Wakambonzwa sekuti hausisina chido chebonde sezvawaiita kare here? Zvingaita sezviri nyore kutaura nemunhu nezveizvi. Asi chinhu chakakosha chaunofanira kuziva ndechekuti iri harisi dambudziko rako chete. Vanhu vazhinji vanofanirwa kutarisana nemamiriro ezvinhu aya panguva dzakasiyana muhupenyu hwavo. Saka nhasi, ngatitaurei nezveizvi, kureva, libido yakaderera, nenzira yeushamwari.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi libido yakaderera?
Zviri nyore kwazvo. Ndipo paunonzwa kuda zvepabonde kushoma sezvawaiita kare. Ungasanzwa kuda zvepabonde kakawanda, kana kuti ungasanzwa kurwadza zvakanyanya. Dzimwe nguva izvi ndezvenguva pfupi uye zvinogona kugara kwenguva pfupi. Asi kune vamwe vanhu, zvinogona kugara kwenguva refu.
Musafunge kuti izvi hazviwanzoitiki. Murume mumwe chete pavashanu, uye vakadzi vakawanda, vachasangana nedambudziko iri pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Kunyangwe zvichigona kukonzerwa nemahormone nekuchinja kwemuviri, zvinogona kuitika kune chero ani zvake.
Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?
Chiratidzo chikuru kudzikira kwechido chebonde. Pamusoro pezvo, tarisa kana uine zviratidzo izvi:
- Kusafarira chero rudzi rwechiito chepabonde, kusanganisira bonhora.
- Kuwanda kwekufunga nezvebonde kunoderera zvakanyanya.
- Kunzwa kusuruvara, kunetseka, kana kunetseka nezvekuderera kwechido chako chepabonde.
Sei izvi zvichiitika? Ngatitarisei zvimwe zvikonzero.
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti chido chako chebonde chidzikire, asi zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi, zvakaita sehutano hwako hwemuviri, hutano hwepfungwa, kukwegura, hukama hwako, uye kushushikana muhupenyu. Ngatitarisei zvikonzero izvi zvakajeka mutafura.
| Chikamu icho chikonzero chacho chiri | Tsananguro nemienzaniso |
|---|---|
| Matambudziko ehutano hwemuviri | Mamwe matambudziko ehutano anogona kukonzera kudzikira kwechido chepabonde. Mienzaniso inosanganisira: Chirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, BP, chirwere cheitsvo chisingaperi, kenza, thyroid isingashande zvakanaka, uye kurwadziwa kwenguva refu mumuviri. |
| Hutano hwepfungwa nekushushikana | Matambudziko nekushushikana kwauinako mupfungwa dzako zvinogona kukanganisa zvakananga chishuwo chako chepabonde. Mienzaniso inosanganisira matambudziko ehukama (kurasikirwa nekuvimbana), kushushikana kubva kubasa kana matambudziko emhuri, kuora mwoyo, kuzvidya mwoyo, kusazviremekedza, uye zviitiko zvinoshungurudza zvakaita sekushungurudzwa pabonde munguva yakapfuura. |
| Zvimwe zvikonzero zvekunze | Migumisiro yemimwe mishonga (kunyanya iyo yekuderedza kushushikana uye BP), kunwa doro zvakanyanya, kusvuta, uye kushandisa zvinodhaka. Kusvuta kunogona kuderedza testosterone muvarume. Uyewo, kuita maekisesaizi akawandisa kana kusaita maekisesaizi emuviri kunogona kuva chikonzero. |
Ndezvipi zvikonzero zvinonyanya kukanganisa vakadzi?
Kune zvimwe zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti chishuwo chevakadzi pabonde chiderere.
- Kusvika panguva yekuenda kumwedzi uye Kusvika panguva yekuenda kumwedzi: Munguva iyi, huwandu hweestrogen hunoderera, izvo zvinogona kukonzera kudzikira kwechido chebonde.
- Matambudziko panguva yebonde: Marwadzo panguva yebonde, kuoma kwechikadzi, kana kuoma kusvika pakusvika pakusvika pakusvika pakugutsikana kwepabonde zvinogona kukonzera kutya nekushushikana nezvebonde uye kudzikira kwechido.
- Kubata pamuviri, kubereka, uye kuyamwisa: Zvakajairika kuona kudzikira kwechido chepabonde nekuda kwekuchinja kukuru kwemahormone, kusagadzikana kwemuviri, uye kushushikana kwepfungwa kunoitika munguva idzi.
- Utachiona: Utachiona hwechinguvana, hwakadai seyeast infections kana urinary tract infections (UTIs), hunogona kuita kuti bonde rirwadze.
- Matambudziko ehutano hwekubereka: Matambudziko akadai se endometriosis, PMS, uye polycystic ovary syndrome (PCOS) anogonawo kukanganisa chishuwo chepabonde.
Kudzora pamuviri uye chishuwo chepabonde
Dzimwe nzira dzekudzivirira pamuviri dzine mahormone dzinogonawo kukonzera kudzikira kwechido chepabonde. Semuenzaniso, mamwe marudzi emapiritsi ekudzivirira pamuviri, jekiseni rekudzivirira pamuviri (Depo-Provera®), uye maimplant ekudzivirira pamuviri zvinogona kukonzera izvi.
Zvikonzero zvinonyanya kukanganisa varume
Pane zvikonzero zviviri zvikuru zvinoita kuti chido chepabonde chevarume chidzikire.
- Testosterone Yakaderera: Iri ndiro homoni guru rinodzora chishuwo chepabonde chevarume. Homoni iyi inogona kudzikira nekukura kana nekuda kwezvimwe zvirwere.
- Matambudziko epabonde: Matambudziko akadai sekutadza kushanda zvakanaka kwepabonde, kubuda kwepabonde nguva isati yakwana, kana kunonoka kubuda kwepabonde zvinogona kukonzera kuzvidya mwoyo nezvekuita zvepabonde uye kuderedza chishuwo.
Chiremba anoongorora sei chirwere ichi?
Paunoenda kunoona chiremba kuti ataure nezvenyaya iyi, achakubvunza mibvunzo kuti azive chikonzero chacho. Zvakakosha kutaura chokwadi usinganyare.
Yeuka, vanachiremba vanobvunza mibvunzo yakadai nguva dzose, saka havazooni dambudziko iri sedambudziko risinganzwisisike riri kwauri wega.
Kazhinji unogona kubvunza nezvezvinhu zvakaita se:
- Nezve zviratidzo zvako
- Nezvehutano hwako nemishonga yaunotora
- Nezvehupenyu hwako hwepabonde
- Nezvehukama hwenyu
- Nezvekushushikana muhupenyu
- Nezvepfungwa dzako nemanzwiro ako nezvebonde
Kana paine chirwere chinofungidzirwa, kuongororwa kwemuviri, kuongororwa kwechiuno kwevakadzi, kuongororwa ropa kuti vaone huwandu hwemahormone, kana kuongororwa neultrasound zvinogona kukurudzirwa.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Chinhu chakanaka ndechekuti kune mishonga yakawanda yakanaka yekurapa izvi. Kurapa kwakanakira iwe kunoenderana nechikonzero chekusada kwako zvepabonde. Chiremba wemhuri yako anogona kukurapa, kana kuti anogona kukutumira kune nyanzvi, senge chiremba wevakadzi, chiremba wezvemukati medumbu, chiremba we endocrinologist, kana chiremba wepfungwa.
Nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa dzakanyorwa mutafura iri pazasi.
| Nzira yekurapa | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Dzidzo nekutaurirana | Zvakarurama nezve mashandiro anoita bonde nechishuwoKuwana ruzivo kunogona kuderedza kutya nekuzvidya mwoyo. Zvakare, zvakakosha kutaura pachena nemumwe wako. |
| Kugadzirisa kushushikana | Kuderedza kushushikana kunogona kuvandudza manzwiro ako uye chishuwo chako chebonde. Zvinhu zvakaita sekufungisisa, kurovedza muviri, uye kunyora pasi zvinogona kubatsira. |
| Kuchinja mishonga | Kana chiremba wako akaona kuti libido yako yakaderera nekuda kwemushonga wauri kutora, iye achakuudza kuti uchinje dosage kana kuti uchinje kune mumwe mushonga. |
| Kurapa Mahormone | Kurapa ne estrogen hormone kunogona kupihwa kuvakadzi vakarasikirwa ne libido nekuda kwekuguma kuenda kumwedzi, uye kuvarume vane testosterone shoma (muchimiro chemapiritsi, mapetch, makirimu, kana majekiseni). |
| Kurapa kwepfungwa | Unogona kutaura nemupi wezano kuti akubatsire kugadzirisa matambudziko ako emanzwiro, kuzvidya mwoyo, uye kuora mwoyo. Kurapa kwevakaroorana kunogonawo kusimbisa hukama hwako. |
| Kurapa Bonde | Kune varapi vezvepabonde vanonyanya kugadzirisa nyaya dzezvepabonde. Vanogona kukubatsira zviri nani panyaya iyi. |
Pane zvandingaita here kuti ndiwedzere chido changu chepabonde?
Ehe! Kana uchinetseka nezvekushaya chido chebonde, chinhu chekutanga chaunofanira kuita kuona chiremba. Pamusoro pezvo, hezvino zvimwe zvinhu zvaunogona kuedza wega.
- Dzidza nezvebonde kubva kuvanhu vakavimbika. Ruzivo rwakarurama rwakakosha zvikuru.
- Taura pachena uye nekuvimbika nemurume/mukadzi wako. Izvi zvichasimbisa hukama pakati penyu zvikuru.
- Jaira mararamiro ane hutano.Maekisesaizi akanaka, idya chikafu chinovaka muviri, uye deredza kunwa doro.
- Kana uine zvimwe zvirwere, zvakaita sechirwere cheshuga kana chirwere chemwoyo, shanda nachiremba wako kuti uzvirape zvakanaka .
Chinonyanya kukosha ndechekuti, kana dambudziko iri riri kukukonzera kushushikana kana kushushikana, usanyara kutsvaga mazano echiremba. Hutano hwepabonde chinhu chakakosha pahutano hwako hwese. Hapana chakaipa nekutaura nezvazvo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kushaya simba rekuita zvepabonde chinhu chinowanzoitika kuvanhu vazhinji. Usafunge kuti ndiwe wega uri kutarisana nedambudziko iri.
- Izvi zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakawanda, zvakaita sekurwara kwemuviri, kushushikana kwepfungwa, matambudziko ehukama, uye mishonga inotorwa.
- Kana ukanyatsoona chikonzero chacho, kune mishonga inoshanda zvikuru.
- Kutaura pachena nezvenyaya iyi nemumwe wako idanho guru rekugadzirisa dambudziko racho.
- Kana mamiriro ezvinhu aya ari kukonzera kushushikana kwepfungwa, usanyara uye enda kuna chiremba kuti akupe mazano. Ndicho chinhu chakanakisa chaungaita.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga