Unoziva here kuti ovulation chii? Ngatitaurei nezvazvo zviri nyore!

Wakambozvibvunza here nezvemaitiro aya anoshamisa anoitika mumuviri wako mwedzi wega wega, anonzi ovulation? Pamwe uri kuedza kubata pamuviri, kana kuti pamwe uri kungoedza kunzwisisa kutenderera kwako kwemwedzi. Chero chikonzero chipi zvacho, zvakakosha kuziva nezvazvo. Saka nhasi, ngatitaurei nezve ovulation nenzira iri nyore yaunogona kunzwisisa.

Chii chinonzi ovulation?

Zvichitaurwa zviri nyore, kubuda kwembeu (ovulation) kuburitswa kwezai (ovum) kubva kune rimwe remazai ako. Funga nezvazvo, mwedzi wega wega muviri wako unogadzirira hupenyu hutsva. Zai iri raburitswa, rinofamba richidzika muchubhu yefallopian. Ipapo, rinosangana nembeu, richimirira kusangana kwembeu. Kazhinji, kune munhu ane kutenderera kwemwedzi kwemazuva makumi maviri nemasere, kubuda kwembeu (ovulation) kunoitika pazuva rechi14. Asi izvi hazvina kufanana kune wese munhu, uye zvinogona kusiyana zvishoma.

Hukama huripo pakati peovulation nemwedzi wako wemwedzi

Maitiro eovulation anotangira muchikamu chidiki cheuropi hwako chinonzi hypothalamus. Hypothalamus inoburitsa hormone inonzi Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Iyi hormone yeGnRH inomutsa imwe gland muuropi hwako, pituitary gland, iyo inoburitsa mamwe mahormone maviri : Follicle-Stimulating Hormone (FSH) uye Luteinizing Hormone (LH).

Zvino ngationei kuti mahormone aya anoshanda sei:

• Pakati pemazuva matanhatu negumi nemana ekuenda kumwedzi, homoni inonzi 'FSH' inokonzera kuti follicles, dziri masaga madiki ane mvura ane zai, dzitange kukura mune rimwe remazai ako.
• Pakati pemazuva gumi nemana emwedzi wechigumi nemana, imwe chete yeaya mafollicle ari kukura inokura kuita zai rakakwana.
• Pazuva rechi14 rekuenda kumwedzi, huwandu hwehormone inonzi `LH` hunongoerekana hwawedzera. Ndipo panobva zai rakura kubva muchibereko. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti ovulation.
• Mushure mekubuda kwembeu, hormone inonzi progesterone inokwira. Izvi zvinogadzirira chibereko chako kuti chikwanise kubata pamuviri.

Kubereka, kubata pamuviri, uye kubata pamuviri

Mushure mekubuda kwembeu, sezvataurwa, zai rinofamba richidzika nemuchubhu yefallopian. Muchubhu iyi ndipo panosangana zai nembeu yobva yabatanidzwa. Kana mbeu ikasangana nezai, ndiko kuti, kana mbeu ikabatana nezai, zai rakasanganiswa (rava kuti `blastocyst`) rinofamba richienda kuchibereko. Mushure mevhiki imwe chete, `blastocyst` iyi inonamatira pamadziro echibereko. Tinoidaidza kuti `implantation` .

Panguva iyi, mahormone eestrogen neprogesterone anoburitswa, zvichiita kuti mukati mechibereko, endometrium, mukobvu. Apa ndipo panowana chikafu chinodyiwa kuti chikure uye pakupedzisira chive mwana. Sezvo masero achiramba achipatsanuka - mamwe achiumba embryo, mamwe achiumba placenta - mahormone anoratidza muviri wako kuti mwana ari kukura mukati mechibereko. Anopawo chiratidzo kuchibereko kuti chirambe chakakora. Ndipo paunomira kuenda kumwedzi. Kuguma kwekuenda kumwedzi kwako kunowanzova chiratidzo chekutanga chekuti une pamuviri.

Kubuda kweovulation kunoitika rini?

Mumazuva makumi maviri nemasere ekutenderera, kubuda kwechibereko kunoitika mazuva angangoita gumi nemana usati waenda kumwedzi. Asi zvakaoma kutaura chaizvo, sezvo kutenderera kwako kuchigona kuva kwenguva refu kana kupfupika kupfuura apa. Saka, zvinobatsira kutevedza kutenderera kwako kwemwedzi mishoma, kungave uchishandisa app pafoni yako kana pakarenda. Izvi zvinogona kukubatsira kuziva kuti ungangobuda riini. Kune vanhu vazhinji, zvisinei nehurefu hwekufamba kwechibereko chavo, kubuda kwechibereko kunoitika pakati pemazuva gumi nemana negumi nematanhatu mushure mekuenda kumwedzi.

Kubuda kweovulation kunogara kwenguva yakareba sei?

Mushure mekubuda kwembeu, zai rinogona kungorarama kwemaawa gumi nemaviri kusvika makumi maviri nemana chete. Kana rikasasangana nembeu panguva iyoyo, muviri wako unozotorazve zai. Zvisinei, kusiyana nezai, mbeu inogona kugara mumuviri wako kwemazuva akati wandei (kazhinji mazuva matatu kusvika mashanu).

Ndingaziva sei kuti ndava kubuda kwezai?

Kuwana zuva chairo reovulation kunogona kuoma. Zvisinei, kune nzira dzakawanda dzaungashandisa kuita izvozvo. Nzira imwe neimwe ine zvipingamupinyi zvayo, saka zvakanaka kushandisa nzira dzinopfuura imwe chete kuti uwane mhinduro chaiyo.

Kunyora kutenderera kwemwedzi

Kana uine kutenderera kwemazuva makumi maviri nemasere, kubuda kwechibereko kunoitika pakati pemwedzi wako (anenge zuva rechi14). Asi kutenderera "kwakajairika" kunogona kuva kwemazuva makumi maviri nerimwe kusvika makumi matatu nemashanu. Izvi zvinoreva kuti kubuda kwechibereko kunongoitika chete panguva yako yekuenda kumwedzi. Ramba uchinyora kutenderera kwako papepa kana muapp kwemwedzi mishoma. Zvakare, tsvaga zviratidzo zvisingawanzoitiki. Kune vanhu vazhinji, kubuda kwechibereko kunoitika mazuva gumi nemana usati watanga kuenda kumwedzi, zvisinei nekuti kutenderera kwavo kwakareba sei.

Maitiro eKarenda

Vanhu vanoshandisa nzira iyi vanoongorora nguva yavo yekuenda kumwedzi kwemwedzi mitanhatu kuti vaone nguva yavo yekubereka, nguva yaungangobata pamuviri. Kuti uverenge kuti ungangobata zai riini, unofanira kuwana nguva yako pfupi uye nguva yako yakareba mukati memwedzi mitanhatu. Wobva wabvisa mazuva gumi nemasere kubva pakureba kwako uye mazuva gumi nerimwe kubva pakureba kwako.Nhamba mbiri idzi dzichakupa mazuva ekutenderera kwako apo unenge wakanyanya kubereka. Semuenzaniso, kana kutenderera kwako kuri kwemazuva makumi matatu nerimwe uye makumi maviri nemasere (28 ari iwo mapfupi, makumi matatu nerimwe ari iwo marefu), nguva yako yekubereka ichave kubva pazuva rechigumi rekufamba kwako (28-18=10) kusvika pazuva rechimakumi maviri rekufamba kwako (31-11=20).

Madzihwa emumuromo wechibereko

Madzimai emumuromo wechibereko ndiwo mvura inobuda muchibereko chako inoburitswa nechibereko chako. Hunhu hwemadzimai aya emumuromo wechibereko hunochinja panguva yako yekuenda kumwedzi. Madzimai asati abuda muchibereko, madzimai ako emumuromo wechibereko anenge akakora, machena, uye akaoma. Sezvo ovulation yava kusvika, madzimai aya anova akajeka uye anotsvedza (semazai machena asina kubikwa). Hunhu uhwu hunotsvedza hunoita kuti zvive nyore kuti mbeu yemurume ishambire ichisangana nezai.

Tembiricha yemuviri yekutanga (BBT)

Kana wabereka, tembiricha yemuviri wako inokwira zvishoma (kazhinji ne 0.5 kusvika 1 degrees Celsius). Kuti uzviyere, tarisa tembiricha yako mangwanani ega ega, usati wamuka pamubhedha uye usati wadya kana kunwa chero chinhu, uchishandisa thermometer chaiyo yedhijitari (`Basal Body Thermometer`) . Ramba uchiverenga zvawakawana kwemwedzi mishoma uye ona kuti ndepapi zuva remwedzi wako raunoona tembiricha ichikwira.

Zvishandiso zveKuyedza Kubuda Kwemazamu

Aya ma 'Ovulation' kits anoshanda sebvunzo dzepamuviri dziri kumba. Chaunongofanira kuita kuita weti uchishandisa mutsetse wechiratidzo. Anoedza huwandu hwe'LH' (luteinizing hormone) muweti yako. 'LH' ndiyo hormone inokwira ovulation isati yatanga. Kana bvunzo yacho iri 'positive', zvinoreva kuti uchangobuda ovulation munguva pfupi (kazhinji mukati memaawa makumi matatu nematanhatu).

Ndezvipi zviratidzo zve ovulation?

Havasi vanhu vese vakafanana, uye havasi vese vanozosangana nezviratidzo zvakafanana zveovulation. Kune avo vanosangana nazvo, hezvino zviratidzo zvinonyanya kuzivikanwa:

• Kurwadziwa kana kurwadza kwemazamu.
• Kuzvimba.
• Kurwadziwa kudiki mudumbu repazasi kana muhudyu.
• Kubuda ropa zvishoma kana kuti mavanga madiki.
• Kuchinja kwenzvimbo yemuromo wechibereko uye kuomarara kwacho.
• Kuda zvepabonde kwakawedzera.
• Kuwedzera kwekunzwa kwechinhu chakadai sekunhuhwidza, kuravira, uye kuona.
• Kuchinja kwemanzwiro.
• Kuchinja kwechido chekudya.

Mazuva mangani mushure mekubuda kwe ovulation unogona kubata pamuviri?

Kunyange zvazvo zai rako richigona kurarama kwemaawa angangoita makumi maviri nemana, mbeu inogona kugara mukati mechibereko chako kwemazuva matatu kusvika mashanu. Izvi zvinoreva kuti unogona kubata pamuviri nekuita bonde kubva pamazuva mashanu ovulation isati yasvika kusvika pazuva rimwe mushure mekubuda kwembeu. Kana chinangwa chako chiri chekuva nepamuviri, zvakanaka kuti mbeu ive yatove mumuviri wako paunobuda kwembeu. Mikana yakawanda yekubata pamuviri ndeyekuita bonde zuva rimwe kana maviri ovulation isati yasvika uye pazuva rekubuda kwembeu.

Zvinorwadza here panguva yeovulation?

Ehe, vanhu vazhinji vanorwadziwa panguva yekubuda kwechibereko. Izvi zvinonzi ``Mittelschmerz.'' Imhando yekurwadziwa kwemusana kana chiuno kunoitika panguva yekubuda kwechibereko. Kurwadziwa uku kunowanzoonekwa mudumbu rezasi nenzvimbo yechiuno, pakati kana kune rumwe rutivi. Kurwadziwa uku kunogona kuitika kana zai raputika kubva mufollicle (bhegi rine zai) muchibereko. Dzimwe nguva izvi zvinogona kukonzera kubuda ropa zvishoma.

Asi yeuka, kurwadziwa panguva yekubuda kwechibereko kunogonawo kukonzerwa nezvimwe zvirwere. Saka, kana kurwadziwa kwacho kusingawanzoitiki, kwakanyanya, kana kana uine zvinokunetsa, zvakanaka kuona chiremba kuti uve nechokwadi chekuti hachisi chinhu chakakomba.

Chii chinoitika kana ndikasaburitsa zai?

Zvimwe zvirwere kana zviitiko zvehupenyu zvinogona kukanganisa ovulation, kana kutomisa ovulation zvachose. Zvimwe zvacho ndeizvi:

• Kuyamwisa kana kuti `Hyperprolactinemia`.
• Kusvika panguva yekuenda kumwedzi.
• `PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)`.
• `Kusakwana Kwemazai Ekutanga`.
• `Amenorrhea` - Izvi zvinoreva kurega kuenda kumwedzi. Izvi zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita semafuta akawanda kana mashoma mumuviri, kushushikana zvakanyanya kana kuneta, kana kurovedza muviri zvakanyanya.

Kana mwedzi wako usingaenderane nenguva, kana kuti usina kuenda kumwedzi kwemwedzi yakati wandei, ungangove usina kubuda kwezai. Kana zvakadaro, zvakakosha kuona chiremba kuti uve nechokwadi chekuti hapana dambudziko guru riripo.

Zvimwe zvinhu zvaungade kuziva

Uchiri kuita kuti zai ribude here kana uchishandisa nzira dzekudzivirira pamuviri?

Kwete. Kana uchishandisa mapiritsi ekudzivirira pamuviri kana dzimwe nzira dzekudzivirira pamuviri nemazvo, hazvingangoiti kuti zai ribude. Asi yeuka, izvi zvinoitika chete kana ukashandisa piritsi, chigamba, kana IUD sezvakarairwa. Mahormone ari munzira dzekudzivirira pamuviri anoshanda nekumisa ovulation uye kukora kwemukaka wepamuromo wechibereko (zvichiita kuti zvive zvakaoma kuti mbeu yemurume ibude).

Zvinokwanisika here kuita zai pasina kuenda kumwedzi?

Ehe. Unogona kubuda zai asi usingaite "mwedzi." Kutaura chokwadi, kana uchibuda zai nguva dzose, unofanirawo kuenda kumwedzi nguva dzose. Zvisinei, zvinokwanisika kuva nenguva usina kubuda zai, kana kuva nenguva usina kubuda zai, kana kuva neovulation asi usina kuenda kumwedzi. Muzviitiko zvakadaro, zvakanaka kutsvaga mazano kuna chiremba.

Mishonga inogona kubatsira here ne ovulation?

Ehe, kune mishonga yekubereka inogona kukurudzira kubuda kwechibereko. Taura nachiremba wako nezvezviratidzo zvako nezvinangwa zvako (semuenzaniso, kana uchida kubata pamuviri). Vachakuudza kuti ndeipi mishonga yakakunakira.

Pakupedzisira, yeuka izvi.

Saka, kubuda kwechibereko chikamu chakakosha kwazvo chemwedzi wako. Nguva chaiyo inoitika izvi inogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu, uye kubva pakufamba kwechibereko kuenda kumwedzi. Pasina kubuda kwechibereko, zvinokuomera kuti ubate pamuviri kana kuti uve nemwedzi nguva dzose. Kune nzira dzakawanda dzekukubatsira kufanotaura kuti uri kubuda kwechibereko riini. Kuziva kuti uri kubuda kwechibereko riini kunogona kukubatsirai mese kana muri kuedza kubata pamuviri kana kuti muri kuedza kudzivirira kubata pamuviri. Kunewo mamwe matambudziko ehutano anogona kukanganisa kubuda kwechibereko. Kana uchinetseka kuti hausi kubuda kwechibereko, iva nechokwadi chekuona chiremba. Vanogona kukupa mazano akanaka.

Kubuda kwechibereko, kubuda kwechibereko, kuenda kumwedzi, pamuviri, nguva yekubereka, hutano hwevakadzi, mahormone