Haugoni kuonawo uri kure here? Ngatidzidzei nezve Myopia (Nearseeningness) nenzira iri nyore!

Wakambosangana neizvi here? Kana uchifamba mumugwagwa, zvakaoma kuverenga chikwangwani chiri kure, asi kana uchiverenga bhuku kana bepanhau riri pedyo, unogona kuzviona zvakajeka pasina matambudziko. Kana kuti paunenge uchiona TV, unofanira kuswedera pedyo kuti uzvione. Kana izvi zvinowanzoitika kwauri, unogona kunge uine chirwere chinonzi 'Myopia'. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi.

Chii chinonzi Myopia?

Myopia ndiro zita rinopihwa navanachiremba kune chirwere ichi. Vamwe vanhu vanotiwo 'nearsensing'. Izvi zvinoreva kuti unogona kuona zvinhu zviri pedyo newe zvakajeka, asi zvinhu zviri kure hazvina kujeka uye hazvina kujeka . Funga nezvazvo, paunenge uchityaira, unogona kungoverenga chikwangwani chiri parutivi pemugwagwa kana chave pedyo chaizvo. Zvakafanana nazvo.

Dambudziko iri rinonzi myopia rinowanzoitika kuvanhu vazhinji. Dambudziko iri rinosanganisirwa nemaziso. Asi hapana chekunetseka nacho, rinogona kugadziriswa nekushandisa magirazi, magirazi ekuona maziso, kana dzimwe nguva kuvhiyiwa.

Dambudziko iri rakajairika zvakadii?

Myopia yakajairika. Sekureva kweimwe ongororo, vanhu vanopfuura 40% muUnited States chete vane chirwere ichi. Zvinosuwisa kuti nhamba iyi iri kuwedzera zuva nezuva, kunyanya pakati pevana vari kuchikoro . Nyanzvi dzemaziso dzinotenda kuti chirwere ichi chichawedzera zvakanyanya mumakore mashoma anotevera.

Zvinonziwo mumwe chete pavabereki vana ane mwana ane myopia. Dzimwe nyanzvi dzemaziso dzinotenda kuti kana mwana wako achipedza nguva yakawanda achiverenga mabhuku, kana kuti achigara achiita zvinhu zvakaita sekushandisa foni kana komputa, njodzi yekubatwa ne myopia inogona kuwedzera.

Kune mhando dze myopia here?

Nyanzvi dzemaziso dzinopatsanura myopia muzvikamu zviviri zvikuru:

1. Myopia iri nyore

2. Myopia yezvirwere

Iyi 'pathological myopia' yaimbonzi 'degenerative myopia'. Vanhu vane simple myopia vanogona kuona zvakajeka vachishandisa magirazi kana ma contact lenses. Zvisinei, vanhu vane pathological myopia dzimwe nguva vanogona kunetseka kuona zvakajeka kunyangwe vachishandisa ma correctile lenses.

Ndezvipi zviratidzo zve myopia?

Zvakanaka, saka zviratidzo zvacho ndezvipi kana uine myopia? Ngationei.

• Zvinhu zviri kure zvinoita sezvisina kujeka uye zvisina kujeka , asi zvinhu zviri pedyo zvinoonekwa zvakajeka.
• Kurwadziwa nemusoro nguva nenguva.
• Kukwenya maziso.
• Kuedza kuona uri kure nekutetepa maziso ako (kutsveta maziso ako) .
• Kunzwa kuneta paunenge uchityaira mota, uchitamba, kana kutarisa kure.

Tarisa kana mwana wako aine zviratidzo izvi:

Kana mwana wako aine myopia, anogonawo kuratidza zviratidzo izvi. Ngwarira izvi:

• Kusagona basa rechikoro , semuenzaniso, kuoma kunyora pabhodhi.
• Kuomerwa nekuchengetedza pfungwa (kupfupisa nguva yekutarisa).
• Kubata zvinhu zvakaita semabhuku nematoyi pedyo nechiso .

Asi yeuka, kazhinji, myopia haisi chirwere chakakomba uye chinogona kudzorwa zviri nyore nekushandisa magirazi, magirazi ekuonana, kana kuvhiyiwa kwe refractive.

Ndezvipi zvikonzero zve myopia?

Kana uine myopia, zvingangoita kuti amai vako kana baba vako, kana vese, vane chirwere ichi. Izvi zvinoreva kuti chinogona kunge chiri chenhaka .

Nyanzvi dzemaziso hadzisati dzaziva kuti chii chinokonzera myopia, asi dzinotenda kuti inokonzerwa nekusanganiswa kwezvinhu zvenhaka uye zvinhu zvakatikomberedza .

Zvichitaurwa zviri nyore, unogona kugara nhaka kugona kuona maziso asina kupenya. Zvadaro, mararamiro ako, kureva kuti, mashandisiro aunoita maziso ako, anogona kukonzera kuona maziso asina kupenya kana zvikaenderana neizvozvo. Semuenzaniso, kana ukaverenga mabhuku akawanda, kana ukashanda pakombiyuta kwenguva yakareba, kureva kuti, kana ukaita basa rakawanda repedyo , ungangoerekana wava kuona maziso asina kupenya.

Myopia inowanzoonekwa muhudiki. Kazhinji, chirwere ichi chinogona kuwedzera zvishoma panguva yehudiki, asi chinowanzo gadzikana pakupera kwemakore ekuyaruka .

Chiri kuitika pano ndechekuti chiedza chinosvika paziso rako hachina kunyatsojeka. Ndosaka mifananidzo ichiratidzika isina kujeka. Funga nezvazvo setochi yakanongedzera kudivi risiri iro . Kana ukainangisa tochi pane chimwe chinhu chiri kure, haizoonekwe zvakajeka. Ndizvo zviri kuitika pano.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana izvi? (Zvinhu zvinokonzera njodzi)

Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera njodzi yekuona myopia. Ngationei kuti chii:

• Kuva nemyopia mumhuri (senge amai, baba, vanun'una kana hanzvadzi).
• Kuverenga mabhuku, kutarisa masikirini akadai semafoni nemakomputa zvinoreva kupedza nguva yakawanda uchiita basa repedyo.
• Nguva shoma inopedzerwa panze, kutamba panze, nezvimwewo. Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti izvi zvinogonawo kukonzera myopia.
• Dambudziko iri rinowanzoitika kuvanhu vemamwe marudzi.

Myopia inogona kukonzera mamwe matambudziko here?

Tinowanzo taura kuti myopia inogona kurapwa nemagirazi, magirazi ekuona, kana kuvhiyiwa seLASIK. Zvisinei, vamwe vanhu vane 'pathologic myopia', izvo zvinogona kutungamira kuzvirwere zvemaziso zvakakomba.Njodzi iyi yakanyanya kuwanda muvanhu vane 'pathologic myopia'. Zvadaro:

• Matumbu emusoro.
• Dambudziko reGlaucoma.
• Optic Neuropathy.
• Kuumbwa kwetsinga itsva dzeropa dzisingadiwi (neovascularization) mukati meziso.
• Kubviswa kwe retinal.

Mamiriro ezvinhu akakomba akadaro anogona kuitika.

High Myopia inogona kuitika nekuti mboni yeziso yemwana wako yakareba zvakanyanya kana kuti cornea, chikamu chinoonekera chepamberi peziso, chakakombama zvakanyanya .

Nzira yekuziva sei myopia?

Chiremba wemaziso anogona kuona myopia nekuongororwa kwemaziso kwakajairika . Myopia inowanzoonekwa muhudiki. Zvisinei, dzimwe nguva myopia inogona kukura muvanhu vakuru, kunyanya kana vachishanda mubasa rinoita kuti maziso awedzere kunetseka (kuona zvakanyanya) kana nekuda kwezvirwere zvakaita sechirwere cheshuga.

Maitiro ekutarisa maziso emunhu mukuru:

Pakuyedza munhu mukuru kuti aone kana aine myopia, chiremba anotanga atarisa kuti maziso ako anotarisa sei chiedza. Zvadaro vanozoyera simba remalenzi akakodzera aunoda. Kutanga, vachakuita kuti uverenge chati yemaziso kuti vaone kuti maziso ako anoona sei , kana kuti kuona kwako kwakapinza sei. Zvadaro, vachashandisa mudziyo une chiedza unonzi retinoscope kuti vaone kuti chiedza chinoonekwa sei kubva mu retina yako. Chiremba anogonawo kushandisa mudziyo unonzi phoropter . Izvi zvinoshandiswa kuyera huwandu hwe refractive error muziso rako nekuisa malenzi akasiyana pamberi pemaziso ako. Iyi ndiyo nzira yauchawana nayo simba relenzi rakakodzera.

Maitiro ekutarisa maziso emwana:

Maziso emwana wenyu anofanira kuongororwa nachiremba wevana pese paanoenda kunoona mwana ane hutano hwakanaka. Kana zvichibvira, zvakanaka kuti mwana wenyu aongororwe maziso kekutanga asati asvitsa gore rimwe chete . Kana mwana wenyu asina matambudziko ekuona, muonesei zvakare asati atanga kindergarten.

Nekuti myopia inowanikwa mumhuri, zvakakosha kuti mwana wako aongororwe maziso ake nekukurumidza kana mumwe munhu mumhuri yako aine matambudziko ekuona. Kana iwe kana chiremba wevana vako mukaona matambudziko ekuona kwemwana wenyu, vachamutumira kuna chiremba wemaziso kana chiremba wemaziso wevana.

Pakuongorora maziso evana, chiremba achaongorora maziso emwana nemuviri uye otarisa kana maitiro avo kuchiedza (light reflex) akajairika. Vana vari pakati pemakore matatu nemashanuKuona kunoedzwa uchishandisa mabhodhi emavara, mifananidzo, mabhii, kana mutambo we "Tumbling E" (unonziwo "Random E's Visual Acuity Test").

Nekuti kuona kwemwana wako kunoramba kuchichinja sezvaanokura, zvakanaka kuti mwana wako aongororwe nachiremba wevana kana chiremba wemaziso vasati vatanga giredhi rekutanga uye makore maviri ega ega mushure meizvozvo . Zvikoro zvakawanda zvinopa kuongororwa kwemaziso, asi zvingasave zvakakwana kuti zvionekwe nemazvo mamiriro akaita semyopia. Vanachiremba vanowanzoongorora myopia muvana vari pakati pemakore matatu negumi nemaviri .

Chiremba wako anogona kushandisa mazwi ekuti 'mild myopia', 'moderate myopia' kana kuti 'high myopia'. Aya anoreva mwero wemyopia yaunayo, zvichibva pakukanganisa kwako kwe refractive. Kukanganisa kwe refractive matambudziko ane chimiro chechisikigo chemaziso ako anokonzera kusaona zvakanaka. Munhu anogona kuva ne myopia pamwe chete nezvimwe zvikanganiso zve refractive, zvakaita se astigmatism.

Ndezvipi zvirongwa zvekurapa myopia?

Vana nevakuru vane myopia vanogona kugadziriswa kuona kwavo negirazi remaziso kana ma contact lenses . Kunewo mhando dzakasiyana dzekuvhiyiwa kwe refractive dzinongowanikwa chete kuvanhu vakuru (uye kashoma, vana).

Kana uine myopia, magirazi ako kana macontact lenses anonyorerwa nhamba iri pasi (se -3.00). Nhamba yacho yakakura, malenzi ako anowedzera simba . Iyi mishonga inobatsira maziso ako kutarisa zvakanaka pa retina, zvichiita kuti kuona kure kuve pachena.

Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa:

• Magirazi emaziso: Mushonga unonyanya kufarirwa wekuona myopia magirazi. Zvichienderana nehuwandu hwekugadzirisa kuona kwaunoda, ungangoda kupfeka magirazi nguva dzese, kana chete kana uchida kuona kure. Ungangoda magirazi chete kuti utyaire mota. Vamwe vana vane myopia vangangoda magirazi ekutamba bhora, kuona bhaisikopo, kana kutarisa bhodhi. Asi vamwe vanhu vanofanira kupfeka magirazi nguva dzese kuti vaone zvakajeka. Lenzi yekuona kamwe chete inogadzirisa kuona zviri kure. Zvisinei, vanhu vane makore anopfuura makumi mana vane myopia vangangoda lenzi yebifocal kana lenzi yeprogressive kuti vaone zvakajeka zviri pedyo nezviri kure.
• MaContact Lenses: Vamwe vanhu vanoona kuti kupfeka macontact lenses kunoita kuti kuona kwavo kure kuve kwakajeka uye kunovabvumira kuona zvakajeka. Zvisinei, zvinoda kushanda nesimba kuti vagare vakachena. Bvunza chiremba wako nezverudzi rwakanakira mwero wemyopia yako nezvimwe zvikanganiso zve refractive.
• Ortho-k kana CRT (Corneal Refractive Therapy):Nzira iyi ingangove yakakodzera kune vamwe vanhu vane myopia isina kunyanya kuoma. Inosanganisira kupfeka lenzi yekuona (corneal refractive contact lenses) paunenge wakarara. Izvi zvinochinja chimiro che cornea yako kwenguva pfupi, zvichikupa kuona kwakajeka kwenguva yakareba kuti ushande masikati.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Uku ndiko kuvhiyiwa kunowanzoitwa kugadzirisa myopia. MuLASIK, chiremba wemaziso anoshandisa laser beam kucheka jira rakatetepa pamusoro pecornea yako, kugadzira patsva cornea iri mukati, uye wozodzosera jira racho panzvimbo yaro.
• LASEK (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy): Mukuvhiyiwa kweLASEK, chiremba wemaziso anoshandisa laser beam kucheka chete chikamu chepamusoro (epithelium) checornea yako, kugadzira patsva zvikamu zvekunze, uye kuvhara flap.
• PRK (Photorefractive Keratectomy): PRK rudzi rwekuvhiyiwa kwemaziso nelaser kunoshandiswa kugadzirisa myopia iri pakati nepakati. Inogonawo kugadzirisa kuona zviri kure uye/kana astigmatism. Munguva yePRK, chiremba wemaziso anobvisa pamusoro pemberi pe cornea yako oichinja nelaser. Izvi zvinoibata kuti chiedza chitarise pa retina. Kusiyana neLASIK, chiremba haacheke flap. Rutivi rwepamusoro rwe cornea yako runokura zvakare muvhiki imwe kana maviri. PRK iri nani kune vanhu vane cornea dzakatetepa kana dzakaoma nekuti haikanganisi cornea zvakanyanya kupfuura LASIK.
• Magirazi ePhakic Intraocular: Iyi isarudzo yakanaka kune vanhu vane myopia yakakwira, kana kune vanhu vane cornea dzakatetepa zvekuti havakwanise kuvhiyiwa PRK kana LASIK. Chiremba anoisa magirazi aya ePhakic intraocular muziso rako, pamberi pegirazi rako rechisikigo.
• Kuisirwa Lenzi Mumaziso: Apa ndipo panobviswa lenzi yako yechisikigo woisa imwe itsva muziso rako. Kuvhiyiwa uku kunoitwa cataract isati yatanga.
• Kurapa Nemaziso: Iyi isarudzo kana myopia yako ichikonzerwa nekupwanyika kwetsandanyama dzako dzinotarisa. Maekisesaizi emaziso anogona kubatsira kusimbisa tsandanyama idzi uye kuvandudza kugona kwako kutarisa. Zvisinei, kurapwa uku hakuna kukodzera munhu wese ane myopia. Mushure mekuongororwa kwemaziso, chiremba wemaziso wako achakuudza kana izvi zvakakunakira.

Chii chaunofanira kutarisira kana uchirarama nemyopia?

Myopia haisi chirwere chinongopera chete. Kurapa kukuru magirazi kana magirazi ekuona. Unogona zvakare kugadzirisa kuona kwako nekuvhiyiwa.

Maonero emunhu ane myopia anogona kusiyana zvichienderana nerudzi rwemyopia. Kazhinji, 'Simple Myopia' inogona kurapwa zviri nyore. Zvisinei, kana uine 'High Myopia' kana 'Pathologic Myopia' isingawanzoitiki, mamiriro ako anogona kunge akasiyana zvishoma.

High Myopia inowanzomira kuipa pakati pemakore makumi maviri nemakumi matatu. Unogona kuramba uchipfeka magirazi kana ma contact lenses, kana kuti unogona kuvhiyiwa. Zvisinei, High Myopia inogona kutungamira ku 'pathologic myopia', iyo inogona kutungamira kumatambudziko makuru ekuona gare gare muhupenyu. Matambudziko aya anogona kutokonzera kurasikirwa nekuona .

Saka, zvakakosha kuti munhu wese aongorore maziso nguva nenguva. Asi zvinonyanya kukosha kana uine myopia yakakwira kana pathological myopia . Ongororwa maziso ako zvichienderana nenguva inorayirwa nachiremba wemaziso.

Myopia inogona kudzivirirwa here kana kuti njodzi yacho inogona kuderedzwa?

Myopia inowanikwa mumhuri, saka haigone kudzivirirwa zvachose. Zvisinei, kune dzimwe nzira dzaungabatsira nadzo kuderedza njodzi yako yekuva nemyopia.

Vamwe vanachiremba vemaziso vanotenda kuti iwe kana mwana wako munogona kuderedza njodzi yekubatwa nemyopia nekupedza nguva yakakwana panze, kuderedza nguva yamuri pamberi pemascreen , uye kurangarira nguva inopedzerwa muchiita mabasa epedyo, akadai sekuverenga nekusona.

Ndingadzivirira sei myopia kuti isanyanya kuipa?

Kunyangwe pasina mushonga chaiwo we myopia, pane zvinhu zvaunogona kuita muhupenyu hwako hwezuva nezuva kuti ubatsire hutano hwemaziso ako. Mazuva ano, zvakakosha kuderedza kushushikana kwemaziso, kunyanya kuvana vako (uye iwe pachako).

Edza kutevedzera mazano aya ari nyore ekudzivirira kuona kwako:

• Deredza nguva yaunoshandisa midziyo yedhijitari (mafoni, makombiyuta, mapiritsi, nezvimwewo)
• Kana uchitarisa sikirini, bvisa maziso ako woita maekisesaizi emhasuru dzemaziso (sekutarisa kure, kufambisa maziso ako).
• Usaverenge kana kushanda muchiedza chisina kujeka.
• Buda panze, pfeka magirazi ezuva kana uri panze.
• Pfeka zvipfeko zvekudzivirira maziso paunenge uchitamba/uchiita zvekuzorora.
• Kana uchisvuta, rega.
• Ongororwa maziso ako nguva nenguva.
• Bvunza chiremba wako nezve madonhwe emaziso e atropine, anogona kubatsira kudzora kufambira mberi kwe myopia.
• Kuwedzera kwemyopia muvana kunogona kudzorwaBvunza chiremba wako nezvemalenzi ekuonana ane dual-focus.

Chii chaunofanira kudya kuti maziso ako arambe akasimba?

Maziso edu ese anoda zvinovaka muviri kubva muzvikafu zvatinodya kuti arambe achishanda zvakanaka. Kudya kunovaka muviri kunonyanya kukosha kana maziso emwana wako achikura. Kuwedzera pakuderedza zvinwiwa zvine caffeine nezvinwiwa zvine shuga, inwa mvura yakawanda kuti ugare uine mvura.

Uyewo, edza kudya chikafu chine zvinovaka muviri zvakawanda:

• Vhitamini A: Kuti maziso arambe aine hutano uye arambe achiona zvakanaka, unoda vhitamini A yakakwana, antioxidant, mukudya kwako. Kune zvekudya zvakapfuma muvhitamini A zvinoenderana nekudya kwese. Muriwo unosanganisira mbatatisi, miriwo yemashizha matema, nemakarotsi. Zvikafu zvemhuka zvinosanganisira chizi, hove dzine mafuta, nechiropa.
• Vhitamini C: Chikafu chakanakisa chekuwana vhitamini C yako yezuva nezuva michero nemiriwo. Zvinhu zvakaita semaranjisi, mazambiringa, mastrawberry, uye broccoli.
• Lutein: Idya miriwo yemashizha matema kuti uwane lutein yakakwana, iyo inobatsira maziso kubvisa chiedza chebhuruu chinokuvadza chinogona kukuvadza retina.

Kana iwe kana mwana wako muchinetseka kuti hamuna mavitamini nemaminerari akakwana, munogona kutora multivitamin. Asi yeukai, mavitamini anotorwa muchimiro chemapiritsi haanyudzwe pamwe chete neaya anowanikwa muchikafu . Zvakakoshawo kutaura nachiremba wenyu musati matanga chero mishonga yekuwedzera.

Kuchengetedza maziso ako neemhuri yako zvakachengeteka zvinoreva kuongororwa maziso nguva dzose, kutevedzera tsika yakanaka yekuchengetedza maziso, uye kudya chikafu chine hutano. Kuramba uine tsika idzi dzakanaka kuchakubatsirai mese kuona remangwana rakazadzwa nezvinhu zvamunoda.

Unofanira kuona chiremba rini?

Zvakakosha kuti munhu wese agare achiongororwa maziso ake. Kunyanya kana ukaona shanduko mukuona kwako, iva nechokwadi chekuona chiremba wemaziso.

Kana uine vana uye vachinyanya kutsvedza maziso, kana kuti vachinyatsotarisa zvinhu , ronga nguva yekuonana nachiremba.

Kana ukangoerekana warasikirwa nekuona, kana kuti ukaona chiedza chichiwedzera kupenya kana kupenya kwechiedza, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Mamwe mamiriro ezvinhu, akadai sekubviswa kweretinal, idambudziko rehutano .

Myopia inowedzera here nekukura?

Ehe, zvinogona kuitika. Kunyanya panguva yekukura kwemuviri usati wasvika makore ekuyaruka uye panguva yekuyaruka apo muviri unenge uchikura nekukurumidza.Myopia inowanzo gadzikana pazera remakore makumi maviri. Myopia inogonawo kuonekwa kana munhu akura. Izvi zvinowanzoitika nekuda kwekumanikidzwa zvakanyanya pamaziso (kuona zvakanyanya), chirwere cheshuga, kana chirwere chakadai secataract .

Kupedza nguva yakawanda uchiita zvinhu zviri pedyo, zvakaita sekuverenga kana kushanda pakombiyuta, kunogona kukonzera kushushikana kwemaziso. Nyanzvi dzemaziso dzinotenda kuti kushandisa zvakanyanya uku kunogona kukonzera tsandanyama dzako dzakatarisa kuti dzibatirire 'pedyo negiya'.

Kana uri munhu mukuru, kana ukangoerekana waona kusaona kure, ukaona zvinhu zvinoyangarara pasi, chiedza, kana mimvuri pamberi pemaziso ako, kana ukangoerekana warasikirwa nekuona muziso rimwe chete, enda kuna chiremba wemaziso nekukasika kuti ubvise dambudziko rehutano rakakomba.

Chekupedzisira, zvinhu zvinonyanya kukosha zvekurangarira

Myopia chirwere chinoita kuti uome kuona uri kure, asi unokwanisa kuona zviri pedyo. Chinowanzoitika, kunyanya kuvana. Usazvidya mwoyo, kune mishonga yakanaka yekurapa. Magirazi, magirazi ekuona, uye mamwe maoparesheni anogona kuitwa.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuongororwa maziso ako nguva nenguva , kunyanya maziso evana vako. Kana ukangoziva izvi nekukurumidza, zvinova nyore kudzora.

Usakanganwa kuzorora paunenge uchiverenga mabhuku, uchishandisa foni yako, kana kushandisa komputa. Pedza nguva yakawanda uri panze. Idya chikafu chakanaka uye chine hutano.

Kana ukaona shanduko yakangoerekana yaitika mukuona kwako, senge mavanga matema ari kuyerera pamberi pemaziso ako kana kuona mwenje, iva nechokwadi chekuona chiremba nekukasika. Izvi zvinogona kunge zviri zvekukurumidzira.

Saka, chengetedza maziso ako. Nekuti, isu tine maziso maviri aya chete ekuona zvinhu zvakanaka zviri munyika ino!

Myopia , kuona zviri pedyo, kuona, magirazi, magirazi ekuona, LASIK, hutano hwemaziso