claudication`` mune zvesainzi yekurapa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Intermittent Claudication?
Ichi hachisi chirwere chaicho, asi chiratidzo chechirwere. Zvichitaurwa zviri nyore, kurwadziwa kwaunonzwa mutsandanyama dzako paunenge uchishanda, senge paunenge uchifamba. Asi kurwadziwa uku kunopera paunozorora. Dzimwe nguva kurwadziwa uku kwakanyanya zvekuti unotofanira kumira kufamba.
Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri wako une dambudziko rekufamba kweropa . Paunofamba, masero ari mutsandanyama dzemakumbo ako anoda okisijeni yakawanda kupfuura yakajairika. Asi kana tsandanyama idzodzo dzikasawana ropa rakakwana (neokisijeni) kuburikidza netsinga dzeropa, unotanga kunzwa kurwadziwa. Paunomira wozorora, tsandanyama dzinoda okisijeni shoma, saka ropa shoma radzinowana rinovapo. Saka kurwadziwa kunopera.
Kurwadziwa uku kunonzwa sei?
Vanhu vazhinji vanonzwa izvi sekurwadziwa kwakapinza, kusinganzwiki zvakanaka. Zvinonzwa sekunge tsandanyama iri kudhonzwa kana kudzvanywa. Vamwe vanhu vanoridaidzawo kuti "bhiza raCharley." Kana ukanyanya kurovedza muviri kana kufamba, kurwadziwa kunowedzera. Mune zvimwe zviitiko, tsinga dzinogonawo kunzwa kusanzwa zvakanaka mumakumbo nekuda kwekusafamba zvakanaka kweropa.
Uku hakusi kurwadziwa kwemajoini. Kunyangwe kurwadziwa kwacho kuchiita sekurwadza kwemajoini, hakusi `(Arthritis).` Zvakare, kana kurwadziwa kwacho kukaenda mukati memaminitsi mashoma ekuzorora, zvingangoita `(Intermittent Claudication).`
Sei izvi zviri kuitika? Chikonzero chikuru ndechei?
Chikonzero chikuru chechiratidzo ichi chirwere chinonzi Peripheral Artery Disease (PAD) . Funga nezvetsinga dzeropa mumuviri wedu semapaipi emvura. Nekufamba kwenguva, ngura netsvina zvinoungana mukati mepaipi yemvura uye maburi ari mupaipi anovharika, saizvozvowo, mafuta necholesterol zvinoungana mukati metsinga dzedu dzeropa (tsinga) zvoita chinonzi "plaque". Tinozvidaidza kuti `(Atherosclerosis)`.
Kana mitsipa yeropa ikaderedzwa nemaplatelet, huwandu hweropa rinoyerera nepakati payo hunoderera. Izvi zvinonyanya kuitika kana mitsipa inopa ropa kumakumbo ikaderedzwa nenzira iyi, iyo inonzi PAD. Izvi zvinokonzera kurwadziwa kana makumbo ako asiri kuwana oxygen yakakwana paunenge uchirovedza muviri, senge paunenge uchifamba.
Ndedzipi bvunzo dzinoitwa nachiremba kuti aone kana chirwere ichi chiripo?
Kana uine zviratidzo zvakaita seizvi,Unofanira kuona chiremba zvechokwadi. Chiremba anogona kuraira bvunzo dzakasiyana-siyana kuti awane chikonzero chaicho chekurwadziwa uku.
| Bvunzo | Zvichitaurwa zviri nyore, unoita sei nazvo? |
|---|---|
| Kuongororwa Kwemuviri | Makumbo netsoka dzako zvichaongororwa kuti hazvina kumira zvakanaka here. Kana kurova kwemoyo kusina simba kana kuti kusina kunzwika, chiratidzo chedambudziko. |
| Chiratidzo cheAnkle-Brachial Index (ABI) | Kumanikidzwa kweropa muruoko rwako nemutsoka kunoyerwa uye kunoenzaniswa. Kana paine musiyano mukuru pakati pezviviri izvi, chiratidzo chePAD. |
| Angiogram | Mvura yakakosha (dhayi yekuenzanisa) inobayiwa uye X-ray inotorwa kuti ione nzvimbo dzakavharika mutsinga dzeropa. |
| CT kana MRA | Idziwo mhando dzema scan. CT angiograms kana MRA tests zvinogona kuona zviri pachena kuti pane matambudziko patsinga dzeropa. |
| Ultrasound yetsinga dzeropa | Kuskena uchishandisa mafungu eruzha. Izvi zvinogona kuwana nzvimbo dzine mitsipa yeropa yakatetepa. |
Dambudziko iri rinorapwa sei?
Chinangwa chikuru chekurapa ndechekuvandudza ropa rinosvika kumakumbo. Kunyangwe kurapwa uku kusingakwanise kurapa chirwere chose, kunogona kudzora zviratidzo uye kuita kuti hupenyu huve nyore. Nzira dzekurapa dzinogona kukamurwa kuita mapoka matatu makuru.
