Wakambomuka kamwe kamwe ukanzwa dzungu uye musoro wakareruka here? Kana kuti unonzwa kuneta uye kuneta zuva rese here? Kunyangwe vanhu vazhinji vachifunga kuti izvi zvinhu zvakajairika, izvi zvinogona kuva chiratidzo cheBP yakaderera, kana kuti "hypotension". Kunyangwe vanhu vazhinji vachitaura nezveBP yakakwira, tinofanirawo kunzwisisa BP yakaderera. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo nemashoko akareruka.
Chii chaizvo chinonzi low blood pressure (Hypotension)?
Zvichitaurwa zviri nyore, BP yakaderera (Hypotension) zvinoreva kana BP ichifamba neropa mutsinga dzeropa yakaderera kupfuura zvaitarisirwa.
Pamwe unoziva kuti patinoyera kumanikidzwa, tinotaura nezvezvinhu zviviri zvinokosha.
- Nhamba yepamusoro (Systolic): Izvi zvinoreva kumanikidzwa kunonzwa tsinga dzeropa rako pese painorova moyo wako uye painopomba ropa.
- Diastolic: Izvi zvinoreva kumanikidzwa kwetsinga dzeropa pakati pekurova kwemoyo kaviri, apo moyo wakasununguka zvishoma.
Kazhinji, tinoona BP yemunhu ane hutano se120/80 mm Hg (mamirimita emercury). Kana BP yako iri pasi pe90/60 mm Hg , inonzi low blood pressure (Hypotension).
Asi heino pfungwa inokosha. Vamwe vanhu, kunyanya vechidiki vanoita maekisesaizi akawanda uye vane hutano hwakanaka, vanogona kuzvarwa vaine BP yakaderera zvishoma. Kana vasina zviratidzo, harisi dambudziko. Ingori mamiriro avo ezvinhu. Dambudziko nderekuti BP yakaderera inokonzeresa kusagadzikana, ndiko kuti, paunotanga kuva nezviratidzo.
Ndedzipi mhando huru dzesimba rakaderera?
Tinogona kuona BP yakaderera nenzira mbiri huru. Kuti unzwisise izvi zvakajeka, ona tafura iri pazasi.
| Rudzi rweBP yakaderera | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kushaya Simba Repamusoro | Izvi ndizvo zvatinowanzodaidza kuti 'low blood pressure'. Kana BP yako ikayerwa paunenge wakazorora (semuenzaniso, wakagara pasi), inenge iri pasi pe90/60 mm Hg. |
| Kuderera Kweropa Mukati Memuviri (Postural Hypotension) | Izvi zvakasiyana zvishoma. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti kuderera kweBP kamwe kamwe paunomira wakagara kana kuti wakarara. Kazhinji, miviri yedu inopora kubva pane izvi mumasekonzi mashoma. Asi kune munhu ane chirwere ichi, BP yake inoramba yakaderera kwemaminitsi matatu mushure mekumira. Ichi chinhu chinowanzoonekwa sezvatinokura. |
Ndezvipi zviratidzo zvinoonekwa nemunhu ane BP yakaderera?
Sezvatakambotaura, vamwe vanhu vanogona kusaona zviratidzo kunyangwe kana BP yavo yakaderera. Zvisinei, kana zviratidzo zvikaitika, zvinogona kusanganisira:
- Dzungu kana kusuruvara: Kunzwa sekunge hapana chiri mukati memusoro.
- Kufenda kana kurasikirwa nepfungwa (Syncope): Unogona kurasikirwa nepfungwa kamwe kamwe wodonha pasi.
- Maziso ebhuruu kana kuona zvisipo: Kunzwa sekunge kwava kusviba paunongoerekana wamuka, kana kuti kusakwanisa kuona zvinhu zvakajeka.
- Kusvotwa kana kurutsa: Unganzwa kusvotwa mudumbu kana kurutsa.
- Kunzwa kuneta zvakanyanya kana kuti kushaya hupenyu: Kunzwa kuneta uye kushaya simba zuva rese, kunyangwe pasina chauri kuita.
- Kufema kunokurumidza uye kushoma.
- Kuomerwa nekutarisa: Kurasikirwa nekutarisa paunenge uchishanda.
- Kusagadzikana kana kuchinja maitiro: Unogona kuita zvakasiyana nemaitiro ako, wotanga kushushikana.
Miviri yedu inoshamisa. Kazhinji, kana BP yedu yatanga kudzikira, miviri yedu inoedza kuidzora. Inowedzera kurova kwemoyo wedu kana kudzvanya tsinga dzedu dzeropa kuti iedze kuwedzera BP. Asi kana miviri yedu isingakwanise kuidzora nenzira iyi, tinotanga kuona zviratidzo izvi.
Sei kumanikidzwa kuchidzikira seizvi? Ndezvipi zvikonzero?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti BP iderere, asi pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvozvo. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
- Kuderera kweropa mumuviri: Sezvatakambotaura, izvi zvinogona kuitika nekuda kwekuderera kweropa rinoenda kuuropi kamwe kamwe paunomira kamwe kamwe.
- Kushaya mvura yakakwana mumuviri: Kana ukasanwa mvura yakakwana mukati mezuva rekudikitira zvakanyanya, kurutsa, kana manyoka, muviri wako unorasikirwa nemvura. Izvi zvinogona kukonzera kudzikira kwehuwandu hweropa rako, zvichiita kuti BP yako iderere.
- Kukuvara kwakanyanya uye kubuda ropa: Kana ropa rakawanda rikabuda mumuviri, senge mutsaona, BP inodonha kamwe kamwe.
- Kubata pamuviri:Mumwedzi yekutanga yekuzvitakura, shanduko muhurongwa hweropa remukadzi dzinogona kukonzera kudzikira kweBP yake. Izvi zvinowanzo dzokera kune zvakajairika mushure mekunge mwana azvarwa.
- Mimwe mishonga yauri kutora: Mimwe mishonga yeBP yakakwira, chirwere chemwoyo, uye kuora mwoyo inogona kukonzera BP yakaderera semhedzisiro. Asi yeuka, usamborega kutora mishonga yako usati watanga wabvunza chiremba wako.
- Chirwere chemwoyo: Kana mwoyo usingakwanise kupomba ropa nemazvo nekuda kwezvirwere zvakaita sekurova kwemoyo zvisina kurongeka (arrhythmias), kurwiswa kwemoyo, uye kushaya simba kwetsandanyama dzemwoyo, BP inoderera.
- Matambudziko emahormone: Kuderera kweropa kunogonawo kukonzerwa nezvirwere zvine chekuita nemahormone zvakaita sehypothyroidism nechirwere cheshuga.
- Kutapukirwa Kwakanyanya (Sepsis): Kana muviri wabatwa nehutachiona hwakaipisisa, shanduko mutsinga dzeropa dzinogona kuitika, zvichiita kuti BP iderere zvine njodzi.
- Kurwara zvakanyanya (Anaphylaxis): Kurwara zvakanyanya kune zvimwe zvekudya, mishonga, kana kurumwa nezvipembenene zvinogonawo kukonzera kudzikira kweBP kamwe kamwe.
- Kusakwana kwezvekudya: Kana zvinovaka muviri zvakaita sevhitamini B12 nefolate zvikashaikwa, anemia inogona kuitika, izvo zvinogona kukonzerawo kuderera kweBP.
- Doro nezvinodhaka: Doro nezvimwe zvinodhaka zvinogonawo kukonzera BP yakaderera.
Ndezvipi zvinhu zvakakomba zvinogona kuitika kana ukangofuratira BP yakaderera?
Kuderera kweropa harisi dambudziko guru kana pasina zviratidzo. Asi kana paine zviratidzo, unofanira kunetseka nazvo, nekuti zvinogona kukonzera matambudziko akakomba.
Kudonha nekukuvara ndiyo njodzi huru uye iri nyore kuona pano. Fungidzira zvingaitika kana ukangoerekana wagumburwa wodonha. Unogona kurova musoro wako, kutyoka ruoko kana gumbo, kana kutyoka hudyu, izvo zvinogona kukonzera kuremara kwehupenyu hwako hwese.
- Kudonha Nekukuvara: Dzungu nemusoro mupfupi zvinowedzera njodzi yekudonha. Izvi zvinogona kukonzera kutyoka uye kukuvara kwakakomba kwemusoro (kuvhunduka kwemusoro).
- Kuvhunduka: Kana BP yadzikira zvakanyanya, nhengo dzinokosha dzakadai seuropi, itsvo, nemoyo hadziwani ropa neokisijeni inodiwa. Izvi zvinogona kukonzera kukuvara kwenhengo idzodzo. Izvi zvinogona kuisa hupenyu panjodzi.
- Chirwere chemwoyo nestroke: Kuderera kweropa zvinoreva kuti mwoyo unofanira kushanda nesimba kuti upombe ropa mumuviri wese. Nekufamba kwenguva, izvi zvinogona kukuvadza mwoyo. Uyewo, nekuti ropa haritendereri zvakanaka, ropa rinogwamba rinogona kuumbwa roenda kuuropi, izvo zvinogona kukonzera zvirwere zvakaita sestroke.
Chiremba anowana sei izvi?
Kana uine zviratidzo zveBP yakaderera, zvakanaka kuti uone chiremba. Zviri nyore kuona kana BP yako yakaderera. Unogona kuona nekutarisa mudziyo wekuyera BP.
Asi chinhu chakaoma kuziva kuti sei BP yako yakaderera . Chiremba achakubvunza nezvezviratidzo zvako, mishonga yaunotora, nezvimwe zvirwere. Zvadaro, vanogona kuita bvunzo shoma kuti vaone chikonzero chacho.
| Rudzi rwekuyedza | Uri kuonei? |
|---|---|
| Kuongororwa kweropa neweti | Tarisa zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga, matambudziko emahormone ethyroid, kushomeka kwemavhitamini, uye kupererwa neropa. |
| ECG (Electrocardiogram) | Tarisa mashandiro emagetsi emoyo kuti uone kana paine matambudziko akadai sekurova kwemoyo kusina kurongeka. |
| Echocardiogram | Uku kuongorora mwoyo. Kunobatsira kuwana mufananidzo wakajeka wemaumbirwo nemashandiro emoyo. |
| Kuedzwa kweTafura Yakanamirwa | Iyi bvunzo yakagadzirirwa kuona kana munhu apererwa neropa zvakanyanya. Unorarwa pamubhedha uye BP yako nekurova kwemoyo zvinotariswa sezvo mubhedha wacho uchitsveyama zvishoma nezvishoma. |
Kurapa uye kutarisira BP yakaderera
Chinhu chinonyanya kukosha pakurapa ndechekutsvaga chikonzero cheBP yakaderera woirapa. Semuenzaniso, kana BP yakaderera ichikonzerwa nemigumisiro yemushonga, chiremba achachinja mwero wemushonga iwoyo kana kukupa mumwe mushonga. Kana zvichikonzerwa nekushaya mvura mumuviri, uchapihwa mvura yakaita semunyu.
Kuwedzera pakurapa chikonzero chacho, unogona zvakare kuita zvinhu zvakaita seizvi kudzora zviratidzo:
- Kuchinja kwekudya: Vamwe vanhu vanogona kurayirwa nachiremba wavo kuti vawedzere munyu mukudya kwavo. Izvi zvinodaro nekuti munyu (sodium) unogona kubatsira kuwedzera kuchengetwa kwemvura mumuviri uye kuwedzera BP. Zvisinei, izvi zvinofanirwa kuitwa chete pasi pezano rachiremba wako. Hazvina kunaka kudya munyu sezvaunoda.
- Inwa mvura yakakwana: Inwa magirazi emvura angangoita 8-10 pazuva. Izvi zvinobatsira kuchengetedza huwandu hwemvura mumuviri uye kudzivirira kupera mvura mumuviri.
- Masokisi Ekudzvanya: Masokisi aya anodzvanya zvinyoro nyoro kumakumbo netsoka, zvichibatsira kudzivirira ropa kuti risaungane mumakumbo uye riendeswe mudenga. Izvi zvinogona kuwedzera kudzvanya.
- Mishonga: Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako anogona kukupa mishonga yakakosha yekubatsira kuwedzera BP.
Kana BP yako yakaderera, ungazvitarisira sei?
Pamusoro pemishonga yaunopihwa nachiremba wako, kana ukaita zvinhu zvidiki izvi muhupenyu hwako hwezuva nezuva, unogona kudzivirira zviratidzo zveBP yakaderera.
- Muka zvishoma nezvishoma: Paunomuka mangwanani, usamuka kamwe kamwe. Kutanga, gara pamubhedha kweinenge miniti. Wobva wamuka zvishoma nezvishoma. Ndizvo zvakafanana nekumuka pachigaro.
- Kudya: Idyai zvidiki, kakawanda pane kudya kukuru, kunogutsa. Vamwe vanhu vanogona kuona kudzikira kweBP mushure mekudya kukuru, kunyanya kudya kwakawanda mumacarbohydrates (senge mupunga nechingwa).
- Deredza doro: Doro rinogona kukonzera kushaya mvura mumuviri uye BP yakaderera, saka zvakakosha kuderedza kunwa doro.
- Gara pasi kana uchinzwa dzungu: Kana uchinzwa dzungu kana kuti musoro wakareruka, gara pasi kana pachigaro ipapo ipapo, zvisinei nezvauri kuita. Izvi zvakakosha zvikuru kuti uchengetedzeke sezvo zvichigona kudzivirira kuti usadonha.
Ndinofanira kuona chiremba riini? Ndinofanira kuenda kuETU riini?
Ichi chikamu chakakosha zvikuru. Unofanira kuziva nguva yaunofanira kuona chiremba zvakanaka uye nguva yaunofanira kuenda kuchipatara nekukurumidza.
| Nguva yekuona chiremba | Nguva yekuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara nekukasika |
|---|---|
| Kana ukasangana nezviratidzo zveBP yakaderera nguva nenguva (zvakadai sedzungu, kufenda). | Kana uine kurwadziwa muchipfuva . |
| Kana zviratidzo izvi zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva. | Kana ukarasikirwa nepfungwa mushure mekupera kwezuva. |
| Kana uchifungidzira kuti mushonga wauri kutora uri kukonzera kuderera kweBP yako. | Kana ukadonha wobva wakuvara musoro wako nekuda kwedzungu (kunyanya kana uri kutora mushonga wekuderedza ropa). |
| Kana zviratidzo izvi zvikaonekwa panguva yekuzvitakura. | Kana uri kuratidza zviratidzo zvekuvhunduka: ganda rinotonhora, kudikitira, kufema nekukurumidza, kurova kwemoyo nekukurumidza, miromo yebhuruu kana nzara. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuderera kweropa (Hypotension) hachisi chirwere chinogara chiripo. Asi kana uine zviratidzo zvakaita sedzungu kana kupera simba, usazviregeredza. Ona chiremba.
- Chinhu chinonyanya kukosha pakurapa ndechekutsvaga chikonzero cheBP yakaderera uye kuchirapa.
- Zvinhu zviri nyore zvakaita sekunwa mvura yakawanda zuva nezuva, kuchinja maitiro zvishoma nezvishoma, uye kugadzirisa kudya kwako sezvakakurudzirwa nachiremba wako zvinogona kubatsira kudzora zviratidzo zvakanyanya.
- Kana wangonzwa dzungu, funga nezvekuchengetedza wogara pasi kana pachigaro. Kudzivirira kudonha ndicho chinhu chinonyanya kukosha.
- Kana ukanzwa kurwadziwa pachipfuva, kurasikirwa nepfungwa, kudonha nekukuvara musoro, kana zviratidzo zvekuvhunduka, idambudziko. Enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga