Unoteererawo mimhanzi ine ruzha here? Chii chinoitika kunzeve dzako? (Ruzha-Runokonzera Kurasikirwa Nekunzwa) Ngatitaurei nezvazvo!

Chii? Unoda kutaura zvine ruzha here? Ah... Uri kubvunza here kana kuteerera mimhanzi ine ruzha rukuru kana ruzha rukuru kunogona kukuvadza nzeve dzedu? Ungangove uri mumwe wevanhu vanoteerera mimhanzi ine mahedhifoni akavharirwa uye ruzha rwakakwira zvakanyanya, handiti? Kana kuti pamwe amai vako kana baba vako vanga vachikuudza kuti, "Dzora ruzha! Kana kuti ucharasikirwa nekunzwa kwako!" Kutaura zvazviri, vane pfungwa. Nekuti ruzha rukuru (kwete mimhanzi chete, asiwo ruzha runobva kumashini ekucheka uswa nemainjini ejeti) runogona kukuvadza kunzwa kwedu, kwenguva pfupi uye zvachose.

Kurasikirwa nekunzwa kunorevei?

Zvichitaurwa zviri nyore, kurasikirwa nekunzwa kusakwanisa kunzwa zvinhu pamwe chete nemunhu ane kunzwa kwakajairika. Kune vamwe vanhu, izvi zvinogona kureva kurasikirwa nekunzwa zvishoma. Asi kune vamwe, zvinogona kuva kurasikirwa nekunzwa zvachose. Fungidzira kuti zvinonetsa sei kana usinganzwe zviri kutaurwa neshamwari yako wobva wabvunza kuti "Ati chii?" kakati wandei usinganyatsozvinzwa.

Nzeve yedu inhengo yakaoma uye inopfava. Yakagadzirwa nezvikamu zvitatu: nzeve yekunze, nzeve yepakati, nenzeve yemukati. Kana ruzha rwapinda, mafungu ekudengenyeka anouya nemunzeve yekunze, opfuura nemumapfupa akapfava enzeve yepakati, obva aenda munzeve yemukati. Nzeve yemukati ndiyo musha wemasero madiki ebvudzi anoona ruzha uye anotumira zviratidzo kuuropi . Anoshanda semaikorofoni. Saka, ruzha rukuru runogona kukuvadza masero aya ebvudzi akapfava. Kana angorasika, haambokuri zvakare. Ndiyo dambudziko.

Nzeve dzedu hadzigoni kushivirira ruzha rwakawanda sei?

Zvino, kana ruzha rwuri panzvimbo pako rwakanyanya zvekuti unofanira kushevedzera kuti utaure nemumwe munhu, saka pane mukana wekuti nzeve dzako dziri panjodzi. Kana, kana uri kuteerera mimhanzi pamahedhifoni ako uye ruzha rwakanyanya zvekuti mumwe munhu ari pedyo newe anogona kuinzwa, izvozvo hazvisi chiratidzo chakanakawo.

Yeuka: Ruzha rwacho rukanyanya uye nguva yakareba yekuratidzwa, kukuvara kwenzeve dzako kunowedzera.

Chii chinonzi kurasikirwa nekunzwa kwenguva pfupi uye chii chinonzi kurasikirwa nekunzwa kwenguva refu?

Kana ukangoerekana wanzwa ruzha rukuru, semuenzaniso, kana uri papati ine mimhanzi ine ruzha rwakanyanya kwemaawa akawanda, unogona kunzwa kurasikirwa nekunzwa kwenguva pfupi (THL) . Kana izvi zvikaitika, ungasakwanisa kunzwa zvakanaka kwenguva yakati. Nzeve dzako dzingangonzwa dzakazara uye dzichirema.

Uyewo, unogona kusangana nechirwere chinonzi 'tinnitus' . Izvi ndizvo zvinozivikanwa mune zvehutano sekurira kunoenderera mberi kunobva mukati mezeve, senge "ring... ring..." uye "key... key...". Kune vamwe, izvi zvinogona kunzwika semhepo iri kuvhuvhuta. Izvi zvinonetsa zvikuru. Asi musazvidya mwoyo, kazhinji kacho izvi idambudziko rekusanzwa kwenguva pfupi, uye 'tinnitus' inofanira kuva nani muzuva rimwe kana maviri.

Zvisinei, kana ukaramba uchiteerera mimhanzi ine ruzha zuva nezuva, vhiki nevhiki, mwedzi nemwedzi, kana kuti ukasangana nemamwe ruzha rukuru, kurasikirwa nekunzwa uku kunogona kugara zvachose . Izvi zvinoreva kuti, sezvambotaurwa, kunzwa kwako hakuzombofi kwakava kwakanaka sezvakwaive kare nekuti masero ebvudzi akakuvara haazombofi akakura zvakare. Izvi zvinogona kuitika zvishoma nezvishoma, saka ungasatombozviona pakutanga.

Ngatitarisei muenzaniso mudiki here?

Fungidzira, Kasun mwana wechikoro mudiki. Anogara akapfeka maearphone munzeve dzake uye anoteerera mimhanzi ine ruzha rwakanyanya. Shamwari dzake dzinoti haanzwi zviri kutaurwa nemudzidzisi mukirasi. Pakutanga, Kasun haana kunyatsoteerera. Asi mushure mechinguva, akatanga kunzwa ruzha rushoma ruchibva munzeve dzake paakarara husiku. Ndipo paakaratidza kuna chiremba ndipo paakazoziva kuti nzeve dzake dzakanga dzakuvara zvishoma nekuteerera mimhanzi ine ruzha rwakanyanya. Nerombo rakanaka, zvaive zvenguva pfupi kuna Kasun. Asi chiremba akati, "Kana ukazviita zvakare, unogona kurasikirwa nekunzwa kwako zvachose."

Ndiani ari panjodzi huru?

Munhu wese anonzwa ruzha rukuru ari panjodzi.

• Vashandi vekuvaka: Ruzha rwunobva mumichina yavanoshandisa rwakanyanya kurira.
• Vanhu vanoshanda mumafekitori: Ruzha rwunobva kune mimwe michina harutsungiririki.
• Vaimbi nevanoenda kumakonsati: Ruzha rwunobva kumaspika makuru rwunobaya nzeve dzako zvakananga.
• Vanhu vanoshandisa mahedhifoni/maearbud kakawanda: Izvi zvakajairika mazuva ano, kunyanya pakati pevechidiki. Kukuvara kwacho kwakanyanya nekuti ruzha rwunopinda zvakananga munzeve.
• Vanhu vanoshandisa michina yakaita semichina yekucheka uswa nemasaha emagetsi vari panjodziwo.

Fungidzira, vamwe vaimbi vane mukurumbira vakarasikirwawo nekunzwa uye vane tinnitus isingaperi. Vakataura nezvazvo pachena. Dambudziko iri rakakura sei kune munhu anoda kunzwa kwavo kuti agadzire uye anakirwe nemimhanzi, handiti? Ndosaka vamwe vevaimbi vaunofarira vachishandisa dziviriro yenzeve chaiyo pavanoimba uye vachitamba.

Saka tingachengetedza sei nzeve dzedu?

Zvakanaka, saka chii chatingaita kuti tidzivise mamiriro ezvinhu ane njodzi aya uye tidzivirire hutano hwenzeve dzedu? Hapana chekunetseka nacho, kana tikatevera matanho mashoma akareruka, tinogona kuderedza njodzi iyi zvakanyanya.

1. Deredza vhoriyamu: Ichi ndicho chinhu chakakosha. Kana uchishandisa mahedhifoni kana mahedhifoni, edza kuchengetedza vhoriyamu iri pasi pe60% yehuwandu hwepamusoro . Zvakare, usateerere kwemaawa akawanda panguva. Zorora nzeve dzako awa yega yega kana kupfuura. Zvakare, dzora vhoriyamu yemota yako neyemumba.

2. Shandisa dziviriro yenzeve:Kana uchishanda munzvimbo ine ruzha (semuenzaniso, fekitari, nzvimbo yekuvaka), kana uchishandisa muchina wekucheka uswa kana chishandiso chemagetsi, iva nechokwadi chekupfeka maplug earmuffs kana ma earmuffs . Izvi zvinogona kutengwa kuzvitoro zvemishonga kana zvemidziyo.

3. Chenjererai pamakonzati: Kana muchienda kumakonzati, musamira pedyo nemasipika. Kana zvichibvira, uyai nemaearplugs. Kune kunyange maearplugs akagadzirwa akagadzirirwa vaimbi nevanoenda kumakonzati. Aya anovhara mafungu anokuvadza asingakanganisi ruzha.

4. Zorora nzeve dzako: Usagara uchiisa mahedhifoni kana maearbud munzeve dzako. Tinofanira kupa nzeve dzedu mukana wekuzorora uye kusununguka.

5. Chengeta daro rako: Edza kugara kure nekwakabva ruzha sezvinobvira. Kana daro rakakura, ruzha runobva rwaderera.

Tinofanira kuona chiremba rini?

Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, zvakanaka kuti uone chiremba:

• Kana paine kurira kunogara kuripo munzeve (Tinnitus).
• Kana uchinzwa kuti kunzwa kwako kwaderera, kana kuti uchifanira kugara uchibvunza kuti "Wati chii?" kana vamwe vachitaura newe.
• Kana uchirwadziwa nenzeve kana kuti chimwe chinhu chakaita semvura chiri kubuda munzeve yako.
• Kana ukangoerekana wanzwa sekunge warasikirwa nekunzwa.

Munguva dzakadai, zvakanaka kuona nyanzvi yezvenzeve, mhuno, nehuro (ENT specialist) . Vanogona kuongorora nzeve dzako, kuita bvunzo yekunzwa kana zvichidikanwa, uye kuona kuti chii chaizvo chiri kukunetsa. Vanogona kukupa mazano nekurapwa kwaunoda.

Saka, chii chinonyanya kukosha chatinofanira kuyeuka?

Zvichitaurwa zviri nyore, nzeve dzedu dzinokosha zvikuru. Kana ukachengeta nzeve dzako izvozvi, hauzofaniri kuzvibvunza kuti, "Wati chii?" gare gare. Ruzha rukuru rwakafanana nemuvengi anokuvadza zvikamu zvitete zvenzeve dzedu. Saka, ngatitarisirei nzeve dzedu nekuderedza vhoriyamu pese pazvinogoneka uye kushandisa zvidzitiro zvenzeve kana zvichidikanwa.

Yeukai, kunzwa ndechimwe chezvinhu zvinokosha zvikuru zvatinazvo muhupenyu. Ibasa redu kukuchengetedza!

Kana muine mimwe mibvunzo nezvenyaya iyi, taurai nachiremba. Vachakwanisa kukupai rumwe ruzivo. Chenjerai!

Kurasikirwa nekunzwa , ruzha rukuru, kurasikirwa nekunzwa, tinnitus, kushandisa mahedhifoni, dziviriro yenzeve, Kurasikirwa nekunzwa kunokonzerwa neruzha