Kolajeni iyi chii? Ngationei kuti inoshanda sei kumiviri yedu.

Pamwe wakambonzwa izwi rekuti 'Collagen', handiti? Kunyanya kana tichitaura nezvezvigadzirwa zvekunaka, zvinonzi zvinopenya ganda uye zvinoita kuti ganda rionekwe sejaya. Asi unonyatsoziva here kuti collagen iyi chii, inowanikwa kupi mumuviri wedu, uye kuti inoita basa rei mumuviri wedu? Pamwe une mibvunzo nezveizvi. Zvakanaka, saka nhasi tichataura nezve collagen iyi zvakadzama uye zviri nyore.

Kolajeni chii chaizvo?

Zvichitaurwa zviri nyore, collagen ipuroteni inokosha kwazvo mumuviri wedu. Kungofanana nesimende muchivako, collagen chinhu chinobatsira kubatanidza zvinhu zvakawanda pamwe chete uye kuzvichengetedza zvakasimba. Funga nezvazvo, bvudzi rako, ganda, nzara ... zvese izvi zvine collagen. Kwete izvozvo chete, asi mapfupa edu (ndiko kuti, mapfupa), ligaments (ndiko kuti, tishu inobatanidza mapfupa), tendons (ndiko kuti, tishu inobatanidza tsandanyama nemapfupa), cartilage (nyama inofukidza majoini nenyama dzakapfava dziri mumhino nenzeve dzedu), tsinga dzeropa (uko ropa rinoyerera), uye kunyange ura hwedu hune chinhu ichi chinonzi collagen. Nemamwe mashoko, inoshanda sechinhu chikuru chemuviri wedu.

Ko collagen inoita sei kumiviri yedu?

Zvino ungave uchifunga kuti, 'Zvakanaka, sezvo izvi zviri kwese kwese mumuviri, chii chaizvo chinoita?' Mabasa anopiwa necollagen kumiviri yedu haasi madiki. Tarisa zvinhu izvi...

• Zvinobatsira kusimbisa mapfupa edu . Kungofanana nemadziro emba, kana mapfupa edu akasimba, muviri wedu wese unogara wakasimba.
• Zvinoita kuti ganda nemarunda zvigone kuchinjika, kureva kuti, kutambanudza . Ingofungai, patinokotamisa makumbo edu, kumhanya, kana kusvetuka, ganda redu rinotambanudza, handiti? Ndizvo zvinoitawo kune tishu dzinonzi marunda. Aya anowana kugona ikoko nekuda kwecollagen.
• Collagen inoitawo basa guru mukubatsira maronda kupora . Kana pakakuvara kana kuchekwa, collagen inokosha pakuumbwa kwenyama itsva uye kupora kweronda.

Kune mhando dzakasiyana dze collagen here?

Ehe, miviri yedu haina mhando imwe chete yecollagen. Sekunge paine hama dzakasiyana mumhuri imwe chete, kune mhando dzakasiyana dzecollagen. Rudzi rumwe nerumwe rune mabasa arwo. Ngatitaurei nezvemhando shoma dzecollagen dzinowanikwa mumiviri yedu.

Kolajeni yerudzi rweI

Iyi ndiyo mhando yecollagen yakawanda kwazvo mumiviri yedu. Kunyanya, Type I Collagen inowanikwa zvakanyanya mumapfupa edu nematendoni. Yakakosha pakusimbisa mapfupa uye kushanduka kwematendoni.

Kolajeni yerudzi rwechipiri

Rudzi urwu runonyanya kuwanikwa mucartilage.. Rangarirai kuti shwashwa inhengo yemhino yedu yakapfava, inochinjika, asi yakasimba, semuromo wemhino dzedu nenzeve. Zvakare, mumajoini edu, semabvi nemagokora, shwashwa iyi inobatsira kudzivirira mapfupa kuti asakwizane uye inoshanda sechitsigiro. Saka, chikamu chikuru cheshwashwa iyi iType II Collagen.

Kolajeni yerudzi rwechitatu

Kolagen yerudzi rwechitatu inowanikwa muganda redu, mumadziro etsinga dzeropa (mukati metsinga dzeropa), uye muura . Rudzi urwu runobatsira kuchengetedza ganda richiri diki uye rakapfava. Runobatsirawo kusimba kwetsinga dzeropa.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika ne collagen?

Iye zvino pamwe wava kunzwisisa kukosha kwecollagen mumuviri wedu. Saka, kana paine chikanganiso kana kushomeka kwekugadzirwa kwecollagen kana muchimiro checollagen, zvinogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana ehutano. Matambudziko aya anowanzo itika zvichienderana nerudzi rwecollagen inokanganiswa .

Chinhu chakakosha ndechekuti zviratidzo zvematambudziko ane chekuita necollagen zvinogona kusiyana zvakanyanya kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine zviratidzo zvisina kusimba, nepo vamwe vanogona kunge vaine zviratidzo zviri pakati nepakati kana zvakanyanya.

Ngatitarisei mimwe mienzaniso here?

Osteogenesis Imperfecta (chirwere chemapfupa asina kusimba)

Iri izita refu, asi muchidimbu, rinoita kuti mapfupa aputsike zviri nyore. Segirazi. Chikonzero chikuru chechirwere ichi idambudziko riri muType I Collagen . Yeuka, Type I Collagen ndiyo inonyanya kusimbaradza mapfupa. Saka, kana paine dambudziko naro, mapfupa anoshaya simba. Mwana ane chirwere ichi anogona kutyoka pfupa, pamwe nekudonha kudiki.

Chirwere cheEhlers-Danlos

Ichi chimwe chirwere chine chekuita necollagen. Chinonyanya kukanganisa ganda nemajoini. Vanhu vane chirwere ichi vane ganda rinotambanuka uye majoini anochinjika , senge rabha. Izvi zvinowanzo kukonzerwa nedambudziko reType IV Collagen . Izvi zvinogona kukonzera vamwe vanhu kuva nematambudziko nemajoini avo, akadai sekurwadziwa kwemajoini nguva nenguva uye kupora kwemaronda zvishoma nezvishoma.

Matambudziko aya ane chekuita necollagen anoitika sei?

Zvino ungave uchishamisika kuti, 'Sei vamwe vanhu chete vachiwana matambudziko aya?' Kazhinji, mwana ane dambudziko recollagen anogara nhaka kuburikidza nejini kubva kune mumwe wevabereki vake kana vese.Kureva kuti, ichi chinhu chinogona kupfuudzwa kubva kuchizvarwa kuenda kune chimwe. Kungofanana neruvara rweganda neruvara rwebvudzi zvinotemerwa nemajini. Majini aya ndiwo mashoko madiki atinogashira kubva kuvabereki vedu ayo anosarudza hunhu hwedu hwemuviri (sekureba, ruvara, kubatwa nezvirwere).

Zvisinei, kunyangwe pasina munhu mumhuri agara aine chirwere ichi, dzimwe nguva mwana anogona kutanga dambudziko idzva rine chekuita necollagen. Izvi zvinoreva kuti mamiriro aya anogona kuitika kunyangwe pasina nhoroondo yemhuri . Izvi zvinonzi mutation itsva.

Tingabatsira sei munhu ane dambudziko rine chekuita necollagen?

Iye zvino wava kuziva kuti collagen inokosha kuti miviri yedu irambe iine hutano. Saka, kana mumwe munhu, kunyanya mwana, aine dambudziko rine chekuita ne collagen, angangoda rubatsiro rwechiremba uye rutsigiro rwedu muhupenyu hwake hwese . Kana nhengo yemhuri, shamwari, kana mwana wako aine chirwere ichi, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti umupe rubatsiro rwakanakisisa:

• Dzidza zvakawanda sezvaunokwanisa nezvechirwere chemwana wako kana chemudiwa wako. Bvunza chiremba wako uye verenga ruzivo rwekurapa rwakavimbika kuti unzwisise mamiriro acho ezvinhu. Kana ukanzwisisa mamiriro acho ezvinhu, zviri nyore kurarama nawo uye kupa rutsigiro rwakakodzera.
• Kana mwana akura zvakakwana, taura nezvechirwere chacho nemashoko akareruka aanogona kunzwisisa. Regai vabvunze mibvunzo. Gara uchitaura zvakanaka, asi wakatendeseka . Ipa mwana kunzwa sekuti 'une izvi, asi tiri kutarisana nazvo pamwe chete, tiripo kuti tikubatsire.'
• Iva nechokwadi chekuti waendesa mwana wako kumisangano yese yachiremba. Tevedzera mirairo yachiremba nemazvo. Usapotsa bvunzo dzakarongwa uye marapirwo.
• Tevedzera mazano ekurapwa achiremba nemazvo. Kungava kurapwa kwenguva refu, asi kuchabatsira kuvandudza hupenyu hwemwana.
• Zvakakosha zvikuru kupa rutsigiro rwepfungwa kumwana kana munhu ari kudiwa. Gara uchiita kuti vanzwe sekuti havasi vega. Kana zvichidikanwa, unogona zvakare kuvatumira kune masevhisi akadai sekupa mazano.

Saka, ndezvipi zvinhu zvakakosha zvekurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo nhasi?

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve collagen nhasi, handiti? Kuti tipfupise zvese, hezvino zvinhu zvikuru zvaunofanira kuyeuka:

• Collagen ipuroteni inokosha mumiviri yedu. Kufanana ne'glue' yemuviri wedu, inokosha pakusimbisa nekuchinjika kwezvikamu zvakawanda zvemuviri wedu, kusanganisira ganda, mapfupa, uye cartilage.
• Kune mhando dzakasiyana dze collagen (dzakadai seType I, Type II, uye Type III) , uye mhando imwe neimwe ine mabasa ayo chaiwo.
• Kana paine dambudziko mukugadzirwa kana kushanda kwecollagen iyi, zvirwere zvakaita seOsteogenesis Imperfecta (mapfupa anotyoka nyore nyore) kana Ehlers-Danlos Syndrome (kuchinjika kwakanyanya kweganda nemapfundo) zvinogona kuitika.
• Zvirwere zvakadaro zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita semajini .
• Kutarisirwa kwenguva refu kwechiremba uye rudo rwedu, kutarisira kwedu, uye rutsigiro zvakakosha zvikuru kune munhu ane dambudziko re collagen.

Musakanganwa, kana iwe kana mumwe munhu waunoziva asina chokwadi nezvechirwere ichi, chinhu chakanakisa chekuita kutsvaga mazano echiremba . Pane kuzviongorora wega, unogona kuwana mazano akakodzera nekutaura nachiremba ane hunyanzvi.

Collagen, mapuroteni, ganda, mapfupa, hutano, zvirwere zvemajini