Ungadzivirira sei nzeve dzako? (Kuchengetedza Nzeve) Ngatitaurei nezvazvo!

Kana tichienzanisa nemuviri wedu wese, nzeve dzedu hadzidi zvakawanda, handiti? Hadzidi kukweshwa semazino edu mangwanani nemanheru, kana kuchekwa senzara dzezvigunwe zvedu. Nzeve dzedu dzinongoda kugezwa nesipo zvakanaka patinogeza, sezvinoitawo mimwe miviri yedu. Asi kunyange chinhu ichi chiri nyore chinogona kukonzera matambudziko madiki kana chikasaitwa nemazvo. Nhasi, ngatitaurei nezvezvatinofanira kuita nezvatisingafaniri kuita kuti nzeve dzedu dzirambe dzakagwinya.

Ngatidzidzei nezve wakisi yenzeve.

Ungave uchifunga kuti, "Ndinofanira kubvisa wakisi iyi here?" Kutaura zvazviri, wakisi iyi ingaratidzika seisinganzwisisike kwatiri, asi inobatsira zvikuru nzeve dzedu. Nzira iri mukati mezeve yako, iyo nzira yenzeve, ndiyo inogadzirwa wakisi iyi. Unoziva here chikonzero? Dzivirira nzeve dzako! Funga nezvazvo, nzeve yako yakaita sebako diki. Madziro ari mukati mebako iri anoburitsa wakisi iyi. Yakangofanana nedziviriro yenzeve dzedu. Wakisi iyi inobatsira kuchengetedza dambarefu renzeve rakapfava (`(Eardrum)`) kubva kuguruva, tsvina, uye kunyange zvipembenene zvidiki zvinobva kunze. Kwete izvozvo chete, wakisi iyi ine mamwe makemikari, ayo anodzorawo kukura kwemamwe marudzi emabhakitiriya (`(Mabhakitiriya)`). Saka wakisi haisi yekungonetsa chete, chinhu chakakosha zvikuru!

Kana wakisi iyi yaungana, inofamba zvishoma nezvishoma ichienda kunzira yenzeve. Inodonha yoga kana kuti inosukurudzwa paunogeza. Kana uchida, unogona kuchenesa nzira yenzeve zvinyoro nyoro nejira rakachena kana jira rekuwachisa. Asi usaise yakawanda mukati.

Pane chirevo chekare chinoti, "Usaisa chero chinhu chidiki kupfuura gokora rako munzeve yako." Haasi ese mashoko ekare ari echokwadi, asi ichi ndicho chokwadi! Kana ukaisa chero chinhu munzeve yako woedza kuchichenesa zvisina kufanira (`(kupopota-popota)`), unogona kukuvadza nzeve yako. Vanachiremba vanoti kunyangwe kushandisa donje harisi zano rakanaka.

Sei zvisina kunaka kuisa zvinhu munzeve dzako?

Zvino ungave uchifunga kuti, "Sei madonje asina kunaka? Kubva riini tatanga kuashandisa kuchenesa nzeve dzedu?" Kana ukaedza kuchenesa nzeve dzako nedonje, dambudziko guru rinogona kuitika nderekuti wakisi yenzeve inosundidzirwa mukati. Funga nezvazvo sekunge paunotsvaira imba, pane kurasa tsvina, unoisundidzira mukona yekamuri. Chii chinoitika mushure mechinguva? Tsvina inoungana mukona iyoyo yova dambudziko guru, handiti? Ndiyo nzira iyo wakisi yenzeve inonamira mukati mezeve. Ipapo unogona kunzwa dumbu renzeve richirema, kunzwa kwako kunogona kudzikira, uye dzimwe nguva unogona kunzwa manzwi akasiyana-siyana kubva mukati mezeve (`(Tinnitus)`).

Chimwe chinhu ndechekuti kana ukagara uchikurudzira nzeve nedonje, zvinogona kukuvadza ganda rayo uye kutokonzera hutachiona munzeve. Izvi zvinoreva kuti inogona kuita seronda riri mukati menzeve uye inogona kutotanga kukora.

Uye ndizvo zvazviri,Usamboisa chero chinhu chakapinza munzeve yako! Zvinhu zvakaita sepini, pini yebvudzi, kiyi, kana penzura. Nekuti kana chimwe chinhu chikapinda netsaona, chinogona kukonzera kubuda ropa kana kukuvara kwerumu rwenzeve (`(rumu rwenzeve)`), izvo zvinogona kutonyanya kuipa.

Kana uchinzwa sekunge nzeve dzako dzakavharwa nevhu, kana kuti wakisi yenzeve yakawandisa, nzeve dzako dzichinzwa kurema, kana kuti kunzwa kwako kusina kunaka, zvakanaka kuona chiremba, kuudza amai vako kana baba vako, uye kuvachenesa zvakanaka. Vanoziva nzira dzakakodzera uye dzakachengeteka dzekuita izvozvo.

Izvi zvakakosha kune avo vanopfeka nzeve dzakaboorwa nemhete!

Kuboora nzeve dzako kwakanaka, asi kana ukasadzitarisira zvakanaka, dzinogona kurasikirwa nerunako rwadzo uye kukonzera matambudziko! Kana ukangoboora nzeve dzako, unofanira kuchengeta mhete dzako mukati kusvika maburi enzeve dzako apora zvachose. Izvi zvinowanzotora mavhiki matanhatu. Kana ukasadaro, maburi ako anogona kuvharika zvakare.

Zvakare, zvakakosha kudzivirira hutachiona munzeve dzichangobva kuboorwa.

• Chengeta maoko ako akachena: Usati wabata nzeve dzako dzakaboorwa, geza maoko ako nesipo zvakanaka.
• Kuchenesa: Kushandisa doro shoma rinogona kubatsira kubvisa utachiona. Nekubatsira kwemunhu mukuru, nyika donje rakachena mudonje rinozorwa uye, kana mhete iri munzeve, ikwize uchitenderedza buri kumativi ese (kumberi nekumashure) kaviri pazuva. Wobva watenderedza mhete kanoverengeka. Izvi zvinoita kuti doro ripinde mumhete yozoichenesa zvakakwana. Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukurudzira mushonga unouraya utachiona.

Kuboora nzeve kwako kunoita sekunge kwazara matumbu here? Tarisa zviratidzo izvi zvehutachiona (`(Zviratidzo zvehutachiona)`)

Kana uchifunga kuti divi renzeve yako rakaboorwa riri kubuda, zvichireva kuti rabatwa nehutachiona, udza amai vako kana baba vako nekukasika. Unogona kuona zviratidzo zvedivi renzeve rine hutachiona:

• Kuzvimba
• Kutsvuka
• Kunzwa kupisa pakubata
• Kurwadziwa kwakanyanya
• Dzimwe nguva mvura yero kana yegirini, yakafanana ne pus, inobuda.

Usamirire uchifunga kuti, "Zvichapora zvega." Fungidzira, amai vaNilu vakaboora nzeve dzake netsono . Mushure memazuva maviri kana matatu, rimwe remazamu aNilu rakatsvuka, rakazvimba, uye richirwadza kubata. Amai vake pavakatarisa, vakaona urwa. Vasingatyi, amai vake vakakurumidza kuenda naye kuna chiremba. Chiremba akaritarisa ndokuti, "Uyu hutachiona hudiki, hapana chekunetseka nazvo. Ingoshandisa mushonga wandiri kukupa." Nzeve yaNilu yakapora zvachose mumazuva mashoma. Maona? Kana ukawana kurapwa nekukurumidza, unogona kupora zviri nyore.

Unogara uchishambira here? Saka ngatidzidzei nezve 'Nzeve yeMushambiri'!

Dzimwe nguva, kushambira kunogona kukonzera chirwere chinonzi 'Swimmer's Ear'. Panyaya dzezvekurapa, chinonziwo 'Otitis Externa'. Apa ndipo panotapukirwa chikamu chekunze chenzeve yako, iyo nzira yenzeve, zvichikonzera kuzvimba nekurwadziwa.

Izvi zvinoitika kana mvura yavharirwa mukati menzira yenzeve. Ingofungai, kana paine mvura nguva dzose, ganda riri mukati mezeve rinonyorova uye rinonzwa sekunge riri kungonyorova. Ipapo ganda iroro rinogona kukuvara nyore nyore uye kukuvara zvinyoro nyoro. Ndipo apo utachiona hwakaita semabhakitiriya hunogona kupinda nyore nyore muganda iroro ndokukonzera hutachiona. Kunyanya kana uchigeza mumadziva kana munzvimbo dzine mvura yakasviba, mikana yekuwana 'Nzeve yeSwimmer' yakakura.

Kana uchifunga kuti une 'Swimmer's Ear', zvinoreva kuti:

• Zvinorwadza mukati mezeve,
• Marwadzo akawandisa kana uchidhonza divi renzeve,
• Zvinonzwa sekunge mukati mezeve mazvimba,
• Pamwe mvura shoma kana kuti pus (`(Pus)`) iri kubuda,

Unofanira kuona chiremba kuti uudze amai vako kana baba vako. Kune madonhwe emunzeve akakosha eizvi. Anogona kukubatsira kupora nekukurumidza. Paunongopedza kushambira, tenderedza musoro wako parutivi kuti mvura ibude munzeve dzako. Omesa kunze kwenzeve dzako zvakanaka netauro. Vamwe vanhu vanoshandisa maplug ear plugs chaiwo kuisa munzeve dzako usati washambira kudzivirira mvura kupinda. Ndiyo nzira yakanakawo.

"Asi yeuka, kana uine dambudziko renzeve, kunyanya kana richirwadza, usaedze mishonga yekumba wega. Zvakachengeteka kubvunza chiremba."

Unodzivirira sei nzeve dzako kubva kuzuva nechando?

Patinotaura nezvenzeve, tinofanirawo kufunga nezvemamiriro ekunze. Matinji edu enzeve inzvimbo inonzwisa tsitsi zvikuru.

Pazuva rine zuva, usakanganwa kupfeka ngowani paunobuda, kana kuisa mafuta ekudzivirira zuva munzeve dzako. Kana zvisina kudaro, chii chichaitika? Nzeve dzako dzinogona kupiswa nezuva , kungofanana neganda rako. Ganda riri munzeve dzako rakapfava zvikuru.

Saizvozvowo, munguva yechando, ndiko kuti, mumazuva anotonhora zvikuru, unofanira kuchengeta nzeve dzako dzakavharika zvakanaka. Hazvina basa kuti wakapfeka ngowani here kana kuti bhandi remusoro. Unoziva here kuti sei? Nekuti kana kuchitonhora kunze, nzeve dzako dzinogona kubatwa nechando zviri nyore. Maiwe, izvozvo zvinorwadza zvikuru! Kutenderera kweropa munzeve dzako kunoderera uye nyama dzinogona kutofa. Fungidzira, wakaenda kunzvimbo inotonhora seNuwara Eliya ndokubuda mangwanani-ngwanani usina ngowani. Mushure mechinguva, nzeve dzako dzinoshanduka kuva tsvuku, dzisina simba, uye dzinotanga kurwadza. Izvozvo ndizvo zviratidzo zvekutanga zvechando. Kana izvozvo zvikaitika, unofanira kukurumidza kuenda kunzvimbo inodziya wodziisa nzeve dzako. Usadzikweshe zvakanyanya, zvikasadaro unogona kukuvadza ganda zvakanyanya. Saka, zvakakosha kudzivirira nzeve dzako kubva kuchando.

Saka, heano mamwe mashoko ekutevera kubva pane zvatataura nezvazvo:

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezvekuchengetedza nzeve dzako nhasi, handiti? Kuramba uchifunga nezvezvinhu izvi kuchakubatsira zvikuru kuchengetedza nzeve dzako dzine hutano.

• Pakusuka nzeve:Pakugeza, shandisa sipo diki, sezvaungangoita chero chikamu chemuviri wako, kuti usuke zvakanaka kunze kwenzeve yako, divi renzeve, uye seri kwenzeve yako. Asi usaedza kuisa mvura munzeve.
• Nezve wakisi yenzeve: Wakisi yenzeve chinhu chechisikigo chinodzivirira nzeve. Inobuda yega. Pukuta zvinyoro nyoro muromo wenzeve nejira. Usaise chero chinhu mukati mezeve , kunyanya machira edonje (`(Cotton Bud)`) nezvinhu zvakapinza. Kana wakisi yenzeve ichiita seyakavharika zvakanyanya, kana kuti kana usina kunzwa zvakanaka, ona chiremba.
• Kuboora nzeve: Kana nzeve dzichangobva kuboora, musabvisa mhete kusvika gomba rapora. Gezai maoko enyu moachenesa nemushonga unokurudzirwa (semuenzaniso, kukwesha doro) kaviri kusvika katatu pazuva muchibatsirwa nemunhu mukuru. Kana muine zviratidzo zvehutachiona, zvakaita semapundu, tsvagai rubatsiro rwechiremba nekukasika.
• Pakushambira: Kuti usashandise 'Nzeve yeSwimmer', pukuta nzeve dzako zvakanaka mushure mekushambira. Kana nzeve dzako dzichirwadza, enda kuna chiremba wowana mushonga wakakodzera ('Madonhwe Enzeve').
• Dziviriro yemamiriro ekunze: Isa mafuta ekudzivirira zuva munzeve dzako paunenge uchienda kuzuva, kana kupfeka ngowani. Chengeta nzeve dzako dzakavharika zvakanaka kana kuchitonhora kuti usarumwe nechando.

Zvichitaurwa zviri nyore, nzeve dzako nhengo dzinokosha zvikuru uye dzinonzwa zviri nyore. Saka usakanganwa kudzibata nerudo nehanya! Kana uine mibvunzo kana kusava nechokwadi, usanyara kubvunza chiremba.

Hutano Hwenzeve, Kutarisirwa Kwenzeve, Wakisi Yenzeve, Nzeve Dzakaboorwa, Nzeve Yekushambira, Utachiona Hwenzeve, Kutarisirwa Kwenzeve, Otitis Externa, Frostbite