1. Kuchinja kwemararamiro
Unogona kuita zvinhu izvi wega.
- Kufamba-famba nguva dzose:Famba kwemaminitsi makumi matatu pazuva, mazuva matatu pasvondo. Mira kana uchinzwa kurwadziwa, zorora, wofamba zvakare. Izvi zvichabatsira kuvaka mitsipa mitsva yeropa mumakumbo ako.
- Kuramba uine huremu hwakanaka: Dambudziko iri rinogona kuwedzera kana huremu hwemuviri huchiwedzera.
- Kudya kwakanaka: Idya zvekudya zvinobatsira kudzora zvinhu zvakaita sechirwere cheshuga, cholesterol yakakwira, uye BP yakakwira.
- Kurega kusvuta nekushandisa fodya zvachose: Izvi zvinokuvadza zvikuru mitsipa yeropa.
- Kudzora kushushikana: Hutano hwepfungwa hunokanganisa zvakananga hutano hwemwoyo nehurongwa hweropa.
2. Mishonga
Chiremba wako anogona kunyora mishonga yakaita seyiyi:
- Zvinoderedza ropa: Izvi zvinodzivirira matambudziko akakomba akadai sekuumbwa kweropa rakagwamba uye kuvharika kwetsinga dzeropa kamwe kamwe.
- Statins: Izvi zvinoderedza cholesterol uye zvinodzora kuumbwa kweplaque mukati metsinga dzeropa.
- Mishonga yeBP: Iyi inokudza mitsipa yeropa uye inoita kuti ropa rifambe zvakanaka.
- Mishonga yechirwere cheshuga: Kana uine chirwere cheshuga, zvakakosha kuti uchitarisire zvakanaka.
3. Kuvhiyiwa kana mamwe maitiro
Kana shanduko dzemararamiro uye mishonga ikasadzora chirwere chacho, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa kana imwe nzira yekurapa.
- Angioplasty: Mudziyo wakaita sebharumu unoiswa mutsinga yeropa yakamanikana wofuridzirwa kuti tsinga yacho ikure.
- Kuiswa kwe stent: Mushure mekuvhiyiwa kwe angioplasty, mudziyo wakaita se mesh (stent) unoiswa mukati metsinga yeropa kudzivirira kuti isatsvedzerere zvakare.
- Kuvhiyiwa kweBypass: Nzira itsva inogadzirwa uchishandisa tsinga yeropa inotorwa kubva kune imwe nhengo yemuviri, zvakafanana nekugadzira nzira itsva yekuti ropa riyerere richitenderedza chivharo.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana uchitoziva kuti une ``Intermittent Claudication``, nyatso cherechedza zviratidzo zvinotevera. Kana uine chimwe cheizvi, ona chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) .
- Kana uchinzwa kutonhora kwakanyanya kana kuti kusanzwa simba mugumbo kana tsoka.
- Kana maronda ari pamakumbo achitora nguva yakareba kuti apore, kana kuti maronda matsva (maronda) akabuda.
- Kana paine zviratidzo zvehutachiona (kuzvimba, kutsvuka, kurwadziwa, kudziya) zvakakomberedza ronda.
- Kana uchinzwa kurwadziwa muchipfuva kana kufema zvakaoma pamwe chete nekurwadziwa kwemakumbo.
- Kana uchirwadziwa negumbo kunyangwe wakazorora .
- Kana uchinzwa kurwadziwa kwakakomba kamwe kamwe kana kuti kurwadziwa kwacho kuchibva panzvimbo yakwagara kuri kuenda kune imwe nzvimbo.
Dambudziko iri rinogona kuita kuti kufamba netsoka uye kunyange mabasa ezuva nezuva zviome. Zvisinei, kana ukaonekwa nekukurumidza uye ukarapwa zvakanaka, rinogona kudzivirirwa kuti risanyanya kuipa uye unogona kurarama hupenyu hwakajairika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhara ropa nguva nenguva hakusi chirwere, asi chiratidzo chinokonzerwa nedambudziko rekufamba kweropa. Chikonzero chikuru iPeripheral Artery Disease (PAD).
- Kana uchinzwa kurwadziwa mumakumbo ako (kunyanya mazamu) paunenge uchifamba uye kunopera paunozorora, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvazvo.
- Kurega kusvuta, kufamba-famba nguva dzose, kudya chikafu chine hutano, uye kudzora huremu hwako zvinogona kubatsira zvikuru mukuderedza dambudziko iri.
- Zvakakosha kushandisa mishonga sezvakarairwa nachiremba.
- Kana uchirwadziwa kunyangwe paunenge wakazorora, makumbo ako asina simba, kana kuti maronda ako asiri kupora, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment