Unewo chipfuva chakabatikana here? Ngatitaurei nezvekuvharwa kweropa nenzira iri nyore!

Paunonzwa izwi rekuti 'bronchoconstriction', ungafunga kuti zvinoshamisa kana kuti kutaura nezvechirwere chakakomba, handiti? Zvinonetsa kutaura. Asi usazvidya moyo, zvine chekuita nemhepo dziri mumapapu edu. Ngatitaurei nezvazvo zviri nyore, nenzira yaunogona kunzwisisa. Sekutaura neshamwari.

Izwi rekuti 'bronchoconstriction' rinorevei?

Zvichitaurwa zviri nyore, izwi rekuti 'broncho' rinoreva nzira dzekufema dziri mumapapu edu. 'Kudzvanywa' zvinoreva kuvharika, kusimba, kana kutetepa. 'Bronchoconstriction' zvinoreva kuvharika kana kutetepa munzira dzekufema dziri mumapapu edu. Fungidzira pombi yemvura yakamanikidzwa yovharika, zvichiita kuti mvura iome kubuda, handiti? Ndizvo zvinoitika pano. Kunyange zvazvo izvi zvinganzwika sedambudziko guru, zvinowanzobatanidzwa nemamiriro ezvinhu akaita seasthma.

Ndezvipi zvinhu izvi zvinofambisa mweya zviri mumapapu edu?

Funga nezvemapapu edu senzvimbo ine machubhu madiki akawanda akapararira, semapazi emuti. Machubhu aya ndiwo atinodaidza kuti nzira dzekufema . Paunofema nemhino dzako, mweya waunotora unotorwa uchienda kumapapu, uye mweya waunoshandisa (carbon dioxide) mumapapu unodzoserwa kunze kuburikidza nenzira idzi dzekufema. Izvi, kuti zvive nyore, zvakafanana nenzira dzekufema. Pasina iyi system, tingadai tisina nzira yekufema, handiti? Nzira idzi dzekufema dzinopararira mumapapu ese, kubva panzira huru kusvika kunzira diki kwazvo, dzakapfava.

Saka nzira idzi dzekufema dzinovharika sei?

Zvino tarisa, kune tsandanyama dzakatetepa kwazvo dzakatenderedza nzira idzi dzekufema. Asi idzi hadzina kufanana netsandanyama dzemapfupa dzaunoshandisa kufambisa makumbo ako kana kusimudza zvinorema, dzatinotonga nekuziva. Idzi ndedzemhando yetsandanyama inonzi tsandanyama dzakatsetseka , dzatisingakwanise kudzora nekuziva, uye dzinoshanda dzoga. Semuenzaniso, mumamiriro ezvinhu akaita seasthma, atichakurukura zvakadzama gare gare, tsandanyama dzakatsetseka dzakatenderedza nzira idzi dzekufema dzinongoerekana dzaoma , kureva kuti, dzinosimba, dzinodzikira. Zvakaita sebhandi rerabha riri kudhonzwa robva ratyoka. Chii chinoitika kana izvozvo zvikaitika? Nzvimbo iri mukati menzira iyoyo yekufema inoderera, nzira yacho inotetepa . Fungidzira kana ukadzvanya sadza rekunwa kubva kumativi ese woripwanya, zvakaoma kusveta mvura, handiti? Ndizvo zvinoitikawo pano. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti bronchoconstriction .

"Kana nzira dzekufema dzikava shoma nenzira iyi, mhepo inova shoma kuti ipinde nekubuda. Ndipo patinoomerwa nekufema uye patinonzwa sekunge chipfuva chedu chakamanikana."

Ndezvipi zviratidzo zvatinonzwa mumamiriro ezvinhu aya?

Kana nzira dzekufema dzakavharwa, unogona kusangana nezviratidzo zvakasiyana-siyana. Havasi vese vanozosangana nazvo nenzira imwechete. Asi pane zvimwe zviratidzo zvakajairika. Tarisa kana wakambosangana nechimwe cheizvi:

• Kushaya mweya : Ichi ndicho chiratidzo chikuru uye chinowanzoitika. Zvinogona kunzwa sekunge haugone kuwana mweya wakakwana muchipfuva chako, uri kudzipwa, kana kuti chipfuva chako chazara. Izvi zvinogona kuwedzera kana ukashanda nesimba.
• Kufema : Kurira kwemuridzo kana kuridza muridzo muchipfuva kana uchifema, kunyanya kana uchifema. Izvi zvinoitika kana mhepo ichinetseka kufamba nepakati penzira dzekufema dzakamanikana. Dzimwe nguva ruzha urwu runogona kunzwikwa nevamwe.
• Kubata chipfuva: Zvinganzwa sekunge mumwe munhu ari kukudzvanya chipfuva, kana kuti zvinganzwa sekunge pane kurema kana kumanikidzwa mukati mechipfuva chako. Vamwe vanhu vanoti zvinonzwa sekunge bhandi riri kusungwa pachipfuva chako.
• Kukosora: Dzimwe nguva unogona kukosora nguva dzose uye kunorwadza. Kukosora uku kunogona kuwedzera, kunyanya husiku kana mangwanani-ngwanani, kana kana wabatwa nechando.
• Kuneta : Unogona kukurumidza kunzwa kuneta kunyangwe mushure mekuita mabasa enguva dzose. Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri unokurumidza kuneta nekuti hauwani oxygen yakakwana.

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, kunyanya kana zvichiitika kakawanda kana kuti zvichiratidza kunge zviri kuwedzera kuipa, zvakakosha kuti uone chiremba kuti akupe mazano. Izvi zvichabatsira kuona chikonzero uye kutanga kurapwa kwakakodzera.

Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvinokonzera bronchoconstriction?

Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti nzira dzekufema dzivharike. Asi chikonzero chikuru uye chinowanzoonekwa chirwere chinonzi asthma .

Asthma ndiyo inonyanya kukonzera

"Asthma chirwere chinogara kwenguva refu umo nzira dzedu dzekufema dzinonyanya kunzwa. Munhu ane asthma ane nzira yekufema inonyanyoshanda kana akasangana nezvimwe zvinokonzera . Sechikamu chemhinduro iyi, tsandanyama dzakatenderedza nzira dzekufema dzinosimba, zvichiita kuti nzira dzekufema dzitete - chirwere chinonzi bronchoconstriction. Izvi zvinokonzera zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Heano mimwe mienzaniso mishoma:

• Zvirwere zvinotapukira zvakaita seguruva, mukume , dander yemhuka dzinovaraidza, uye mapete.
• Utsi (Utsi hwefodya , utsi hwechitofu chehuni, utsi hwemotokari ).
• Mhepo inotonhora.
• Kurovedza muviri, kunyanya kune avo vane asthma inokonzerwa nekurovedza muviri .
• Mimwe mishonga (semuenzaniso aspirin , mimwe mishonga inoderedza marwadzo ).
• Kunhuhwirira kwakasimba (zvinonhuhwirira, zvinonhuhwirira, zvimwe zvinochenesa).
• Zvirwere zvekufema zvakaita sedzihwa nefuruu.
• Dzimwe nguva, kunyange manzwiro akasimba akadai sekushushikana zvakanyanya, kuseka zvakanyanya, kana kuchema zvinogona kukanganisa.

Pangave nezvimwe zvikonzero here?

"Hongu, kunyangwe asima iriyo honzeri huru, bronchoconstriction inogona kuitika mune dzimwe mamiriro ezvinhu zvakare."

• Kurwara kwakanyanya, kwakadai se anaphylaxis: Kurwara kwakanyanya kune zvimwe zvekudya (zvegungwa, nzungu), mishonga (yakadai se penicillin), kana kurumwa nezvipembenene (mago, mahonye) zvinogona kukonzera kuti nzira dzekufema dzivharwe kamwe kamwe. Iyi injodzi inotyisidzira hupenyu.
• Zvirwere zvekufema: Zvimwe zvirwere, zvakaita sebronchitis, zvinogonawo kukonzera kuvharika kwechinguva kwenzira dzekufema.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Ichi chirwere chinogara kwenguva refu chinokanganisa mapapu. Chinonyanya kuitika kune vanosvuta. Vanhu vane COPD vanowanawo bronchoconstriction.
• Kufema mamwe makemikari: Kufema makemikari anokuvadza (semuenzaniso, utsi hwependi, guruva) kubasa kana nedzimwe nzira kunogonawo kuva chikonzero.

Chii chiri hukama huripo pakati peasthma ne bronchoconstriction?

Zvino pamwe wava kunzwisisa kuti pane hukama hwepedyo, husingaparadzanise pakati peasthma nebronchoconstriction. Kutaura zvazviri , chinhu chikuru chinoitika muasthma ndiko kutetepa kwenzira dzekufema (bronchoconstriction) . Nzira dzekufema dzemunhu ane asthma dzinogara dzichizvimba zvishoma uye dzisingapinduri zvakanyanya. Saka kana chinhu chataurwa pamusoro apa chikauya, tsandanyama dzakatenderedza nzira dzekufema dzinosimba (bronchoconstriction) dzichiita kuti dziome, zvichikonzera zviratidzo zvakaita sekuoma kufema uye kufemereka. Izvi ndizvo zvatinodaidzawo kuti asthma attack .

Pane mushonga weizvi here? Tinofanira kuitei?

Mashoko akanaka ndeekuti kuvharika uku kwenzira dzekufema, kunyanya kuvharika kwebroncho kunokonzerwa neasthma, kunogona kudzivirirwa.Kune mishonga inoshanda. Saka hapana chikonzero chekunetseka nezveizvi. Vanachiremba vanowanzo kurudzira mishonga yekufema senzira yekurapa. Iyi inoendesa mushonga zvakananga kumhepo, saka inoshanda nekukurumidza uye haina migumisiro yakawanda. Kune mhando mbiri huru dzemishonga yekufema: 1. Mishonga yekufema inorerutsira: Iyi inonziwo 'mishonga yekufema inononoka'. Semuenzaniso , mishonga yakaita seSalbutamol . Iyi inoshandiswa kuderedza nekukurumidza zviratidzo zveasthma (kupfupika kwekufema, kufemera, kukosora) kana zvikaitika. Mishonga iyi inozorodza tsandanyama dzakatenderedza nzira dzemhepo dzakamanikana uye inovhura nzira dzemhepo zvakare. Izvi zvinoita kuti zvive nyore kufema. Unowanzoona izvi semushonga webhuruu wekufema. 2. Mishonga yekudzivirira: Iyi inonziwo 'mushonga wekudzora'. Iyi inoshandiswa zuva nezuva, kunyangwe kana usina zviratidzo zveasthma, sezvakarairwa nachiremba wako. Mishonga iyi inoshanda nekuderedza kuzvimba uye kunzwa kwemhepo. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kurwiswa kweasthma uye bronchoconstriction kwenguva refu. Inouya nemavara akasiyana-siyana, anowanzo kuve ebrown, orenji, uye matsvuku.

Chinhu chakakosha kushandisa mushonga uyu sezvakarairwa nachiremba, nechiyero chakakodzera, uye panguva yakakodzera. Vamwe vanhu vanorega kushandisa mushonga uyu kana zviratidzo zvavo zvadzikira, vachifunga kuti, "Ndiri bho izvozvi." Izvozvo hazvina kunaka. Kana ukarega kushandisa mushonga wePreventer, chirwere chinogona kusadzoreka uye zviratidzo zvinogona kuwedzera zvakare.

"Zvakare, kana uchinetseka zvakanyanya kufema, usingakwanise kushandisa mushonga wako wekuderedza kurwara, uine miromo yebhuruu kana nzara, kana kuti uchinetseka kutaura, idambudziko . Muzviitiko zvakadaro, unofanira kuenda kuchipatara nekukurumidza." "Kuwedzera kune mishonga yekufema, vamwe vanhu vanogona kunyorerwa mimwe mishonga (yakadai semapiritsi) yekudzora asthma yavo. Zvakare, kuziva zvinokonzera asthma yako uye kudzivirira zvakanyanya sezvinobvira chikamu chekurapa."

Tinofanira kutya mamiriro ezvinhu aya here?

Kuvharika kwebronchi, kunyanya kana kuchibatanidzwa neasthma, kunogona kuva chiitiko chinoshungurudza uye dzimwe nguva chinotyisa. Zvisinei, kana ukaongororwa uye kurapwa kwakakodzera, kunogona kudzorwa zvakanaka uye unogona kurarama hupenyu hwakajairika, hune simba. Vanhu vazhinji vanozviita. Chinhu chakakosha ndechekuona chiremba kana uine zviratidzo zvakaita sekushaya mweya, kufemera, kana kukosora kunoramba kuripo, pane kuzvifuratira wofunga kuti, "Zvichapera munguva pfupi. " Ipapo chikonzero chinogona kuwanikwa uye kurapwa kwakakodzera kunogona kutanga. Paunotanga kurapwa nekukurumidza, zvichava nyore kudzora.

Ndezvipi zvinhu zvatinofanira kutora kumba? (Kunyanya kune avo vane asthma)

Pane zvinhu zvakati wandei zvatinogona kuita kumba kuderedza kuoma kweasthma (bronchoconstriction). Kana ukatevera matanho aya nokungwarira, unogona kuderedza zvakanyanya kuwanda kwekurwiswa kwako neasthma:

• Chengeta imba yako yakachena: Deredza guruva nefungus . Geza machira emubhedha nemapillow cases kakawanda mumvura inopisa.
• Ziva uye dzivisa zvinokonzera asthma: Kana uchiziva kuti chimwe chinhu chinoita kuti asthma yako iwedzere, dzivisa zvinhu izvozvo zvakanyanya sezvinobvira. Semuenzaniso, kana iri guruva, pfeka chifukidziro chemaziso paunenge uchichenesa imba yako, kana kukumbira mumwe munhu kuti akuitire izvozvo.
• Dzivisa kusvuta zvachose: Kana uri munhu anosvuta, rega. Kana paine mumwe munhu mumba mako anosvuta, muudze kuti asasvuta mumba (passive smoking).
• Gara uine mishonga yawakanyorerwa (kunyanya mushonga wako wekufema): Gara uine mushonga wako wekufema wekufema kwese kwaunoenda. Unogona kuishandisa kana paine dambudziko.
• Deredza njodzi yako yekubata dzihwa nefuruu: Geza maoko ako nguva nenguva, chenjerera munzvimbo dzine vanhu vakawanda, uye gara kure nevanhu vane fivha.
• Gara uchigara uchitaurirana nachiremba wako: Taura nachiremba wako nezvekurapa kwako asthma, mishonga yako, uye chinja chero chinodiwa. Enda kukiriniki pamazuva akarongwa.

Chekupedzisira, zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka ndinovimba kuti ikozvino mava kunzwisisa zviri nani zvatanga tichitaura nezvazvo (Bronchoconstriction) kana kuti kupfupika kwenzira dzekufema. Kunyangwe iyi iri nyaya yakaoma, ndakaedza kuitsanangura nenzira iri nyore yaunogona kunzwisisa. Muchidimbu, hezvino zvimwe zvinhu zvekurangarira:

• Kuvharika kwemapapu (bronchodistriction) chirwere chinoita kuti nzira dzekufema dzivharike uye dzitete, zvichiita kuti zviome kufema. Izvi zvinokonzerwa nekuoma kwetsandanyama dziri pedyo nenzira dzekufema.
• Chikonzero chikuru cheizvi iasthma, asi zvimwe zvirwere zvakaita seallergies, hutachiona, uye COPD zvinogonawo kukonzera izvi.
• Kuoma kufema, kufemereka, kuoma kwechipfuva, uye kukosora nguva dzose ndizvo zviratidzo zvikuru. Kana ukaona izvi, unofanira kunetseka.
• Kune mishonga yakanaka yekurapa chirwere ichi (kunyanya mishonga yekufemera). Zvakakosha zvikuru kuishandisa nemazvo zvichienderana nemazano echiremba uye kudzivirira zvinhu zvinokonzera chirwere ichi.
• Kana uine zviratidzo izvi, usatya kuona chiremba wowana mazano. Ipapo unogona kuwana kurapwa kwakakodzera nekukurumidza woramba uine hutano hwakanaka uye uchifara.

"Yeuka, hutano hwako huri mumaoko ako. Saka zvakakosha kuti uzive zvinhu zvakaita seizvi. Kana uine mibvunzo, kana paine chausinganzwisisi, usatya kubvunza chiremba wako, usazeza. Varipo kuti vakubatsire."

Kuvharirwa kwebronchi, Asthma, Kutadza kufema, Kufema, Chirwere chemapapu